פלייש קאַווע דיין ציין?

צופרידן

• איבערבליק
• געטינג באַפרייַען פון קאַווע סטאַינס
• קאַווע ס אנדערע פּיטפאָלז
• פּרעווענטינג קאַווע סטאַינס
• אנדערע עסנוואַרג און טרינקען וואָס פלעק ציין
• גוט נייַעס פֿאַר קאַווע ליבהאבערס

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

ווען עס קומט צו אָנהייבן דעם טאָג, ווי פילע מענטשן, איר קען פאַרלאָזנ זיך אַ גלעזל פון דזשאָו. אלץ געחידושט וואָס עס טוט צו דיין ציין? קאַווע ליבהאבערס טאָן: דיין מאָרגן רוטין קען ווירקן דיין דענטאַל געזונט.

אויב עס קענען פלעק דיין קליידער, עס קענען פלעק דיין ציין. דער גראָבער פינגער איז אויך אמת וועגן קאַווע. קאַווע כּולל ינגרידיאַנץ גערופֿן טאַננינס, וואָס זענען אַ טיפּ פון פּאָליפענאָל וואָס ברייקס אַראָפּ אין וואַסער. זיי זענען אויך געפֿונען אין בעוורידזשיז ווי ווייַן אָדער טיי.

טאַננינס זייַנען קאָליר קאַמפּאַונדז צו שטעקן צו דיין ציין. ווען די קאַמפּאַונדז שטעקן, זיי קענען לאָזן אַן אַנוואָנטיד געל כיו הינטער.עס דאַרף בלויז איין גלעזל קאַווע פּער טאָג צו פאַרשאַפן סטיינד ציין.

ווי אַזוי קען איר ויסמיידן די צאָל דיסקאַלעריישאַן אָן דיין באַליבסטע מאָרגן טרינקען?

געטינג באַפרייַען פון קאַווע סטאַינס

צי ניט פּאַניק אויב איר זענט אַ קאַווע ליבהאָבער. אין אַ צוויי יאָר פון רייניקונג, דעניס קענען באַקומען באַפרייַען פון קאַווע סטאַינס. אַזוי מאַכן זיכער אַז איר פּלאַן רעגולער אַפּוינטמאַנץ.

איר קענט אויך העסאָפע פאַכמאַן רייניקונג מיט היים רעמאַדיז. פֿאַר בייַשפּיל, בראַשינג דיין ציין מיט באַקינג סאָדע צוויי מאָל פּער חודש קענען ווייטאַן ציין.

איר קענען אויך רעדוצירן קאַווע סטאַינס דורך ווייטאַנינג ציינפּאַסטעס און כווייטינינג סטריפּס קעסיידער. אָפּציעס אַרייַננעמען Arm & Hammer AdvanceWhite אָדער Crest 3D Whitening. נאָר נוצן כווייטינינג פּראָדוקטן מיט די אמעריקאנער דענטאַל אַססאָסיאַטיאָן (ADA) פּלאָמבע פון ​​אַקסעפּטאַנס.

אין אַדישאַן צו נוצן ציינפּאַסטע כווייטינינג, רעדן מיט דיין ציינדאָקטער וועגן באַקומען אַ היים כווייטינינג טאַץ.

אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן די יבערבייַט פון אַ מאַנואַל ציינבערשטל צו אַן עלעקטריש ציינבערשטל, וואָס גיט מער רייניקונג מאַכט.

מאַכט זיכער אַז איר באַרשט אין מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר צוויי מינוט.

קאַווע ס אנדערע פּיטפאָלז

ווי קיין טרינקען וואָס איז נישט וואַסער, קאַווע קענען גרונט באַקטיריאַ אין דיין מויל וואָס קענען פירן צו יראָוזשאַן פון צאָן און ינאַמאַל. דאָס קען פאַרשאַפן דיין ציין צו ווערן דין און קרישלדיק.

קאַווע קען אויך פאַרשאַפן שלעכט אָטעם, אָדער האַליטאָסיס, ווייַל עס סטיקס צו די צונג. צו ויסמיידן די פּראָבלעמס, עסן עסן איידער איר טרינקען קאַווע און נוצן אַ צונג סקרייפּער און ציינבערשטל נאָך טרינקט.

פּרעווענטינג קאַווע סטאַינס

אויב עס איז נישט אַן אָפּציע צו געבן דיין באַליבסטע מאָרגן געטראַנק, פאַרמייַדן סטאַינס דורך קאַטינג צוריק און טרינקען ווייניקער. אפֿשר אַפּט פֿאַר אַ איין גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן, און גרין טיי שפּעטער אויף דעם טאָג.

ויסמיידן קרעאַמער און צוקער, ווייַל דאָס בלויז פאַרגיכערן די וווּקס פון דיסקאַלערינג באַקטיריאַ. טרינקען דיין קאַווע אין איין זיצן אַנשטאָט פון קליין סיפּס איבער דעם טאָג צו פאַרמייַדן באַקטיריאַ בילד. אין אַדישאַן, טרינקען אַ גלאז פון וואַסער נאָך דיין קאַווע צו שווענקען דיין מויל און ציין.

אויב איר בעסער ייסט קאַווע, טרינקען עס דורך אַ שטרוי צו רעדוצירן די ריזיקירן פון סטאַינס. לעסאָף, באַרשט דיין ציין וועגן 30 מינוט נאָך טרינקט קאַווע, און בלויז נאָך שווענקען דיין מויל מיט וואַסער.

געדענקען, קאַווע איז אַסידיק. בראַשינג דיין ציין גלייך נאָך עסן אָדער טרינקט עפּעס אַסידיק וויקאַנז צאָן ינאַמאַל און זייַנען סטיינינג.

אויב איר עסן עטלעכע פודז, עס קען אויך העלפֿן צו באַזייַטיקן סטאַינס. רוי פרוכט און וועדזשטאַבאַלז - ווי סטראָבעריז און לעמאַנז - אַנטהאַלטן נאַטירלעך פייבערז וואָס רייניקן ציין דורך ברייקינג אַראָפּ באַקטיריאַ.

אנדערע עסנוואַרג און טרינקען וואָס פלעק ציין

פון קורס, קאַווע איז ניט דער בלויז צאָן-סטיינינג קולפּריט. צו היטן אַ ווייַס שמייכל, היט אייך פון אנדערע פודז און טרינקען וואָס קענען לאָזן אַ יעלאָויש כיו. די אַרייַננעמען:

• רויטע וויין
• בעריז (בלובעריז, בלאַקבעריז, טשעריז)
• פּאָמידאָר און פּאָמידאָר סאָסיז
• קאָלאַס
• שוואַרץ טיי
• פּאָפּסיקלעס
• שווער זיסוואַרג
• ספּאָרט טרינקען

גוט נייַעס פֿאַר קאַווע ליבהאבערס

איר קענט נאָך טרינקען קאַווע און האַלטן אַ ווייַס, געזונט שמייכל.

ווי טאָן איר הנאה קאַווע און ויסמיידן סטאַינס? סימפּלי שטעלן, טרינקען אין מאַדעריישאַן. דעניסטיקס פאָרשלאָגן ניט מער ווי צוויי טעפּלעך פּער טאָג. אין אַדישאַן, טאָן ניט פאַרלאָזן רעגולער בראַשינג און וויזיץ צו דיין היגע דענטאַל אָפיס צוויי מאָל אַ יאָר.

David Pinsky, DDS, פון State of the Art Dental Group זאגט אַז עס איז בעסטער צו טרינקען קאַווע דורך אַ שטרוי. אַזוי אַז קאַווע קען נישט אָנרירן דיין ציין און ויסמיידן קיין געלעגנהייט פֿאַר אַנוואָנטיד סטאַינס.