פארוואס ווענוס ווילליאַמס וועט נישט רעכענען קאַלאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר האָט געזען סילק ס נייַ קאַמערשאַלז פֿאַר זייער 'צי פּלאַנץ' קאמפאניע, איר קען שוין וויסן אַז ווענוס ווילליאַמס צוזאַמען מיט די מילכיק-פריי מילך פירמע צו 'פייערן די 'מאַכט פון געוויקסן'. "שטאַרק איז זייער גוט," די טעניס שטערן זאגט אין די באַדאַס טעלעוויזיע אָרט ווען זי שטעלן אַרויף אַ דינען, רעכט איידער ריפיואַלינג מיט עטלעכע פּראָטעין-Powered וואַניל סוי מילך. מיר געזעסן אַראָפּ מיט די טעניס לעגענדע צו רעדן וועגן איר באַליבסטע סמאָאָטהיע קאָמבאָ, וואָס זי וועט קיינמאָל ציילן קאַלאָריעס, און ווי זי כאַנדאַלז סעקסיסט באַמערקונגען צו ווייַבלעך אַטליץ.

פאָרעם: איר'ווע געזאָגט פריער אַז איר גלויבן אין דער מאַכט פון עסן באזירט אויף געוויקסן. וואָס קוקט אַ טיפּיש טאָג פון עסן פֿאַר איר?

Venus Williams (VW): סטיקינג מיט אַ מערסטנס וועגאַן (אָדער "טשעאַגאַן" טשיטינג וועגאַן), פאַבריק-באזירט דיעטע אַרבעט פֿאַר מיין לייפסטייל. איך אַרומפאָרן די וועלט, אַזוי איך דאַרפֿן צו מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ, פון קורס, אָבער איך שטענדיק אַרומפאָרן מיט אַ בלענדער, אָדער איך וועל קלייַבן איינער ווו נאָר איך בין. איך טאָן ניט ווי פיל עסנוואַרג אין דער מאָרגן, אַזוי איך שטענדיק מאַכן אַ סמאָאָטהיע. דערנאָך, איך האָבן אַ ריזיק לאָנטש זינט איך וועט האָבן געווען טריינינג פֿאַר שעה און שעה דורך אַז פונט. עס טאַקע דעפּענדס; עס קען זיין אַ גרויס שיסל פון לענטילס אָדער מיין באַליבסטע זאַך איז אַ פּאָרטאָבעללאָ סענדוויטש.און איך וויסן אַז דאָס איז אַ ביסל מאָדנע, אָבער איך שטענדיק עסן מיין סאַלאַט נאָך מיין הויפּט קורס! ווען איך איז געווען אין ינדיאַ, זיי האָבן אַזוי פילע געשמאַק וועגעטאַריער אָפּציעס, און אין טשיינאַ אַלע איך געגעסן איז אַנאַנאַס זינט עס איז געווען אַזוי זיס. אָבער איך שטענדיק ווי צו האָבן גרויס אַמאַונץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז-דאָס איז ווען איך פילן מיין בעסטער אין טערמינען פון ענערגיע, ספּעציעל מיט מיין אַוטאָיממונע קרענק. (Williams האט Sjogren סינדראָום, וואָס קען פאַרשאַפן שלאָס ווייטיק, דיגעסטיווע ישוז און מידקייַט.)

פאָרעם: קענען איר טיילן דיין רעצעפּט פֿאַר מאָרגן סמאָאָטהיע?

VW: איינער פון מיין פאַוואָריטעס איז וואָס איך רופן אַ גינגערסנאַפּ. עס האט ינגבער צו געשמאַק (עס קען זיין שטאַרק, אַזוי זיין אָפּגעהיט!), סטראָבעריז, מאַראַנץ, אַנאַנאַס, בעיבי קאַלע, און איך יוזשאַוואַלי נוצן מאַנדל מילך. עס טאַקע טייסץ ווי אַ גינגערסנאַפּ קיכל! איך האָב אויך ליב צו לייגן מיין סמאָאָטהיעס טינגז ווי פלאַקסיד אָדער טשיאַ אָדער מעקאַ. (לערנען מער וועגן איר סנאַקינג געוווינהייטן דאָ.)

פאָרעם: ווי פילע קאַלאָריעס טאָן איר טיפּיקלי פאַרנוצן ווען איר טריינינג?

VW: איך קיינמאָל ציילן קאַלאָריעס. קאַונטינג קאַלאָריעס איז סטרעספאַל און ינטימידייטינג, אַזוי איך ויסמיידן עס! איך וויסן אַז אויב איך עסן עפּעס וואָס איז אַ מייַכל, איך טאָן ניט דאַרפֿן צו רעכענען עס ווייַל איך מערסטנס עסן געזונט און איך בין באַוווסטזיניק פון וואָס איך שטעלן אין מיין גוף.

פאָרעם: ווען רעמאָנד מאָר וועגן עטלעכע ווייַבלעך טעניס פּלייַערס מיט סעקסיסט באַמערקונגען, עטלעכע שוועסטער סערענאַ סערווירט אַ שיין עפּאָס ענטפער. ווי איינער וואס האט פּערסנאַלי געקעמפט אַזוי שווער פֿאַר פרויען צו באַקומען גלייַך פרייז געלט אין טעניס, וואָס איז דיין ערשט אָפּרוף צו דעם?

VW: אין פילע וועגן, איך פּעלץ ימפּאַוערד ווייַל איר וויסן וואָס איר קעמפן קעגן. אויב איר טאָן ניט הערן די סאָרט פון סענטימענץ און טאָן ניט וויסן אַז מענטשן פילן אַזוי, איר קענען זיין לאַלד אין אַ פאַלש געפיל פון זיכערהייט. אַזוי איך דאַנקען די מענטשן וואָס לאָזן אונדז וויסן וואָס זיי טראַכטן. איצט מיר וויסן פּונקט ווו מיר האָבן צו גיין צו ווערן גלייך.

פאָרעם: דעם גלייך צאָל אַרויסגעבן איז געטינג אַזוי פיל מער שפּיל איצט רעכט צו דער דיספּעראַטי אין פוסבאָל. וואָס זענען דיין געדאנקען אויף דעם?

VW: ווייבערשע טעניס איז געווען אַ זייער לאַנג צייט-מיר רעדן וועגן די 1800 ס. אבער פרויען ס פוסבאָל האט נישט געהאט אַזאַ אַ לאַנג געשיכטע, אַזוי איצט זיי זענען רעכט אין די אָנהייב פון טאַקע טריינג צו מאַכן די זאכן גלייַך. מיר דאַרפֿן צו פאָרזעצן ניט בלויז צו שטיצן וואָמען, אָבער אויך צו האָבן מענער אַדוואָקאַטינג פֿאַר פרויען. דאָס איז אַ פּראָצעס, אָבער עס איז זיכער מעגלעך. זיי זענען אויף די רעכט וועג, און איך ימאַדזשאַן אַז וואָמען ס פוסבאָל וועט זיין פּונקט ווו וואָמען טעניס איז.

פאָרעם: דאָס איז די צייט פון יאָר פֿאַר די יו ESPN גוף אַרויסגעבן. איר האָט אָנטייל גענומען צוויי יאָר צוריק. ווי האט די דערפאַרונג ווירקן דיין גוף בילד און גוף בטחון?

VW: אַלעמען איז שטענדיק ארבעטן אויף זייער גוף און טריינג צו מאַכן עס דער בעסטער זיי קענען. דאָס איז וואָס איך טאָן יעדער טאָג, מערסטנס פֿאַר פאָרשטעלונג, אָבער אויך נאָר פֿאַר מיר. עס איז געווען אויג עפן. איר וועט זען אַזוי פילע גוף אַמייזינג גופים פון אַלע טייפּס, און איר וועט אָפּשאַצן אַלעמען-ניט נאָר פֿאַר וואָס זיי קוקן ווי-אָבער פֿאַר וואָס זיי דערגרייכן מיט זייער ללבער. ווי אַ אַטלעט און ווי אַ פרוי, איך באַקומען מיין בטחון פון פּלייינג ספּאָרט ווייַל עס שיפץ דיין פאָקוס פון וואָס דיין גוף קוקט ווי צו וואָס דיין גוף קענען טאָן פֿאַר איר. דאָס איז וואָס מיר אַלע זאָל טאָן. עס זאָל ניט זיין וועגן קוקן גאנץ.

דער אינטערוויו איז עדיטיד און קאַנדענסט.

רעצענזיע פֿאַר