דער Reddit באַניצער געלערנט די שווער וועג אַז אויסגעגאנגען סאַנסקרין טוט נישט באַשיצן דיין הויט

צופרידן

• וואָס צו וויסן וועגן סאַנסקרין עקספּעריישאַן
• ווי צו מייַכל אַ צווייטע גראַד זונענברען
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר שפּילט מיט פייער, איר וועט ווערן פארברענט. די זעלבע כּללים אַפּלייז צו סאַנסקרין, אַ לעקציע פון ​​Reddit באַניצער u/springchikun געלערנט ווען זיי אַננאָוינגלי געוויינט אַ פאַרלאָרן סאַנסקרין צו באַשיצן זייער הויט בעשאַס אַ טאָג יאַזדע צו דער אָזערע.

"איך האָב ניט קיין געדאַנק אַז איך האָב אַ פּראָבלעם ביז איך סקראַטשט אַ בייַסעניש אויף מיין צוריק און עס טאַקע שאַטן," זיי געשריבן אין אַ פּאָסטן אין די ר/TIFU קהל.

צומארגנ ס האב ן זי ך געשאפ ן בלעבע ר איבע ר או / ספּרינגטשיקונ ס שטאר ק פארברענט ע הויט . צו יז די ווייטיק, זיי געגאנגען צו דער דאָקטער פֿאַר מעדאַקיישאַן און אַ טשעק-אַרויף.

"דאָס איז געווען לייכט איינער פון די מערסט ווייטיקדיק טינגז וואָס איך האָבן יקספּיריאַנסט. אַחוץ ווען מיין טאַנק טאַפּס זענען דאַר צו מיין בליסטערז אויף מיין פּלייצעס און געווארן טייל פון די בלאָטער סקאַבז יבערנאַכטיק," זיי דערקלערט אין דעם פּאָסטן. "פּרובירן זיי אַוועק איז געווען כּמעט בלאַקאַוט ווייטיק. איך סאָוקט אין אַ וואַנע פֿאַר אַ בשעת ביז זיי בייסיקלי צעלאָזן אַוועק."

ו/ספּרינגטשיקון ופּלאָאַדעד אַ פאָטאָ פון די ברענען צו די r/SkincareAddiction קהל, מיט די גראַפיק בילד NSFW. (פֿאַרבונדענע: וואָס טוט הויט ראַק קוקן ווי?)

"ביטע גיין צו אַ דאָקטער אָדער נויטפאַל צענטער הייַנט. דאָס איז אַ טאַקע שלעכט ברענען, אפילו לויט זונענברען סטאַנדאַרדס. איר דאַרפֿן פאַכמאַן מעדיציניש זאָרג," קאַמענטאַד איינער רעדדיטאָר. "אָה מיין גאָט איך האָפֿן איר וועט פילן בעסער באַלד. צי איר גיין צו אַ שפּיטאָל? גאָש אַז מוזן זיין אַזוי ווייטיקדיק. בעסטער וויל צו איר," האט געזאגט אן אנדערער.

אנדערע רעדדיטאָרס געווארנט קעגן ניצן אַ סאַנסקרין וואָס איז אויסגעגאנגען. די פאָרמולע ו/ספּרינגטשיקון געווענדט איז געווען ערגעץ פון פיר צו פינף יאָר אַלט, זיי געשריבן.

"שטענדיק קויפן נייַ סאַנסקרין יעדער יאָר," אַדווייזד אַ קאָמענטאַר. "אפילו אויב איר געקויפט עס בלויז איין יאָר צוריק - אויב עס איז קיין עקספּעריישאַן דאַטע אויף די פלאַש, באַטראַכטן עס אויסגעגאנגען, נאָר צו זיין זיכער," צוגעגעבן אנדערן.

וואָס צו וויסן וועגן סאַנסקרין עקספּעריישאַן

דעם זייער נעבעך סיטואַציע קען האָבן געווען פּריווענטיד אויב U/Springchikun איינגעזען אַז זייער סאַנסקרין איז אויסגעגאנגען. אָבער, סיידן איר האַלטן טאַבס אויף ווען/ווי לאַנג צוריק איר געקויפט אַ קעסטל אָדער רער פון סאַנסקרין, עס איז ניט שטענדיק גרינג צו זאָגן צי די פאָרמולע איר נוצן איז נישט מער ווי די פּאָליצע לעבן. (דאָ ס וואָס סאַנסקרין קען נישט זיין גענוג צו באַשיצן דיין הויט.)

סאַנסקרין מאַניאַפאַקטשערערז טיפּיקלי דרוקן די עקספּעריישאַן טאָג פון די פּראָדוקט אויף "די באַקס פון לאגלען אָדער די קרימפּ סוף פון טובז," זאגט Hadley King, M.D., אַ NYC-באזירט דערמאַטאַלאַדזשיסט. אָבער כאָטש דאָס קען זיין אמת פֿאַר עטלעכע פּאַקקאַגינג, מאל אַ ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג נומער פון נומערן איז ימבאָסט אויף די שפּיץ פון די פּלאַסטיק פלאַש, מוסיף Sheel Desai Solomon, M.D., אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט באזירט אין צפון קאראליינע. "אויב איר זען 15090 אויף אַ סאַנסקרין פלאַש, דאָס וואָלט מיינען אַז די עקספּעריישאַן טאָג איז געווען: מאַניאַפאַקטשערד אין 2015 אין די 90 טאָג פון די יאָר," דערקלערט ד"ר דעסאַי שלמה.

ווי געזאָגט, ווען u/springchikun האָט גערופֿן די סאַנסקרין סאָרט 'ס קונה דינסט ליניע, זיי זענען באגעגנט מיט אַ רעקאָרדינג וואָס האט געזאגט אַז די FDA דאַרף נישט עקספּעריישאַן דאַטעס אויף סאַנבלאָקק, און אַז קאַסטאַמערז זאָל "באַטראַכטן [יעדער סאַנסקרין] אויסגעגאנגען נאָך דריי יאָר, "זיי געשריבן אין זייער פּאָסטן. אַזוי בשעת דיין סאַנסקרין זאל אויב איר האָבן אַ עקספּעריישאַן טאָג צו דערמאָנען, עס איז אויך אַ מעגלעכקייט אַז עס וועט נישט האָבן דאָס.

צו זיין זיכער, עס איז בעסטער צו קויפן אַ נייַ סאַנסקרין אין די אָנהייב פון יעדער פרילינג/זומער סעזאָן, אָדער איידער זוניק רייזע, זאגט ריטאַ וו. עטלעכע וואונדער פון סונבלאָקק עקספּעריישאַן אַרייַננעמען ענדערונגען צו קאָלירן און קאָנסיסטענסי, אָבער די קענען זיין גאָר שווער צו געפֿינען, זאגט ד"ר דעסאַי שלמה.

דערווייַל, עס זענען נישט גענוג זאָגן צו באַשליסן צי אויב איר נוצן אַ אויסגעגאנגען זונשייַן, איר האָבן אַ ריזיקירן פֿאַר אַ ברענען, דערקלערט ד"ר לינקנער. אין די פאַל פון u/springchikun, אָבער, דאָס האָט נישט געהאָלפֿן. אויב משפטן לויט דער מדרגה פון רויטקייט, געשווילעכץ, און בליסטערינג אין די פאָטאָ, ו/ספּרינגטשיקון מיסטאָמע געליטן אַ צווייט-גראַד ברענען, ד"ר קינג עסטאַמאַץ.

ווי צו מייַכל אַ צווייטע גראַד זונענברען

ווי באַלד ווי איר פאַרשטיין אַז איר האָט שוין פארברענט, דיין ערשטער סדר פון געשעפט זאָל זיין צו באַקומען אויס פון די זון אַסאַפּ, זאגט דערמאַטאַלאַדזשיסט Deanne Robinson, MD Next, ווייַל צווייטע גראַד ברענט ווי ו / ספּרינגטשיקון ס קענען זיין שטרענג, עס איז בעסטער צו זוכן פאַכמאַן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט מיד. דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַן אַקטואַל קרעם צו קעמפן ינפעקציע, דערקלערט ד"ר ראָבינסאָן. איר קענען אויך נעמען יבופּראָפען צו העלפן רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג. אָבער וואָס איר טאָן, "טאָן נישטקנאַל דיין אייגענע בליסטערז, ווייַל זיי קענען ווערן ינפעקטאַד, "זי וואָרנז.

איר קענען אויך יז די ווייטיק פון אַ צווייט-גראַד זונענברען דורך נעמען אַ קיל שפּריץ מיט מילד זייף, ניצן אַ מויסטשערייזער וואָס כּולל אַלאָו וועראַ אָדער סוי צו ריכיידרירן די הויט, און טרינקען שעפע פון ​​ליקווידס צו ברענגען פלוידס צוריק אין דעם גוף. אן אנדער עצה: פּרוּווט דאַבינג אַ האַנטעך דיפּט מיט מילך אָדער קלאָר יאָגורט אין די אַפעקטאַד געגנט צו העלפֿן היילן, סאַגדזשעסץ ד"ר קינג. "די פעט אינהאַלט פון מילך קלינז און מאָיסטוריזעס, אָבער קענען האַלטן אין היץ," זי דערקלערט, טייַטש עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ פעט-פֿרייַ מילך, דעמאָלט באַשטימען צו פול-פעט מילך "ווי די אַקטיוו פאַסע פון ​​די זונענברען ריזאַלווז און די די טרוקן און פּילינג פאַסע הייבט זיך, "זי זאגט. "די ענזימעס צושטעלן מילד עקספאָולייישאַן, און די פּראָטעינס, וויטאַמינס און מינעראַלס זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי." (זען: זונענברען רעמאַדיז צו פֿאַרבעסערן די סקאָרטשט הויט)

אלזא האט ו/שפרינגטשיקון געהאט דעם ריכטיקן געדאנק; זיי נאָר טאָן ניט ויספירן עס רעכט. "איך געוויינט ספּף 100 ספּאָרט שפּריץ יעדער שעה (געבן אָדער נעמען) פֿאַר בעערעך פיר שעה," זיי געשריבן אין זייער פּאָסטן.

אָבער עס זענען אנדערע בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר זון שוץ באַזונדער פון ריאַפּפּליינג סאַנסקרין (וואָס איז נישט אויסגעגאנגען).

"מיר דאַרפֿן אַ 360-גראַד סטראַטעגיע וואָס נעמט אין חשבון וואָס מיר שטעלן אין אונדזער גוף, אונדזער לייפסטייל און אַלע פארמען פון ליכט ויסשטעלן." פאָרעם מיטגליד פון Brain Trust, Mona Gohara, MD, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו האַווען, קאָננעקטיקוט, האָט אונדז פריער געזאָגט. דעם מיטל צו גיין די עקסטרע מייל צו עסן אַ דיעטע רייַך אין וויטאַמין ב 3 (וואָס העלפּס דעם גוף געוויינטלעך צו פאַרריכטן דנאַ וואָס איז דאַמידזשד דורך די זון), צולייגן אַ סאַנסקרין אויף דיין הענט, געווער און פּנים איידער דרייווינג און שפּור ווי פיל צייט איר פאַרברענגען אין דער זון צו באַקומען אַ בעסערע געדאַנק פון ווי דאָס אַפעקץ דיין הויט.

אויב איר טאָן ניט צוטרוי די עקספּערץ, צוטרוי u/springchikun: דאָס איז נישט דער טיפּ פון ברענען איר ווילן צו פילן. באַשיצן אייער הויט ווי בעסטער ווי איר קענען.

רעצענזיע פֿאַר