אַקסל דיסלאָוקיישאַן: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
צופרידן
אַקסל דיסלאָוקיישאַן איז אַ שאָדן אין וואָס די אַקסל ביין שלאָס באוועגט פון זיין נאַטירלעך שטעלע, יוזשאַוואַלי רעכט צו אַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי פאלס, סטרייקס אין ספּאָרט אַזאַ ווי קוישבאָל אָדער נעצבאָל אָדער דורך פאַלש ליפטינג אַ שווער כייפעץ אין די ספּאָרטזאַל, פֿאַר בייַשפּיל.
די דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל קענען פּאַסירן אין עטלעכע אינסטרוקציעס, פאָרויס, צוריק אָדער דאַונווערד, און גאָר אָדער טייל, קאָזינג שטרענג ווייטיק אָדער שוועריקייט אין מאָווינג די אָרעם.
אַקסל דיסלאָוקיישאַן זאָל זיין באהאנדלט דורך אַ אָרטאַפּידאַסט וואָס רעקאַמענדז באַהאַנדלונג לויט די שטרענגקייַט פון די דיסלאָוקיישאַן, און קענען שטעלן די פּלייצע אין פּלאַץ און אָנווייַזן די נוצן פון מעדאַקיישאַן, פיסיאָטהעראַפּי אָדער כירורגיע, אין די מערסט שטרענג קאַסעס.
הויפּט סימפּטאָמס
סימפּטאָמס פון אַ דיסלאָוקיישאַן פאַלן אין דער צייט פון די אַקסל שאָדן און אַרייַננעמען:
- שטרענג ווייטיק אין די אַקסל, וואָס קענען שטראַלן צו די אָרעם און ווירקן די האַלדז;
- איין אַקסל קען זיין העכער אָדער נידעריקער אין באַציונג צו די אנדערע;
- ינאַביליטי צו דורכפירן מווומאַנץ מיט די אַפעקטיד אָרעם;
- געשווילעכץ אין די אַקסל;
- ברוזינג אָדער רעדנאַס אויף די שאָדן פּלאַץ.
אין אַדישאַן, אַקסל דיסלאָוקיישאַן קענען אָנמאַכן נאַמנאַס, שוואַכקייַט אָדער טינגגלינג לעבן די שאָדן, אַזאַ ווי אין די האַלדז אָדער אָרעם.
אויב דער מענטש אידענטיפֿיצירט איין אָדער מער סימפּטאָמס וואָס זענען ינדיקייץ אַ דיסלאָוקיישאַן, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ אָרטאַפּיד פֿאַר טעסץ צו באַשטעטיקן די דיסלאָוקיישאַן. בעשאַס דער באַראַטונג, דער דאָקטער יוזשאַוואַלי דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק צו אַססעסס די דעפאָרמיטי, אין אַדישאַן צו אַססעססינג אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס און אָרדערינג אַן X-Ray דורכקוק צו קאָנטראָלירן די סימנים פון ערנסט שעדיקן.
דער דאָקטער קען אויך סדר אַן עלעקטראָמיאָגראַפי אָדער מרי צו אָפּשאַצן געוועבן אַזאַ ווי די שלאָס קאַפּסל זיך, טענדאַנז און ליגאַמאַנץ.
ז פון אַקסל דיסלאָוקיישאַן
אַקסל דיסלאָוקיישאַן איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס שפּילן ספּאָרט אָדער טאָן עטלעכע אַקטיוויטעטן וואָס נוצן דעם שלאָס מער. דעריבער, די הויפּט סיבות פון אַקסל דיסלאָוקיישאַן זענען:
- קאָנטאַקט ספּאָרט אַזאַ ווי פוטבאָל, נעצבאָל אָדער קוישבאָל;
- ספּאָרט וואָס קענען אָנמאַכן פאלס אַזאַ ווי גימנאַסטיק אָדער מאַונטינירינג;
- ליפטינג וואָג ינאַפּראַפּריאַטלי אין גימס;
- אַרבעט אין פּראַפעשאַנז וואָס דאַרפן שווער וואָג אָדער ריפּעטיטיוו מי, אַזאַ ווי קאַנסטראַקשאַן טוערס, מאַקאַניקס אָדער שוועסטער.
- אַקסידענץ אַזאַ ווי נאַקס אָדער מאַשין אָדער מאָטאָציקל אַקסאַדאַנץ;
- פאלס פון אַ לייטער אָדער טריפּינג איבער אַ טעפּעך.
אין אַדישאַן, אַקסל דיסלאָוקיישאַן קען פּאַסירן גרינגער אין מענטשן וואָס זענען זייער פלעקסאַבאַל אָדער מיט פרייַ דזשוינץ.
4. כירורגיע
כירורגיע קענען זיין דורכגעקאָכט דורך די אָרטאַפּידאַד אין די מערסט שטרענג פאלן אָדער אין קאַסעס ווען די אַקסל שלאָס אָדער ליגאַמאַנץ זענען שוואַך, ווייַל דאָס וועט פאַרמייַדן צוקונפֿט דיסלאָוקיישאַנז. אין אַדישאַן, פֿאַר יונג מענטשן אָדער אַטליץ, וואָס האָבן אַ ריזיקירן ריזיקירן פון אַקסל שאָדן, כירורגיע קען זיין פארלאנגט צו פאַרריכטן אַקסל סטראַקטשערז, בלוט כלים אָדער נערוועס.
דער טיפּ פון כירורגיע איז דורכגעקאָכט דורך אַ אַרטהראָסקאָפּי וואָס אַלאַוז די אָרטאַפּידאַד צו קאָנטראָלירן ליגאַמאַנץ, קאַרטאַלאַדזש און אַקסל ביינער דורך קליין קאַץ אין די הויט און די נוצן פון אַ קליין אַפּאַראַט, גערופֿן אַרטראָסקאָפּ, מיט די אַדוואַנטידזשיז פון ווייניקער פּאָסטאָפּעראַטיווע ווייטיק און ווייניקער צייט. אָפּזוך, וואָס אַלאַוז איר צו צוריקקומען צו די טעגלעך אַקטיוויטעטן פאַסטער. געפינען אויס ווי אַרטהראָסקאָפּי איז דורכגעקאָכט.
נאָך כירורגיע, גשמיות טעראַפּיע איז פארלאנגט פֿאַר אַ ביסל חדשים ביז די אָרנטלעכקייַט און דינאַמיק פון די אַקסל זענען גאָר געזונט. פֿאַר אַטליץ און מענטשן וואָס קעסיידער פיר גשמיות טעטיקייט, עס איז רעקאַמענדיד נישט צו באַן די ינדזשערד אָרעם און אַקסל אין דער ערשטער חודש, און דורכפירן בלויז גשמיות טעראַפּיע. אַטליץ יוזשאַוואַלי צוריקקומען צו פאַרמעסט נאָך 5 אָדער 6 חדשים פון דיסלאָוקיישאַן.
5. פיסיאָטהעראַפּי
פיסיאָטהעראַפּי איז אנגעוויזן נאָך ימאָובאַליזיישאַן אָדער כירורגיע און יימז צו באַפרייַען ווייטיק, צוריקקריגן אָדער פֿאַרבעסערן די באַוועגונג פון די באַוועגונג, מוסקל שטאַרקייַט, היילן ינדזשעריז און סטייבאַלייז די אַקסל שלאָס, פּרעווענטינג ווייַטער דיסלאָוקיישאַנז. דער פיסיאָטהעראַפּיסט זאָל אָפּשאַצן דעם מענטש און אָנווייַזן די מערסט צונעמען פיסיאָטהעראַפּעוטיק באַהאַנדלונג וואָס קען בייַטן פון איין מענטש צו אנדערן. סעשאַנז יוזשאַוואַלי אָנהייבן 3 וואָכן נאָך די שאָדן און קענען לעצטע פֿאַר חדשים, ספּעציעל אויב כירורגיע איז דורכגעקאָכט.
קער בעשאַס באַהאַנדלונג
בעשאַס באַהאַנדלונג, עס איז וויכטיק צו נעמען עטלעכע פּריקאָשאַנז צו ויסמיידן ווייַטער דיסלאָוקיישאַנז און קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי:
- דו זאלסט נישט איבערחזרן די באַוועגונג ספּעציפיש אַז געפֿירט די דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל און פּרובירן צו ויסמיידן ווייטיקדיק מווומאַנץ;
- דו זאלסט נישט הייבן וואָג ביז די אַקסל איז בעסער;
- דו זאלסט נישט שפּילן ספּאָרט וואָס דאַרפֿן צו מאַך די אַקסל פֿאַר 6 וואָכן צו 3 חדשים;
- מאכן ייַז פּאַקס אויף די אַקסל 15-20 מינוט יעדער צוויי שעה פֿאַר די ערשטער צוויי טעג צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק;
- מאַכן וואַסער קאַמפּרעס וואַרעם 20 מינוט נאָך דריי טעג פון די אַקסל שאָדן צו אָפּרוען דיין מאַסאַלז;
- גענומען די מעדאַקיישאַנז לויט מעדיציניש עצה;
- טאָן מילד עקסערסייזיז ווי דער דאָקטער אָדער פיסיאָטהעראַפּיסט ינסטרוקטיד צו האַלטן די אַקסל באַוועגונג און נישט פאַרשאַפן סטיפנאַס שלאָס
עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אָרטאַפּיד און פיסיאָטהעראַפּאַסט צו ענשור אַ מער פרידלעך אָפּזוך, ויסמיידן ווייַטער ינדזשעריז און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי בראָך פון ליגאַמאַנץ און טענדאַנז פון די אַקסל, שאָדן צו די נערוועס אָדער בלוט כלים פון דעם פּלאַץ און ינסטאַביליטי פון די אַקסל, וואָס קענען טויווע נייַ דיסלאָוקיישאַנז.
טשיקאַווע אַרטיקלען
קענען יקערדיק אָילס מייַכל סינוס קאַנדזשעסטשאַן?
