ווען, פּונקט, זאָל איר זיך-יזאָלירן אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס?

צופרידן

• ערשטער, אַ רעקאַפּ פון די ברייט קייט פון COVID-19 סימפּטאָמס, ווייַל עס איז וויכטיק דאָ.
• ווען זאָל איר זיך-יזאָלירן אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס?
• ווען קענען איר לאָזן זיך-אפגעזונדערטקייט?
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פּלאַן פֿאַר וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס, איצט איז די צייט צו באַקומען שנעל.

די גוטע נייַעס איז אַז רובֿ מענטשן מיט אַ נייַ קאָראָנאַווירוס (COVID-19) ינפעקציע האָבן בלויז אַ מילד פאַל און קענען טיפּיקלי זיך-יזאָלירן און צוריקקריגן אין שטוב, לויט די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC). די אַגענטור אויך אָפפערס ספּעסיפיקס וועגן ווי צו זאָרגן פֿאַר עמעצער מיט די קאָראָנאַווירוס און אַ טשעקליסט פון רעקווירעמענץ וואָס מוזן זיין באגעגנט איידער איר פאַרלאָזן זיך-אפגעזונדערטקייט. (דערמאָנונג: יממונאָקאָמפּראָמיסעד מענטשן קען זיין מער מסתּמא צו דערפאַרונג שטרענג קאַסעס פון COVID-19.)

אָבער עס איז וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וואָס איז נישט גערעדט, ווי ווען, פּונקט, איר זאָל זיך-יזאָלירן זיך פון מענטשן אין דיין היים (און, איר וויסן, די אַלגעמיינע ציבור) אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס. טעסץ פֿאַר COVID-19 זענען נאָך קנאַפּ אין פילע פּאַרץ פון די יו. עס., און עס קען נעמען טעג צו באַקומען דיין רעזולטאַטן אפילו אויב איר קען זיין טעסטעד, זאגט דער מומחה אין ינפעקטיאָוס קרענק, Amesh A. Adalja, MD, עלטער געלערנטער אין דזשאָהנס האָפּקינס. צענטער פֿאַר געזונט זיכערהייט. אויב איר וואַרטן אַרום צו דעפיניטיווע באַשטעטיקן צי איר טאַקע האָבן COVID-19 איידער איר נעמען די רעכט פּריקאָשאַנז, איר קען אַקטיוולי פאַרשפּרייטן דעם ווירוס צו אנדערע.

אין אַ שליימעסדיק וועלט, איר'ד לעבן די מנוחה פון דיין בלייבן-אין-שטוב סדר בליספאַלי באַקינג ברויט און כאַפּן דיין Netflix ריי אָן זאָרג וועגן ווי צו האַנדלען מיט אַ קאָראָנאַווירוס ינפעקציע. אבער אין פאַקט, דאָרט איז אַ ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג דעם ווירוס, אפילו פון טאן עפּעס ווי מינערווערטיק ווי גיין צו די שפּייַזקראָם קראָם אָדער האַנדלינג דיין פּאָסט - ספּעציעל אויב דער ווירוס סערקיאַלייץ שווער אין דיין געגנט. אַזוי, עס איז וויכטיק צו טראַכטן וועגן דעם שטאָפּן אין שטייַגן. ונטער, עקספּערץ ברעכן אַראָפּ ווען (און ווי) צו זיך-יזאָלירן אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס.

ערשטער, אַ רעקאַפּ פון די ברייט קייט פון COVID-19 סימפּטאָמס, ווייַל עס איז וויכטיק דאָ.

אויבן אַלע, עס איז וויכטיק צו ונטערשטרייַכן אַז COVID-19 איז אַ נייַע ווירוס וואָס איז בלויז דיסקאַווערד אין שפּעט 2019. "מיר לערנען מער וועגן עס יעדער טאָג," זאגט ד"ר אַדאַלדזשאַ.

דערווייַל, איר קענען מיסטאָמע זאָגן די הויפּט סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס אין דיין שלאָף: טרוקן הוסט, היץ, שאָרטנאַס פון אָטעם. אָבער ניט אַלע מענטשן דערפאַרונג די זעלבע סימפּטאָמס פון COVID-19. ימערדזשינג פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז שילשל, עקל און וואַמאַטינג קענען זיין פּראָסט אין מענטשן מיט די קאָראָנאַווירוס, צוזאַמען מיט אָנווער פון שמעקן און געשמאַק.

די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) האט אַ ברייטערער רשימה פון COVID-19 סימפּטאָמס ווי די CDC, אַרייַנגערעכנט:

• פיבער
• מידקייט
• טרוקן הוסט
• ווייטיק און ווייטיק
• נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן
• רינעדיגע נאז
• האַלדזווייטיק
• שילשל

אין אַלגעמיין, "סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי אָנהייבן מילד מיט היץ, טרוקן הוסט אָדער ינטערמיטאַנט שאָרטנאַס פון אָטעם אויף טאָג איין," זאגט סאָפיאַ טאָלליווער, מד, משפּחה מעדיצין דאָקטער אין די אָהיאָ שטאַט אוניווערסיטעט וועקסנער מעדיקאַל צענטער.

אָבער ווידער, דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. "עס זענען פּאַטענטשאַלי עטלעכע פּאַטערנז [פון סימפּטאָמס] וואָס זענען מער געוויינטלעך ווי אנדערע, אָבער קיינער איז 100 % קאָנסיסטענט," דערקלערט Prathit Kulkarni, MD, אַ אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון ינפעקטיאָוס חולאתן אין די Baylor קאַלידזש פון מעדיסינע. "אפילו אויב עס איז אַ פּראָסט מוסטער, עס קען אָדער קען נישט פּאַסירן אין אַ יחיד געלעגנהייט."

בייסיקלי, עס זענען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע סימפּטאָמס איר קען באַקומען מיט דעם קען זיין COVID-19 אָדער קען זיין אַ צייכן פון עפּעס אַנדערש. (זען: די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס צו קוקן פֿאַר, לויט עקספּערץ)

ווען זאָל איר זיך-יזאָלירן אויב איר טראַכטן איר האָבן די קאָראָנאַווירוס?

פֿון אַ פּובליק געזונטהייט פּערספּעקטיוו, די סייפאַסט צוגאַנג איז צו זיך-יזאָלירן מיד ד"ר קולקאַרני, ווען ער באמערקט סימפּטאָמס וואָס זענען "נייַ אָדער אַנדערש" קאַמפּערד מיט ווי איר נאָרמאַלי פילן-אַרייַנגערעכנט די אַפאָרמענשאַנד סימפּטאָמס וואָס ויסקומען צו זיין פּראָסט וואונדער פון COVID-19.

טראַכטן וועגן דעם דעם וועג: אויב איר שטענדיק אַנטוויקלען אַ ראַני נאָז און הוסט ווען שטויב צייַט היץ, עס איז מיסטאָמע זיכער צו יבערנעמען אַז אַלערדזשיז זענען צו באַשולדיקן ווען איר אַנטוויקלען די זעלבע סימפּטאָמס אין דער צייט פון יאָר, דערקלערט ד"ר קולקאַרני. אָבער אויב איר האָבן אַ אַלערגיע מיט אַלערגיע און פּלוצלינג אַנטוויקלען די זעלבע סימפּטאָמס, עס קען זיין צייט צו זיך-יזאָלירן זיך-ספּעציעל אויב די סימפּטאָמס בלייבן, הער ד"ר קולקאַרני. "די סימפּטאָמס זאָל ויסקומען אַנדערש אָדער נאָוטאַבאַל אין דעם זינען אַז איר האָט נישט הוסט צוויי מאָל און דער הוסט איז אַוועק," ער דערקלערט. "זיי זאָלן זיין פּערסיסטענט."

אויב איר אַנטוויקלען אַ היץ, אויף די אנדערע האַנט, זיך-יזאָלירן גלייך, זאגט ד"ר אַדאַלדזשאַ. "איר זאָל יבערנעמען אַז איר האָט קאָראָנאַווירוס אין דעם מאָמענט," ער צוגעגעבן.

אַמאָל איר זיך יזאָלירן זיך, ד"ר טאָלליווער רעקאַמענדז צו רופן דיין דאָקטער ASAP וועגן די ווייַטער סטעפּס. דיין דאָקטער קענען העלפֿן אַססעסס דיין ריזיקירן פון קאָוויד -19 קאַמפּלאַקיישאַנז און באַשליסן צי איר קענען פירן דיין סימפּטאָמס אין שטוב, דערקלערט ד"ר טאָלליווער. זיי קענען אויך העלפֿן איר באַשליסן צי (און ווי) איר זאָל זיין טעסטעד. (פֿאַרבונדענע: טעסץ אין שטוב פון קאָראָנאַווירוס זענען אין אַרבעט)

כאָטש עקספּערץ רעקאָמענדירן זיך-יזאָלירן ווען איר זענט אין צווייפל וועגן דיין סימפּטאָמס, עס איז פאַרשטיייק אַז איר טאָן נישט וועלן צו גיין אין אפגעזונדערטקייט פֿאַר קיקס. אויב איר פילן שיין זיכער אַז דיין סימפּטאָמס זענען נישט COVID-19, באַטראַכטן דיסטאַנסינג זיך פון די רעשט פון דיין הויזגעזינד און מאָניטאָר דיין סימפּטאָמס צו זען אויב זיי ווערן עפּעס מער אין אַ טאָג אָדער צוויי, זאגט David Cennimo, MD, אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון ינפעקטיאָוס קרענק אין Rutgers ניו דזשערזי מעדיקאַל שולע. בעשאַס דער צייט, ד"ר סעננימאָ רעקאַמענדז פּראַקטיסינג וואָס ער רופט "אין שטוב געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג."

"איר טאָן ניט האָבן צו שלאָס אַוועק אין איין צימער, אָבער אפֿשר נישט זיצן אויף דער קאַנאַפּע צוזאַמען [מיט די רעשט פון די הויזגעזינד] ווען איר וואַך טעלעוויזיע," ער זאגט. איר וועט אויך וועלן צו מאַכן זיכער צו פאָרזעצן צו וואַשן דיין הענט אָפט, דעקן דיין מויל ווען איר הוסט און דיסינפעקטירן אָפט גערירט סערפאַסיז (איר וויסן, אַלע די פּראַקטיסיז פון קאָראָנאַווירוס פאַרהיטונג וואָס איר האָט שוין מאַסטערד). און, ווידער, רופן דיין דאָקטער ווי באַלד ווי איר קענען און בלייבן אין קאָנטאַקט מיט זיי קעסיידער.

געדענקען: עטלעכע מענטשן מיט COVID-19 האָבן "ינטערמיטאַנט" סימפּטאָמס, טייַטש די סימפּטאָמס קומען און גיין, הערות ד"ר אַדאַלדזשאַ. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי די סימפּטאָמס טוישן פון טאָג צו טאָג. "דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז איר זענט אָוקיי ווי באַלד ווי איר פילן גוט," ער זאגט. (דאָ ס אַ מער דיטיילד ברייקדאַון אויף ווי צו יזאָלירן אין שטוב אויב איר אָדער עמעצער מיט וואָס איר לעבן האט COVID-19.)

ווען קענען איר לאָזן זיך-אפגעזונדערטקייט?

די CDC האט גאַנץ קלאָר גיידאַנס וועגן דעם. אויב COVID-19 טעסטינג איז נישט בארעכטיגט, די אַגענטור רעקאַמענדז ספּאַסיפיקלי צו ענדיקן זיך-אפגעזונדערטקייט ווען איר טרעפן די פאלגענדע קרייטיריאַ:

• איר האָט נישט געהאט אַ היץ פֿאַר 72 שעה, אָן ניצן היץ-רידוסינג מעדאַקיישאַנז.
• דיין סימפּטאָמס האָבן ימפּרוווד (דער הויפּט הוסט און שאָרטנאַס פון אָטעם - באַראַטנ זיך דיין דאָקטער וועגן די פּראַגרעשאַן פון די סימפּטאָמס).
• עס האָבן שוין לפּחות זיבן טעג זינט דיין סימפּטאָמס ערשטער ארויס.

אויב דו זענען די CDC, וואָס איז ביכולת צו דורכגיין טעסטינג פֿאַר COVID-19, רעקאַמענדז לאָזן זיך-אפגעזונדערטקייט נאָך די טינגז פּאַסירן:

• איר האָט ניט מער היץ אָן די היץ רעדוקציע מעדאַקיישאַן.
• דיין סימפּטאָמס האָבן ימפּרוווד (דער הויפּט הוסט און שאָרטנאַס פון אָטעם - באַראַטנ זיך דיין דאָקטער וועגן די פּראַגרעשאַן פון די סימפּטאָמס).
• איר האָט באקומען צוויי נעגאַטיוו טעסץ אין אַ רודערן, 24 שעה באַזונדער.

לעסאָף, קעסיידער רעדן צו דיין דאָקטער בעשאַס די דערפאַרונג - אלא ווי טריינג צו רעכענען דאָס אַלע אויף דיין אייגענע - איז קריטיש, הער ד"ר טאָלליווער. "דערווייַל, עס איז זייער שווער צו זאָגן ווער האט אַ COVID-19 ינפעקציע אָדער נישט. עס איז אוממעגלעך צו זאָגן דאָס בלויז דורך קוקן אויף עמעצער," זי דערקלערט. "עס איז קיינמאָל קיין שאָדן אין קאָנטאַקט דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער צו דיסקוטירן קיין מילד, מעסיק אָדער שטרענג סימפּטאָמס, אפילו אויב איר טראַכטן סימפּטאָמס קען זיין אַ פאַלש שרעק.

די אינפֿאָרמאַציע אין דעם דערציילונג איז פּינטלעך ביז די פּרעס צייט. ווי דערהייַנטיקונגען וועגן קאָראָנאַווירוס COVID-19 פאָרזעצן צו יוואַלוו, עס איז מעגלעך אַז עטלעכע אינפֿאָרמאַציע און רעקאַמאַנדיישאַנז אין דעם דערציילונג האָבן געביטן זינט ערשט ויסגאַבע. מיר מוטיקן איר צו קעסיידער טשעק מיט רעסורסן אַזאַ ווי די CDC, די WHO און דיין היגע עפנטלעך געזונט אָפּטיילונג פֿאַר די מערסט דערהייַנטיקט דאַטן און רעקאַמאַנדיישאַנז.

רעצענזיע פֿאַר