אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן סניזינג
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס זייַנען איר צו ניסן?
- אַלערדזשיז
- ינפעקשאַנז
- ווייניקער פּראָסט סיבות
- ווי צו מייַכל סניזינג אין שטוב
- טרעאַטינג די אַנדערלייינג סיבות פון סניזינג
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק
סניזינג איז דיין גוף ס וועג צו באַזייַטיקן יריטאַנץ פון דיין נאָז אָדער האַלדז. א ניסן איז אַ שטאַרק, ינוואַלאַנטערי יקספּאַלשאַן פון לופט. סניזינג אָפט כאַפּאַנז פּלוצלינג און אָן ווארענונג. סטערנוטאַטיאָן איז אן אנדער נאָמען פֿאַר סניזינג.
כאָטש דעם סימפּטאָם קען זיין גאַנץ אַנויינג, עס איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון קיין ערנסט געזונט פּראָבלעם.
וואָס זייַנען איר צו ניסן?
טייל פון די אַרבעט פון דיין נאָז איז צו רייניקן די לופט איר אָטעמען און מאַכן זיכער אַז עס איז פריי פון שמוץ און באַקטיריאַ. אין רובֿ פאלן, דיין נאָז טראַפּס דעם שמוץ און באַקטיריאַ אין מיוקאַס. דיין מאָגן דיידזשעסט די מיוקאַס, וואָס נוטראַלייז קיין פּאָטענציעל שעדלעך ינוויידערז.
אָבער, מאל, שמוץ און דעבריס קענען אַרייַן דיין נאָז און רייצן די שפּירעוודיק מיוקאַס מעמבריינז אין דיין נאָז און האַלדז. ווען די מעמבריינז ווערן יראַטייטאַד, עס זז איר צו ניסן.
סניזינג קענען זיין טריגערד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון טינגז, אַרייַנגערעכנט:
- אַלערדזשאַנז
- ווירוסעס, אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט אָדער פלו
- נאַסאַל יריטאַנץ
- ינאַליישאַן פון קאָרטיקאָסטוערוידז דורך אַ נאַסאַל שפּריץ
- מעדיצין וויטדראָאַל
אַלערדזשיז
אַלערדזשיז זענען אַ גאָר פּראָסט צושטאַנד געפֿירט דורך דיין גוף ס ענטפער צו פרעמד אָרגאַניזאַמז. אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, דיין גוף ס ימיון סיסטעם פּראַטעקץ איר פון שעדלעך ינוויידערז אַזאַ ווי קרענק-קאָזינג באַקטיריאַ.
אויב איר האָט אַלערדזשיז, דיין גוף ס ימיון סיסטעם יידענאַפייז טיפּיקלי ומשעדלעך אָרגאַניזאַמז ווי טרעץ. אַלערדזשיז קענען אָנמאַכן איר ניסן ווען דיין גוף פרוווט צו אַרויסטרייַבן די אָרגאַניזאַמז.
ינפעקשאַנז
ינפעקשאַנז געפֿירט דורך ווירוסעס אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט און פלו קענען אויך מאַכן איר ניסן. עס זענען מער ווי 200 פאַרשידענע ווירוסעס וואָס קענען גרונט פּראָסט קאַלט. אָבער, רובֿ קאָולדז זענען די רעזולטאַט פון די רהינאָווירוס.
ווייניקער פּראָסט סיבות
אנדערע, ווייניקער פּראָסט סיבות פון סניזינג אַרייַננעמען:
- טראַוומע צו די נאָז
- וויטדראָאַל פון זיכער דרוגס, אַזאַ ווי אָפּיאָיד נאַרקאָטיקס
- ינכיילד יריטאַנץ, אַרייַנגערעכנט שטויב און פעפער
- ברידינג קאַלט לופט
נאַסאַל שפּריץ מיט אַ קאָרטיקאָסטעראָיד רעדוצירן אָנצינדונג אין דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז און פאַרמינערן די אָפטקייַט פון סניזינג. מענטשן מיט אַלערדזשיז אָפט נוצן די שפּריץ.
קראָם פֿאַר נאַסאַל שפּריץ.
ווי צו מייַכל סניזינג אין שטוב
איינער פון די בעסטער וועגן צו האַלטן סניזינג איז צו ויסמיידן טינגז וואָס צינגל איר צו ניסן. איר קענט אויך מאַכן עטלעכע פּשוט ענדערונגען אין דיין היים צו רעדוצירן יריטאַנץ.
טוישן די פילטערס אויף דיין אויוון צו האַלטן די פילטריישאַן סיסטעם פון דיין היים רעכט. אויב איר האָבן פּעץ אַז אָפּדאַך, איר קען באַטראַכטן קאַטינג זייער האָר אָדער רימוווינג זיי פון דער היים אויב זייער פוטער באַדערז איר צו פיל.
איר קענען טייטן שטויב מייץ אויף שיץ און אנדערע לינאַנז דורך וואַשינג זיי אין הייס וואַסער אָדער וואַסער איבער 130 ° F (54.4 ° C). איר קען אויך באַשליסן צו קויפן אַ לופט פילטריישאַן מאַשין צו רייניקן די לופט אין דיין היים.
אין עקסטרעם פאלן, איר קען דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דיין היים פֿאַר פורעם ספּאָרז, וואָס קען פאַרשאַפן דיין ניסן. אויב פורעם ינפעסט דיין היים, איר קען דאַרפֿן צו מאַך.
קראָם פֿאַר לופט פילטריישאַן מאַשינז.
טרעאַטינג די אַנדערלייינג סיבות פון סניזינג
אויב דיין ניסן איז אַ רעזולטאַט פון אַלערדזשיז אָדער אַ ינפעקציע, איר און דיין דאָקטער קענען אַרבעטן צוזאַמען צו מייַכל די גרונט און האַלטן דיין ניסן.
אויב אַ אַלערגיע איז די גרונט פון דיין ניסן, דיין ערשטער שריט איז צו ויסמיידן באַוווסט אַלערדזשאַנז. דיין דאָקטער וועט לערנען איר ווי צו דערקענען די אַלערדזשאַנז, אַזוי איר וויסן צו האַלטן אַוועק פון זיי.
אַנטי-היסטאַמינעס אַנטי-טאָמבאַנק און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז זענען אויך בנימצא צו באַפרייַען דיין סימפּטאָמס. עטלעכע פון די מערסט אָפט אַנטי-אַלערדזשיק מעדאַקיישאַנז זענען לאָראַטאַדינע (קלאַריטין) און סעטיריזינע (זירטעק).
אויב איר האָט שטרענג אַלערדזשיז, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען אַלערגיע שאַץ. אַלערגיע שאַץ אַנטהאַלטן אויסצוגן פון פּיוראַפייד אַלערדזשאַנז. אויב איר יקספּאָוזד דיין גוף צו אַלערדזשאַנז אין קליין, רעגיאַלייטאַד דאָסעס, איר וועט האַלטן דיין גוף צו רעאַגירן אויף אַלערדזשאַנז אין דער צוקונפֿט.
אויב איר האָבן אַ ינפעקציע, אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט אָדער פלו, דיין באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען מער לימיטעד. דערווייַל, קיין אַנטיביאָטיק איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג ווירוסעס וואָס זייַנען קאַלט און פלו.
איר קענען נוצן אַ נאַסאַל שפּריץ צו באַפרייַען אַ קאַנדזשעסטאַד אָדער ראַני נאָז, אָדער איר קענען נעמען אַן אַנטיוויראַל מעדאַקיישאַן צו פאַרגיכערן דיין אָפּזוך צייט אויב איר האָבן פלו. איר זאָל באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה און טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס צו העלפֿן דיין גוף פאַסטער.
פאָלקס הייַנט
זמאַ ביילאגעס: בענעפיץ, זייַט יפעקס און דאָוסאַדזש
