די פרוי האט איינגעזען אַז זי דארף צו שטעלן גייַסטיק געזונט איידער וואָג אָנווער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין די אָנהייב פון 2016, קאַרי ליי געפונען זיך שטייענדיק אין איר קלאָזעט מיט טרערן סטרימינג אַראָפּ איר פּנים נאָך ווייינג זיך. מיט 240 פונט, זי איז געווען די שווערסטע וואָס זי איז געווען. זי האָט געוווּסט, אַז עפּעס דאַרף זיך טוישן, אָבער זי האָט נישט געוווּסט וווּ זי זאָל אָנהייבן.

ווייַל פון איר געשיכטע מיט עסן דיסאָרדערס, יאָ-יאָ דייאַטינג און אָפענגיקייט אויף טרייסט עסנוואַרג, קאַרי געוואוסט אַז זי האט אַ לאַנג וועג פאָרויס. "איך געוואוסט אַז איך האָבן צו אַנטוויקלען אַ שפּיל פּלאַן מיט אַ פאַכמאַן אויב איך אלץ געוואלט צו לערנען צו עקסיסטירן פּיספאַלי אין מיין מיינונג און גוף," זי דערציילט פאָרעם. אַזוי זי געמאכט אַ אַפּוינטמאַנט מיט איר דאָקטער.

Kari לינקס דער אַפּוינטמאַנט מיט אַ דעפּרעסיע דיאַגנאָסיס און אַ שטאַרק רעצעפּט פֿאַר אַנטידיפּרעסאַנץ. דער דאקטאר האט איר אויך געזאגט אז זי מוז אנהייבן איבונגען און זיך בעסער אכטונג געבן אויב זי וויל באמת לאנג-טערמין פילן בעסער. "דאָס איז דאָס לעצטע וואָס איך האָב געוואָלט הערן," זאגט קאַרי. "איך האָב דעמאלט נישט איינגעזען אַז איך דאַרף אויך אַריינלייגן די אַרבעט, אַז אַ פּיל איז נישט געגאנגען צו פאַרריכטן מיין אַנדערלייינג פּראָבלעמס."

וואָס קאַרי האט נאָך צו געפֿינען איז געווען אַז איר ראנגלענישן מיט איר גוף זענען איינגעווארצלט אין איר טומאַלטשואַס קינדשאַפט און אַ העכסט סטרעספאַל דערוואַקסן לעבן.

Kari זאגט אַז עס סטאַרטעד פרעשמאַן יאָר פון הויך שולע, די ערשטער מאָל זי איז געווען שאַמעד. "מייַן לערער האט גערופן מיר צו שרייַבן עפּעס אויף די ברעט, און אַ מיידל געזעסן אין די צוריק פון די קלאַס אנגעהויבן צו מאַכן סטאַמפּינג סאָונדס ווי אויב איך געווען אַ גרויס העלפאַנד," זי זאגט. "עס האָט נישט שלאָגן מיר ביז איך איז געווען דאָרט אַרויף און געהערט אַלעמען אָנהייבן לאַפינג. איידער אַז, איך האט נישט טראַכטן עס איז געווען עפּעס פאַלש מיט מיר. אָבער נאָך אַז דערפאַרונג, איך געדאַנק פון זיך ווי דזשייגאַנטיק." (שייכות: מענטשן נעמען צו טוויטטער צו טיילן די ערשטער מאָל זיי זענען גוף-שאַמעד)

פֿון דעמאָלט אָן, ביז איר פרי 20 ס, קאַרי האָט געקעמפט עסן דיסאָרדערס, מיט איר וואָג דראַפּינג צו די נידעריק הונדערטער אין איין פונט. "ווען איך בין געווען אין הויך שולע, איך נאָר פארשטאפט עסן און אנגעהויבן צו לויפן אַבסעסיוולי און פאַרפאַלן ווי 60 פונט איבער איין זומער," זי זאגט. "דערנאָך, נאָך איך גראַדזשאַווייטיד, איך אנגעהויבן צו באַקענען עסנוואַרג אין מיין לעבן ווידער, אָבער איך געפֿונען זיך עסן צו פיל און דעמאָלט רייניקונג ווייַל איך פּעלץ אַזוי שרעקלעך פֿאַר עסן אין דער ערשטער אָרט."

דאָס האָט געדויערט ביז Kari איז געווען אין איר פרי 30s. זי איז אויך יקספּעראַמאַנטאַד מיט פאַרשידענע דיייץ, ווערקאַוט מגילה, קלעאַנסעס - וועלכער זי קען באַקומען איר הענט צו פאַרלירן וואָג. אבער זי פארדינט וואָג אַנשטאָט.

ערגער, אין 2009, קאַרי פאַרפאַלן איר ברודער אין אַ טראַגיש צופאַל וואָס האָט געפֿירט איר וועלט צו פאַלן באַזונדער. דער שוידער פון די נייעס האט געפירט איר באבע, וואס האט אויפגעשטעלט קארי, צו א טיפע דעפרעסיע.

"ווי באַלד ווי מיין באָבע געפונען אַז מיין ברודער איז געשטארבן, עס איז געווען ליכט-אויס פֿאַר איר," קאַרי זאגט. "עס איז געווען ווי אין איין מאָמענט זי איז געווען משוגע - זי האָט אויפגעהערט ארויסגיין פון בעט, אויפגעהערט רעדן, אויפגעהערט עסן - זי האָט זיך נאָר אָפּגעגעבן. אַזוי דאָ איז מיין ברודער נפטר געוואָרן און דעם זעלבן טאָג האָב איך פאַרלוירן מיין באָבע, וואָס איז געווען פיזיקלי דאָרט אָבער איז געווען. ניט מער דער זעלביקער מענטש."

נאָך דעם, קאַרי געווארן דער ערשטיק ופזעער פֿאַר איר זיידע, וואָס איז געווען דער בלויז פאטער וואָס זי האָט געקענט. ווייניקער ווי צוויי יאר שפּעטער איז ער געשטארבן. "איך האָב קיינמאָל פאַרלאָרן ווער עס יז פריער," זי זאגט. "אָבער אין בלויז צוויי יאָר, איך פּעלץ ווי איך פאַרפאַלן אַלעמען איך האָבן ליב געהאט."

"אין די לעצטע יאָר און אַ האַלב איך געלערנט אַז עס זענען קיין מאַגיש פּילז," זי זאגט. "בשעת די קליינע ווײַסע פּילז האָבן באַרויִקט די אומענדלעכע נעגאַטיווע שמועסן אין קאָפּ, האָבן זיי נישט געהאָלפֿן פאַרריכטן וואָס איז געשען אינעווייניק. ווען גאָרנישט האָט זיך טאַקע געביטן נאָך אַכט וואָכן, האָב איך געוווּסט, אַז איך וועל עס מוזן זויגן, פּנים מיין מיינונג. פאַרגאַנגענהייט, און לעסאָף ווערן שלום מיט מיין נשמה-און קיינער קען טאָן דאָס פֿאַר מיר אָבער זיך. "

זי סטאַרטעד נאָכפאָלגן מענטשן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ וואָס זי געפֿונען מאָוטאַוויישאַנאַל און positive. זי סטאַרטעד דזשאָורנאַלינג אין אַן אָנשטרענגונג צו בעסער פֿאַרשטיין איר ימאָושאַנז און לייענען דעם זיך-הילף בוך אַדווענטורעס פֿאַר דיין נשמה.

"עס איז געווען ניט וועגן די עסנוואַרג אָדער די וואָג, עס איז געווען וועגן די סופּער-טרויעריק מאָומאַנץ וואָס איך איז געווען געטראגן מיט מיר אַלע די צייַט," זי זאגט. "אַמאָל איך סטאַרטעד צו לאָזן דאָס אַלע, איך געוויינטלעך אנגעהויבן צו מאַכן בעסער ברירות פֿאַר זיך." (פֿאַרבונדענע: 9 וועגן צו קעמפן דעפּרעסיע אַחוץ גענומען אַנטידיפּרעסאַנץ)

זינט דעמאָלט, Kari האט פאָוקיסט מער אויף דערנערונג און טריינז אין שטוב פיר צו פינף מאָל פּער וואָך צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. "אין די ערשטע 60 טעג, איך פאַרלאָרן 30 £, וואָס איז אַ פּלאַץ פֿאַר מיר, ספּעציעל ווייַל איך האָב דורכגעקאָכט די רעכט וועג," זי זאגט. הייַנט, זי איז £ 75 לייטער און פילז בעסער ווי אלץ.

דאָס איז נישט צו זאָגן אַז זי טוט נישט האָבן איר שלעכט טעג. אָבער קאַרי 'ס נסיעה צו זיך-ליבע האט געהאָלפֿן איר בעסער צוגרייטן צו שעפּן די שווער צייט. "עס זענען נאָך טעג איך טאָן נישט וועלן צו באַקומען אויס פון בעט - מיר אַלע טאָן," זי זאגט. "אבער איצט איך האָבן די מאַכט צו שטיין אַרויף צו די געפילן."

"יאָ, איך וואָלט ווי צו פאַרלירן מער וואָג און טאָן אומעטום. אָבער אויב דאָס קען נישט פּאַסירן, דאָס איז אָוקיי," זי האלט. "וואָס איז מערסט וויכטיק איז אַז איך לעסאָף זאָרגן פֿאַר מיין גוף רעכט וועג, און דאָס איז עפּעס איך וועל פאָרזעצן צו טאָן און זיין שטאָלץ פון."

רעצענזיע פֿאַר