לענד בראָך - אָפּזאָגן

היפּ בראָך כירורגיע איז געטאן צו פאַרריכטן אַ ברעכן אין דער אויבערשטער טייל פון דיין דיך ביין. דער אַרטיקל דערציילט איר ווי צו נעמען קעיר פון זיך ווען איר גיין היים פון די שפּיטאָל.

איר געווען אין די שפּיטאָל פֿאַר כירורגיע צו פאַרריכטן אַ לענד בראָך, אַ ברעכן אין דער אויבערשטער טייל פון דיין דיך ביין. איר קען האָבן דורכגעקאָכט כירפּינינג כירורגיע אָדער אַ ספּעציעל מעטאַל טעלער אָדער רוט מיט סקרוז, גערופֿן קאַמפּרעשאַן סקרוז אָדער ניילז. אַלטערנאַטיוועלי, איר קען האָבן אַ היפּ פאַרבייַט צו פאַרבייַטן דיין לענד שלאָס.

איר זאָל האָבן באקומען גשמיות טעראַפּיע ווען איר געווען אין דעם שפּיטאָל אָדער אין אַ ריכאַבילאַטיישאַן צענטער איידער איר גיין היים פון די שפּיטאָל.

רובֿ פון די פראבלעמען וואָס אַנטוויקלען זיך נאָך כירורגיע קענען זיין פּריווענטיד דורך באַקומען אויס פון בעט און גיין ווי באַלד ווי מעגלעך. צוליב דעם סיבה, עס איז זייער וויכטיק צו בלייבן אַקטיוו און נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז וואָס דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער האט איר.

איר קען האָבן ברוזאַז אַרום דיין ינסיזשאַן. די וועט גיין אַוועק. די הויט אַרום דיין ינסיזשאַן איז נאָרמאַל צו זיין אַ ביסל רויט. עס איז אויך נאָרמאַל אַז אַ ביסל וואַסער און טונקל בלאַדי פליסיק דריינינג דיין ינסיזשאַן פֿאַר עטלעכע טעג.

עס איז נישט נאָרמאַל צו האָבן שמעקן שמעקן אָדער דריינאַדזש אַז לעצטע מער ווי די ערשטער 3-4 טעג נאָך כירורגיע. עס איז אויך נישט נאָרמאַל ווען די ווונד סטאַרץ צו שאַטן מער נאָך געלאזן דעם שפּיטאָל.

טאָן די עקסערסייזיז וואָס דיין גשמיות טעראַפּיסט געלערנט איר. פרעגן דיין שפּייַזער ווי פיל וואָג איר קענען שטעלן אויף דיין פוס. איר זאָל נוצן קראַטשיז און וואָקער ווען איר פאַרלאָזן די שפּיטאָל. דיין שפּייַזער און גשמיות טעראַפּיסט העלפֿן איר באַשליסן ווען איר טאָן ניט דאַרפֿן קראַטשיז, אַ שטעקן אָדער אַ וואָקער.

פרעגן דיין שפּייַזער אָדער גשמיות טעראַפּיסט וועגן ווען איר אָנהייבן צו נוצן אַ סטיישאַנערי וועלאָסיפּעד און שווימערייַ ווי עקסטרע עקסערסייזיז צו בויען דיין מאַסאַלז און ביינער.

פּרוּווט נישט זיצן מער ווי 45 מינוט אין אַ צייַט אָן זיך אַרויף און מאָווינג אַרום.

• דו זאלסט נישט זיצן אין נידעריק טשערז אָדער ווייך סאָופאַז וואָס שטעלן דיין ניז העכער ווי דיין היפּס. קלייַבן טשערז מיט אָרעם רעסץ צו מאַכן עס גרינגער צו שטיין אַרויף.
• זיצן מיט דיין פֿיס פלאַך אויף די שטאָק און ווייַזן דיין פֿיס און לעגס אַ ביסל אויס. צי ניט קרייַז דיין לעגס.

טאָן ניט בייגן אין די טאַליע אָדער די היפּס ווען איר שטעלן דיין שיכלעך און סאַקס. דו זאלסט נישט בייגן אַראָפּ צו קלייַבן זאכן פון די שטאָק.

ניצן אַ אויפשטיין קלאָזעט אַוועקזעצן פֿאַר די ערשטער פּאָר פון וואָכן. דיין שפּייַזער וועט זאָגן איר ווען עס איז גוט צו נוצן אַ רעגולער קלאָזעט אַוועקזעצן. דו זאלסט נישט שלאָפן אויף דיין מאָגן אָדער אויף די זייַט וואָס איר האָט דורכגעקאָכט אַ כירורגיע.

האָבן אַ בעט אַז איז נידעריק גענוג אַזוי אַז דיין פֿיס אָנרירן די שטאָק ווען איר זיצן אויף דעם ברעג פון דעם בעט.

האַלטן טריפּינג כאַזערדז אויס פון דיין היים.

• לערן צו פאַרמייַדן פאלן. אַראָפּנעמען פרייַ ווירעס אָדער קאָרדס פון געביטן איר גיין דורך צו באַקומען פֿון איין צימער צו אנדערן. אַראָפּנעמען פרייַ וואַרפן טעפּעך. דו זאלסט נישט האַלטן קליין פּעץ אין דיין היים. פאַרריכטן קיין אַניוואַן פלאָרינג אין דאָרווייז. ניצן גוט לייטינג.
• מאַכן דיין קלאָזעט זיכער. שטעלן האַנט ריילז אין די וואַנע אָדער שפּריץ און לעבן די קלאָזעט. שטעלן אַ צעטל-דערווייַז מאַטע אין די וואַנע אָדער שפּריץ.
• דו זאלסט נישט פירן עפּעס ווען איר גיין אַרום. איר קען דאַרפֿן דיין הענט צו העלפן איר וואָג.

שטעלן זאכן ווו זיי זענען גרינג צו דערגרייכן.

שטעלן דיין היים אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו קריכן טריט. עטלעכע עצות זענען:

• שטעלן אַ בעט אָדער נוצן אַ שלאָפצימער אויף דער ערשטער שטאָק.
• האָבן אַ קלאָזעט אָדער אַ פּאָרטאַטיוו קאַמאָוד אויף דער זעלביקער שטאָק ווו איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין טאָג.

אויב איר האָט קיין עמעצער צו העלפן איר אין די ערשטע 1-2 וואָכן, פרעגן דיין שפּייַזער וועגן אַ טריינד זאָרג צו קומען צו דיין היים צו העלפן איר.

איר קען אָנהייבן שפּריץ ווידער ווען דיין שפּייַזער זאגט אַז עס איז גוט. נאָך שפּריץ, פּונקט דזשענטלי פּונקט די ינסיזשאַן געגנט טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך. טאָן ניט רייַבן עס טרוקן.

דו זאלסט נישט ווייקן דיין ווונד אין אַ וואַנע, שווימערייַ בעקן אָדער הייס צעבער ביז דיין שפּייַזער זאגט אַז עס איז גוט.

טוישן דיין סאָוס (באַנדאַזש) איבער דיין ינסיזשאַן יעדער טאָג אויב דיין שפּייַזער זאגט אַז עס איז גוט. וואַשן די ווונד דזשענטלי מיט זייף און וואַסער און פּונקט עס טרוקן.

קאָנטראָלירן דיין ינסיזשאַן פֿאַר סיימאַלטייניאַסלי ינפעקציע לפּחות אַמאָל אַ טאָג. די וואונדער אַרייַננעמען:

• מער רעדנאַס
• מער דריינאַדזש
• ווען די ווונד איז עפן אַרויף

צו פאַרמייַדן אן אנדער בראָך, טאָן אַלץ איר קענען צו מאַכן דיין ביינער שטאַרק.

• פרעגן דיין שפּייַזער צו קאָנטראָלירן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס (דין, שוואַך ביינער) נאָך איר כילד פון דיין כירורגיע און קענען מער טעסץ. עס קען זיין טריטמאַנץ וואָס קענען העלפֿן מיט שוואַך ביין.
• אויב איר רויך, האַלטן. פרעגן דיין שפּייַזער פֿאַר הילף פאַרלאָזן. סמאָוקינג וועט האַלטן דיין ביין פון היילונג.
• זאָגן דיין שפּייַזער אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל קעסיידער. איר קען האָבן אַ שלעכט אָפּרוף פון גענומען ווייטיק מעדיצין און טרינקט אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָל קען אויך מאַכן עס האַרדער צו צוריקקריגן פון כירורגיע.

האַלטן די קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז איר געוויינט אין די שפּיטאָל ביז דיין שפּייַזער זאגט אַז איר קענען האַלטן. אויב איר טראָגן זיי פֿאַר בייַ מינדסטער 2 אָדער 3 וואָכן, קען העלפֿן רעדוצירן קלאַץ נאָך כירורגיע. איר קען אויך זיין אַ בלוט טינער. דאָס קען זיין אין פּיל פאָרעם אָדער דורך ינדזשעקשאַן.

אויב איר האָט ווייטיק, נעמען די ווייטיק מעדיסינעס וואָס איר האָט פּריסקרייבד. אויב איר באַקומען אַרויף און מאָווינג אַרום איר קענען אויך רעדוצירן דיין ווייטיק.

אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט דיין ריע אָדער געהער, קאָנטראָלירן זיי.

זיין אָפּגעהיט ניט צו באַקומען דרוק געשווירן (אויך גערופן דרוק געשוויר אָדער בעט געשווירן) פון סטייינג אין בעט אָדער אַ שטול פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט:

• שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער ווייטיק אין קאַסטן ווען איר אָטעמען
• אָפט ורינאַטיאָן אָדער ברענען ווען איר פּישן
• רעדנאַס אָדער ינקריסינג ווייטיק אַרום דיין ינסיזשאַן
• דריינאַדזש פון דיין ינסיזשאַן
• געשווילעכץ אין איינער פון דיין לעגס (עס וועט זיין רויט און וואָרמער ווי די אנדערע פוס)
• ווייטיק אין דיין קאַלב
• היץ העכער ווי 101.3 ° C (38.3 ° C)
• ווייטיק וואָס איז נישט קאַנטראָולד דורך דיין ווייטיק מעדאַסאַנז
• נאָסעבלעעדס אָדער בלוט אין דיין פּישעכץ אָדער סטולז אויב איר נעמען בלוט טינז

ינטער-טראָטשאַנטעריק בראָך פאַרריכטן - אָפּזאָגן; סובסטראָגאַנטעראַנטיק בראָך פאַרריכטן - אָפּזאָגן; פעמאָראַל האַלדז בראָך פאַרריכטן - אָפּזאָגן; טראָטאַנטעריק בראָך פאַרריכטן - אָפּזאָגן; לענד פּינינג כירורגיע - אָפּזאָגן

לי טעלעוויזיע, Swiontkowski MF. ינטראַקאַפּסולאַר לענד פראַקשערז. אין: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. סקעלעטאַל טראַוומע: באַסיק וויסנשאַפֿט, פאַרוואַלטונג און רעקאָנסטרוקטיאָן. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2015: טשאַפּ 54.

Weinlein JC. פראַקטורעס און דיסלאָוקיישאַנז פון די לענד. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 55.

• צעבראכן ביין
• היפּ בראָך כירורגיע
• היפּ ווייטיק
• לעג מרי יבערקוקן
• אָסטעאָפּאָראָסיס

• צוגרייטן דיין היים - כירורגיע מיט קני אָדער לענד
• אָסטעאָמיעליטיס - אָפּזאָגן

• היפּ ינדזשעריז און דיסאָרדערס