מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 19 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 13 מייַ 2024
Anonim
Les conseils de Michel Cymes pour gérer ses crises de somnambulisme
ווידעא: Les conseils de Michel Cymes pour gérer ses crises de somnambulisme

צופרידן

Aperçu

Le סאָמנאַמבוליסמע עסט ונע צושטאַנד דאַנס לאַ קאַדרע דע לאַקוועללע ונע פּערסאָננע מאַרטשע אָו סיי דעפּלייס פּענדאַנט זון סאָממעיל קאָממע סי על על é טאַיט é וועיללעע. Les סאָמנאַמבולעס פּעוווענט פּאַרטיסאַפּאַנט à דייווערס אַקטיוויט é ס אַלאָרס קוו'ילס אָו עללעס סאָנט ענדאָרמיס (פּאַר עקסעמפּלע ס'האַביללער, אַלער אָו טאָילעטטעס אָו ד é פּלאַסער דעס מעובלעס, אאז"ו ו).

סעטטע צושטאַנד ינטערוויענט לאַ פּלוס סאָוווענט טשעז ליי ענפאַנץ. Le סאָמנאַמבוליסמע é טאַנט סאַסעפּטאַבאַל דע קאָנדוירע à דעס טשוטעס עט אַקסאַדאַנץ, יל EST וויטאַל דע טרייטער לאַ פּערסאָננע און דע פּרענדרע דעס מעסורעס דאַנס לאַ מאַיסאָן סי ל 'דון מעמברעס דו פויער פּרעסענטע סע קאָמפּאָרטעמענט.

סימפּטאָמעס

Le סאָמנאַמבוליסמע EST סערטאַוט קאָוראַנט טשעז ליי ענפאַנץ דע 4 à 8 אַנס. יל עסט פּאַרטיקולי è רעמענט סאַסעפּטאַבאַל ד 'ינטערוועניר פּענדאַנט לאַ סאָממעיל פּראָפאָנד לענט, אַינסי קיו טאָט דאַנס לאַ נויט, ענוויראָן ונע à דעוקס העורעס אַפּרעס ל' ענדאָרמיססעמענט.

וועריאַבאַלז סעלאָן ל 'ינדיווידו, ליי סימפּטאָמעס ימפּליקאַנט עווענטועללעמענט:

  • קיו לאַ פּערסאָננע ס'אַססאָיט דאַנס זון ליט עט קוו'עללע אָוורע עט פערמע ליי יעוקס;
  • איר זוכט וועגן איר סעס יעוקס סאָנט וויטרעוקס;
  • קוו'עללע פּאַרקאָורט לאַ מאַיסאָן ען עפפעקטואַנט סורסעעס אַקטיוויט é ס קוואָטידיננעס (אַלולמער עט é טעינדרע ליי לומ è רעס, פּאַר עקסעמפּלע);
  • קוו'עללע פּאַר אָו סיי ד é פּלייס דע מאַני è רע יראַטיאָננעללע.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (נאַשאַנאַל סליפּ וויקיפּעדיע), il est conseillé et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) סאָמנאַמבולע. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement La personne dans son lit.


לאַ פּלופּאַרט דעס סאָמנאַמבולעס ניי סיי סאָווויעננענט Pas דע לעורס é פּיסאָדעס דע סאָמנאַמבוליסמע.

Le סאָמנאַמבוליסמע נ'אינטערוויענט ען פּרינסיף פּאַס אָו קאָורס ד 'ונע סיעסטע, לאַ סאָממעיל נ'é טאַנט אַלאָרס פּאַס סופפיסאַממענט פּראָפאָנד.

סיבות

Le somnambulisme peut être le signe d'une patologie sous-jacente (סינדראָום דעס דזשאַמבעס סאַנס רעפּאָס, אַפּנ é ע אָבסטרוקטיווע דו סאָממעיל אָדער מיגראַינעס, פּאַר ביישפּיל). לאַ מ é דעסין פּאָורראַ סאָוהאַיטער עפפעקטוער און ד é פּיסטאַגע דע סעס טנאָים וואס פּעוווענט סיי סאָיגנער.

Le סאָמנאַמבוליסמע פּעוט é גאַלעמענט ê טרע ד 'אָריגינעל דזש é נעטיק. אויב איר עלטערן אָנט דעס אַנט é ק é דענץ דע סאָמנאַמבוליסמע, יל עסט מאַשמאָעס קיו איר סאָעז é גאַלעמענט סאָמנאַמבולע איר-מעמע.

סערטאַינס מ é דיקאַמענץ פּעוווענט דאַנס דע ראַרעס קאַס ינדוירע דו סאָמנאַמבוליסמע. Il s'agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Sécurité

Étant donné que le somnambule n'est pas conscient de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. אויב איר וויז אַוועז טענדאַנסע אָו סאָמנאַמבוליסמע, איר אַלעז דעוואָיר é וואַלוער וואָרע דאָמיסילע גיסן é וויטער ליי ריסקוועס דע טשוטע. סעס פּר é קאַוטיאָנס ימפּליקאַנט דע פּלאַקער ליי פיל é עלעקטריקס קאָנטרע ליי מורס, דע פערמער סאָיגנעוסעמענט פּאָרטעס און פענ ê טרעס אַוואַנט דע ווו קאַוטשער, אַינסי קיו ד 'ענלעווער ליי מעובלעס וואס ענקאָומברענט ליי זאָנעס דע דורכפאָר. Si vous אַוועז ונע טשאַמברע à ל 'עטאַגע, ווו דעוורעז é ווענטועללעמענט מעטרע ען אָרט ון פּאָרטאַיל גיסן é וויטער ונע טשוטע דאַנס ליי עסקאַליערס.


דיאַגנאָסטיק

Le סאָמנאַמבוליסמע ני קאָנסטיטוע Pas טאָודזשאָורס און פּראָבל è מע עט לאַ פּלופּאַרט דעס ענפאַנץ ס'ען ד é באַרראַססענט ען גראַנדיססאַנט. Cependant, si vous avez eU un accident à cause du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin afin d'exclure une autre condition potentiellement à l'origine de ce problème.

Tenez un זשורנאַל afin de vous préparer à ce rendez-vous. נאָטעז סע קיו וואָווע אַוועז מאַנג é אָו בו אַוואַנט דע וואָ ענדאָרמיר, לאַ דור é ע דע וואָטרע סאָממעיל, אַינסי קיו tous אַוטרעס סימפּטאָמעס é ווענטועלס פּענדאַנט ל 'é פּיסאָדע דע סאָמנאַמבוליסמע.

Étant donné que vous n'êtes pas נ é סעססאַירעמענט ענטי è רעמענט קאָנססיענט (E) דע וואָס סימפּטאָמעס דע סאָמנאַמבוליסמע, ינטערראָגעז וואָס פּראָטשעס סער וואָס טייפּס דע קאָמפּאָרטעמענץ. Demandez-leur de décrire וואָס סימפּטאָמעס, et notez-les également dans votre journal.

אויב איר וו é ר é מ é דעסין עסטימע אַז איר וועט פּרעזענטעז פּעוט-ê טרע און קאָנפליקט דו סאָממעיל, איר אָדער אַלע פּאָורראַ איר וועט זיין יפעקטיוולי ונע פונאַנדערקלייַבן דו סאָממעיל. Les ספּ é סיאַליסטעס דו סאָממעיל וואָנט עפפעקטוער ון סויווי דע וואָס אָנדעס ס é ר é בראַלעס, דע וואָס ריטהמעס קאַרדיאַקוועס, אַינסי קיו דעס אַוטרעס סיגנעס וויטאַוקס פּענדאַנט וואָטרע סאָממעיל. סעס ינפאָרמאַטיאָנס פּאָורראָנט אַידער וואָטרע מ é דעסין à דיאַגנאָסטיקווער ד 'עווענטועלס קאָפּדרייעניש דו סאָממעיל.


פּרעווענטיאָן

סערטאַינס Facteurs סעמבלענט ר é דוירע לאַ פּראָבאַביליט é דע סאָמנאַמבוליסמע. Il s'agit notamment de réduire le stress, l'anxiété, ou les conflits. ונע פּראַטיקווע דע אָפּרו אַוואַנט לאַ קאַוטשער (לעקציע, מוסיקווע, ביין טשאַוד, אאז"ו ו) וואָנט ר é דוירע ליי ריסקוועס ד 'é פּיסאָדעס דע סאָמנאַמבוליסמע.

Cette צושטאַנד פּעוט é גאַלעמענט ê טרע רעכט à יו.ען. איר איז וויכטיק פֿאַר די מאַקסימום גיסן דאָרמיר סופפיסאַממענט לאַ נויט. Il sera éventuellement וטילע d 'אַוואָיר דעס האָראַירעס דע סאָממעיל פיקסיז, עט ד' ען פאַירע ונע פּריאָריטי. Évitez également de consommer de la caféine ou de l'Alcool avant le coucher. L''Alcool EST un נעוראָד é פּרעססעור (אַגענט פּסיטשאָאַקטיף דימינואַנט ל 'אַקטיוויט é דו סיסטעמע נערוווקס סענטראַל) סאַסעפּטאַבאַל דע פּראָוואָקווער דו סאָמנאַמבוליסמע.

טרעיטמענט

Les Médicaments און אַוטרעס טרייטעמענץ Médicaux דו סאָמנאַמבוליסמע ניי סאָנט גענעראַלעמענט Pas נ é סעססאַירעס. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu'à son lit.

Le traitement des troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (סינדראָום דעס דזשאַמבעס סאַנס רעפּאָס, פּאַר ביישפּיל), פּאָוראַ קאָנטריבויער à ר é דוויר ליי é פּיסאָדעס דע סאָמנאַמבוליסמע. Si le סאָמנאַמבוליסמע פּאָזע פּראָבלעמע דע מאַני è רע פּערסיסטאַנטע, יל עסט דאָנק קאָנסעיללע דע קאָנסולטער יו.ען. מ é דעסין. יל עסט ען עפפעט פּר é פאַבלע דע ס'אַססורער קוו'יל נ'עקסיסטע פּאַס דע פּראָבלעמע דע סאַנט é סאָוס-דזשאַסענט à ל 'אָריגינע דע לאַ פּאַטאַלאַדזשי.

Traitements médicamenteux

Si Le סאָמנאַמבוליסמע סע פּאָורסויט, דעס מעדיקאַמאַנץ טעלל קיו דעס בענזאָדיאַז é פּינעס אָו דעס אַנטידיפּרעססעורס פּאָורראָנט קאָנטריבוער à ר é דוירע ליי é פּיסאָדעס דע סאָמנאַמבוליסמע. Les בענזאָדיאַז é פּינעס סאָנט דעס מ é דיקאַמאַנץ קאָוראַממענט וטיליס é ס גיסן לאַ טראַיטעמענט דע ל 'אַנקסי é ט é. ילס פּעוווענט é גאַלעמענט ס'אַוו é רער וטילעס דאַנס לאַ קאַדרע דו טראַיטעמענט דעס קאָפּדרייעניש דו סאָממעיל. דעס בענזאָדיאַז é פּינעס טעלז קיו לאַ קלאָנאַז é פּאַם (קלאָנאָפּין) עט לאַ דיאַז é פּאַם (וואַליום), ען פּאַרטיקוליער, אָנט ונע עפפיסיטיט é פּראָוו é ע ען מאַטיערע דע רעדוקטיאָן דעס é פּיסאָדעס דע סאָמנאַמבוליסמע. Les אַנטידיפּרעססעורס און בענזאָדיאַז é פּינעס פּעוווענט קאָנטריבוער à ר é דוויר לאַ דרוק עט ל 'אַנקסי é ט é, אַוטאַנט דע Facteurs וואס אַוגמענטענט לאַ פּראָבאַביליט é דו סאָמנאַמבוליסמע.

היפּנאָסע

L 'היפּנאָסע EST ונע טה é ראַפּיע אנדער ברירה וואס ס'עסט אַוו é ר é ע עפיקאַסע גיסן לאַ טראַיטעמענט דע סערטאַינס פּאַטיענץ סאָמנאַמבולעס. L 'היפּנאָסע אָרט לאַ פּערסאָננע דאַנס un é טאַט d' עסקריט עקסטרעמעמענט ד é טענדו עט קאָנסענטר é. Le טה é אַראַפּוטע ינדויט אַלאָרס דעס פֿירלייגן דע סאַנט é Ciblées ען פאָנקטיאָן דע ל 'אַפפעקטיאָן דאָנט סאָופפרע לאַ פּאַציענט. אויף עסטימע קיו סעס פֿירלייגן וואָנט טאָוטשער לאַ געוויסן à ונ מדרגה פּלוס פּראָפאָנד, ד 'ונע מאַני è רע פּלוס סיגניפיקאַטיוו, לאַ פּערסאָננע é טאַנט מיעוקס à même דע ליי רעסעוואָיר.

פאָלקס

קראָם שמועסן דורך Isla Fisher און פאַשיאָן אַדווייס דורך Patricia Field

קראָם שמועסן דורך Isla Fisher און פאַשיאָן אַדווייס דורך Patricia Field

געפינען אויס וואָס די צוויי האָבן צו זאָגן וועגן אָנטאָן מיט בטחון און קוקן פאַביאַלאַס אָן ספּענדינג אַ מאַזל.ק: ווי האָט איר ארבעטן מיט קאָסטיום דיזיינער פּאַטריסיאַ פיעלד אין דיין גאַרדעראָב?I la F...
ווי צו האַלטן דיין האָר ווי אַ הייס באַלאַגאַן בעשאַס קאַראַנטין

ווי צו האַלטן דיין האָר ווי אַ הייס באַלאַגאַן בעשאַס קאַראַנטין

רעכט צו סאציאל דיסטאַנסינג און ספּאָראַדיש קלאָוזשערז פון סאַלאַנז, דיין האָר איז מער און דאַמידזשד מער ווי איר געוויינט-אַלע בראַשינג, היץ סטילינג און פאַרב אַרבעט אין שטוב קענען נעמען זייער אָפּצאָל...