כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק - אַדאַלץ - אָפּזאָגן

איר געווען אין דעם שפּיטאָל צו מייַכל ברידינג פּראָבלעמס וואָס זענען געפֿירט דורך כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק COPD. COPD שעדיקן דיין לונגען. דאָס מאכט עס שווער צו אָטעמען און באַקומען גענוג זויערשטאָף.

נאָך דעם ווי איר גיין היים, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פֿאַר זאָרגן פֿאַר זיך. ניצן די אינפֿאָרמאַציע אונטן ווי אַ דערמאָנונג.

אין דעם שפּיטאָל איר באקומען זויערשטאָף צו העלפן איר אָטעמען בעסער. איר קען אויך דאַרפֿן צו נוצן זויערשטאָף אין שטוב. דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען האָבן געביטן עטלעכע פון ​​דיין COPD מעדאַקיישאַנז בעשאַס דיין שפּיטאָל בלייַבן.

צו בויען שטאַרקייט:

• גיין ביז עס איז אַ ביסל שווער צו אָטעמען.
• סלאָולי פאַרגרעסערן ווי ווייַט איר גיין.
• פּרובירן נישט צו רעדן ווען איר גיין.
• פרעגן דיין שפּייַזער ווי ווייַט צו גיין.
• פאָר אַ סטיישאַנערי בייק. פרעגן דיין שפּייַזער ווי לאַנג און ווי שווער צו פאָרן.

בויען דיין שטאַרקייט אפילו ווען איר זיצן.

• ניצן קליין ווייץ אָדער אַ געניטונג באַנד צו פארשטארקן דיין געווער און פּלייצעס.
• שטעל זיך אויף און זעץ זיך עטלעכע מאָל.
• האַלטן דיין לעגס גלייַך אויס אין פראָנט פון איר, און שטעלן זיי אַראָפּ. איבערחזרן דעם באַוועגונג עטלעכע מאָל.

פרעגן דיין שפּייַזער צי איר דאַרפֿן צו נוצן זויערשטאָף בעשאַס דיין אַקטיוויטעטן, און אויב אַזוי, ווי פיל. איר קען זיין געזאָגט צו האַלטן דיין זויערשטאָף העכער 90%. איר קענען מעסטן דאָס מיט אַן אָקסימעטער. דאָס איז אַ קליין מיטל וואָס מעסטן די זויערשטאָף פון דיין גוף.

רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן צי איר טאָן אַ געניטונג און קאַנדישאַנינג פּראָגראַם אַזאַ ווי פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן.

וויסן ווי און ווען איר נעמען דיין COPD מעדאַקיישאַנז.

• נעמען דיין שנעל-רעליעף ינכיילער ווען איר פילן קורץ פון אָטעם און דאַרפֿן הילף געשווינד.
• נעמען דיין לאַנג-טערמין דרוגס יעדער טאָג.

עסן אָפט מער קלענערער מילז, אַזאַ ווי 6 קלענערער מילז אַ טאָג. עס קען זיין גרינגער צו אָטעמען ווען דיין מאָגן איז נישט פול. דו זאלסט נישט טרינקען אַ פּלאַץ פון פליסיק איידער עסן אָדער מיט דיין מילז.

פרעגן דיין שפּייַזער וואָס פודז צו עסן צו באַקומען מער ענערגיע.

האַלטן דיין לונגען פון מער דאַמידזשד.

• אויב איר רויך, איצט איז די צייט צו פאַרלאָזן.
• בלייַבן אַוועק פון סמאָוקערז ווען איר זענט אויס, און טאָן ניט לאָזן סמאָוקינג אין דיין היים.
• בלייַבן אַוועק פון שטאַרק אָודערז און פיומז.
• טאָן ברידינג עקסערסייזיז.

רעדן צו דיין שפּייַזער אויב איר פילן דיפּרעסד אָדער באַזאָרגט.

מיט COPD איז גרינגער צו באַקומען ינפעקשאַנז. באַקומען אַ פלו שאָס יעדער יאָר. פרעגן דיין שפּייַזער אויב איר זאָל באַקומען אַ וואַקצין פּנעומאָקאָקקאַל (לונגענ-אָנצינדונג).

וואַש דיין הענט אָפט. וואַשן זיך שטענדיק נאָך איר גיין צו די קלאָזעט און ווען איר זענט אַרום מענטשן וואָס זענען קראַנק.

בלייַבן אַוועק פון קראַודז. פרעגן וויזאַטערז וואָס האָבן קאַלט צו טראָגן מאַסקס אָדער צו באַזוכן ווען זיי אַלע בעסער.

שטעלן זאכן וואָס איר אָפט נוצן אין ספּאַץ וואָס איר טאָן ניט האָבן צו דערגרייכן אָדער בייגן זיך צו באַקומען זיי.

ניצן אַ וואָגן מיט ווילז צו אַריבערפירן טינגז אַרום די הויז און קיך. ניצן אַן עלעקטריש קענען עפן, קיילימ - וואַשער און אנדערע טינגז וואָס מאַכן דיין אַרבעט גרינגער. ניצן קוקינג מכשירים (נייווז, פּילער און פּאַנס) וואָס זענען נישט שווער.

צו שפּאָרן ענערגיע:

• ניצן פּאַמעלעך, פעסט מאָושאַנז ווען איר טאָן טינגז.
• זיצן אַראָפּ אויב איר קענען ווען איר קאָכן, עסן, אָנטאָן און ביידינג.
• באַקומען הילף פֿאַר האַרדער טאַסקס.
• דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן צו פיל אין איין טאָג.
• האַלטן די טעלעפאָן מיט איר אָדער לעבן איר.
• נאָך ביידינג, ייַנוויקלען זיך אין אַ האַנטעך ווי נישט דריינג אַוועק.
• פּרוּווט צו רעדוצירן דרוק אין דיין לעבן.

קיינמאָל טוישן ווי פיל זויערשטאָף איז פלאָוד אין דיין זויערשטאָף סעטאַפּ אָן אַסקינג דיין שפּייַזער.

קעסיידער צושטעלן אַ זויערשטאָף אין שטוב אָדער מיט איר ווען איר גיין אויס. האַלטן די טעלעפאָן נומער פון דיין זויערשטאָף סאַפּלייער צו איר. לערנען ווי צו נוצן זויערשטאָף בעשאָלעם אין שטוב.

דיין שפּיטאָל שפּייַזער קען פרעגן איר צו מאַכן אַ נאָכפאָלגן באַזוכן מיט:

• דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער
• א רעספּעראַטאָרי טעראַפּיסט, וואָס קענען לערנען איר ברידינג עקסערסייזיז און ווי צו נוצן דיין זויערשטאָף
• דיין לונג דאָקטער (פּולמאָנאָלאָגיסט)
• עמעצער וואָס קענען העלפֿן איר צו האַלטן סמאָוקינג אויב איר רויך
• א גשמיות טעראַפּיסט אויב איר פאַרבינדן צו אַ פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם

רופן דיין שפּייַזער אויב דיין ברידינג איז:

• געטינג האַרדער
• פאַסטער ווי פריער
• פּליטקע, און איר קענען נישט באַקומען אַ טיף אָטעם

אויך רופן דיין שפּייַזער אויב:

• ווען איר זיצן איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן זיך גרינג צו אָטעמען
• איר נוצן מאַסאַלז אַרום דיין ריבס צו העלפן איר אָטעמען
• איר אָפט כעדייקס
• איר פילן פאַרשלאָפן אָדער צעמישט
• איר האָט היץ
• איר זענט קאָפינג טונקל מיוקאַס
• דיין פינגגערטיפּס אָדער די הויט אַרום דיין פינגגערניילז זענען בלוי

COPD - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; כראָניש אָבסטרוקטיווע ערווייז קרענק - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; כראָניש אָבסטרוקטיווע לונג קרענק - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; כראָניש בראָנטשיטיס - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; עמפיסעמאַ - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; בראָנטשיטיס - כראָניש - אַדאַלץ - אָפּזאָגן; כראָניש רעספּעראַטאָרי דורכפאַל - אַדאַלץ - אָפּזאָגן

אַנדערסאָן ב, ברוין ה, ברוהל E, עט על. אינסטיטוט פֿאַר ימפּרווומאַנץ פֿאַר קליניש סיסטעמען. געזונט קער גיידליינז: דיאַגנאָסיס און פאַרוואַלטונג פון כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD). 10 טע אויסגאבע. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. דערהייַנטיקט יאנואר 2016. אַקסעס 22 יאנואר 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק. אין: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. קריטיש קער מעדיצין. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: טשאַפּ 38.

גלאבאלע יניטיאַטיווע פֿאַר כראָניש אָבסטרוקטיווע לונג קרענק (GOLD) וועבזייטל. גלאבאלע סטראַטעגיע פֿאַר די דיאַגנאָסיס, פאַרוואַלטונג און פאַרהיטונג פון כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק: 2020 באַריכט. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. דערגרייכט דעם 22 יאנואר 2020.

האַן מק, אלעזר סק. COPD: קליניש דיאַגנאָסיס און פאַרוואַלטונג. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 44.

וועבזייטל פֿאַר נאַשאַנאַל האַרץ, לונגען און בלוט אינסטיטוט. COPD. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. דערהייַנטיקט נאוועמבער 13, 2019. אַקסעס 16 יאנואר 2020.

• כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD)
• Cor pulmonale
• האַרץ דורכפאַל
• לונג קרענק
• עצות ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג

• COPD - קאָנטראָל דרוגס
• COPD - שנעל-רעליעף דרוגס
• COPD - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• ווי צו אָטעמען ווען איר האָט קורץ אָטעם
• ווי צו נוצן דיין שפּיץ לויפן מעטער
• זויערשטאָף זיכערקייַט
• טראַוועלינג מיט ברידינג פּראָבלעמס
• ניצן זויערשטאָף אין שטוב
• ניצן זויערשטאָף אין שטוב - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער

• COPD