פארוואס עס איז אָוקיי ניט צו ליבע דיין גוף מאל, אפילו אויב איר שטיצן גוף פּאָסיטיוויטי

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Raeann Langas, אַ מאָדעל פון דענווער, איז דער ערשטער צו זאָגן איר וואָס אַ הויפּט פּראַל די גוף positive באַוועגונג האט אויף איר. "איך האָבן סטראַגאַלד מיט גוף בילד מיין גאַנץ לעבן," זי לעצטנס דערציילט פאָרעם. "ערשט ווען איך האָב אָנגעהויבן זען און לייענען וועגן די נייע ראָלע מאָדעלס, וואָס פּראָמאָטעד זיך-ליבע אין יעדער גרייס, איך סטאַרטעד צו פאַרשטיין ווי אַמייזינג מיין גוף איז."

דאָס איז די סיבה וואָס זי סטאַרטעד איר בלאָג, דעדאַקייטאַד צו באַווייַזן אַז מאָדע איז מאָדע, קיין ענין דיין גרייס. "צי איר זענט אַ גרייס 2 אָדער 22, וואָמען ווילן (און פאַרדינען) צו טראָגן שטאָפּן וואָס קוקט גוט אויף זיי און ימפּאַוערז זיי," זי זאגט. "די גוף positive באַוועגונג האט בלויז געהאָלפֿן פּערפּעטשאַווייט אַז."

דערנאָך, Raeann איז אויך טראַנספּעראַנט וועגן דעם פאַקט ווי צו ליבע דיין גוף איז טאַקע טאַקע, טאַקע שווער-און מיט נעגאַטיוו געדאנקען און געפילן וועגן זיך איז טאָוטאַלי נאַטירלעך און נאָרמאַל. "איך טראַכטן עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אפילו די וואָמען וואָס קעסיידער פּאָסטן וועגן זייער שטאָלץ מיט זייער ללבער האָבן פילע מאָומאַנץ ווען זיי זענען פול פון צווייפל," זי זאגט. "דאָס איז וואָס איר טאָן אין די מאָומאַנץ וואָס טאַקע וויכטיק."

די 24-יאָר-אַלט מאָדע בלאָגגער שפּיגלט די ימאָושאַנז אין אַ פריש ינסטאַגראַם פּאָסטן, וווּ זי געעפנט זיך ווי לאַווינג דיין גוף איז אַ פּראָצעס, נישט עפּעס וואָס כאַפּאַנז יבערנאַכטיק. "איך האָבן אַ פּלאַץ פון פרויען פרעגן מיר ווי זיי קענען אָנהייבן לאַווינג זייער גוף, און איך שטענדיק זאָגן עס איז אַ לעבן-לאַנג נסיעה," זי געשריבן אין דעם פּאָסטן. "איר האָבן צו אַרבעטן אויף דיין שייכות מיט דיין גוף יעדער טאָג."

די ווערטער פון חכמה פון Raeann זענען ינספּייערד דורך אַ באַגעגעניש מיט איר פאָטאָגראַף. "זי האָט באַשלאָסן צו עפֿענען מיר ווי זי איז געווען אין אַ אָרט וווּ זי באמערקט איר גוף טשאַנגינג און ווי ומגליקלעך זי איז געווען מיט אים," זי זאגט. "עס האָט מיר טאַקע געדאַנק וועגן ווי אַזוי וואָמען זענען שווער פֿאַר זיך און ווי שווער עס איז צו דערוואַרטן צו ליבע דיין גוף איצט און אויך דורך אַלע פון ​​זייַן פייזאַז אין לעבן."

כאָטש עס איז גרויס אַז מיר לעבן אין אַ צייט וואָס מיר קעסיידער ינקעראַדזשד צו ליבע זיך, אָבער ייראַניקלי, עס קען קומען מיט אַ פּלאַץ פון דרוק. "עס איז אַ קעסיידערדיק געראַנגל צו אַרומנעמען יעדער טייל פון איר," Raeannn האלט. "עס איז האָנעסטלי פּונקט ווי אין אַ שייכות. עטלעכע טעג זענען פאַנטאַסטיש-איר זענט כעדאַד אין ליבע, אָבער אנדערע טעג זענען שווער און דאַרפן אַ פּלאַץ פון אַרבעט."

ווי מענטשן, מיר זענען פּראָנע צו זיין זיך-קריטיש, אָבער דאָס איז וואָס איר טאָן נאָך ווייל די נעגאַטיוו געדאנקען וואָס איר זאָל פאָקוס אויף. "עס זענען פילע טעג וואָס איך כאַפּן זיך צו זאָגן 'אָה מיין גאָט, מיין מאָגן קוקט שרעקלעך אין דעם קלייד' אָדער וועלכער עס איז," זאגט ראַעננע. "אָבער יעדעס מאָל וואָס איך זאג עפּעס אַזוינס, אַרויסרופן איך זיך צו זאָגן אויך עפּעס positive נאָר צו טוישן דעם טאָן פון דעם שמועס וואָס איך האָב מיט זיך."

אונטערשטע שורה? גוף פּאָסיטיוויטי איז נישט אַ לינעאַר נסיעה און דאָס איז באשטימט נישט גרינג. זיכער, איר קען טייל מאָל צעטל און פאַלן צוריק אין די טאַקסיק אַרטיקלען וואָס די געזעלשאַפט שיקט איר דיין גאַנץ לעבן. דאָס קען נישט מאַכן איר אַ דורכפאַל, און דאָס קען נישט מיינען אַז איר האָט אַ נעגאַטיוו מיינדסעט. עס נאָר מיטל אַז איר זענט אַ מענטש און דאָס איז בישליימעס אָוקיי. ווי Raeann זאָגט דאָס: "פאָרזעצן צו יאָגן די האַס מיט גוטהאַרציקייט און ליבע ווייַל ווערטער זענען אַזוי שטאַרק און יווענטשאַוואַלי איר וועט זען-און מער ימפּאָרטאַנטלי פילן-אַ ענדערונג. "

רעצענזיע פֿאַר