קאַפינאַטיד פּאַנקייקס זענען איצט אַ זאַך

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

גייז, דאָס איז די ביגאַסט פרישטיק שפּיל טשאַנגער זינט פּאָוטשט עגגס: Daniel Perlman, אַ ביאָפיסיסיסט פון בראַנדעיס אוניווערסיטעט אין מאַססאַטשוסעטץ, האט ינווענטאַד קאַווע מעל, וואָס אַלאַוז איר צו מאַכן קאַפינאַטיד פּאַנקייקס, קיכלעך און ברויט. דאָ ס אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן.

ווי איז עס געמאכט? גרין קאַווע בינז - דאָס איז די רוי שטאָפּן איידער עס טיפּיקלי געץ ראָוסטיד - זענען פּאַר-בייקט, דעמאָלט ערד אין אַ פיינלי מילד מעל. בלויז פיר גראַמז (וועגן 1/2 לעפל) כּולל ווי פיל קאַפין ווי אַ גלעזל פון קאַווע.

איז עס גוט פֿאַר איר? יאָ. די מעל כּולל אַן אַנטיאַקסאַדאַנט גערופן טשלאָראָגעניק זויער (קגאַ), וואָס איז טיפּיקלי פאַרפאַלן ווען בינז זענען ראָוסטיד. עטלעכע סייאַנטיס טראַכטן אַז קאַווע מאכט איר לעבן מער און קען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, לעבער קרענק און טיפּ 2 צוקערקרענק.

איך טאָן ניט זאָרגן וועגן אַנטיאַקסאַדאַנץ! וואָס גודיז קענען איך מאַכן מיט אים? קיין בייקט סכוירע איר קענען מאַכן מיט ווייץ מעל: קאַפינאַטיד דאָונאַץ, מאַפאַנז, פּאַנקייקס, קאַווע שטיקל (הוריי!), איר נאָמען עס. פּערלמאַן בדעה צו נוצן די מעל ווי אַ ענכאַנסמאַנט אלא ווי אַ איין-צו-איינער פאַרהעלטעניש צו ווייץ מעל, ווייַל די שטאָפּן איז טייַער און אַ קליין ביסל גייט אַ לאַנג וועג.

וואו קען איך עס קויפן?! בארואיג זיך. עס איז נאָך נישט בנימצא אין סטאָרז. עס איז נאָר ינווענטאַד, ווי, די וואָך.

דער אַרטיקל ערידזשנאַלי ארויס אויף PureWow.

מער פֿון PureWow:

ווי צו נוצן קאַווע גראָונדס אַרום די הויז

פארוואס איר זאָל לייגן זאַלץ אין דיין קאַווע?

9 טינגז וואָס קען פּאַסירן אויב איר געבן אַרויף קאַווע

רעצענזיע פֿאַר