שטרענג האַלדז און קאָפּווייטיק
צופרידן
- שייגעץ האַלדז
- קאָפּווייטיק
- שפּאַנונג כעדייקס
- טרעאַטינג אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק
- פּינטשט נערוו קאָזינג שטרענג האַלדז און קאָפּווייטיק
- טרעאַטינג אַ פּינטשט נערוו אין דיין האַלדז
- הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק קאָזינג שטרענג האַלדז און קאָפּווייטיק
- טרעאַטינג אַ הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק
- פּרעווענטינג שייגעץ נעקס און כעדייקס
- ווען צו באַזוכן דיין דאָקטער
- נעם אוועק
- 3 יאָגאַ פּאָוזאַז פֿאַר טעק האַלדז
איבערבליק
האַלדז ווייטיק און כעדייקס זענען אָפט דערמאנט אין דער זעלביקער צייט, ווייַל אַ שייגעץ האַלדז קענען אָנמאַכן אַ קאָפּווייטיק.
שייגעץ האַלדז
דיין האַלדז איז דיפיינד דורך זיבן ווערטאַבריי גערופֿן די סערוואַקאַל רוקנביין (די שפּיץ טייל פון דיין רוקנביין). עס איז אַ קאָמפּלעקס קאָמבינאַציע פון ארבעטן טיילן - מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ, ווערטאַבריי, בלוט כלים, אאז"ו ו - וואָס שטיצן דיין קאָפּ.
אויב עס איז שעדיקן צו די נערוועס, ווערטאַבריי, אָדער אנדערע האַלדז קאַמפּאָונאַנץ, עס קען פאַרשאַפן דיין מאַסאַלז צו שפּאַנונג. דאָס קען פירן צו ווייטיק.
קאָפּווייטיק
ווען דיין האַלדז מאַסאַלז שפּאַנונג אַרויף, דער רעזולטאַט קען זיין אַ קאָפּווייטיק.
שפּאַנונג כעדייקס
דער מקור פון אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק איז אָפט טרייסט צו אַ בילד פון:
- דרוק
- דייַגעס
- פעלן פון שלאָף
די באדינגונגען קענען רעזולטאַט אין טייטאַנד מאַסאַלז אין די צוריק פון דיין האַלדז און באַזע פון דיין שאַרבן.
א שפּאַנונג קאָפּווייטיק איז אָפט דיסקרייבד ווי מילד צו מעסיק ווייטיק וואָס פילז ווי אַ באַנדע טייטנינג אַרום דיין קאָפּ. עס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון קאָפּווייטיק.
טרעאַטינג אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט:
- ווייטיק ריליווערז איבער די טאָמבאַנק (אָטק). די אַרייַננעמען יבופּראָפען (מאָטרין, אַדוויל) אָדער אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל).
- רעצעפּט ווייטיק ריליווערז. ביישפילן אַרייַננעמען נאַפּראָקסען (נאַפּראָסין), קעטאָראָלאַק טראָמעטהאַמינע (טאָראַדאָל) אָדער ינדאָמעטהאַסין (ינדאָסין)
- טריפּטאַנס. די דרוגס מייַכל מייגריינז און וואָלט זיין פּריסקרייבד פֿאַר עמעצער וואָס האָבן שפּאַנונג כעדייקס און מייגריינז. אַ ביישפּיל איז סומאַטריפּטאַן (ימיטרעקס).
פֿאַר מייגריין, דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן פּרעווענטיוו מעדאַקיישאַן, אַזאַ ווי:
- טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ
- אַנטיאָנווולסאַנץ
- בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז
דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן מאַסאַזש צו באַפרייַען די שפּאַנונג אין דיין האַלדז און פּלייצעס.
פּינטשט נערוו קאָזינג שטרענג האַלדז און קאָפּווייטיק
א קניפּ נערוו אַקערז ווען אַ נערוו אין דיין האַלדז איז יראַטייטאַד אָדער קאַמפּרעסט. מיט אַזוי פילע סענסערי נערוו פייבערז אין די ספּינאַל שנור אין דיין האַלדז, אַ קניפּט נערוו דאָ קען רעזולטאַט אין אַ נומער פון סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:
- שייגעץ האַלדז
- טראַבינג קאָפּווייטיק אין די צוריק פון דיין קאָפּ
- קאָפּווייטיק געפֿירט דורך מאָווינג דיין האַלדז
אנדערע סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען אַקסל ווייטיק צוזאַמען מיט מוסקל שוואַכקייַט און נאַמנאַס אָדער טינגגלינג סענסיישאַנז.
טרעאַטינג אַ פּינטשט נערוו אין דיין האַלדז
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איין אָדער אַ קאָמבינאַציע פון די פאלגענדע טריטמאַנץ:
- סערוויקאַל קאָלנער. דאָס איז אַ ווייך, פּאַדיד רינג וואָס לימיץ באַוועגונג. עס אַלאַוז די האַלדז מאַסאַלז צו אָפּרוען.
- גשמיות טעראַפּיע. נאָך אַ ספּעציפֿיש גאַנג פון עקסערסייזיז, גשמיות טעראַפּיע קענען פֿאַרבעסערן האַלדז מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן די באַוועגונג און באַפרייַען ווייטיק.
- מויל מעדאַקיישאַן. רעצעפּט און אָטק מעדאַקיישאַנז דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו יז ווייטיק און רעדוצירן אָנצינדונג, אַרייַנגערעכנט אַספּירין, נאַפּראָקסען, יבופּראָפען און קאָרטיקאָסטעראָידס.
- ינדזשעקשאַנז. סטערויד ינדזשעקשאַנז זענען געניצט צו פאַרקלענערן געשווילעכץ און באַפרייַען ווייטיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט פֿאַר די נערוו צו צוריקקריגן.
כירורגיע איז אַן אָפּציע אויב די ווייניקער ינווייסיוו טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט.
הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק קאָזינג שטרענג האַלדז און קאָפּווייטיק
א הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק אַקערז ווען איינער פון די ווייך דיסקס צווישן איינער פון די זיבן ווערטאַבריי אין דיין האַלדז ווערט דאַמידזשד און באַלד אויס פון דיין ספּיינאַל זייַל. אויב דאָס דריקט אויף אַ נערוו, איר קענען פילן ווייטיק אין דיין האַלדז און קאָפּ.
טרעאַטינג אַ הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק
כירורגיע פֿאַר אַ הערניאַטעד דיסק איז נייטיק פֿאַר בלויז אַ קליין נומער פון מענטשן. דיין דאָקטער רעקאַמענדיד אַנשטאָט מער קאָנסערוואַטיווע טריטמאַנץ, אַזאַ ווי:
- אָטק ווייטיק מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי נאַפּראָקסען אָדער יבופּראָפען
- רעצעפּט ווייטיק מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי נאַרקאַטיקס ווי אָקסיקאָדאָנע-אַסעטאַמינאָפען
- מוסקל רילאַקסערז
- קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז
- זיכער אַנטיקאָנווולסאַנץ, אַזאַ ווי גאַבאַפּענטין
- גשמיות טעראַפּיע
פּרעווענטינג שייגעץ נעקס און כעדייקס
צו פאַרמייַדן כעדייקס מיט האַלדז ווייטיק, עס זענען טינגז וואָס איר קענען טאָן צו ויסמיידן אַ שייגעץ האַלדז אין שטוב. באַטראַכטן די פאלגענדע:
- פיר גוט האַלטנ זיך. ווען איר שטיין אָדער זיצן, דיין פּלייצעס זאָל זיין אין אַ גלייַך שורה איבער דיין היפּס מיט דיין אויערן גלייך איבער דיין פּלייצעס. דאָ זענען 12 עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן דיין האַלטנ זיך.
- סטרויערן דיין שלאָפן שטעלע. פּרוּווט צו שלאָפן מיט דיין קאָפּ און האַלדז אַליינד מיט דיין גוף. עטלעכע טשיראָפּראַקטערז רעקאָמענדירן צו שלאָפן אויף דיין צוריק מיט אַ קישן אונטער דיין טייז צו פלאַטאַן דיין ספּיינאַל מאַסאַלז.
- קאַסטאַמייז דיין וואָרקספּאַסע. סטרויערן דיין שטול אַזוי דיין ניז זענען אַ ביסל נידעריקער ווי דיין היפּס. שטעלן דיין קאָמפּיוטער מאָניטאָר אין אויג הייך.
- נעמען ברייקס. צי איר אַרבעט אויף דיין קאָמפּיוטער פֿאַר לאַנג פּיריאַדז אָדער דרייווינג לאַנג דיסטאַנסאַז, אָפט שטיין אַרויף און מאַך. אויסשטרעקן דיין פּלייצעס און האַלדז.
- פאַרלאָזן סמאָוקינג. צווישן אנדערע פּראָבלעמס וואָס דאָס קען פאַרשאַפן, סמאָוקינג קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַלדז ווייטיק, ריפּאָרץ די מייַאָ קליניק.
- היטן ווי איר פירן דיין שטאָפּן. דו זאלסט נישט נוצן אַן איבער-דעם-אַקסל רימען צו פירן שווער באַגס. דאָס איז אויך פּערסיז, ראַקאַץ און קאָמפּיוטער באַגס.
ווען צו באַזוכן דיין דאָקטער
אַ שייגעץ האַלדז און קאָפּווייטיק זענען יוזשאַוואַלי ניט עפּעס צו זאָרג וועגן. אָבער, עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס ווען אַ דאָקטער איז באזוכט. זיי אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- די האַלדז סטיפנאַס און כעדייקס זענען פּערסיסטענט פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי.
- איר האָבן אַ שייגעץ האַלדז און נאַמנאַס אַראָפּ דיין געווער.
- א ערנסט שאָדן איז די סיבה פֿאַר דיין שייגעץ האַלדז.
- איר דערפאַרונג אַ היץ, צעמישונג אָדער ביידע צוזאַמען מיט האַלדז סטיפנאַס און קאָפּווייטיק.
- אויג ווייטיק אַקאַמפּאַניז דיין שייגעץ האַלדז און קאָפּווייטיק.
- איר דערפאַרונג אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס, אַזאַ בלערי זעאונג אָדער סלערד רעדע.
נעם אוועק
עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר אַ שייגעץ האַלדז און קאָפּווייטיק פאַלן אין דער זעלביקער צייַט. האַלדז ווייטיק איז אָפט די דרייווינג קראַפט הינטער אַ קאָפּווייטיק.
שטרענג נעקס און כעדייקס זענען אָפט פארבונדן צו לייפסטייל כאַבאַץ. ענדערונגען אין זיך-קער און לייפסטייל קענען יוזשאַוואַלי מייַכל אַ שייגעץ האַלדז און קאָפּווייטיק.
אויב איר האָט פּערסיסטענט, טיף האַלדז ווייטיק און כעדייקס, באַטראַכטן באזוכן דיין דאָקטער. דאָס איז ספּעציעל דער פאַל אויב איר אויך האָבן אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:
- פיבער
- אָרעם נאַמנאַס
- בלערי זעאונג
- אויג ווייטיק
דיין דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן די גרונט סיבה און צושטעלן די באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן צו באַקומען רעליעף.
3 יאָגאַ פּאָוזאַז פֿאַר טעק האַלדז
פאָלקס
וואָס איז Guillain-Barré סינדראָום, הויפּט סימפּטאָמס און ז
