12 נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז

צופרידן

• איבערבליק
• 1. האָניק
• 2. זאַלץ וואַסער
• 3. טשאַמאָמילע טיי
• 4. פעפערמינץ
• 5. באַקינג סאָדע שווענקען
• 6. פענוגרעק
• 7. מאַרשמעלאָו וואָרצל
• 8. ליקעריש וואָרצל
• 9. גליטשיק עלם
• 10. עפּל עפּלזאַפט עסיק
• 11. קנאָבל
• 12. קייען פעפער אָדער הייס סאָוס
• האַלדז האַלדז רעמאַדיז פֿאַר קליינע קינדער און קינדער
• פאַרהיטונג
• איבער-די-טאָמבאַנק טריטמאַנץ
• קוינע היט אייך
• גאַנץ היילונג

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

האַלדזווייטיק רעפערס צו ווייטיק, יטטשינעסס אָדער יריטיישאַן פון די האַלדז. האַלדז ווייטיק איז די ערשטיק סימפּטאָם פון ווייטיקדיק האַלדז. עס קען זיין ערגער ווען איר פּרובירן צו שלינגען, און איר קען האָבן שוועריקייטן סוואַלאָוינג עסנוואַרג און ליקווידס.

אפילו אויב אַ ווייטיקדיק האַלדז איז נישט ערנסט גענוג פֿאַר אַ יאַזדע צו דער דאָקטער, עס איז נאָך ווייטיקדיק און קען פאַרמייַדן איר צו באַקומען אַ גוט שלאָפן. צומ גליק, איר קענט נוצן רעמאַדיז אין שטוב צו סוד די ווייטיק און יריטיישאַן.

1. האָניק

האָניק געמישט אין טיי אָדער גענומען אַליין איז אַ פּראָסט הויזגעזינד סגולע פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז. איינער האָט געפֿונען אַז האָניק איז אפילו מער עפעקטיוו אין טיימינג נאַכט הוסט ווי פּראָסט הוסט סאַפּרעסאַנץ. אנדערע ווייזט אַז האָניק איז אַ עפעקטיוו ווונד כילער, וואָס מיטל אַז עס קען פאַרגיכערן היילונג פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז.

קראָם פֿאַר האָניק.

2. זאַלץ וואַסער

גאַרגלינג מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער קענען סוד אַ ווייטיקדיק האַלדז און ברעכן סאַקרישאַנז. עס איז אויך באקאנט צו העלפֿן טייטן באַקטיריאַ אין די האַלדז. מאַכן אַ סאָלטוואַטער לייזונג מיט אַ האַלב לעפעלע זאַלץ אין אַ פול גלאז פון וואַרעם וואַסער. שווענקען עס צו רעדוצירן געשווילעכץ און האַלטן די האַלדז ריין. דעם זאָל זיין געטאן יעדער דריי שעה אָדער אַזוי.

3. טשאַמאָמילע טיי

טשאַמאָמילע טיי איז געוויינטלעך סודינג. עס איז לאַנג שוין געניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן, ווי סודינג ווייטיקדיק האַלדז. עס איז אָפט געניצט פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס.

עטלעכע האָבן געוויזן אַז ינכיילד טשאַמאָמילע פּאַרע קענען העלפֿן באַפרייַען סימפּטאָמס פון אַ קאַלט, אַרייַנגערעכנט האַלדזווייטיק. טרינקט טשאַמאָמילע טיי קענען פאָרשלאָגן די זעלבע נוץ. עס קען אויך סטימולירן די ימיון סיסטעם צו העלפֿן דיין גוף צו באַפרייַען די ינפעקציע וואָס האָט געפֿירט דיין ווייטיקדיק האַלדז.

קראָם פֿאַר טשאַמאָמילע טיי.

4. פעפערמינץ

פעפערמינט איז באַוווסט פֿאַר זיין פיייקייט צו פרעשאַן אָטעם. דיילוטאַד פעפערמינט ייל ספּרייז קענען אויך באַפרייַען ווייטיקדיק טראָוץ. פעפערמינט כּולל מענטאָל, וואָס העלפּס דין מיוקאַס און רויק ווייטיקדיק האַלדז און הוסט. פעפערמינץ אויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס, וואָס קען מוטיקן היילונג.

קיינמאָל נוצן יקערדיק אָילס אָן מיקסינג זיי מיט אַ טרעגער ייל אַזאַ ווי מאַסלינע ייל, זיס מאַנדל בוימל אָדער סאָפאַנד קאָקאָסנוס בוימל. פֿאַר פעפערמינץ בוימל, מישן פינף טראפנס פון די יקערדיק ייל מיט איין אונס פון די טרעגער ייל פון דיין ברירה. קיינמאָל ינדזשעסט יקערדיק אָילס.

קראָם פֿאַר פעפערמינץ בוימל.

5. באַקינג סאָדע שווענקען

בשעת די סאָלטוואַטער שווענקען איז אָפט געניצט, גאַרגלינג באַקינג סאָדע געמישט מיט זאַלץ וואַסער קענען אויך באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז. גאַרגלינג פון די לייזונג קענען טייטן באַקטיריאַ און פאַרמייַדן די וווּקס פון הייוון און פאַנדזשיי.

די רעקאַמענדז גאַרגלינג און דזשענטלי סווישינג אַ קאָמבינאַציע פון ​​1 גלעזל וואַרעם וואַסער, 1/4 לעפעלע באַקינג סאָדע און 1/8 לעפעלע פון ​​זאַלץ. זיי רעקאָמענדירן צו נוצן די שווענקען יעדער דריי שעה ווי איר דאַרפֿן.

קראָם פֿאַר באַקינג סאָדע.

6. פענוגרעק

פענוגרעק האט פילע געזונט בענעפיץ. עס אויך האט פילע פארמען. איר קענען עסן פענוגרעק זאמען, נוצן אַקטואַל בוימל אָדער טרינקען פענוגרעק טיי. פענוגרעק טיי איז אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ.

פאָרשונג דעמאַנסטרייץ די היילונג כוחות פון פענוגרעק. עס קענען באַפרייַען ווייטיק און טייטן באַקטיריאַ וואָס גרונט יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג. פענוגרעק איז אויך אַ עפעקטיוו אַנטיפאַנגגאַל.

די סאַגדזשעסץ אַז שוואַנגער וואָמען ויסמיידן פענוגרעק.

7. מאַרשמעלאָו וואָרצל

מאַרשמעלאָו וואָרצל כּולל אַ מיוקאַס-ווי מאַטעריע וואָס רעק און סוד אַ ווייטיקדיק האַלדז. פשוט לייגן עטלעכע פון ​​די דאַר וואָרצל צו אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער צו מאַכן טיי. אויב איר טייפּן צוויי אָדער דריי מאָל אַ טאָג, עס קען העלפֿן די ווייטיק אין האַלדז.

מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל רעדן צו אַ דאָקטער איידער זיי נעמען מאַרשמעלאָו וואָרצל. עטלעכע כייַע פאָרשונג ווייזט אַז עס קען פאַרשאַפן אַ קאַפּ אין בלוט צוקער.

קראָם פֿאַר מאַרשמעלאָו וואָרצל.

8. ליקעריש וואָרצל

ליקעריש וואָרצל איז לאַנג שוין געניצט צו מייַכל ווייטיקדיק טראָוץ. לעצטע פאָרשונג ווייזט אַז עס איז עפעקטיוו ווען געמישט מיט וואַסער צו שאַפֿן אַ לייזונג פֿאַר גאַרגלינג. אָבער, שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען זאָל ויסמיידן דעם סגולע, לויט די.

קראָם פֿאַר ליקעריש וואָרצל.

9. גליטשיק עלם

ווי מאַרשמעלאָו וואָרצל, גליטשיק עלם האט אַ מיוקאַס-ווי מאַטעריע אין זיך. ווען געמישט מיט וואַסער, עס פארמען אַ גליטשיק געל וואָס רעק און סוד די האַלדז. צו נוצן, גיסן בוילינג וואַסער איבער פּאַודערד בילן, קאָך און טרינקען. איר קען אויך געפֿינען אַז גליטשיק פלייש לאָזאַנדזשאַז הילף.

גליטשיק עלם איז אַ טראדיציאנעלן סגולע פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז, אָבער מער פאָרשונג איז דארף. לויט דער אמעריקאנער נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע, עס קען פאַרמינערן די אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע מעדאַקיישאַנז איר נעמען.

קראָם פֿאַר גליטשיק עלם.

10. עפּל עפּלזאַפט עסיק

עפּל עפּלזאַפט עסיק (ACV) האט פילע נאַטירלעך. פילע שטודיום ווייַזן די פייטינג פון ינפעקשאַנז. ווייַל פון די אַסידיק נאַטור, עס קענען זיין געניצט צו ברעכן מיוקאַס אין די האַלדז און האַלטן באַקטיריאַ פאַרשפּרייטן.

אויב איר פילן אַ ווייטיקדיק האַלדז, פּרוּווט דילוטינג 1-2 טייבאַלספּונז פון אַקוו אין איין גלעזל וואַסער און שווענקען מיט אים. דערנאָך נעמען אַ קליין סיפּ פון די געמיש און איבערחזרן דעם פּראָצעס איין צו צוויי מאָל פּער שעה. מאַכט זיכער צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צווישן די גאַרגלינג סעשאַנז.

עס זענען פילע פאַרשידענע וועגן צו נוצן אַקוו צו מייַכל ווייטיקדיק טראָוץ, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קראַנקייט און אויך די סענסיטיוויטי פון דיין גוף צו עסיק. עס איז בעסטער צו ערשטער באַראַטנ זיך דיין דאָקטער אָדער כעלטקער פּראַקטישנער.

קראָם פֿאַר עפּל עפּלזאַפט עסיק.

11. קנאָבל

קנאָבל אויך האט נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. עס כּולל אַלליסין, אַ אָרגאַנאָסולפער קאַמפּאַונד, באַוווסט פֿאַר זיין פיייקייט צו קעמפן ינפעקשאַנז.

האָבן געוויזן אַז גענומען אַ קנאָבל העסאָפע קעסיידער קענען פאַרמייַדן פּראָסט קאַלט ווירוס. צו לייגן פריש קנאָבל צו דיין דיעטע איז אויך אַ וועג צו באַקומען אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. דיין באָבע קען האָבן דערציילט איר צו זויגן אויף אַ צאָן פון קנאָבל צו סוד אַ ווייטיקדיק האַלדז. ווייַל קנאָבל האט פילע היילונג אַקשאַנז, איר קען פּרובירן דאָס, כאָטש איר ווילט באַרשט דיין ציין דערנאָך צו באַשיצן דיין ציין פון ענזימעס און פֿאַרבעסערן דיין אָטעם.

12. קייען פעפער אָדער הייס סאָוס

קייען פעפער איז אָפט געניצט ווי אַ ווייטיק ריליווער, כּולל קאַפּסייסאַן, אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד, באַוווסט פֿאַר בלאַקינג ווייטיק ריסעפּטערז.

כאָטש ניט סייאַנטיפיקלי פּראָווען, די ינדזשעסטינג קייען געמישט מיט וואַרעם וואַסער און האָניק קענען העלפן מיט ווייטיק רעליעף פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ. געדענקען אַז אַן ערשט ברענען געפיל איז געוויינטלעך. קייען זאָל ניט זיין גענומען אויב איר האָט אָפֿן געשווירן אין דיין מויל. אָנהייבן מיט בלויז אַ ביסל טראפנס פון הייס סאָוס אָדער אַ ליכט שפּריצן פון קייען, ווייַל ביידע קענען זיין זייער הייס.

האַלדז האַלדז רעמאַדיז פֿאַר קליינע קינדער און קינדער

האַלדזווייטיק אין בייביז און יונגע קינדער זענען נישט שפּאַס, אָבער די גוטע נייַעס איז אַז זיי זענען ראַרעלי דער צייכן פון אַ מעדיציניש נויטפאַל אויף זייער אייגן. נאָך די באַהאַנדלונג פון ווייטיקדיק טראָוץ קען זיין אַנדערש פֿאַר קליינע קינדער און קינדער. דאָ זענען עטלעכע עצות און רעמאַדיז:

• לייג קיל נעפּל אָדער אַ כיומידאַפייער צו דיין קינד 'ס צימער. מויסטשער אין די לופט קענען באַפרייַען ווייטיק פון אַ ווייטיקדיק האַלדז.
• האַלטן קינדער כיידרייטאַד דורך ינקעראַדזשינג זיי צו טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך. ויסמיידן דזשוסאַז אָדער פּאָפּסיקלעס מיט אַ פּלאַץ פון סיטרוס.
• קינדער אונטער 5 יאָר זאָל נישט באַקומען האַרט טראפנס פון האַרט זיסוואַרג אָדער עפּעס אַנדערש וואָס קען האָבן אַ טשאָוקינג ריזיקירן. היט זיך ווען מען גיט הוסט טראפנס פאר קינדער אונטער 10 יאָר.
• דו זאלסט נישט געבן האָניק פֿאַר קינדער וואָס זענען יינגער ווי 1 יאָר.

פאַרהיטונג

צו פאַרמיידן האַלדז האַלדז, האַלטן אַוועק פון מענטשן וואָס זענען קראַנק מיט אַ ינפעקטיאָוס קראַנקייט ווי פלו אָדער סטרעפּט האַלדז. וואַש דיין הענט אָפט. פּרוּווט צו ויסמיידן געווירציק אָדער אַסידיק פודז און האַלטן אַוועק פון כעמיש פיומז אָדער רויך וואָס קען אָנמאַכן אָנצינדונג.

איבער-די-טאָמבאַנק טריטמאַנץ

ווען נאַטירלעך רעמאַדיז נאָר טאָן ניט שנייַדן עס, עס זענען עטלעכע אָוווערפּראַס באַהאַנדלונג אָפּציעס.אַסעטאַמינאָפען קענען זיין עפעקטיוו פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז און עס קענען זיין געגעבן צו קליין קינדער.

איבער-די-טאָמבאַנק אָפּציעס ווי לאָזאַנדזשאַז אָדער נאַמבינג ספּרייז קענען אויך צושטעלן רעליעף. אנדערע פּאָטענציעל ווייטיקדיק האַלדז סאָאָטהערס אַרייַננעמען עוקאַליפּטוס, וואָס איר וועט מסתּמא געפֿינען אין נאַטירלעך האַלדז לאָזאַנדזשאַז און הוסט סעראַפּס.

קוינע היט אייך

הערבס און ביילאגעס זענען נישט מאָניטאָרעד דורך די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) פֿאַר קוואַליטעט, פּאַקקאַגינג, דאָוסאַדזש אָדער זיכערקייַט. די באַטשאַז קען זיין אַנדערש פון קאַנטיינער צו קאַנטיינער. מאַנגל פון רעגולירן מיטל אַז יעדער העסאָפע קען געבן איר אַ אַנדערש מאַדיסאַנאַל דאָזע. זיין אָפּגעהיט ניצן די רעמאַדיז און זיין זיכער צו קויפן פֿון אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור.

גאַנץ היילונג

באַקטיריאַל ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי סטרעפּט האַלדז, קאָפּפּינג הוסט און דיפטהעריאַ זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלויז אַ קליין פּראָצענט פון ווייטיקדיק האַלדז. רובֿ דאקטוירים רעקאַמענדיד צו רופן אַ דאָקטער בלויז אין קאַסעס פון האַלדז ווייטיקדיק האַלדז, אַזאַ ווי ווייטיקדיק האַלדז מיט היץ אָדער ווען געשוואָלן טאַנזילז פאַרשפּאַרן די האַלדז.

פּרוּווט עטלעכע פון ​​די נאַטירלעך רעמאַדיז קען העלפֿן איר פילן בעסער פאַסטער און שפּאָרן אַ יאַזדע צו דער דאָקטער ס אָפיס. מאַכן זיכער אַז איר טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס און באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה.