פארוואס איין טריינער באַשלאָסן צו האַלטן קאַווערינג איר אַקני
צופרידן
ווער עס יז וואס האט אלץ סטראַגאַלד מיט דערוואַקסן אַקני ווייסט אַז עס איז אַ ערשטער-קורס ווייטיק אין די באַט. איין טאָג דיין הויט קוקט גרויס, און דער ווייַטער עס ס ווי איר אַנוויטינגלי גענומען אַ יאַזדע צוריק אין צייט צו דיין טיניידזש יאָרן. עס זענען נישט גענוג "אַג"ס אין דער וועלט פֿאַר דעם געפיל פון וועקן זיך מיט אַ פריש צעבראכן-אויס פּנים. (אַלעווייַ, דער נייַ אַקני וואַקצין וועט זיין בארעכטיגט, ווי מאָרגן.) דאַנק צו די מאָדערן נס פון באַשטאַנד, עס איז גאַנץ גרינג צו באַהאַלטן אַ ברייקאַוט. אָבער עס איז אויך אַ ביסל ווייטיקדיק צו פילן פארפליכטעט צו נעמען צייט צו באַהאַלטן עפּעס וואָס דיין גוף איז טאן פֿאַר סיבות וואָס אַרגיואַבלי מערסטנס אַרויס דיין קאָנטראָל. און ווער זאגט אַז איר האָבן צו דעקן עס סייַ ווי סייַ?
דאָס איז וואָס Maeve Madden, אַ לאָנדאָן-באזירט פערזענלעכע טריינער, געדאַנק ווען זי סטאַרטעד יקספּיריאַנסינג ברייקאַוץ, וואָס זי שפּעטער געלערנט זענען שייַכות צו פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS). לעצטע חודש, Maeve פּאָסטעד וועגן די אָנהייב פון איר ברייקאַוט ראנגלענישן, און באמערקט אין איר קעפּל אַז זי איז נישט זיכער וועגן דעם סיבה אָבער געוואלט צו באַקומען צו דעם דנאָ מיט איר דאָקטער. מאַדדען אָפט פילמס ווערקאַוט ווידיאס פֿאַר איר געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ, און זי האָט שערד אַז זי איז שעמעוודיק אַוועק פון זיך אין ווידיאס אָן באַשטאַנד אָדער אפילו בעשאַס איר ברייקאַוץ, אָבער יווענטשאַוואַלי איינגעזען אַז עס איז קיין סיבה צו באַהאַלטן וואָס זי איז געגאנגען דורך. (פֿאַרבונדענע: Chrissy Teigen איז אַלעמען וואָס האט כאָרמאָונאַל אַקנע)
כאָטש עס קען נישט זיין געהיילט, PCOS קענען זיין געראטן דורך לייפסטייל ענדערונגען ווי עסן געזונט, בלייבן אַקטיוו און באַקומען גענוג שלאָפן. אין דער דערווייל, Maeve איז ארבעטן אויף סטייינג זיכער. "הויט איז נישט גאנץ," האָט זי געזאָגט אין איר קעפּל. "אַקנע, סקאַרס, סטרעטטשמאַרקס, עקזעמאַ, רינגקאַלז - וועלכער איר טראַכטן די פלאָ קען זיין, דאָס איז אָוקיי. עס איז אַלע נאַטירלעך און מיר דאַרפֿן צו פאַרשטיין דעם! אַזוי לאָזן מענטשן זען די פאַקטיש, ימפּערפיקט, פלאָד שיינקייט וואָס איר זענט." קוילעלדיק, דאָס סאָונדס ווי אַ גרויס עצה. עס איז קיין סיבה צו באַהאַלטן וואָס איר טאָן דורך הויט, ספּעציעל אויב איר זענט מער באַקוועם sans באַשטאַנד.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטאַרטיקלען פֿאַר איר
ווי אַזוי צו זיין מענטשלעך: רעדן צו מענטשן וואָס זענען טראַנסגענדער אָדער ניט-ביינערי
