6 דיטאַקס קאַלע דזשוסאַז צו פאַרלירן וואָג

צופרידן

• 1. קרויט זאַפט מיט לימענע
• 2. קרויט זאַפט מיט מאַראַנץ און ינגבער
• 3. קרויט זאַפט מיט אַנאַנאַס און מינץ
• 4. קרויט זאַפט מיט עפּל און לימענע
• 5. קרויט זאַפט מיט טרוסקאַווקע און אַנאַנאַס
• 6. קרויט זאַפט מיט קעראַץ און מאַראַנץ

קרויט זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר וואָג אָנווער ווייַל עס ימפּרוווז באָוועל פונקציאָנירן, ווייַל קרויט איז אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו און אויך האט פּראָפּערטיעס אַז דיטאַקסאַפיי דעם גוף, און אַזוי פייווערינג וואָג אָנווער.

צו צוגרייטן די זאַפט, וואַשן אַ בלאַט פון קאַלע פּוטער, רימוווינג קיין רעזאַדוז אַז קען זיין פאָרשטעלן, נאָכגיין איינער פון די רעסאַפּיז אונטן.

1. קרויט זאַפט מיט לימענע

לימענע איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע צו לייגן קרויט זאַפט און פֿאַרבעסערן די וואָג אָנווער קאַמף. דאָס איז ווייַל די לימענע האט אַ דיטאַקסאַפייינג קאַמף וואָס העלפּס עלימינירן וידעפדיק פאַץ, אין אַדישאַן צו רעדוצירן די געפיל פון הונגער און ויסמיידן יבעריק קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג.

צו מאַכן די זאַפט נאָר קלאַפּן אין אַ בלענדער 1 בלאַט קאַלע מיט ריין זאַפט פון 2 לעמאַנז, וואָס מאכט עס מער דייורעטיק און אַלקאַלייז די בלוט. טרינקען ווייַטער, פּרעפעראַבלי אָן סטריינינג און אָן סוויטנינג.

2. קרויט זאַפט מיט מאַראַנץ און ינגבער

אַדדינג מאַראַנץ צו קאַלע זאַפט אין אַדישאַן צו רעדוצירן די ביטער טעם פון קאַלע, איז אַ גרויס וועג צו פאַרגיכערן וואָג אָנווער ווייַל מאַראַנץ פּראַמאָוץ אַ געפיל פון זאַטקייַט און כינדערז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, קאַלעסטעראַל און ליפּידס. ינגבער ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די קישקע און ינקריסיז מאַטאַבאַליזאַם, פאַסילאַטייט די ברענען פון פאַץ און ילימאַניישאַן פון קאַלאָריעס.

די קאַלע, מאַראַנץ און ינגבער זאַפט זאָל זיין געמאכט דורך ביטינג 1 בלענדער קאַלע מיט 3 אָראַנדזשאַז און 2 סענטימעטער ינגבער אין די בלענדער. טרינקען ווייַטער, פּרעפעראַבלי אָן סטריינינג און אָן סוויטנינג.

3. קרויט זאַפט מיט אַנאַנאַס און מינץ

דורך אַדינג אַנאַנאַס און מינץ צו קרויט זאַפט, עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן זייַן דייורעטיק מאַכט, ילימאַנייטינג וידעפדיק פלוידס וואָס גרונט וואָג געווינען. אין דערצו, ווי אַנאַנאַס איז רייַך אין פיברע, עס איז ביכולת צו רעדוצירן אַפּעטיט און העלפּינג צו קאָנטראָלירן די אָנטרייַבן צו עסן בעשאַס דעם טאָג. זען אנדערע דעטאָקס זאַפט אָפּציעס.

צו מאַכן דעם זאַפט, קלאַפּן אין אַ בלענדער 1 קאַלע בלאַט מיט 2 דיק סלייסיז פון אַנאַנאַס און עטלעכע מינץ בלעטער. טרינקען ווייַטער, פּרעפעראַבלי אָן סטריינינג און אָן סוויטנינג. עטלעכע טראפנס פון לימענע קענען אויך זיין מוסיף צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, אויב נייטיק.

4. קרויט זאַפט מיט עפּל און לימענע

אַדדינג עפּל צו קאַלע זאַפט העלפּס צו באַרייַכערן די זאַפט מיט פּעקטין, אַ מאַטעריע אַז ימפּרוווז די באָוועל פונקציאָנירן און ינקריסאַז זאַטקייַט, רידוסינג די סומע פון ​​עסן געגעסן. אין דערצו, לימענע זאַפט ימפּרוווז דער טעם פון קרויט און האט אַ דיטאַקסאַפייינג קאַמף אַז ילימאַנייץ פאַץ. זען אויך ווי צו מאַכן די לימענע וואַסער דיעטע.

דעם זאַפט איז געמאכט דורך בלענדינג 1 בלאַט קאַלע מיט 1 גרין עפּל און ריין זאַפט פון האַלב לימענע אין די בלענדער. טרינקען ווייַטער, פּרעפעראַבלי אָן סטריינינג און אָן סוויטנינג.

5. קרויט זאַפט מיט טרוסקאַווקע און אַנאַנאַס

סטראָבעריז און אַנאַנאַס זענען פירות רייַך אין פיברע וואָס העלפֿן צו פאַרקלענערן אַפּעטיט און לאָזן וואָג אָנווער. אין אַדישאַן, דאָס איז אַ דייורעטיק זאַפט אַז ילימאַנייץ וידעפדיק פלוידס אין דעם גוף, וואָס גיט אַ מער דיפיינד סילאַוועט. טשעק אויס 5 פּשוט עצות צו פאַרלירן וואָג און פאַרלירן בויך.

צו מאַכן קאַלע זאַפט מיט טרוסקאַווקע און אַנאַנאַס נאָר קלאַפּן אין אַ בלענדער 1 קאַלע בלאַט מיט 2 סטראָבעריז און 1 רעפטל פון אַנאַנאַס און עטלעכע מינץ בלעטער. טרינקען ווייַטער, פּרעפעראַבלי אָן סטריינינג און אָן סוויטנינג.

6. קרויט זאַפט מיט קעראַץ און מאַראַנץ

די מער איז אן אנדער גוט אָפּציע צו באַרייַכערן די קרויט זאַפט ווייַל עס האט אַ שטאַרקעכץ און פּיוראַפייינג ווירקונג אויף די לעבער וואָס העלפּס צו עלימינירן וידעפדיק בייל און פעט. אין אַדישאַן, ווען קאַמביינד מיט מאַראַנץ, עס העלפּס צו פאַרקלענערן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ.

דעם זאַפט איז געמאכט דורך פּלייסינג 1 קאַלע בלאַט אין אַ בלענדער מיט 1 קליין מער און די זאַפט פון 1 אָדער 2 אָראַנדזשאַז. קלאַפּן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען און טרינקען גלייך דערנאָכדעם אָן סוויטנינג.

זען אויך אַ ווידעא פון אן אנדער רעצעפּט פֿאַר דעטאָקס זאַפט וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן וואָג אָנווער: