טרעאַטמענץ פֿאַר נאָדולאַר אַקני: וואָס זענען מיין אָפּציעס?
צופרידן
- אָטק-פּראָדוקטן (אָטק) פּראָדוקטן
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- אין-היים רעמאַדיז
- אנדערע טהעראַפּיעס
- נעם אוועק
איבערבליק
נאָדולאַר אַקני איז אַ שטרענג פאָרעם פון אַקני. כאָטש עס קען זיין שווער צו פירן און פירן, עס זענען פאַראַנען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס.
פּראָדוקטן איבער-די-טאָמבאַנק (אָטק) און גוט כאַוסאַז פון כאָוממיידז קענען פאָרשלאָגן עטלעכע רעליעף.
אָבער, נאָדולאַר אַקני קענען זיין פּערסיסטענט. איר וועט מסתּמא דאַרפֿן דיין דאָקטער ס הילף צו באַקומען עס אונטער קאָנטראָל. א באָרד-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען פאָרלייגן אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג און צושטעלן אַן עצות פֿאַר אַקני פאַרוואַלטונג.
מיט באַהאַנדלונג איר קענען ויסמעקן ויסברוך און העלפֿן צו פאַרמייַדן נייַע. איר קענט אויך ויסמיידן סקאַרס אָדער שטענדיק דיסקאַלעריישאַן פון דיין הויט.
פאָרזעצן לייענען ווען מיר ויספאָרשן אָטק און רעצעפּט אָפּציעס. מיר וועלן אויך ויספאָרשן עטלעכע עצות פֿאַר היים זאָרג.
אָטק-פּראָדוקטן (אָטק) פּראָדוקטן
די אָטק פּראָדוקטן וואָס איר זאָל באַטראַכטן זענען אָנעס וואָס רעדוצירן בוימל אויף דיין הויט און העכערן פּילינג.
אַקטואַל קרימז אָדער דזשעלז מיט בענזויל פּעראַקסייד ווי די אַקטיוו ינגרידיאַנט זענען אַ גוט ברירה. בענזויל פּעראַקסייד העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג און באַקטיריאַ און די נומער פון בלאַקכעאַדס און ווייסעכעדז.
בענזויל פּעראַקסייד קענען מאַכן דיין הויט מער שפּירעוודיק פֿאַר זונשייַן. ויסמיידן זייַענדיק אין די זון פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז און מאַכן זיכער אַז איר נוצן סאַנסקרין. דער ינגרידיאַנט האט אַ בליטשינג ווירקונג אויף קליידער, אַזוי זיין אָפּגעהיט ווען איר נוצן עס.
לייענען די פּעקל ינסערץ קערפאַלי אַזוי איר פֿאַרשטיין ווי צו נוצן די פּראָדוקטן. עס קען נעמען עטלעכע וואָכן איידער איר באַמערקן אַ חילוק אין דיין הויט. צו וואַשן דיין הויט איידער איר צולייגן אַקטואַל טריטמאַנץ צו שטענדיק נוצן די פּראָדוקטן.
ווען איר אָנהייבן צו נוצן אָטק אַקני פּראָדוקטן, איר קען באַמערקן געוואקסן סקיילינג אָדער רעדנדינג פון די הויט. דאָס איז יוזשאַוואַלי צייַטווייַליק און זאָל פֿאַרבעסערן נאָך אַ ביסל וואָכן.
שטרענג אַקני קען נישט ריספּאַנד צו אָטק פּראָדוקטן. אויב דיין אַקני טוט נישט באַקומען בעסער אָדער זייַט יפעקס ווערסאַן, האַלטן ניצן עס און זען דיין דאָקטער. האַלטן דיין דאָקטער צו דערהייַנטיקן אויף אַלע די פּראָדוקטן איר'ווע געוויינט.
רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
נאָדולאַר אַקני ריספּאַנדז יוזשאַוואַלי בעסער צו סיסטעמיק באַהאַנדלונג. דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן אַ מויל מעדאַקיישאַן צו נוצן צוזאַמען מיט אַ אַקטואַל באַהאַנדלונג.
עטלעכע מויל אַקני טריטמאַנץ אַרייַננעמען:
- אַנטיביאָטיקס. מויל אַנטיביאַטיקס העלפֿן צעשטערן באַקטיריאַ און רעדוצירן אָנצינדונג. די מעדאַקיישאַנז קענען מאַכן דיין הויט מער שפּירעוודיק פֿאַר דער זון. זיי יוזשאַוואַלי געוויינט צוזאמען מיט אַקטואַל רעטינאָידס אָדער בענזויל פּעראַקסייד.
- קאָרטיקאָסטעראָידס. סיסטעמיק קאָרטיקאָסטוערוידז זענען בארעכטיגט אין פּיל פאָרעם, און קענען רעדוצירן שטרענג אָנצינדונג און ויסמעקן דיין הויט.
- האָרמאָנאַל קאַנטראַסעפּטיווז (בלויז פימיילז). קאָמבינאַציע עסטראָגען און פּראָודזשעסטין פּילז קענען פֿאַרבעסערן אַקני. עס קען נעמען עטלעכע חדשים ביז זיי אָנהייבן אַרבעטן.
- אַנטי-אַנדראָגענס (בלויז פימיילז). די אגענטן אַרבעט דורך בלאַקינג די ווירקונג פון אַנדראָגען כאָרמאָונז אויף די גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן בוימל. זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען די ריזיקירן פון געבורט חסרונות.איר זאָל נישט נוצן אַנטי-אַנדראָגענס אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַן צו ווערן שוואַנגער.
- יסאָטרעטינאָין. די מעדיצין טאַקאַלז באַקטיריאַ, אָנצינדונג, וידעפדיק ייל און קלאָגד פּאָרעס. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן עס אויב איר האָט געפרוווט יעדער אנדערע באַהאַנדלונג און עס האט נישט געארבעט צו ויסמעקן דיין אַקני. בעערעך 85 פּראָצענט פון מענטשן באַריכט קלירינג נאָך איין קורס פון באַהאַנדלונג. פּאָטענציעל זייַט יפעקס זענען ערנסט. זייַט יפעקס אַרייַננעמען אַ גאָר הויך ריזיקירן פון שטרענג געבורט חסרונות אויב איר ווערן שוואַנגער בשעת איר נעמען יסאָטרעטינאָין אין קיין סומע, אפילו אויב פֿאַר אַ קורץ צייט. אויב איר זענט בארעכטיגט צו נוצן דעם מעדיצין, איר וועט האָבן צו שטימען צו אַ מאָניטאָרינג פּראָגראַם.
עטלעכע אַקטואַל רעצעפּט טריטמאַנץ זענען:
- רעטינאָידס. די לאָושאַנז, קרימז און דזשעלז זענען דערייווד פון וויטאַמין A. רעטינאָידס העלפן באַזייַטיקן טויט הויט סעלז. זיי אויך פאַרמייַדן קלאָגד האָר פאַליקאַלז. רעטינאָידס קענען מאַכן איר מער שפּירעוודיק צו דער זון. זיי קענען אויך גרונט געבורט חסרונות.
- סאַליסיליק זויער און אַזעלאַיק זויער. די פּראָדוקטן קענען העלפֿן קעמפן באַקטיריאַ. סאַליסיליק זויער קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן פּלאַגד האָר פאַליקאַלז.
- אַנטיביאָטיקס. אַקטואַל אַנטיביאַטיקס אויך העלפֿן קעמפן באַקטיריאַ. זיי זענען יוזשאַוואַלי קאַמביינד מיט אן אנדער באַהאַנדלונג, ווי בענזויל פּעראַקסייד.
- דאַפּסאָנע. דאָס איז אַ געל וואָס קענען העלפֿן אָנצינדונג.
אַלע מעדאַקיישאַנז קענען האָבן זייַט יפעקס. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די פּאָטענציעל בענעפיץ, ריסקס און מעדיצין ינטעראַקשאַנז פון אַלע דיין מעדאַקיישאַנז איידער איר נעמען זיי.
אין-היים רעמאַדיז
נאָדולאַר אַקני איז נישט געפֿירט דורך נעבעך היגיענע. ווי אַזוי איר נעמען קעיר פון דיין הויט איז וויכטיק. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר זאָרגן פֿאַר דיין פּנים און הויט:
- וואַש דיין פּנים און קיין אנדערע אַפעקטאַד געביטן צוויי מאָל אַ טאָג.
- וואַש ווידער נאָך ארבעטן אַרויף אַ שווייס, אָבער טאָן ניט וואַש יקסעסיוולי.
- אויב איר טענד צו שווייס אַרום דיין האַירלינע, שאַמפּו דיין האָר יעדער טאָג.
- ניצן בלויז מילד זייף אָדער קלענזער.
- ויסמיידן פאַסיאַל סקרובס, אַסטרינדזשאַנץ און פּנים מאַסקס.
- ניצן דיין פינגגערטיפּס אלא ווי אַ וואַשקלאָט. צי ניט רייַבן צו שווער.
- זיין עקסטרע מילד ווען סטרושקע.
- ווען איר קלייַבן קאָסמעטיקס, סאַנסקרין און האָר פּראָדוקטן, ויסמיידן די וואָס פילן ייליק אָדער גריסי.
- איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן וואָס זענען באזירט אויף וואַסער אָדער נאָנקאָמעדאָגעניק (ניט מסתּמא צו פאַרשפּאַרן פּאָרעס).
- דו זאלסט נישט נוצן אַקני קאַנסילערז.
- צי ניט קלייַבן דיין אַקני אָדער פּרובירן צו קנאַל פּימפּלעס.
די זון קענען רייצן דיין אַקני. עטלעכע אַקני מעדאַקיישאַנז מאַכן דיין הויט מער שפּירעוודיק צו דער זון. דאָ זענען עטלעכע וועגן צו באַשיצן זיך:
- בלייבן אַוועק פון דירעקט זונשייַן ווען מעגלעך.
- טראָגן אַ הוט מיט ברייט בריימד צו שאָטן דיין פּנים און האַלדז.
- אויב איר טענד צו באַקומען אַקני אויף דיין צוריק און קאַסטן, האַלטן די געביטן באדעקט.
- טראָגן סאַנסקרין. דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען רעקאָמענדירן אַ ספּעציפיש.
- דו זאלסט נישט נוצן טאַנינג בעדז אָדער אנדערע טאַננינג דעוויסעס.
דאָ זענען עטלעכע שנעל רעמאַדיז פֿאַר ווייטיקדיק פלער-אַפּס:
- ניצן קאַלט צו סוד ווייטיק און געשווילעכץ. שטעלן אַ ייַז קוב אין אַ פּאַפּיר האַנטעך אָדער ריין וואַש טוך און האַלטן עס אַרויף צו 10 מינוט. איר קענען איבערחזרן דעם פּראָצעס אַ ביסל מער מאָל אָבער לאָזן דיין הויט מנוחה פֿאַר 10 מינוט צווישן אַפּלייינג.
- ניצן היץ אויף קיין ווייסעכעדז אַז אַנטוויקלען. ערשטער, ווייקן אַ קליין ריין האַנטעך אין הייס וואַסער. דו זאלסט נישט לאָזן די וואַסער ווערן צו הייס. נאָך רינגינג עס, האַלטן די וואַרעם האַנטעך אויף דיין פּרישטשיק אַרויף צו 15 מינוט. איר קענען טאָן דאָס עטלעכע מאָל אַ טאָג צו העלפֿן די פּרישטשיק מעלדונג ייטער.
שטענדיק לאָזן דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט וויסן די מעטהאָדס איר נוצן אין שטוב.
אנדערע טהעראַפּיעס
אַחוץ סיסטעמיק און אַקטואַל טריטמאַנץ, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען פאָרשלאָגן אַ ביסל אנדערע טעקניקס צו מייַכל נאָדולאַר אַקני. עטלעכע פון די טעקניקס אַרייַננעמען:
- לייזערז און פאָטאָדינאַמיק טהעראַפּיעס
- רעצעפּט כעמיש פּילז
- יקסטראַקשאַן פון בלאַקכעאַדס און ווהיטעהעאַדס
- ינסיזשאַן און דריינאַדזש צו ויסמעקן אַ נאַדזשול
- קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז גלייַך צו די אַפעקטאַד געגנט צו רעדוצירן די נאַדזשול גרייס און יז פון ווייטיק
קיינער פון די פּראָוסידזשערז זאָל זיין געפרוווט אויף דיין אייגן. רעדן מיט דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן זייַט יפעקס און פּאָטענציעל בענעפיץ פון די מעטהאָדס.
נעם אוועק
איר טאָן ניט האָבן צו לעבן מיט ווייטיקדיק נאָדולאַר אַקני. עס זענען עטלעכע עפעקטיוו טריטמאַנץ בנימצא וואָס קענען העלפֿן דיין הויט. כאָטש עס קען נעמען עטלעכע פּראָצעס און טעות, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען העלפֿן איר געפֿינען אַ באַהאַנדלונג וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.
פאָלקס אַרטיקלען
טוט לימענע וואַסער העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?
