פארוואס דיין מאַרך שטענדיק זאגט יאָ צו אַ צווייט טרינקען

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

"נאָר איין טרינקען" איז אַ האָפענונג-צוזאָג-פארקערט-ליגן מיר האָבן אַלע אַטערד צו פילע מאָל אין אונדזער לעבן. אָבער איצט, ריסערטשערז פון טעקסאַס א & ב אוניווערסיטעט האָבן געפֿונען די סיבה וואָס עס איז אַזוי שווער צו שנייַדן זיך נאָך איין פּינט אָדער איין גלאז פון ווינאָ: אונדזער סייכל איז פאקטיש ווייערד צו דערגרייכן דעם אנדערן.

ווען אַלקאָהאָל קומט אין דיין סיסטעם, עס אַפעקץ די פילן-גוט דאָפּאַמינע דקסנומקס נעוראָנס געפֿונען אין דעם טייל פון דיין מאַרך וואָס קאָנטראָלירן מאָוטאַוויישאַן און באַלוינונג סיסטעמען, גערופֿן די דאָרסאָמעדיאַל סטריאַטום. רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז די ד 1 נעוראָנס אַקטשאַוואַלי טוישן זייער פאָרעם ווען סטימיאַלייטאַד דורך בוז, ענקערידזשינג איר צו פאָרזעצן צו באַפרידיקן זיי מיט מער פליסיק גליק. (לערן מער וועגן וואָס איז געשעעניש מיט דיין מאַרך אויף: אַלקאָהאָל.)

די פּראָבלעם? די מער איר זופּן, די מער אַקטיווייטיד די דאַפּאַמיין נוראַנז ווערן, ינקעראַדזשינג איר צו נאָכגעבן זיך אפילו מער און פאָרזעצן אַ שלייף וואָס איז שווער פֿאַר פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו ציען איר פון - וואָס איז וואָס נוראַלאַדזשיקלי מאכט אַלקאָהאָל זידלען אַזוי גרינג פֿאַר עטלעכע מענטשן צו ונטערפאַלן צו. (ווי טאָן איר וויסן ווען איר זענט אין קאָנפליקט? היטן די 8 וואונדער אַז איר טרינקען צו פיל אַלקאָהאָל.)

מעסיק אַלקאָהאָל ינטייק-דאָס איז 1-2 טרינקען פּער טאָג פֿאַר וואָמען-אָפפערס אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי האַרץ שוץ און מאַרך בוסט (פּלוס די 8 סיבות וואָס טרינקט אַלקאָהאָל איז פאקטיש גוט פֿאַר איר). אָבער אויב איר געבן צו אָפט, איר וועט בולדאָוז גלייך נאָך אַלע די געזונט בענעפיץ און ונטערטוקנ זיך גלייך אין די געזונט ריסקס פון שווער און הוליעניש טרינקט, אַרייַנגערעכנט אַ געוואקסן ריזיקירן פון הויך בלוט דרוק, ראַק, טיפּ 2 צוקערקרענק, לעבער קרענק, און נאך.

כאָטש איר קען האָבן די בעסטער ינטענטשאַנז ווען איר שטימען צו טרעפן דיין פרענדז פֿאַר אַ טרינקען אויף דינסטאג נאַכט, נאָר געדענקען אַז דיין מאַרך קען מאַכן אנדערע פּלאַנז פֿאַר איר אַמאָל עס פילז ווי דילייטפאַל איין טרינקען איז.

רעצענזיע פֿאַר