וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן עסיק אָיל ספּיקענאַרד

צופרידן

• וואָס איז ספּיקענאַרד יקערדיק ייל?
• בענעפיץ פון ספּיקענאַרד יקערדיק ייל
• זענען דאָרט דיפעראַנסיז צווישן טייפּס פון די פאַבריק?
• ספּיקענאַרד יקערדיק ייל ספּיריטשאַוואַלי ניצט
• ספּיקענאַרד ייל זייַט יפעקס
• ווי צו נוצן ספּיקענאַרד יקערדיק בוימל
• אַראָמאַטהעראַפּי
• ספּיקענאַרד בוימל מאַסאַזש
• וואַנע בוימל
• אַקטואַל ספּיקענאַרד בוימל
• מאסנאמען
• וווּ איר באַקומען ספּיקענאַרד יקערדיק בוימל
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז ספּיקענאַרד יקערדיק ייל?

פֿאַר סענטשעריז, ספּיקענאַרד איז געניצט פֿאַר רעליגיעז, שיינקייט און געזונט צוועקן.

כאָטש טאָמער ניט ווי געזונט-באַוווסט ווי אנדערע אָילס ווי לאַוואַנדע און פראַנגקאַנסענס, ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז אַ היסטאָריש מאַדיסאַנאַל געצייַג וואָס איז טאַוטיד ווי בעת אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

מיט אַן ערטי און מוסקי רייעך, ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז אויך אַ העכסט פּרייזד פּאַרפום.

בשעת איר קען אָפּשאַצן די גערוך פון ספּיקענאַרד אָדער זייַן נוצן אין רעליגיעז סעראַמאָוניז, מער אינפֿאָרמאַציע איז דארף צו באַשליסן צי דעם קרייַטעכץ האט די פּערפּאָרטאַד מעדיסינאַל בענעפיץ אַז אָלטערנאַטיוו פּראַקטישנערז פֿאָרשלאָגן. דאָ, מיר דעקן וואָס ס 'באַוווסט וועגן ספּיקענאַרד ביז איצט.

בענעפיץ פון ספּיקענאַרד יקערדיק ייל

א שנעל זוך אָנליין וועט אַנטדעקן רשימות פון פּערפּאָרטיד געזונט בענעפיץ פון ניצן ספּיקענאַרד יקערדיק ייל.

ווי אַ קאָרעוו פון די וואַלעריאַן פאַבריק, ספּיקענאַרד קען העכערן שטימונג און עמאָציאָנעל געזונט. האט אויך געוויזן אַז ספּיקענאַרד יקערדיק ייל קענען רעדוצירן נעוראָינפלאַממאַטיאָן, וואָס קען העלפֿן די פאלגענדע באדינגונגען:

• דייַגעס
• דעפּרעסיע
• ינסאַמניאַ
• דרוק

ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז אויך געזאָגט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל מידות וואָס קען העלפֿן מיט:

• פונגאַל-פֿאַרבונדענע ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי אַטלעט ס פֿיס
• שופּן
• ווייטיק שייַכות צו מוסקל ייקס און צייַט
• שלאָס ווייטיק
• מייגריין
• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ישוז, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג
• פּאַנקרעאַטיטיס

אָבער, די פּראָבלעם מיט אַזאַ קליימז איז אַז פילע פון ​​זיי זענען נישט טייד צו ספּיקענאַרד יקערדיק ייל ספּאַסיפיקלי.

עטלעכע זענען באזירט אויף כייַע שטודיום, בשעת אנדערע זענען באזירט אויף שטודיום שייַכות צו אנדערע בלומען, אַזאַ ווי וואַלעריאַן און לאַוואַנדע. טייל פון די סיבה פֿאַר לימיטעד פאָרשונג קען זיין אַז ספּיקענאַרד איז גערעכנט ווי ענדיינדזשערד פון אָוווערקאַלוויישאַן.

איינער פון די אַנטיבאַקטיריאַל יפעקס פון ספּיקענאַרד ווייזט עטלעכע צוזאָג.

אן אנדער לערנען געפונען אַז ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז מערסט עפעקטיוו קעגן אַ ספּעציפיש באַקטיריאַ גערופן לעגיאָנעללאַ. אָבער, די לאַבאָראַטאָריע שטודיום דאַרפֿן צו זיין רעפּליקייטיד אין יומאַנז פֿאַר ספּיקענאַרד יקערדיק ייל צו זיין געהאלטן אַ ווייאַבאַל אַנטימיקראָביאַל

זענען דאָרט דיפעראַנסיז צווישן טייפּס פון די פאַבריק?

עס ס אַקטשאַוואַלי מער ווי איין טיפּ פון ספּיקענאַרד, כאָטש עס איז ניט קלאָר צי קיין בלום איז מעדיסינאַללי בילכער איבער אנדערן.

ונטער זענען די מערסט פּראָסט טייפּס פון ספּיקענאַרד:

• אמעריקאנער ספּיקענאַרד, וואָס איז ינדידזשאַנאַס צו מזרח פּאָרשאַנז פון די פאַרייניקטע שטאַטן און קאַנאַדע
• ינדיאַן ספּיקענאַרד
• יאַפּאַניש ספּיקענאַרד
• הימאַלייַאַן ספּיקענאַרד

איר קען אויך געפֿינען יקערדיק ייל מיט זיין וויסנשאפטלעכע נעמען: Nardostachys jatamansi אָדער Valerianaceae.

ספּיקענאַרד איז געבוירן אין אזיע. עס ס אויך געהאלטן אַ ענדיינדזשערד בלום רעכט צו זייַן אָוווערקאַלוויישאַן.

ספּיקענאַרד יקערדיק ייל ספּיריטשאַוואַלי ניצט

בשעת ספּיקענאַרד איז ניט ווי וויידלי באַוווסט ווי אנדערע פאָלקס יקערדיק אָילס, דעם פאַבריק איז געווען פּרייזד אין אלטע גריכיש, מצרי, און רוימישע עמפּייערז פֿאַר זייַן רייעך. דאָס איז אויך געניצט פֿאַר מעדיסינאַל צוועקן אין די אלטע סיוואַליזיישאַנז.

ספּיקענאַרד אויך האלט רעליגיעז באַטייַט, דער הויפּט אין איסלאם און קריסטנטום, וווּ ספּיקענאַרד בלומען זענען נאָך געניצט אין סעראַמאָוניז.

ספּיקענאַרד ייל זייַט יפעקס

זינט ספּיקענאַרד ייל האט ניט געווען וויידלי געלערנט פֿאַר זייַן Benefits אין יומאַנז, עס ס לימיטעד אינפֿאָרמאַציע וועגן זייַן פּאָטענציעל זייַט ווירקונג.

יקערדיק אָילס זענען געוויזן ווי שטאַרק קעמיקאַלז, אָבער זיי זענען פּונקט ווי שטאַרק ווי קאַנווענשאַנאַל טריטמאַנץ.

דעריבער, די אָילס קענען שטעלן אַ ריזיקירן פֿאַר די ווייַטערדיק זייַט יפעקס ווען געווענדט טאָפּיקאַללי:

• יטטשינעסס און יריטיישאַן
• כייווז און ראַשעס
• הויט רידאַנינג
• בוילז
• שאָלעכץ הויט
• אָנצינדונג

פילע בענעפיץ פון אַראָומאַטעראַפּי זענען ינכיילד די רייעך מאַלאַקיולז פון יקערדיק בוימל. ווען איר נוצן אַראָומאַטעראַפּי, איר זאָל באַטראַכטן שוואַנגער ווייבער, קינדער און פּעץ וואָס קענען אויך ינכיילד די בוימל און האָבן אַ סענסיטיוויטי. עטלעכע יקערדיק אָילס קענען זיין טאַקסיק.

ווי צו נוצן ספּיקענאַרד יקערדיק בוימל

ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז טאָמער בעסטער באַוווסט פֿאַר זייַן רייעך, וואָס מאכט עס ידעאַל פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי און ינאַליישאַן. ונטער איז אַ ברייקדאַון פון מעדיסינאַל ניצט און מער.

אַראָמאַטהעראַפּי

אַראָמאַטהעראַפּי איז דער פּראָצעס פון ניצן אַ יקערדיק ייל 'ס רייעך צו העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק און גשמיות וווילזייַן.

ניצן אַ דיפיוזער איז איינער פון די יזיאַסט וועגן צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון אַראָומאַטעראַפּי. דער מיטל ניצט קיל פּאַרע צו פאַרשפּרייטן יקערדיק אָילס, אַזאַ ווי ספּיקענאַרד בוימל, אין די לופט. יקערדיק אָילס קענען אויך זיין:

• ינכיילד גלייַך פון דער פלאַש
• קאַמביינד מיט וואַסער און ספּרייד אויף פאַבריקס
• געוויינט אין אַ קאַמפּרעס
• געוויינט בעשאַס אַ מאַסאַזש

ספּיקענאַרד בוימל מאַסאַזש

ספּיקענאַרד בוימל קען אויך זיין געניצט צו פאַרבעסערן אַ טיף געוועב מאַסאַזש. איר קענען פרעגן דיין מאַסאַזש טעראַפּיסט צו נוצן די דיילוטאַד בוימל אויף ספּעציפיש פּאַרץ פון דעם גוף אָדער אין אַ גאַנץ סעסיע פֿאַר אַ עראַמאַטיק דערפאַרונג.

וואַנע בוימל

ספּיקענאַרד בוימל קען אויך זיין געניצט פֿאַר אַ לאַגזשעריאַס סענטיד וואַנע.

צו נוצן, לייגן עטלעכע טראפנס ספּיקענאַרד צו אַ לעפל פון טרעגער בוימל און דעריבער לייגן צו וואַרעם פליסנדיק באַטהוואַטער. איר קענען לייגן מער ווי איר דאַרפֿן.

איר זאל וועלן צו שטעלן אַ באַטהמאַט אויף די דנאָ פון די צעבער צו פאַרמייַדן סליפּינג די בוימל.

איר זאָל נישט אָנווענדן אַנדיאַלייטיד ספּיקענאַרד בוימל גלייַך צו דיין הויט.

אַקטואַל ספּיקענאַרד בוימל

כאָטש מער זאָגן איז נידז, ספּיקענאַרד בוימל איז מאל געניצט פֿאַר אַקטואַל יילמאַנץ, אַזאַ ווי אָנצינדונג און ינפעקציע.

איר זאָל קיינמאָל צולייגן די בוימל גלייַך צו דיין הויט אָן דילוטינג עס ערשטער - איר קענען טאָן דאָס דורך קאַמביינינג עטלעכע טראפנס יקערדיק ייל פּער איין לעפל טרעגער בוימל.

דורכפירן אַ לאַטע טעסט 1-2 טעג איידער אַפּלייינג ספּיקענאַרד צו אַ גרעסערע שטח פון הויט. צולייגן דעם דיילוטאַד בוימל אין אַ ווייניקער קענטיק טייל פון דער הויט, און וואַרטן אַ טאָג צו זען אויב יריטיישאַן איז דעוועלאָפּעד.

מאסנאמען

ספּיקענאַרד יקערדיק ייל איז וויידלי בנימצא, טייַטש איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ רעצעפּט פֿאַר אים. אָבער, עס זענען נאָך עטלעכע פּריקאָשאַנז איר זאָל נעמען.

נאָר נוצן ספּיקענאַרד טאָפּיקאַללי, ווי אַ גערוך אָדער אין אַראָומאַטעראַפּי. איר זאָל קיינמאָל נעמען ספּיקענאַרד בוימל דורך מויל אָדער צולייגן עס לעבן דיין אויגן.

אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען מעגלעך. אויב איר אַנטוויקלען אַלערדזשיז פֿון ספּיקענאַרד יקערדיק ייל, האַלטן עס. זען אַ דאָקטער אויב דיין סימפּטאָמס ווערן ערגער.

איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט יריטיישאַן מער בכלל דורך דילוטינג די בוימל ערשטער.

אויב איר זענט שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ, פרעגן אַ דאָקטער איידער איר נוצן ספּיקענאַרד בוימל. צי ניט געבן עס אָדער קיין אנדערע יקערדיק ייל פֿאַר קינדער.

וווּ איר באַקומען ספּיקענאַרד יקערדיק בוימל

עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ סאָרט פון ספּיקענאַרד יקערדיק ייל אַז ס פערלי סאָורסעד און 100 פּראָצענט ריין.

איר קענט פרעגן אַן אָלטערנאַטיוו געזונט פּראַקטישנער צי זיי פירן דעם בוימל אָדער קויפן עס אין אַ נאַטירלעך געזונט קראָם. איר קענט אויך קלייַבן אָנליין פאַרשידן ספּיקענאַרד בוימל פּראָדוקטן.

נעם אוועק

ווי אַ פּרייז בלום אין אלטע געשיכטע און רעליגיעז סעטטינגס, ספּיקענאַרד איז טאָמער בעסטער פּאַסיק פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי. ווען איר נוצן עס, איר קענט דערפאַרונג אַ דערהויבן שטימונג.

בשעת ספּיקענאַרד בוימל איז טאַוטיד דורך עטלעכע פֿאַר טרעאַטינג אָנצינדונג און ינפעקשאַנז, איר זאָל קאָנטראָלירן אַ דאָקטער איידער איר צולייגן עס צו דיין הויט.