פארוואס אַלקאָהאָל מאַכן איר פּי?

צופרידן

• ווי עס מאכט איר פּי
• אַלקאָהאָל איז פליסיק און דיין קידניז וויסן עס
• קיצער
• אַלקאָהאָל איז אַ דייורעטיק
• קיצער
• סיבות וואָס קענען ווירקן אַלקאָהאָל ס דייורעטיק ווירקונג
• אַלקאָהאָל שטאַרקייַט
• ווי אָפט איר טרינקען
• הידראַטיאָן לעוועלס איידער טרינקט
• וואָס וועגן 'ברייקינג די פּלאָמבע'?
• ווען אַלקאָהאָל מאכט איר נאַס די בעט
• פארוואס האט עס פּאַסירן?
• קען איך ויסמיידן עס?
• וואָס איז אַ 'מעסיק' סומע פון ​​אַלקאָהאָל?
• אָנפירונג די נויט צו פּי
• די טאַקעאַווייַ

א נאַכט אויס קענען געשווינד ווערן ווייניקער שפּאַס אויב איר פילן ווי איר זענט אין די קלאָזעט פּעעינג די גאנצע צייט.

אַלקאָהאָל איז אַ דייורעטיק. אויב איר טרינקען עס איר קענען פּיז מער ווי אויב איר האָט די זעלבע סומע פון ​​וואַסער.

לייענען מער צו געפֿינען די וויסנשאַפֿט וואָס אַלקאָהאָל מאכט איר פּי - און וואָס, אויב עפּעס, איר קענען טאָן צו האַלטן קעסיידער גיין צו די קלאָזעט.

ווי עס מאכט איר פּי

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס איר קענען פילן אַז איר דאַרפֿן צו פּי מער ווען איר טרינקען אַלקאָהאָל קעגן ווען איר טרינקען די זעלבע סומע פון ​​וואַסער.

אַלקאָהאָל איז פליסיק און דיין קידניז וויסן עס

ערשטער, דיין קידניז רעגולירן די סומע פון ​​וואַסער אין דיין גוף. זיי טאָן דאָס דורך מאָניטאָר די פּלאַזמע אָסמאָלאַליטי פון דיין בלוט.

אָסמאָלאַליטי איז אַ פאַנטאַזיע וואָרט צו באַשרייבן די פאַרהעלטעניש פון פּאַרטיקאַלז אין דיין בלוט צו פליסיק. אויב איר האָבן מער פליסיק ווי פּאַרטיקאַלז, דיין קידניז זאָגן דיין גוף צו באַפרייַען מער פּישעכץ.

ווען איר האָבן מער פּאַרטיקאַלז ווי פליסיק, דיין קידניז האַלטן פליסיק, און איר טאָן ניט פילן די נויט צו פּי.

ווייַל אַלקאָהאָל איז אַ פליסיק, עס עצות די אָסמאָלאַליטי אין טויווע פון ​​מער פליסיק. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט לעסאָף פּעעווע דער עקוויוואַלענט פון וואָס איר טרינקען (אויב דיין קידניז אַרבעט געזונט).

קיצער

דיין קידניז האַלטן שפּור פון די וואָג פון פּאַרטיקאַלז צו פליסיק אין דיין בלוט. ווען פליסיק לעוועלס העכער ווי אַ זיכער סומע, איר לעסאָף פּי.

אַלקאָהאָל איז אַ דייורעטיק

די רגע פאַקטאָר וואָס מאכט אַלקאָהאָל מער מסתּמא צו מאַכן איר פּי איז אַז עס ס אַ דייורעטיק. אָבער וואָס טוט דאָס מיינען, פּונקט?

געטרונקען אַלקאָהאָל ינכיבאַץ די גוף ס מעלדונג פון די האָרמאָנע וואַסאָפּרעססין. דאקטוירים רופן אויך וואַסאָפּרעססין אַנטי-דייורעטיק האָרמאָנע (ADH).

טיפּיקאַללי, די מאַרך סיגנאַלז די מעלדונג פון אַדה אין ענטפער צו אַ פאַרגרעסערן אין פּאַרטיקאַלז איבער פלוידס (פּלאַזמע אָסמאָלאַליטי). די ADH סיגנאַלז דיין קידניז צו האַלטן וואַסער.

דורך סאַפּרעסינג אַדה, אַלקאָהאָל קענען מאַכן די קידניז מעלדונג מער וואַסער. דאָס קען האָבן אַ דיכיידרייטינג ווירקונג אויף דיין גוף וואָס ניט בלויז מאַכן איר פּי מער, אָבער עס קען אויך גרונט כעדייקס און עקל שפּעטער.

קיצער

אַלקאָהאָל ינכיבאַץ דיין גוף ס מעלדונג פון אַ האָרמאָנע אַז העלפּס דיין קידניז פונקציאָנירן ריכטיק. דעריבער, דיין קידניז און גוף קען פילן די נויט צו באַפרייַען מער פליסיק ווי זיי דאַרפֿן. דאָס קען אויך מאַכן איר דיכיידרייטאַד.

סיבות וואָס קענען ווירקן אַלקאָהאָל ס דייורעטיק ווירקונג

דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס קענען ווירקן ווי פיל איר פּי ווען איר טרינקען אַלקאָהאָל.

אַלקאָהאָל שטאַרקייַט

לויט א שטודיע אין זשורנאַל Alcohol and Alcoholism, דער פּישעכץ פון אַ מענטש געוואקסן ווען אַלקאָהאָל אינהאַלט איז געוואקסן פון 2 פּראָצענט צו 4 פּראָצענט קאַמפּערד מיט אַן אַלקאָהאָל-פריי טרינקען.

אן אנדער לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל געפונען טרינקט מעסיק אַמאַונץ פון העכער אַלקאָהאָל בעוורידזשיז, אַזאַ ווי ווייַן און דיסטילד ליקער, פּראַוואָוקט אַ קליין דייורעטיק ווירקונג. אין פאַרגלייַך, זיי געפֿונען נידעריק-אַלקאָהאָל בעוורידזשיז, ווי ביר, האָבן נישט אַזוי פיל פון אַ דייורעטיק ווירקונג.

ווי אָפט איר טרינקען

דיין גוף מיינט צו ווערן צוגעוווינט צו דעם בייַזייַן פון אַלקאָהאָל ווען עס קומט צו פּי. דעריבער, די אָפט אַ מענטש טרינקט, די ווייניקער דייורעטיק ווירקונג איז אַלקאָהאָל.

דאָס איז נישט אַ סיבה צו טרינקען מער, כאָטש! נאָר אַ בייַשפּיל פון ווי דער גוף רעגיאַלייץ זיך.

הידראַטיאָן לעוועלס איידער טרינקט

דער זעלביקער לערנען אין אַלקאָהאָל און אַלקאָהאָליסם האט געמאלדן אַז מענטשן וואָס זענען אַ ביסל אַנדערכיידרייטאַד איידער טרינקט אַלקאָהאָל ורינאַטעד ווייניקער ווי יענע וואָס זענען כיידרייטאַד, אפילו ווען טרינקט די זעלבע סומע פון ​​אַלקאָהאָל.

אָבער, רובֿ פאָרשונג סאַגדזשעסץ די גופים פון מענטשן נאָך ריספּאַנד אַנדערש צו אַלקאָהאָל. עטלעכע מענטשן קען געפֿינען אַז זיי פּי מער ווען זיי טרינקען עס, און אנדערע פּי ווייניקער.

וואָס וועגן 'ברייקינג די פּלאָמבע'?

"ברעאַקינג די פּלאָמבע" איז אַ טערמין געניצט פֿאַר דער ערשטער מאָל אַ מענטש פּיעס ווען זיי טרינקט אַלקאָהאָל.

עטלעכע מענטשן גלויבן ווען אַ מענטש ברייקס די פּלאָמבע, עס מאכט זיי פּי אָפטער. דעריבער, זיי פּרובירן צו האַלטן פּעעינג ביז זיי לעגאַמרע האָבן צו גיין.

עס ס קיין פאָרשונג צו שטיצן דעם געדאַנק אַז ברייקינג די פּלאָמבע איז אַ פאַקטיש זאַך. אַנשטאָט, דאקטוירים פאָרשלאָגן אַז די טעאָריע קען זיין מער אַ גייַסטיק פאָרשלאָג פֿאַר אַ מענטש ווען טרינקט.

אויב איר טראַכטן ברייקינג די פּלאָמבע מאכט איר פּי מער, איר וועט מיסטאָמע אָנהייבן צו טראַכטן מער גיין צו די קלאָזעט, און דעריבער פּי אָפט.

אין אַלגעמיין, עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן צו פּישן ווען איר פילן ווי איר דאַרפֿן צו גיין. אויב איר האַלטן עס ריפּיטידלי, איר קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז (UTI) און ווירקן דיין פֿאַרבינדונג פון פּענכער-מאַרך אַז סיגנאַלז ווען איר דאַרפֿן צו פּי.

ווען אַלקאָהאָל מאכט איר נאַס די בעט

אפֿשר איר'ווע געהערט אַ דערציילונג פון אַ פרייַנד (אָדער אפֿשר איר'רע אַז פרייַנד) וואָס איז דורכגעגאנגען אַ גאַנץ נאַכט פון טרינקט און וואָוק אַרויף נאָך פּעעד אויף זיך. דאָס קען מיסטאָמע סיגנאַל וואָס איר שוין וויסן: זיי געטרונקען צו פיל.

פארוואס האט עס פּאַסירן?

געטרונקען צו וידעפדיק קען פאַרשאַפן איר צו פאַלן שלאָפנדיק גרינגער אָדער אפילו צו "שוואַרץ אויס." ווען דאָס כאַפּאַנז, איר טאָן ניט וועקן זיך ווי איר קען יוזשאַוואַלי ווען דיין פּענכער סיגנאַלז דיין מאַרך אַז איר דאַרפֿן צו פּי.

דיין פּענכער איז נאָך אָנגעפילט מיט די אַלקאָהאָל איר געטרונקען. און עס איז אַ קריטיש מאַסע ווען דיין פּענכער פילז זיך אַזוי פיל אַז עס ווערט דיסטענדיד. לעסאָף איר פּי צי איר ווילן צו אָדער נישט.

קען איך ויסמיידן עס?

די לייזונג דאָ איז צו טרינקען אין מאַדעריישאַן. גיין צו די קלאָזעט איידער איר שלאָפן אַזוי דיין פּענכער איז ווי ליידיק ווי מעגלעך.

וואָס איז אַ 'מעסיק' סומע פון ​​אַלקאָהאָל?

מאַדעריישאַן איז איין טרינקען פֿאַר וואָמען און איין צו צוויי טרינקען פֿאַר מענטשן פּער טאָג. לויט דער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם, די עקוויוואַלענטס פון איין טרינקען זענען די פאלגענדע:

• 1.5 אנס דיסטילד שטימונג, אַזאַ ווי ראַם, טעקווילאַ אָדער מאַשקע
• 5 אונס פון ווייַן
• 12 אונס פון אַ ביר וואָס איז וועגן 5 פּראָצענט אַלקאָהאָל

ווי פילע סיבות שייך צו חלק סיזעס, איר קען זיין סערווינג אַ גרעסערע גיסן אין פילע באַרס און רעסטראַנץ.

אָנפירונג די נויט צו פּי

מיט די סיבות וואָס האָבן אַ השפּעה אויף אַלקאָהאָל און פּיזינג, דאָ זענען די מערסט פּראָסט וועגן צו פירן די נויט צו פּי:

• טאָן טרינקען בעוורידזשיז מיט אַ נידעריקער גאַנץ אַלקאָהאָל צופרידן. פֿאַר בייַשפּיל, טרינקען אַ גלאז פון ווייַן אַנשטאָט פון אַ קאָקטייל מיט שווער מאַשקע.
• צי ניט האַלטן זיך אַ ביסל דיכיידרייטאַד צו פּי ווייניקער. עס איז נישט אַ גרויס פּלאַן קוילעלדיק זינט דיכיידריישאַן וועט מיסטאָמע נאָר מאַכן איר פילן ערגער שפּעטער.
• טאָן טרינקען אין מאַדעריישאַן. אויב איר טאָן ניט פּלאָמבירן דיין גוף און פּענכער מיט ווי פיל אַלקאָהאָל, איר וועט ניט האָבן צו פּי ווי פיל.

די טאַקעאַווייַ

דורך אַלקאָהאָל איר פּיז מער דורך דיין כאָרמאָונז אין דיין גוף. לימיטינג דיין אַלקאָהאָל ינטייק צו 1-2 טרינקען בעשאַס אַן אָוונט, קענען העלפֿן צו שפּאָרן דיין קלאָזעט טריפּס - און רעדוצירן די ליקעליהאָאָד אַז איר קען האָבן אַן יבערנאַכטיק צופאַל.