מעכאַבער: Randy Alexander
טאָג פון שאַפונג: 25 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 27 אָקטאָבער 2024
Anonim
Smokers lungs versus healthy lungs
ווידעא: Smokers lungs versus healthy lungs

צופרידן

רויכערן 101

איר מיסטאָמע וויסן אַז סמאָוקינג טאַביק איז נישט גרויס פֿאַר דיין געזונט. א פרישער באריכט פון דעם יו.עס. דיין לונגען זענען איינער פון די אָרגאַנס וואָס זענען מערסט ימפּאַקטיד דורך טאַביק. דאָ ס ווי סמאָוקינג אַפעקץ דיין לונגען און דיין קוילעלדיק געזונט.

ווי טאָן די לונגען פון אַ ניט-סמאָוקער פונקציאָנירן?

לופט פון אַרויס די גוף קומט דורך אַ פּאַטוויי גערופן טראַטשעאַ. דערנאָך עס גייט דורך אַוטלעץ גערופֿן בראָנטשיאָלעס. די זענען לאָוקייטאַד אין די לונגען.

דיין לונגען זענען קאַמפּרייזד פון גומע געוועב וואָס קאַנטראַקץ און יקספּאַנדז ווי איר אָטעמען. בראָנטשיאָלעס ברענגען ריין, זויערשטאָף-רייַך לופט אין דיין לונגען און אַרויסטרייַבן טשאַד דייאַקסייד. קליינטשיק, האָר-ווי סטראַקטשערז שורה די לונגען און לופט פּאַטווייז. די זענען גערופֿן סיליאַ. זיי רייניקן קיין שטויב אָדער שמוץ וואָס איז געפֿונען אין די לופט איר אָטעמען.


ווי אַזוי קען סמאָוקינג ווירקן דיין לונגען?

פּאַפּיראָס רויך כּולל פילע קעמיקאַלז וואָס שאַטן דיין רעספּעראַטאָרי סיסטעם. די קעמיקאַלז אָנצינדן די לונגען און קענען פירן צו אָוווערפּראַדאַקשאַן פון מיוקאַס. צוליב דעם, סמאָוקערז זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר סמאָוקער ס הוסט, בראָנטשיטיס, און ינפעקטיאָוס חולאתן אַזאַ ווי לונגענ-אָנצינדונג. די אָנצינדונג קען אויך צינגל אַזמאַ אַטאַקס אין מענטשן מיט אַזמאַ.

ניקאָטין אין טאַביק אויך פּאַראַליזירט די סיליאַ. נאָרמאַללי, סיליאַ רייניקן קעמיקאַלז, שטויב און שמוץ דורך געזונט-קאָואָרדאַנייטיד ופראַמען מווומאַנץ. ווען סיליאַ איז ינאַקטיוו, טאַקסיק סאַבסטאַנסיז קענען אָנקלייַבן. דאָס קען רעזולטאַט אין לונג קאַנדזשעסטשאַן און סמאָוקער הוסט.

ביידע טאַביק און די קעמיקאַלז געפֿונען אין סיגערעץ טוישן די סעליאַלער סטרוקטור פון לונגען. די גומע ווענט אין די ערווייז ברעכן אַראָפּ. דעם מיטל אַז עס ס ווייניקער פונקטיאָנינג ייבערפלאַך געגנט אין די לונגען.

אין סדר צו יפעקטיוולי וועקסל די לופט וואָס מיר אָטעמען, וואָס איז רייַך אין זויערשטאָף, מיט די לופט וואָס מיר ויסאָטעמען, וואָס איז אָנגעפילט מיט טשאַד דייאַקסייד, מיר דאַרפֿן אַ גרויס ייבערפלאַך.


ווען לונג געוועבן ברעכן אַראָפּ, זיי קענען נישט אָנטייל נעמען אין דעם וועקסל. יווענטשאַוואַלי, דאָס פירט צו אַ צושטאַנד באקאנט ווי עמפיסעמאַ. דער צושטאַנד איז קעראַקטערייזד דורך שאָרטנאַס פון אָטעם.

פילע סמאָוקערז אַנטוויקלען עמפיסעמאַ. די נומער פון סיגאַרעטטעס איר רויך און אנדערע לייפסטייל סיבות קען השפּעה ווי פיל שעדיקן איז געשען. אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט אָדער עמפיסעמאַ אָדער כראָניש בראָנטשיטיס, איר האָט געזאָגט אַז איר האָבן כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק (COPD). ביידע דיסאָרדערס זענען טייפּס פון COPD.

וואָס טנאָים זענען איר אין ריזיקירן פֿאַר ווי סמאָוקער?

האַביטואַל סמאָוקינג קענען פירן צו אַ נומער פון קורץ-טערמין קאַנסאַקווענסאַז. דאָס כולל:

  • קורצע אטעם
  • ימפּערד אַטלעטיק פאָרשטעלונג
  • אַ פּראָסט הוסט
  • נעבעך לונג געזונט
  • שלעכט אָטעם
  • געל ציין
  • שלעכט-סמעלינג האָר, גוף און קליידער

סמאָוקינג איז אויך פארבונדן מיט פילע לאַנג-טערמין געזונט ריסקס. עס ס פֿאַרשטאַנען אַז סמאָוקערז זענען פיל מער מסתּמא ווי נאַנסמאַקערז צו אַנטוויקלען אַלע Forms פון לונג ראַק. עס איז עסטימאַטעד אַז 90 פּראָצענט פון לונג ראַק קאַסעס זענען רעכט צו רעגולער סמאָוקינג. 23 מענטשן וואָס רויכערן האָבן 23 מאָל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען לונג ראַק ווי מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל סמאָוקט. סימילאַרלי, וואָמען זענען 13 מאל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען לונג ראַק ווי וואָמען וואָס האָבן קיינמאָל סמאָוקט.


סמאָוקינג אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון אנדערע לונג-פֿאַרבונדענע ילנאַסיז אַזאַ ווי COPD און פּנעומאָניאַ. וועגן אַלע COPD-פֿאַרבונדענע דעטס אין די פאַרייניקטע שטאַטן זענען רעכט צו סמאָוקינג. רעגולער סמאָוקערז זענען אויך מער מסתּמא צו דערפאַרונג ראַק פון די:

  • פּאַנקרעאַס
  • לעבער
  • מאָגן
  • ניר
  • מויל
  • פּענכער
  • עסאָפאַגוס

ראַק איז ניט דער בלויז לאַנג-טערמין געזונט פּראָבלעם סמאָוקינג קענען גרונט. ינכיילד טאַביק אויך ימפּערז בלוט סערקיאַליישאַן. דאָס קען פאַרגרעסערן דיין ליקעליהאָאָד פון:

  • א הארץ אטאקע
  • אַ מאַך
  • קאָראַנערי אַרטעריע קרענק
  • דאַמידזשד בלוט כלים

ווי קען פאַרלאָזן סמאָוקינג ווירקן דיין לונגען?

עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. סיליאַ וועט אָנהייבן צו רידזשענערייט ין טעג נאָך סמאָוקינג. אין עטלעכע וואָכן צו חדשים, דיין סיליאַ קענען ווערן גאָר פאַנגקשאַנאַל. דאָס דראַסטיקלי לאָווערס דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג לונג-פֿאַרבונדענע ילנאַסיז, ​​אַזאַ ווי לונג ראַק און COPD.

נאָך 10-15 יאָר פון אַבסטאַנאַנס פון טאַביק, דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג לונג ראַק וועט זיין עקוויוואַלענט צו די פון עמעצער וואָס קיינמאָל סמאָוקט.

ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג

כאָטש עס קען נישט זיין גרינג צו ברעכן די מידע, עס איז מעגלעך. רעדן מיט דיין דאָקטער, אַ לייסאַנסט קאָונסעלאָר אָדער אנדערע אין דיין שטיצן נעץ צו אָנהייבן אויף די רעכט שפּור.

עס זענען עטלעכע אָפּציעס צו העלפן איר פאַרלאָזן אין אַ פּאַסיק גאַנג פֿאַר איר. דאָס כולל:

  • ניקאָטין פּאַטשאַז
  • E- סיגאַרעטטעס
  • אַטענדינג אַ שטיצן גרופּע
  • קאַונסלינג
  • אָנפירונג טנאָים וואָס העכערן סמאָוקינג, אַזאַ ווי דרוק
  • גשמיות געניטונג
  • פאַרלאָזן קאַלט טערקיי

עס איז וויכטיק צו פּרובירן פאַרשידענע מעטהאָדס ווען איר פאַרלאָזן סמאָוקינג. מאל עס ס נוציק צו פאַרבינדן פאַרשידענע סטראַטעגיעס, אַזאַ ווי עקסערסייזינג און ניקאָטין רעדוקציע. רידוסינג די סומע וואָס איר רויך אָדער ילימאַנייטינג די מידע גאָר קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין לונגען.

אויב איר דערפאַרונג וויטדראָאַל סימפּטאָמס, איר זאָל רעדן מיט דיין דאָקטער. זיי קענען העלפֿן איר באַשליסן אַ פּלאַן פֿאַר פאַרלאָזן סמאָוקינג וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר.

פאָלקס אַרטיקלען

Kadcyla

Kadcyla

Kadcyla איז אַ מעדיצין געוויזן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ברוסט ראַק מיט עטלעכע מעטאַטהעסעס אין דעם גוף. די מעדיצין אַרבעט דורך פּרעווענטינג וווּקס און פאָרמירונג פון נייַ ראַק צעל מעטאַסטאַסאַז.Kadcyl...
היפּאָפּרעססיווע גימנאַסטיק: וואָס עס איז און די הויפּט בענעפיץ

היפּאָפּרעססיווע גימנאַסטיק: וואָס עס איז און די הויפּט בענעפיץ

היפּאָפּרעססיווע גימנאַסטיק איז אַ מעטאָד וואָס איז באשאפן אין די 70 ס און האט געוויזן ערד אין גימס און ריכאַבילאַטיישאַן קליניקס, ווייַל אין אַדישאַן צו פֿאַרשטאַרקונג די אַבדאָמינאַל און צוריק מאַסא...