ינטעסטאַנאַל ינפעקציע: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און וואָס צו עסן

צופרידן

• הויפּט סימפּטאָמס
• וואָס איז מערסט ריזיקירן פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע
• וואָס צו עסן צו מייַכל ינטעסטאַנאַל ינפעקציע
• וואָס ניט צו עסן
• ווי צו ויסמיידן דיכיידריישאַן
• ווי צו פאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל ינפעקציע
• ווען צו זען אַ דאָקטער

ינטעסטאַנאַל ינפעקציע יוזשאַוואַלי ערייזאַז נאָך קאַנסומינג קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג אָדער וואַסער, און עס קען זיין היץ, אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואַמאַטינג און אָפט שילשל, און עס איז וויכטיק צו באַראַטנ די דאָקטער אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט גיין אַוועק אין 2 טעג.

עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל ינפעקציע דורך ימפּרוווינג היגיענע געוווינהייטן, ביידע פערזענלעכע און עסנוואַרג, און עס איז רעקאַמענדיד צו וואַשן דיין הענט נאָך ניצן די קלאָזעט און נעמען עסנוואַרג געזונט איידער איר האַנדלען מיט עס.

הויפּט סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע קענען דערשייַנען באַלד נאָך די קאַנסאַמשאַן פון קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג אָדער אַרויף צו 3 טעג און וועריז לויט די טיפּ פון מייקראָואָרגאַניזאַם, שטרענגקייַט פון די ינפעקציע, עלטער און אַלגעמיין געזונט סטאַטוס פון דעם מענטש, די הויפּט סימפּטאָמס זענען:

• קראַמפּס און אַבדאָמינאַל ווייטיק;
• שילשל, וואָס קען האָבן בלוט אין די בענקל;
• וואַמאַטינג;
• קאָפּווייטיק
• געוואקסן גאַסאַז,
• אָנווער פון אַפּעטיט;
• פיבער.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די סימפּטאָמס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע זענען מער ערנסט און וועריינג ביי קינדער און די עלטערע, ווייַל זיי האָבן אַ שוואַך ימיון סיסטעם, וואָס קענען די פאַסטער פּראָוליפעריישאַן פון די מייקראָואָרגאַניזאַם און אַזוי מאַכן די ינפעקציע מער ערנסט. געזונט אָנווער וואָג אָנווער און די ריזיקירן פון דיכיידריישאַן.

וואָס איז מערסט ריזיקירן פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע

מענטשן מיט שוואַך ימיון סיסטעמען, אַזאַ ווי AIDS פּאַטיענץ אָדער יענע וואָס אַנדערגאָו ראַק באַהאַנדלונג, קינדער, שוואַנגער ווייבער און די עלטערע זענען מער מסתּמא צו האָבן ינטעסטאַנאַל ינפעקציע ווייַל זיי האָבן אַ וויקער ימיון סיסטעם.

אין אַדישאַן, מענטשן וואָס האָבן גאַסטרייטאַס אָדער ברענעניש אָדער וואָס נוצן דרוגס צו קאָנטראָלירן אַסידאַטי אין די מאָגן, אַזאַ ווי אָמעפּראַזאָלע, האָבן אַ ריזיקירן ריזיקירן פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע, ווייַל מאָגער אַסידאַטי איז רידוסט, אַזוי עס איז שווער צו קעמפן מיט ווירוסעס און באַקטיריאַ.

וואָס צו עסן צו מייַכל ינטעסטאַנאַל ינפעקציע

בעשאַס באַהאַנדלונג פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע, עס איז וויכטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו פאַרבייַטן די פלוידס פאַרפאַלן דורך שילשל און וואַמאַטינג, און צו פאַרנוצן לייכט דיידזשעסטאַבאַל פודז, אַזאַ ווי האַלב ווייַס רייַז, מאַקאַראָנען, ווייַס פלייש מיט ביסל געווירץ, האַלב און שעלד פירות, סטריינד דזשוסאַז טיז מיט צוקער, געדענקען צו ויסמיידן טיז מיט קאַפין, אַזאַ ווי גרין, שוואַרץ און פּאָר טיי.

אין סנאַקס, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן טרוקן ביסקאַץ אָן פילונג, ווייַס ברויט מיט פרוכט זשעלע, נאַטירלעך יאָגהורץ און ווייַס טשיזיז, אַזאַ ווי ריקאָטטאָ קעז, ווייַל זיי זענען נידעריק אין פעט און גרינג צו דיידזשעסט.

וואָס ניט צו עסן

ווי לאַנג ווי די שילשל, איר זאָל ויסמייַדן קאַנסומינג וועדזשטאַבאַלז און פירות אין זייער סקינס, אפילו אין סופּס אָדער האַלב סאַלאַדס, ווייַל זיי זענען רייַך אין פיברע וואָס וועט פאַרגרעסערן די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר און די שילשל.

איר זאָל אויך ויסמיידן פודז מיט אַ פּלאַץ פון פעט, אַזאַ ווי רויט פלייש, פּוטער, גאַנץ מילך, געל טשיזיז, בייקאָן, ווורשט, ווורשט און פּראַסעסט פודז, ווייַל וידעפדיק פעט אויך פאַסילאַטייץ ינטעסטאַנאַל דורכפאָר און כינדערד דיידזשעסטשאַן.

אין אַדישאַן, פודז וואָס פאַרגרעסערן די פאָרמירונג פון גאַסאַז, אַזאַ ווי קרויט, עגגס, בינז, פּאַפּשוי, פּיז און דיזערץ רייַך אין צוקער, זאָל זיין אַוווידאַד, ווייַל זיי טאן שילשל און פאַרגרעסערן בויך ווייטיק.

ווי צו ויסמיידן דיכיידריישאַן

צו ויסמיידן דיכיידריישאַן, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן ביי מינדסטער 2 ליטער פון פלוידס פּער טאָג, און איר קענען אויך נוצן כאָוממייד סערום לויט דעם רעצעפּט:

• 1 לעפל פון צוקער;
• 1 קאַווע לעפל פון זאַלץ;
• 1 ליטער פון געפילטערט אָדער בוילד וואַסער.

כאָוממייד סערום זאָל זיין לינקס אין אַ באַזונדער פלאַש פֿאַר די פּאַציענט צו טרינקען איבער דעם טאָג, ווי לאַנג ווי די סימפּטאָמס בלייבן. דער סערום איז אויך אנגעוויזן פֿאַר קינדער, שוואַנגער פרויען און די עלטער.

זען אויך עטלעכע היים סגולע אָפּציעס פֿאַר ינטעסטאַנאַל ינפעקציע.

ווי צו פאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל ינפעקציע

צו פאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז, עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון פּערזענלעך היגיענע און עסנוואַרג, אַזאַ ווי:

• וואַש דיין הענט ונ דורך נאָך ניצן די קלאָזעט אָדער רירנדיק פּעץ;
• וואַשן דיין הענט ונ דורך איידער און נאָך גענומען קיין עסנוואַרג;
• ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון זעלטן פלייש און עגגס;
• קאָנסומער פילטערד אָדער בוילד וואַסער.

ווי לאַנג ווי סימפּטאָמס פון ינפעקציע מיט פודבאָרן זענען פאָרשטעלן, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן פּריפּערינג עסנוואַרג פֿאַר אנדערע מענטשן, צו פאַרמיידן אַז זיי אויך ווערן קראַנק. אין אַדישאַן, איר זאָל ויסמייַדן קאַנסומינג די פודז וואָס רובֿ גרונט ינטעסטאַנאַל ינפעקציע, אַזאַ ווי סושי און זעלטן עגגס. זען וואָס זענען די 10 פודז וואָס רובֿ גרונט בויך ווייטיק.

ווען צו זען אַ דאָקטער

עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך דער דאָקטער ווען די סימפּטאָמס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע דויערן מער ווי 2 טעג, אין דעם פאַל פון קינדער, אָדער 3 טעג, אין דעם פאַל פון אַדאַלץ. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דער דאָקטער ווען אנדערע סימפּטאָמס דערשייַנען, אַזאַ ווי קעסיידערדיק היץ, דראַוזינאַס אָדער די בייַזייַן פון בלוט אין די בענקל.

אין אַדישאַן, בייביז יינגער ווי 3 חדשים זאָל זיין גענומען צו דער דאָקטער ווי באַלד ווי זיי דערפאַרונג וואַמאַטינג און שילשל, בשעת קינדער עלטער ווי 3 יאר זאָל גיין צו די פּידיאַטרישאַן אויב די סימפּטאָמס זענען מער ווי 12 שעה. זען וואָס רעמאַדיז קענען זיין געניצט צו מייַכל ינטעסטאַנאַל ינפעקציע.