מעכאַבער: Lewis Jackson
טאָג פון שאַפונג: 8 מייַ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Скумбрия холодного копчения. Пошаговый рецепт.ENG SUB
ווידעא: Скумбрия холодного копчения. Пошаговый рецепт.ENG SUB

צופרידן

ז גומע ווייטיק

ווייטיקדיק גאַמז זענען אַ פּראָסט פּראָבלעם. גומע ווייטיק, געשווילעכץ אָדער בלידינג קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען.

לייענען אויף צו לערנען וועגן 12 סיבות פון גומע ווייטיק.

1. פּראָסט בראַשינג און פלאַסינג

גוט דענטאַל היגיענע כולל בראַשינג און פלאַסינג. אָבער, אויב איר 'רע אָוווערלי אַגרעסיוו, איר קענען רייצן און אפילו שעדיקן דיין גאַמז, ספּעציעל אויב איר נוצן אַ ציינבערשטל מיט שייגעץ, שווער בריסאַלז.

אויב דיין גאַמז שאַטן נאָך בראַשינג, נוצן אַ באַרשט מיט ווייך בריסאַלז. זיי טיפּיקלי ריין דיין ציין און איינער מיט שווער בריסאַלז, און זיי זענען רעקאַמענדיד דורך די אמעריקאנער דענטאַל אַססאָסיאַטיאָן. זיין ווייניקער אַגרעסיוו מיט דיין בראַשינג און פלאַסינג.

2. גומע קרענק

אויב דיין גאַמז זענען רויט, געשוואָלן און בלידינג, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז איר האָט גומע קרענק (פּעריאָדאָנטאַל קרענק). טיפּיקאַללי, דאָס איז אַ רעזולטאַט פון נישט פלאַסינג און בראַשינג דיין ציין געזונט אָדער אָפט גענוג. די מערסט פּראָסט טיפּ פון גומע קרענק איז גינגיוויטיס. א ווייניקער פּראָסט אָבער מער שטרענג טיפּ איז פּעריאָדאָנטיטיס.


פרי געטינג, גינגיוויטיס קענען זיין ריווערסט מיט געהעריק מויל היגיענע. צו מאַכן דיין גאַמז צו האַלטן כערטינג, באַרשט און פלאַס צוויי מאָל טעגלעך און נוצן מאַוטוואַש. אויב עס איז נישט אַדרעסד, גינגיוויטיס קענען פּראָגרעס צו פּעריאָדאָנטיטיס, וואָס קען פאַרשאַפן צאָן אָנווער.

3. קראַנק ווייטיק (געשוויר אין מויל)

קאַנקער געשווירן - אויך באַוווסט ווי מויל אַלסערז - זענען ווייטיקדיק, ניט קאַנטיידזשאַס געשווירן וואָס זענען געוויזן אויף די גאַמז און אַנדערש ווו אין די מויל. מאל זיי זענען רויט, אָבער זיי קענען אויך האָבן אַ ווייַס קאָוטינג.

די גרונט פון קאַנקער געשווירן איז אומבאַקאַנט, אָבער זיי טראַכטן צו רעזולטאַט פון וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקציע. מענטשן מיט אַוטאָיממונע חולאתן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ראַק.

עס זענען קיין ספּעציעלע מעדיציניש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר טרעאַטינג ווייפּס. זיי האָבן אַ טענדענץ צו פאַרשווינדן אין 14 טעג. אויב אַ מויל געשוויר לאַסץ פֿאַר מער ווי דריי וואָכן, באַראַטנ זיך מיט דיין ציינדאָקטער.

4. טאַביק

סמאָוקינג טאַביק פּראָדוקטן ווי סיגערעץ און סיגאַרס קענען שעדיקן דיין גאַמז. ניצן סמאָוקלאַס טאַביק - אַזאַ ווי טשוינג טאַביק אָדער שמעק - קען פאַרשאַפן אפילו מער שאָדן. אויב איר נוצן טאַביק, דאָס קען זיין וואָס דיין גאַמז זענען כערטינג.


האַלטן דיין טאַביק פּראָדוקטן צו פֿאַרבעסערן דיין גומע געזונט. ניט בלויז זיי שעדיקן די גאַמז, אָבער זיי קענען אויך גרונט ראַק.

5. אַלערדזשיק אָפּרוף צו דענטאַל היגיענע פּראָדוקטן

עטלעכע מענטשן האָבן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די ינגרידיאַנץ אין ציינפּאַסטע, מאַוטוואַש און אנדערע מויל היגיענע פּראָדוקטן. דאָס קען זיין די סיבה וואָס דיין גאַמז שאַטן.

אויב איר טראַכטן איר קען זיין אַלערדזשיק פֿאַר אַ דענטאַל היגיענע פּראָדוקט, פּרובירן צו געפֿינען וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אָפּרוף: פשוט עלימינירן איין פּראָדוקט אין דער זעלביקער צייט צו ידענטיפיצירן די סימפּטאָמס. אַמאָל איר ידענטיפיצירן די פּראָדוקט, אָפּשטעלן ניצן עס.

6. פוד אַלערגיע

דיין ווייטיקדיק גאַמז קען זיין אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו עסנוואַרג אַנשטאָט פון אַ דענטאַל היגיענע פּראָדוקט.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע קען העלפֿן איר ידענטיפיצירן וואָס עסנוואַרג אַלערגיע שאַטן דיין גאַמז. צו פּרובירן די דיעטע, האַלטן עסן אַ געוויסע עסנוואַרג פֿאַר 30 טעג און דערנאָך עס ינטראַדוסיז צו זען וואָס כאַפּאַנז.

א פאַסטער וועג צו באַשליסן וואָס עסנוואַרג אָדער אנדערע מאַטעריע טריגערז אַ אָפּרוף איז צו טרעפן אַ אַלערדזשאַסט. זיי קענען העלפֿן איר ידענטיפיצירן די גרונט פון דיין אָפּרוף און רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג, וואָס וועט מיסטאָמע אַרייַננעמען אַוווידאַנס.


7. ברענט

מאל איר קענען פאַרברענען דיין גאַמז אויף הייס פודז ווי פּיצאַ אָדער קאַווע און פאַרגעסן וועגן דעם אינצידענט. שפּעטער, די פארברענט געגנט פילז ווייטיקדיק.

אויב איר טאָן ניט פאָרזעצן צו רייצן די ברענען מיט הייס פודז אָדער אַגרעסיוו בראַשינג, די גומע געוועב וועט טיפּיקלי היילן אין 10 טעג צו צוויי וואָכן.

8. האָרמאָנאַל ענדערונגען

ענדערונגען אין כאָרמאָונז פֿאַר פילע וואָמען קענען ווירקן זייער גאַמז אין פאַרשידענע צייט פון זייער לעבן, אַרייַנגערעכנט:

  • פּובערטי. די ינפלאַקס פון כאָרמאָונז בעשאַס פּובערטי קענען פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די גאַמז, וואָס קענען פירן צו געשווילעכץ און סענסיטיוויטי.
  • מענסטרואציע. באַלד איידער יעדער מענסטרואַל צייַט, עטלעכע וואָמען ס גאַמז קענען ווערן געשוואָלן און מער מסתּמא צו בלוטיקן. דער פּראָבלעם סאַבסיידז קאַמאַנלי נאָך די צייַט פון די צייַט.
  • שוואַנגערשאַפט. אָנהייב פון די רגע אָדער דריט חודש פון שוואַנגערשאַפט און פאָרזעצן דורך די אַכט חודש, עטלעכע וואָמען דערפאַרונג געשוואָלן, ווייטיקדיק און בלידינג גאַמז.
  • מענאַפּאַוז. עטלעכע וואָמען וואָס גיין דורך מענאַפּאַוז געפֿינען זייער גאַמז אַניוזשואַלי טרוקן, וואָס קען רעזולטאַט אין ווייטיקדיקקייט און ליקעליהאָאָד פון בלידינג.

אויב איר באַמערקן גומע ווייטיק פֿאַרבונדן מיט איינער פון די כאָרמאָונאַל געשעענישן, לאָזן דיין ציינדאָקטער איבערבליקן דיין סיטואַציע און רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג.

9. אַבסעססעד צאָן

אַ ינפעקציע ווייַטער צו דער וואָרצל פון אַ צאָן קענען פאָרעם אַן אַבסעסס. דאָס קען רעזולטאַט אין ווייטיקדיק, געשוואָלן גאַמז אַז שאַטן. אויב דיין ציינדאָקטער דיאַגנאָסיז אַן אַבסעסס, זיי קענען אויך רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג. אָפט אַ וואָרצל קאַנאַל פּראָצעדור איז פארלאנגט.

10. דענטשערז און פּאַרטייאַלז

דענטשערז און פּאַרטיאַלס וואָס טאָן ניט פּאַסיק רעכט רייצן די גאַמז. אַז קעסיידערדיק יריטיישאַן קענען פירן צו געוועב שעדיקן און גומע קרענק. איר קענען אַרבעטן מיט דיין ציינדאָקטער צו סטרויערן די פּאַסן פון דיין דענטשערז אָדער פּאַרטייאַלז און עלימינירן גומע ווייטיק.

11. וויטאַמין דיפישאַנסי

גוט מויל געזונט איז געשטיצט דורך געהעריק דערנערונג, וואָס כולל גענוג וויטאַמין ב און וויטאַמין סי.

וויטאַמין דיפישאַנסיז קענען פירן צו אַ נומער פון באדינגונגען - אַזאַ ווי סקאָרבוט - וואָס קען אָנמאַכן געשוואָלן און ווייטיקדיק גאַמז, צוזאמען אנדערע סימפּטאָמס.

אויב איר האַלטן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע וואָס טרעפן די רעקאַמענדיד טעגלעך באדערפענישן פֿאַר וויטאַמינס און מינעראַלס, קענען וויטאַמין דיפישאַנסי.

12. מויל ראַק

מויל ראַק קענען זיין געוויזן אין דיין גאַמז, ינער באַק, צונג און אפילו אין די טאָנסילז.

אויב איר האָט אַ ווייטיקדיק אין דיין מויל וואָס טוט נישט היילן נאָך צוויי וואָכן, באַזוכן דיין ציינדאָקטער פֿאַר אַ דיאַגנאָסיס. קאַנסער באַהאַנדלונג אָפט ינוואַלווז כירורגיע צו באַזייַטיקן קאַנסעראַס סעלז אָדער טומאָרס, ראַדיאַציע טעראַפּיע און קימאָוטעראַפּי.

די טאַקעאַווייַ

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס איר קען האָבן ווייטיקדיק גאַמז, אָבער פילע געזונט קענען זיין אַוווידאַד דורך אַ געזונט לייפסטייל וואָס כולל געהעריק מויל היגיענע.

אויב איר האָט פּערסיסטענט ווייטיק, געשווילעכץ אָדער געשווירן אויף דיין גאַמז וואָס שטעקן זיך מער ווי אַ פּאָר פון וואָכן, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין ציינדאָקטער פֿאַר אַ פול דיאַגנאָסיס און רעקאַמאַנדיישאַן פֿאַר באַהאַנדלונג.

אונדזער עצה

זיך-מאַסאַזש צו פאַרלירן בויך

זיך-מאַסאַזש צו פאַרלירן בויך

זיך-מאַסאַזש אין די בויך העלפּס צו פליסן וידעפדיק פליסיק און רעדוצירן סאַגינג אין די בויך, און עס זאָל זיין געטאן מיט דעם מענטש שטייענדיק, מיט די רוקנביין גלייַך און פייסינג דער שפּיגל אַזוי אַז איר ק...
ווי צו נעמען קרעאַטינע העסאָפע

ווי צו נעמען קרעאַטינע העסאָפע

קרעאַטינע איז אַ דייאַטערי העסאָפע אַז פילע אַטליץ פאַרנוצן, ספּעציעל אַטליץ אין באָדיבוילדינג געביטן, וואָג טריינינג אָדער ספּאָרט וואָס דאַרפן מוסקל יקספּלאָוזשאַן, אַזאַ ווי ספּרינטינג. דעם העסאָפע...