יאָ, דיין ייז קענען ווערן סונבורנד - ווי אַזוי צו מאַכן זיכער אַז דאָס קען נישט פּאַסירן

צופרידן

• וואָס איז פאָטאָקעראַטיטיס, פּונקט?
• ווי טאָן איר באַקומען סונבורנעד אויגן?
• וואָס זענען די וואונדער און סימפּטאָמס פון זונענברען אויגן?
• וואָס זענען די לאַנג-טערמין יפעקס פון פאָטאָקעראַטיטיס?
• ווי צו מייַכל סונבורנעד ייז
• ווי צו פאַרמייַדן זונענברען אויגן
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר'ווע טאָמיד סטעפּט אַרויס אויף אַ העל טאָג אָן דיין זונברילן און דאַן קאַווערד ווי איר זענט אַדישאַן פֿאַר די זעקסט טוויילייט פֿילם, איר קען האָבן געחידושט, "קענען דיין אויגן באַקומען סונבראַנד?" דער ענטפער איז: יאָ.

די דיינדזשערז פון באַקומען אַ זונענברען אויף דיין הויט באַקומען אַ פּלאַץ פון אַירפּלייַ בעשאַס וואָרמער חדשים (פֿאַר גוט סיבה), אָבער איר קענען אויך באַקומען זונענברען אויגן. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס איז באַוווסט ווי פאָטאָקעראַטיטיס, און, צומ גליק, איר קענען באַקומען עס כּמעט קיין צייט פון יאָר.

"ינטערעסטינגלי, מער קאַסעס פון פאָטאָקעראַטיטיס פאַלן אין די ווינטער ווי אין די זומער," טאָמער ווייַל מענטשן פשוט טאָן נישט טראַכטן וועגן זונ - שעדיקן ווען עס איז קאַלט אַרויס און דעריבער נישט באַשיצן זיך רעכט, "זאגט Zeba A. Syed, MD, אַ קאָרנעאַל. כירורג אין Wills Eye האָספּיטאַל.

כאָטש עקספּערץ זענען נישט טאָוטאַלי זיכער ווי געוויינטלעך פאָטאָקעראַטיטיס איז, "עס איז נישט זייער ומגעוויינטלעך," הערות Vivian Shibayama, אָ.ד., אַן אָפּטאָמעטריסט מיט UCLA געזונט. (פֿאַרבונדענע: 5 טשודנע זייַט יפעקס פון צו פיל זון)

אויב דער געדאַנק פון סונבורנעד אויגן האט איר נידעריק-פריק אויס, טאָן ניט. דארט זענען באַהאַנדלונג בנימצא, כאָטש אַדמיטאַד, זיי טאָן ניט טיפּיקלי ראַטעווען איר פון דילינג מיט עטלעכע פּריקרע סימפּטאָמס איידער איר זענט געהיילט - און סונבראַנד אויגן איז וועגן ווי שפּאַס ווי עס סאָונדס.

בייסיקלי, דער בעסטער וועג צו ויסמיידן פאָטאָקאָקעראַטיטיס איז צו פאַרמיידן דאָס אין דער ערשטער אָרט. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן.

וואָס איז פאָטאָקעראַטיטיס, פּונקט?

לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָפטהאַלמאָלאָגי (אַאַאָ), פאָטאָקעראַטיטיס (אַקאַ ולטראַוויאָלעט קעראַטיטיס) איז אַן ומבאַקוועם אויג צושטאַנד וואָס קען אַנטוויקלען נאָך אַנפּראַטעקטיד ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט (ווו) שטראַלן. אַז אַנפּראַטעקטיד ויסשטעלן קענען שעדיקן סעלז אין דיין קאָרניאַ - די קלאָר ויסווייניקסט שיכטע פון ​​דיין אויג - און די סעלז דאַן סלאָו אַוועק נאָך עטלעכע שעה.

דער פּראָצעס איז שיין ענלעך צו האָבן אַ זונענברען אויף דיין הויט, נאָר אויף דיין ייבאָלז, דערקלערט ד"ר שיבייַאַמאַ.נאָך די סעלז אין דיין קאָרניאַ סלאָו אַוועק, די אַנדערלייינג נערוועס זענען יקספּאָוזד און דאַמידזשד, וואָס פירן צו ווייטיק, סענסיטיוויטי צו ליכט און אַ נאַגינג געפיל ווי עפּעס איז אין דיין אויג. (פֿאַרבונדענע: 10 כידעשדיק טינגז וואָס דיין אויגן אַנטדעקן וועגן דיין געזונט)

ווי טאָן איר באַקומען סונבורנעד אויגן?

איר'ווע מיסטאָמע געגאנגען אַרויס אָן דיין סוניז פילע מאָל און געטאן פּונקט פייַן. עס איז אַ סיבה פֿאַר דעם. "אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, די סטראַקטשערז פון די אויג זענען אַ ביסל פּראַטעקטיוו קעגן ווו ראַדיאַציע שעדיקן," זאגט Kimberly Weisenberger, O.D., אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון קליניש אָפּטאָמעטרי אין די אָהיאָ שטאַט אוניווערסיטעט. די פּראָבלעם איז ווען איר זענט יקספּאָוזד צו הויך ווו ראַדיאַציע, זי דערקלערט.

הויך לעוועלס פון ווו ראַדיאַציע קענען קומען פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קוואלן, אָבער די אַאַאָ ספּאַסיפיקלי ליסטעד די פאלגענדע ריזיקירן סיבות:

• רעפלעקטיאָנס אַוועק פון שניי אָדער וואַסער
• וועלדינג אַרקס
• זון לאמפן
• טאַנינג בעדז
• דאַמידזשד מעטאַל כאַלייד לאמפן (וואָס קענען זיין געפֿונען אין גימנאַסיז)
• גערמיסידאַל ווו לאַמפּס
• א פּלאַצן האַלאָגען לאָמפּ

לויט צו קליוולאַנד קליניק, מענטשן וואָס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אַרויס, ווי כייקערז און סווימערז, קען זיין מער מסתּמא צו אַנטוויקלען פאָטאָקעראַטיטיס.

וואָס זענען די וואונדער און סימפּטאָמס פון זונענברען אויגן?

דאָ ס דער זאַך: איר קענען יוזשאַוואַלי נישט זאָגן אויב דיין אויגן זענען סונבערנד ביז נאָך דעם פאַקט. "ווי אַ זונענברען הויט, פאָטאָקעראַטיטיס יוזשאַוואַלי איז נישט באמערקט ביז נאָך די שעדיקן איז פארגעקומען," דערקלערט וואַטינעע בוניאַ, מ.ד. "עס איז יוזשאַוואַלי אַ פאַרהאַלטן פון סימפּטאָמס פון עטלעכע שעה צו 24 שעה נאָך די ויסשטעלן צו ווו ליכט."

לויט די קליוולאַנד קליניק, דאָס זענען עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט סימפּטאָמס פון פאָטאָקעראַטיטיס.

• ווייטיק אָדער רעדנאַס אין די אויגן
• טרערן
• בלערי זעאונג
• געשווילעכץ
• ליכט סענסיטיוויטי
• טוויטשינג פון די יילידז
• גריטי געפיל אין די אויגן
• צייַטווייַליק אָנווער פון זעאונג
• זען האַלאָס

האַלטן אין זינען: די סימפּטאָמס פון פאָטאָקעראַטיטיס קענען אָוווערלאַפּ מיט די פון אנדערע פּראָסט אויג טנאָים, אַזאַ ווי ראָזעווע אויג, טרוקן אויג און אפילו אַלערדזשיז, הערות ד"ר שיבייַאַמאַ. וסואַללי, איר וועט נישט האָבן אָפּזאָגן ווי איר קענען מיט ראָזעווע אויג אָדער אַלערדזשיז, זי מוסיף. אָבער פאָטאָקעראַטיטיס "וועט פילן ווי אַ טרוקן אויג," דערקלערט ד"ר שיבייַאַמאַ. (פֿאַרבונדענע: מאַסקע-אַססאָסיאַטעד טרוקן אויג איז אַ זאַך - דאָ ס וואָס עס כאַפּאַנז, און וואָס איר קענען טאָן צו האַלטן עס)

א הויפּט עצה אַז איר קען זיין דילינג מיט פאָטאָקעראַטיטיס איבער טרוקן אויג - אנדערע ווי לעצטנס יקספּאָוזד צו טיף ווו ליכט - איז אַז ביידע אויגן זענען יוזשאַוואַלי ינוואַלווד, מוסיף ד"ר בוניאַ. "אויב בלויז איין אויג האט סימפּטאָמס, איר קען טאַקע האָבן אן אנדער אויג פּראָבלעם אַזאַ ווי טרוקן אויג אָדער ראָזעווע אויג," זי זאגט.

וואָס זענען די לאַנג-טערמין יפעקס פון פאָטאָקעראַטיטיס?

אמת, פאָרשונג וועגן די מעגלעך לאַנג-טערמין ווירקונג פון פאָטאָקעראַטיטיס איז פעלנדיק, דערקלערט ד"ר ווייזענבערגער. ווי געזאָגט, עס קען נישט זיין אַ פֿאַרבינדונג צווישן זונענברען אויגן און די אַנטוויקלונג פון אנדערע אויג טנאָים. "טיפּיקלי, פאָטאָקעראַטיטיס ריזאַלווז אָן קאָזינג לאַנג-טערמין ענדערונגען אָדער יפעקץ אויף די פראָנט ייבערפלאַך פון די אויג," זאגט ד"ר וועיסענבערגער. "אָבער, פּראַלאָנגד אָדער באַטייַטיק UV ויסשטעלן קענען האָבן שעדלעך און בלייַביק יפעקץ אויף אנדערע [אויג] סטראַקטשערז."

אויב איר קעסיידער באַקומען זונענברען אויגן, איר קען זיין אין ריזיקירן פון טנאָים אַזאַ ווי קאַטעראַקץ, סקאַרינג אויף דיין אויגן און געוועב וווּקס אויף דיין אויגן (אַקאַ פּטעריגיום, וואָס קען פּאַטענטשאַלי פירן צו בלינדקייט), וואָס קענען פירן צו אַ לאַנג-טערמין זעאונג שעדיקן, דערקלערט ד"ר שיבייַאַמאַ. רעגולער, אַנפּראַטעקטיד ווו ויסשטעלן קענען אפילו פירן צו הויט ראַק אויף דיין יילידז - עפּעס וואָס איז "צום באַדויערן פערלי פּראָסט," זאגט אַליסאָן ה. וואַצאָן, מד, אַן אָקולאָפּלאַסטיק און אָרבאַטאַל כירורג אין ווילס אויג האָספּיטאַל. אין פאַקט, וועגן 5 צו 10 פּראָצענט פון אַלע הויט קאַנסערס פּאַסירן אויף די לעדל, לויט קאָלאָמביע אוניווערסיטעט ס דעפּאַרטמענט פון אָפטהאַלמאָלאָגי.

ווי צו מייַכל סונבורנעד ייז

עס איז עטלעכע גוט נייַעס מיט פאָטאָקעראַטיטיס: סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן ין 48 שעה, לויט די קליוולאַנד קליניק. אָבער איר טאָן ניט האָבן צו ליידן דורך דעם ווייטיק ביז דאַן.

צו זיין קלאָר, עקספּערץ העכסט רעקאָמענדירן צו באַזוכן אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט אויב דיין אויגן זענען סונבראַנד. אין אנדערע ווערטער, טאָן ניט נאָר פּרובירן צו שטעלן אויג טראפנס און רופן עס אַ טאָג. דיין אויג דאָקטער קען רעקאָמענדירן פאַרשידענע טריטמאַנץ, דיפּענדינג אויף ווי שלעכט דיין זונענברענט אויגן זענען. די AAO רשימות די פאלגענדע אָפּציעס:

• לובראַקייטינג אויג טראפנס
• אַקטואַל אַנטיביאָטיק אָינטמענץ ווי עריטהראָמיסין (פֿאַר ווייטיק און אויך צו פאַרמייַדן אַ באַקטיריאַל ינפעקציע)
• ויסמיידן קאָנטאַקט אָביעקטיוו ביז דיין קאָרניאַ איז געהיילט

לויט צו די ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווייטיק ריליווערז און ניצן אַ קיל קאָמפּרעס קענען אויך העלפֿן מיט דעם ווייטיק, לויט די קליוולאַנד קליניק. אַמאַזאָן ריוויוערז שווערן ביי די Newgo קאָאָלינג געל אויג מאַסקע (קויפן עס, $ 10, amazon.com) פֿאַר ניט בלויז אויג ווייטיק, אָבער אויך מייגריין און קאָפּווייטיק רעליעף.

אויב דיין פאָטאָקעראַטיטיס טוט נישט פאַרשווינדן נאָך די טריטמאַנץ, דיין אויג דאָקטער קען רעקאָמענדירן באַנדאַזש קאָנטאַקט לענסעס, וואָס העלפֿן באַשיצן און מאָיסטוריזע דיין אויגן בשעת זיי היילן, זאגט ד"ר וועיסענבערגער. (פֿאַרבונדענע: אַלץ איר האָט וואַנדערינג וועגן Lumify אויג דראָפּס)

ווי צו פאַרמייַדן זונענברען אויגן

מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט אויג שוץ ווען איר גיין אַרויס איז שליסל. "או-בלאַקינג זונברילן זענען דער וועג צו גיין," זאגט ד"ר סיד. "די פונדאַמענטאַל גרונט פון דעם פּראָבלעם איז ווו ראַדיאַציע, אַזוי בלאַקינג די ראַדיאַציע וואָלט באַשיצן די אויגן."

ווען איר זוכט פֿאַר אַ פּראַטעקטיוו זונברילן, עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז זיי פאַרשפּאַרן לפּחות 99 פּראָצענט פון ווו שטראַלן און באַשיצן קעגן UVA און UVB שטראַלן. קאַרפיאַ ס ווינטאַגע קייַלעכיק פּאָלאַריזעד זונברילן (קויפן עס, $ 17, amazon.com) ניט בלויז צושטעלן 100 % ווו שוץ, אָבער זיי אויך האָבן פּאָלאַריזעד לענסעס, וואָס קענען ווייַטער באַשיצן דיין אויגן דורך רידוסינג גלער פון עקסטרעם זונשייַן ויסשטעלן וואָס קען שעדיקן דיין אויג געזונט. (זען: די קיוטיסט פּאָלאַריזעד זונברילן פֿאַר דרויסנדיק ווערקאַוץ)

טראָגן אַ הוט צו באַשיצן אייער אויגן, און בכלל טריינג צו ויסמיידן דירעקט זונשייַן ויסשטעלן ווי פיל ווי מעגלעך, קען אויך העלפן, זאגט ד"ר בוניאַ. (דאָ זענען עטלעכע פון ​​די בעסטער זון האַץ צו באַשיצן דיין הויטאון דיינע אויגן.)

דנאָ שורה: פאָטאָקעראַטיטיס קען נישט זיין מעשוגע געוויינטלעך, אָבער די צושטאַנד איז ומבאַקוועם גענוג אַז איר טאָן נישט וועלן צו ריזיקירן עס.

רעצענזיע פֿאַר