וואָס איז אַ קאָרטיסאָנע פלער? ז, פאַרוואַלטונג און מער

צופרידן

• וואָס איז אַ קאָרטיסאָנע פלער?
• סיבות פון אַ קאָרטיסאָנע פלער
• זייַט יפעקס פון אַ קאָרטיסאָנע שאָס
• אָנפירונג אַ קאָרטיסאָנע פלער
• ריקאַווערינג פון אַ קאָרטיסאָנע שאָס
• דערוואַרטונג
• עצות פֿאַר מאַנאַגינג אַסטיאָואַרטרייטאַס

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז אַ קאָרטיסאָנע פלער?

א קאָרטיסאָנע פלער, יז גערופן אַ "סטערויד פלער," איז אַ זייַט ווירקונג פון אַ קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַן. קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז זענען אָפט געניצט צו מייַכל אַסטיאָואַרטרייטאַס אין דזשוינץ. די ינדזשעקשאַנז נוצן סטערוידז צו פאַרקלענערן די סומע פון ​​אָנצינדונג אין דיין שלאָס, וואָס וועט אָפט פאַרמינערן די סומע פון ​​ווייטיק איר דערפאַרונג.

פּראָסט געביטן צו באַקומען די שיסער זענען די:

• קני
• אַקסל
• האַנטגעלענק
• פֿיס

אויב איר באַקומען אַ קאָרטיסאָנע פלער, די שיסער קען אָנמאַכן טיף ווייטיק אויף די ינדזשעקשאַן פּלאַץ, ספּעציעל אין ערשטער. דער ווייטיק יוזשאַוואַלי ווייזט זיך אין אַ טאָג אָדער צוויי פון די שיסער. אויב איר וויסן וואָס איר קענען דערוואַרטן פון אַ קאָרטיסאָנע שיסער, און צי איר וועט מיסטאָמע דערפאַרונג זייַט יפעקס, איר קענען פּלאַן וואָס קען פּאַסירן בעשאַס און נאָך דעם פּראָצעדור.

סיבות פון אַ קאָרטיסאָנע פלער

לויט דער אַרטהריטיס וויקיפּעדיע, קאָרטיסאָנע פלאַרעס זענען געפֿירט דורך די קאָרטיקאָסטוערוידז געניצט אין דעם שיסער. די קאָרטיקאָסטעראָידס אין די ינדזשעקשאַן זענען פארמולירט ווי קריסטאַלז פֿאַר פּאַמעלעך מעלדונג צו געבן אַ לאַנג-טערמין ווייטיק רעליעף. ווייטיק רעליעף יוזשאַוואַלי לאַסץ פֿאַר עטלעכע חדשים. אָבער, די בייַזייַן פון די קריסטאַלז קענען רייצן דיין שלאָס, וואָס קריייץ די געפיל פון ווייטיק אַרום די שיסער.

עס ס שווער צו פאָרויסזאָגן צי איר וועט האָבן אַ סטערויד פלער אָפּרוף נאָך אַ קאָרטיסאָנע שאָס. עס אויך קען נישט דערשייַנען אַז דער ווייטיק געץ ערגער יעדער מאָל ווען אַ מענטש באַקומען אַ ינדזשעקשאַן. כאָטש די טענדאָן אַרום אַ שלאָס קענען וויקאַן איבער צייַט ווי אַ רעזולטאַט פון ריפּיטיד קאָרטיסאָנע שאַץ, דאָס איז נישט דאַווקע אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר מער ווייטיקדיק שאַץ.

סטערויד פלאַרעס זענען אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון קאָרטיסאָנע שאַץ און קענען זיין געראטן.

זייַט יפעקס פון אַ קאָרטיסאָנע שאָס

איידער דיין ערשטע קאָרטיסאָנע שיסער, איר קען זיין באַזאָרגט וועגן ווי פיל די ינדזשעקשאַן וועט שאַטן. אין רובֿ פאלן, די געגנט וועט זיין נאַמבערד טעמפּערעראַלי מיט אַ אַקטואַל אַנאַסטעטיק. איר קען פילן ווייטיק אָדער דרוק ווען די שיסער איז גיידיד אין דיין שלאָס. עטלעכע דאקטוירים נוצן אַן אַלטראַסאַונד מיטל צו פירן די ינדזשעקשאַן צו מאַכן זיכער אַז עס איז געשטעלט פּונקט רעכט.

אָנפירונג אַ קאָרטיסאָנע פלער

ייסינג אַ קאָרטיסאָנע פלער אויף די אָרט פון דיין ינדזשעקשאַן זאָל העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אַז ס קאָזינג איר ווייטיק. דאָס איז דער ערשטער שורה פון באַהאַנדלונג פֿאַר קאָרטיסאָנע פלאַרז. איר קענען נעמען ווייטיק מעדאַקיישאַן אָן-די-טאָמבאַנק, אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין) אָדער אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל), צו פּרובירן צו רעדוצירן די ווייטיק אויב ייסינג די געגנט טוט נישט העלפן. ין אַ ביסל טעג פון ריסיווינג דיין קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַן, דער ווייטיק פון די פלער זאָל גיין אַוועק און איר זאָל פילן רעליעף.

אויב איר נאָך האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק דריי-פינף טעג נאָך איר באַקומען די ינדזשעקשאַן, איר דאַרפֿן צו רעדן מיט דיין דאָקטער.

ריקאַווערינג פון אַ קאָרטיסאָנע שאָס

נאָך אַ קאָרטיסאָנע שיסער, איר זאָל פּלאַנירן צו ויסמיידן די אַפעקטיד שלאָס אין די קומענדיקע צוויי טעג. אויב די שיסער איז אַדמינאַסטערד אין דיין קני, טאָן דיין בעסטער צו האַלטן דיין פֿיס ווי פיל ווי מעגלעך און ויסמיידן שטיין פֿאַר פּראַלאָנגד פּיריאַדז.איר וועט אויך דאַרפֿן צו ויסמייַדן שווימערייַ אָדער סאָוקינג די געגנט אין וואַסער. אָפּט פֿאַר שאַוערז אַנשטאָט פון באַטס אין די טעג נאָך די שיסער. אין פיר-פינף טעג, איר זאָל קענען צו נעמענ זיכ ווידער דיין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן.

סיידן איר באַקומען אַ קאָרטיסאָנע פלער, דיין שלאָס ווייטיק וועט ראַפּאַדלי גאַנץ געשווינד נאָך די שיסער איז אַדמינאַסטערד. דאָס איז ווייַל די שאָס כּולל אַ ווייטיק ריליווער אין אַדישאַן צו די קאָרטיקאָסטעראָיד. אַמאָל איר האָבן אַ קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַן, דיין סימפּטאָמס פון שלאָס אָנצינדונג, אַרייַנגערעכנט ווייטיק, זאָל פֿאַרבעסערן אין די ווייַטער 2-3 חדשים.

געדענקען אַז עס איז וויכטיק צו שטעלן דיין קאָרטיסאָנע שאַץ אין אַ יאָר. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו האָבן זיי צו נאָענט צוזאַמען אָדער יקסיד דרייַ אָדער פיר טריטמאַנץ איבער אַ שפּאַן פון 12 חדשים.

דערוואַרטונג

קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַן טריטמאַנץ קענען פירן צו 2-3 חדשים פון רעליעף פון שלאָס אָנצינדונג. כאָטש עס זענען עטלעכע זייַט יפעקס פון דעם באַהאַנדלונג, קאָרטיסאָנע שאַץ זענען נאָך איינער פון די מערסט עפעקטיוו סאַלושאַנז פֿאַר מיליאַנז פון מענטשן לעבעדיק מיט ווייטיקדיק אַסטיאָואַרטרייטאַס.

עצות פֿאַר מאַנאַגינג אַסטיאָואַרטרייטאַס

קאָרטיקאָסטעראָידס זענען נישט די בלויז וועג צו מייַכל אַסטיאָואַרטרייטאַס. די פאלגענדע זענען עטלעכע טינגז וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דיין ווייטיק:

• אויב איר האָבן אַסטיאָואַרטרייטאַס פון די קני אָדער לענד, וואָג אָנווער און אָנהייב אַ דאָקטער-באוויליקט געניטונג רוטין קען העלפֿן פֿאַרבעסערן פונקציאָנירן און שטעלן ווייניקער דרוק אויף די שלאָס. גשמיות טעראַפּיע קען אויך העלפֿן מיט די און אנדערע טייפּס פון אַסטיאָואַרטרייטאַס.
• עסן אַ דיעטע פּאַקט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פודז און אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי בלובעריז, קאַלע אָדער לאַקס.
• עקספּערימענט מיט אַפּלייינג אייז אָדער היץ פּאַקס צו דיין קני אָדער אנדערע אַפעקטיד דזשוינץ.
• ברייסאַז קען העלפן, דיפּענדינג אויף די שלאָס. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן אַ בראַסע פֿאַר דיין קני אָדער האַנטגעלענק אויב איינער פון די דזשוינץ איז אַפעקטאַד.

שאָפּ אָנליין פֿאַר קני ברייסאַז.