אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן Vetiver Essential Oil

צופרידן

• יקערדיק ייל פון ווייווער
• וועטיווער בוימל ניצט און בענעפיץ
• וועטיווער בוימל פֿאַר אַלערטנאַס און גייַסטיק מידקייַט
• וועטיווער בוימל פֿאַר ברידינג אין דיין שלאָף
• וועטיווער בוימל פּראַטעקץ איר פון טיקס
• יקערדיק בוימל פון וועטיווער פֿאַר אַדהד
• וועטיווער ייל כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ
• ווי צו נוצן וויטיווער יקערדיק בוימל
• איז ווייטיווער יקערדיק ייל זיכער?
• נעם אוועק

יקערדיק ייל פון ווייווער

יקערדיק ייל פון ווייווער, אויך גערופן כוס ייל, איז יקסטראַקטיד פון די וועטיווער פאַבריק, אַ קלאַמפּי, גרין גראָז געבוירן אין ינדיאַ וואָס קענען וואַקסן פינף פֿיס הויך אָדער מער. וועטיווער איז אין דער זעלביקער משפּחה ווי אנדערע גראָז געניצט פֿאַר יקערדיק אָילס, אַרייַנגערעכנט לימענע גראַס און סיטראָנעללאַ.

וועטיווער בוימל איז גאַנץ שמעקנדיק, מיט אַ אָפּשיידנדיק שאַרף און ערטי גערוך איר קען דערקענען פון מענטשן ס קעלן.

Vetiver יקערדיק ייל איז דיסטילד פֿון די רוץ פון די וועטיווער פאַבריק, וואָס זענען אַלט איידער זיי זענען סאָוקט אין וואַסער. דער העכסט קאַנסאַנטרייטאַד ייל וואָס איז רעלעאַסעד איז סקימד אַוועק די שפּיץ פון די וואַסער. עס איז געניצט אין האָליסטיק פיר פֿאַר זייַן סודינג, גראַונדינג קייפּאַבילאַטיז.

לייענען לייענען צו געפֿינען זיך וואָס מיר וויסן וועגן ניצן ווייווער בוימל פֿאַר געזונט בענעפיץ.

וועטיווער בוימל ניצט און בענעפיץ

וועטיווער ייל האט גאַנץ אַ ביסל פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס אַ פּראַמאַסינג ינגרידיאַנט פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי.

וועטיווער בוימל פֿאַר אַלערטנאַס און גייַסטיק מידקייַט

אין אַ 2016 כייַע לערנען, די ינכיילד וועטיווער בוימל ימפּרוווד אַלערטנאַס און מאַרך פונקציאָנירן. וועטיווער ייל קען העלפֿן דיין מאַרך פילן מער וואך אויב איר 'רע סטראַגאַלינג צו פאָקוס אויף אַ אַרבעט אָדער בלייַבן פלינק צו וואָס ס געשעעניש אַרום איר.

וועטיווער בוימל פֿאַר ברידינג אין דיין שלאָף

ניצן ווייווער ייל אין אַ דיפיוזער בשעת איר שלאָפן קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין ברידינג פּאַטערנז. א מעזשערד די ענטפער פון 36 מענטשן וואָס זענען יקספּאָוזד צו פאַרשידענע עראָומאַז בעשאַס זייער שלאָף.

וועטיווער ייל געוואקסן די קוואַליטעט פון עקסכייליישאַן און דיקריסט ינאַליישאַן ווען די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון סליפּינג לערנען דיטעקטאַד. דעם קען מיינען וויטיווער ייל קען העלפֿן מענטשן וואָס סנאָר שווער.

וועטיווער בוימל פֿאַר דייַגעס

וועטיווער בוימל קען העלפֿן איר אויב איר דערפאַרונג דייַגעס. א כייַע לערנען פון 2015 באמערקט ראַץ וואָס זענען יקספּאָוזד צו וועטיווער בוימל דורך ינכיילד זייַן רייעך. די סאַבדזשעקץ פון די לערנען סימד צו זיין מער רילאַקסט נאָך ויסשטעלן פון ווייטיווער בוימל. מענטשלעך טריאַלס זענען נידז צו פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַם וויטיווער בוימל ניצט צו מייַכל דייַגעס.

די נוצן פון יקערדיק אָילס פֿאַר דייַגעס איז שיין מער פאָלקס, און עטלעכע אנדערע אָילס האָבן געוויזן אַנטי-דייַגעס יפעקס.

וועטיווער בוימל פּראַטעקץ איר פון טיקס

א געוויזן אַז וועטיווער בוימל האט אַ הויך טאַקסיסאַטי פֿאַר טיקס. ווען דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל און געווענדט טאָפּיקאַללי, עס קען אפילו זיין מער עפעקטיוו ווי עטלעכע געשעפט פּראָדוקטן מאַרקאַטאַד צו באַשיצן פון די טיקען ביטעס וואָס קען גרונט ליעם קרענק.

יקערדיק בוימל פון וועטיווער פֿאַר אַדהד

אַנעקדאָטאַללי, עטלעכע מענטשן נוצן וועטיווער בוימל אַראָומאַטעראַפּי ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער אַדהד. א 2016 לערנען געוויזן אַז יקערדיק ייל פון ווייווער קענען פאַרמינערן גייַסטיק מידקייַט און פֿאַרבעסערן אַלערטנאַס, אַזוי עס איז זינען אַז עס קען אַרבעטן פֿאַר מענטשן מיט אַדהד צו פאָקוס אויף אַ אַרבעט און פילטערד אנדערע סענסערי ינפּוט.

אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן דעפיניטיוועלי אַז ווייטיווער יקערדיק ייל וואָלט אַרבעט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַדהד. אין די דערווייל, עס זענען אנדערע יקערדיק אָילס מיט דעמאַנסטרייטיד בענעפיץ פֿאַר אַדהד.

וועטיווער ייל כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ

א געוויזן אַז וועטיווער וואָרצל האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. אַנטיאַקסאַדאַנץ סקאַוואַנדזש דיין גוף ס סיסטעמען פֿאַר טאַקסאַנז און וואָס זענען גערופֿן "פּאָטער ראַדאַקאַלז," וואָס דיסראַפּט דיין גוף ס פּראַסעסאַז און ביישטייערן צו די וואונדער פון יידזשינג.

אויב איר נוצן הויט קרימז וואָס אַנטהאַלטן וועטיווער בוימל אָדער נוצן עס אין אַ ריין יקערדיק בוימל פאָרעם, איר קענען באַקומען אַן אַנטיאַקסאַדאַנט בוסט.

ווי צו נוצן וויטיווער יקערדיק בוימל

וועטיווער בוימל איז עפעקטיוו ווי אַ אַראָומאַטעראַפּי אַגענט. אַז מיטל עס ס זיכער צו ייַנאָטעמען ווען עס איז געווען דיסטילד און רעלעאַסעד ווי אַ פארע. ניצן אַ אַראָמאַטעראַפּי דיפפוסער צו ינכיילד דער רייעך פון ריין וועטיווער בוימל איז איין וועג צו נוצן עס פֿאַר געזונט בענעפיץ.

איר קען אויך פּרובירן צו אָנווענדן טאָפּיקאַללי. וועטיווער בוימל זאָל שטענדיק זיין דיילוטאַד מיט אַ טרעגער בוימל, אַזאַ ווי כאָוכאָובאַ בוימל אָדער קאָקאָסנוס בוימל. מישן 1-2 טראפנס פון וועטיווער בוימל אין יעדער 10 טראפנס פון דיין טרעגער בוימל צו אָנהייבן ניצן עס אויף דיין הויט. אויב איר ווילט, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע פון ​​וועטיווער בוימל אין דיין געמיש.

איז ווייטיווער יקערדיק ייל זיכער?

וועטיווער איז זיכער אין רובֿ אַפּלאַקיישאַנז, ווי לאַנג ווי עס איז געניצט אין מאַדעריישאַן. רעדן צו אַ דאָקטער אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג און באטראכט צו נוצן יקערדיק ייל פון ווייווער פֿאַר זיין געזונט בענעפיץ.

יקערדיק ייל פון Vetiver קאַריז. ווי לאַנג ווי איר טאָן נישט האָבן אַ אַלערגיע צו די וועטיווער פאַבריק, עס זאָל זיין זיכער צו אָנווענדן טאָפּיקאַללי אויף דיין הויט. שטענדיק צעפירן יקערדיק אָילס מיט אַ טרעגער בוימל און מאַכן אַ לאַטע טעסט אויף אַ קליין אָפּטיילונג פון דיין הויט איידער איר צולייגן עס איבער דיין גוף.

ינהאַלינג וועטיווער בוימל דורך אַ אַראָומאַטעראַפּי דיפפוסער זאָל אויך זיין זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. פאָרזעצן מיט וואָרענען ווען איר נוצן אַראָומאַטעראַפּי אויף דיין קינד. קיינמאָל נוצן אַראָומאַטעראַפּי אָדער אַקטואַל בוימל פּראָגראַמען פֿאַר אַ קינד יינגער ווי 2 יאר אַלט אָן רעדן צו זייער דאָקטער וועגן מעגלעך זייַט יפעקס.

אַראָמאַטהעראַפּי אַפעקץ אויך פּעץ, איר זאל וועלן צו באַזייַטיקן זיי פֿון די הויז ווען איר נוצן אַ דיפיוזער.

נעם אוועק

וועטיווער בוימל איז אַ ווייניקער-באַוווסט יקערדיק ייל, אָבער עס האט שטאַרק פּראָפּערטיעס. מיר נאָך דאַרפֿן מער פאָרשונג צו פֿאַרשטיין ווי וויטיווער יקערדיק ייל אַפעקץ דיין מאַרך און די רעשט פון דיין גוף ווען עס איז געווענדט טאָפּיקאַללי אָדער ינכיילד.

וואָס מיר וויסן איז אַז ווייטיווער ייל קענען סוד און רויק דייַגעס, סטימולירן אַ מיד מאַרך צו פילן מער פלינק און באַשיצן איר פון טיקען ביטעס וואָס קען פאַרשאַפן אנדערע געזונט פּראָבלעמס.