5 ברעקלעך וואָס איר דאַרפֿן צו האָבן אין דיין אַטהלעעאַסע גאַרדעראָב פֿאַר פרילינג

צופרידן

• רעטראָ שפּירט הויזן
• ווינדברעאַקערס
• טאַנצן-ינספּייערד קראָפּ טאַפּס
• לעמפּערט פּרינט לעגינגז
• לאנג-סליוו טאַפּס
• רעצענזיע פֿאַר

איר קענט די מיידל פֿון דיין ווערקאַוט קלאַס וואָס קענען ווישן די שווייס פֿון איר שטערן, טרייסלען איר האָר, וואַרפן אַ לעדער רעקל איבער איר ספּאָרט ביוסטהאַלטער און קוק ווי גרינג צו שטעלן צוזאַמען אין צוויי מינוט? Aubre Winters איז דאָס מיידל, און מיר טאָן ניט האַסן (אויף) איר פֿאַר עס. מיר באַווונדערן עס. די לאס אנדזשעלעס-באזירט סערטאַפייד טויגיקייט ינסטראַקטער דראָז אויף איר הינטערגרונט ווי אַ פאַכמאַן טענצער און איר דערפאַרונג ארבעטן אין פֿירמע מאָדע פֿאַר בראַנדז אַזאַ ווי Free People און Forever 21 צו פאָרעם איר אַטלייז סטיל. וואָס איז איר סוד פון אַטהלעעאַסע סטיל? טשוזינג איר גאַנג זייער קערפאַלי.

"איך בין נישט געגאנגען צו קויפן אַ ווערקאַוט שפּיץ נאָר ווייַל עס איז קיוט - איך דאַרפֿן צו קענען צו אַקשלי אויסארבעטן אין עס, "זאגט ווינטערס, וואָס לערנט ביי Pure Barre און Equinox אין לאַ. (טשעק מער פון אונדזער באַליבסטע טויגיקייט ינסטאַגראַם פּלייַערס וואָס טייטן די אַטהלעעאַסע שפּיל.)

"ווען איר גיין אין אַ ווערקאַוט, מאָווינג דיין גוף אין פראָנט פון אנדערע מענטשן קענען זיין אַ שפּירעוודיק דערפאַרונג," זי אַדמיץ. צו קעמפן זיך-צווייפל, ווינטערס זאגט אַז זי דרעסיז צו ימפּאָנירן-ניט אנדערע, אָבער זיך. (זע: דו זאלסט נישט לאָזן כייטערז קאַבאַק דיין זיך -בטחון.) פון אַ קלאַס, "זי זאגט.

און איר וויסן אַז ווען איר קוק גוט, איר פילן גוט - און דאָס קען מאַכן איר פיל מער אָפן צו קראַשינג אַ ווערקאַוט און קאַנעקטינג מיט דיין גוף. דאָ, מיר געבעטן ווינטערס צו טיילן איר עצות פֿאַר מאַסטערינג די פּילאַטעס-צו-בראַנטש קוק, פּלוס עטלעכע פון ​​איר באַליבסטע אַטהלעעאַסע ברעקלעך צו ציען עס אַלע דעם פרילינג.

רעטראָ שפּירט הויזן

פּע-ינספּייערד ספּאָרטזאַל קוקן וואָס געבן איר אַלע די ספּאָרטי ספּייס פילז מאַכן אַ קאַמבאַק, זאגט ווינטערס. און פֿאַר גוטע סיבה: זיי זענען נישט בלויז שפּאַס צו טראָגן, זיי קענען זיין סופּער פלאַטערינג-ספּעציעל סטיילז מיט פלערד באַטאַמז וואָס מאַכן דיין לעגס קוקן עמעס לאַנג. "איר וויסן יענע טעג ווען איר טאָן ניט פילן ווי צו אַרבעטן אויס, אָבער איר ווילן צו פילן ווי איר האָט, אַזוי איר שטעלן אויף דיין קיוטיסט אַטלייז צו טרעפן אַ פרייַנד פֿאַר קאַווע? דאָס זענען די הויזן וואָס איר האָט אָנגעטאָן פֿאַר דעם," זי זאגט .

באַקומען די קוק:

שייַעך -דורכגעקאָכט שפּירט הויזן ($ 195; bandier.com)

אַדידאַס אָריגינאַלס שפּור הויזן ($ 80; urbanoutfitters.com)

ניקע שפּירט הויזן ($ 70; nike.com)

ווינדברעאַקערס

טשיקאַווע פאַבריקס און טעקסטשערז לייגן אַ פריש טוויסט צו לייטווייט ספּאָרטי פרילינג דזשאַקיץ דעם סעזאָן. ווינטערס זאגט אַז זי ליב אָוווערסייז ווינדברעאַקערס פֿאַר זייער ווערסאַטילאַטי. זי זוכט ברעקלעך מיט צוגעלייגט דעטאַילס, ווי אַ פּאַנעלד קאַפּטער אָדער גומע-דיפּט דראָקקאָרדס. "זיי זענען שליימעסדיק איבער אַ צוויי-שטיק ווערקאַוט שטעלן, אַ פּאָר פון מאָם דזשינס און גומעשיך, אָדער די אַלט סוועץ איר וואָלט נישט אַרויספאָדערן לאָזן די הויז אין-די רעכט רעקל וועט מאַכן אפילו יענע קוק גוט," זי זאגט.

באַקומען די קוק:

אַלאָ יאָגאַ רעקל ($ 120; aloyoga.com)

PE Nation רעקל ($ 189; pe-nation.com)

פאָרעווער 21 רעקל ($28; forever21.com)

טאַנצן-ינספּייערד קראָפּ טאַפּס

"איך בין ציען צו ברעקלעך וואָס פילן טאַנצן-ינספּייערד," זאגט ווינטערס, וואָס מאל טראָגן לעגוואָרמס צו לערנען באַרע. (פּרוּווט דעם 20-מינוט טריינינג אָן ויסריכט ינספּייערד דורך טאַנצן מאָוועס.) כאָטש ברעקלעך אין ייַנוויקלען נוסח מיסטאָמע וועט נישט צושטעלן גענוג שטיצן פֿאַר טיף HIIT טריינינג, אָבער זיי זענען גרויס פּיקס פֿאַר יאָגאַ, טאַנצן און סטודיאָ ווערקאַוץ. שוואַרץ און גרוי זענען מערסט ווערסאַטאַל פֿאַר די גיין-מיט-עפּעס טאַפּס. איר וועט אַרויסלאָזן עטלעכע ערנסט קיל-מיידל ווייבז פּערינג אַ שוואַרץ ייַנוויקלען גערעטעניש שפּיץ מיט אַ עדזשי לעדער רעקל נאָך-ווערקאַוט.

באַקומען די קוק:

Free People Movement גערעטעניש שפּיץ ($ 48; freepeople.com)

יאָר פון אונדזער ביוסטהאַלטער ($ 74; year-of-ours.myshopify.com)

קאַרבאָן 38 ייַנוויקלען שפּיץ ($ 75; carbon38.com)

לעמפּערט פּרינט לעגינגז

לעגינגז מיט הויך טאַליע זענען אַ מוזן פֿאַר די וואָכעדיק גאַרדעראָב פון יעדער פרוי, זאגט ווינטערס. "זיי זענען זייער סלימינג און סאַפּאָרטיוו בעשאַס ווערקאַוץ, פּלוס זיי קוקן קיוט מיט אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער אָן ווייַזן צו פיל פון דיין מאָגן," זי זאגט. אין פרילינג, זי זאגט אַז איר קענען דערוואַרטן פּרינץ אומעטום-ספּעציעל לעמפּערט. פּרוּווט טראָגן די דרייסט מוסטער מיט אַ קלאָר שוואַרץ ביוסטהאַלטער אָדער ה-העמד אָדער באַקומען אַ ריכטן לעמפּערט דרוקן פֿאַר אַ דרייסט טוויסט אויף די מאַנאַקראָומאַטיק גאַנג.

באַקומען די קוק:

אָנזי הויך-העכערונג לעגינג ($ 69; onzie.com)

די מיטן פון די לעגינגז ($ 108; bandier.com)

גאָלדשעעפּ לאַנג לעגינגז ($ 96, evolvefitwear.com)

לאנג-סליוו טאַפּס

פרילינג מיטל אַז עס איז לעסאָף וואַרעם גענוג פֿאַר איר צו נאַקעט די געווער, אָבער דאָס טוט נישט דאַווקע מיינען איר שטענדיק ווילן צו. "איך האָב ליב אַ לאַנג-אַרבל גערעטעניש פֿאַר פרילינג ווייַל עס האלט די גוף וואַרעם אין די סטודיאָ, בשעת עס ווייַזן גענוג הויט צו מאַכן איר פילן און קוק גוט," זאגט ווינטערס. די לאַנג-אַרבל קראַפּס פון דעם סעזאָן נעמען ספּאָרטי צו אַ נייַע שטאַפּל מיט דעטאַילס ווי גליטשיק סטריפּס און צוריק קאַטאַוץ, אַזוי איר קענען ווייַזן די טשיזאַלד געווער אָן אַקטשאַוואַלי אַנטדעקן זיי: סאַטאַל, אָבער צאָרנדיק.

באַקומען די קוק:

אַלאָ יאָגאַ שפּיץ מיט לאַנג אַרבל ($ 96; aloyoga.com)

Free מענטשן באַוועגונג טורטלענעקק גערעטעניש שפּיץ ($ 58; freepeople.com)

וואַרליי לאַנג-אַרבל גערעטעניש שפּיץ ($ 70; varley.com)

רעצענזיע פֿאַר