היים באַהאַנדלונג צו קעמפן היץ אין מענאַפּאַוז
צופרידן
א גרויס היים באַהאַנדלונג צו קאַמבאַט הייס פלאַשיז, אָפט אין מענאַפּאַוז, איז די קאַנסאַמשאַן פון אָזשעניצע (Morus Nigra L..) אין די פאָרעם פון ינדאַסטריאַלייזד קאַפּסאַלז, צומיש אָדער טיי. אָזשעניצע און מאַלבערי בלעטער אַנטהאַלטן יסאָפלאַוואָנע וואָס איז אַ פיטאָהאָרמאָנע ענלעך צו די געשאפן דורך די אָווועריז, און וואָס פאַרקלענערן אין קלימאַקטעריק און מענאַפּאַוז.
מענאַפּאַוז הייבט יוזשאַוואַלי צווישן 48 און 51 יאָר אַלט, אָבער אין פילע פאלן, די פרוי קומט אין דער קלימאַקטעריק, וואָס איז די צייט ווען די פרוי קומט אין מענאַפּאַוז וועגן 2-5 יאר פריער, ווען סימפּטאָמס אַזאַ ווי הייס פלאַשיז, פּלוצעמדיק ענדערונגען אין שטימונג. און געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון פעט אין די בויך געגנט.
די נאַטירלעך באַהאַנדלונג מיט אָזשעניצע, זייער אָפט אין Brazil, קען זיין נוציק צו פאַרקלענערן די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון די פּריקרע סימפּטאָמס, אַזוי די פרוי פילן בעסער און פיל ווייניקער היץ. דאָ ס ווי צו גרייטן.
ווי צו מאַכן צומיש טינקטורע
די צומיש איז מער קאַנסאַנטרייטאַד ווי טיי און גיט גרויס רעזולטאַטן.
ינגרידיאַנץ
- 500 מל מאַשקע (30-40 º)
- 150 ג פון דאַר מאַלבערי בלעטער
צוגרייטונג מאָדע
קאַמביין די צוויי ינגרידיאַנץ אין אַ טונקל גלאז פלאַש, אַזאַ ווי אַ ליידיק ביר פלאַש, פֿאַר בייַשפּיל, דעקן געזונט און לאָזן עס זיצן פֿאַר 14 טעג, און גערודער די געמיש 2 מאל אַ טאָג. נאָך די 14 טעג פון מנוחה, שפּאַנונג די געמיש און האַלטן עס טייטלי פֿאַרמאַכט אין אַ טונקל גלאז קאַנטיינער, פּראָטעקטעד פון ליכט און היץ.
צו נעמען עס, נאָר צעפירן 1 לעפל פון דעם צומיש אין אַ ביסל וואַסער און דאַן טרינקען עס. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 2 דאָסעס אַ טאָג, איינער אין דער מאָרגן און איינער אין די אָוונט.
ווי צו מאַכן טיי מיט מאַלבערי בלאַט
מולבעררי בלעטער אויך העלפֿן מיט כאָרמאָונאַל רעגולירן בעשאַס קלימאַקטעריק און מענאַפּאַוז.
ינגרידיאַנץ
- 10 פריש מאַלבערי בלעטער
- 1 ליטער פון וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
קאָכן די וואַסער און דעריבער לייגן די געוואשן און געהאַקט מאַלבערי בלעטער. זאל שטיין פֿאַר 10-15 מינוט, שפּאַנונג און נעמען בעשאַס דעם טאָג.
אויב איר קענען ניט געפֿינען די מאַלבערי בלעטער, אן אנדער מעגלעכקייט איז צו נעמען די מאַלבערי אין קאַפּסאַלז, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער איבער דער אינטערנעץ. זען ווי צו נעמען און זייַן יפעקס אויף דעם גוף.
טשעק אנדערע נאַטירלעך סטראַטעגיעס מיט נוטרישאַניסט טאַטיאַנאַ זאַנין:
טשיקאַווע אויסגאבעס
טייפּס פון אַלסערז
