פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

צופרידן

• הויפּט סימפּטאָמס
• 1. סימפּטאָמס פון יקספּיריאַנסינג
• 2. סימפּטאָמס פון אַדזשאַטיישאַן
• 3. ויסמיידן סימפּטאָמס
• 4. סימפּטאָמס פון אָלטערד שטימונג
• ווי צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס
• ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער אַז ז יבעריק מורא נאָך זייער שאַקינג, שרעקלעך אָדער געפערלעך סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַ מלחמה, זייַענדיק אַבדאַקטיד, אַטאַקייטיד אָדער צאָרעס פון דינער גוואַלד. אין עטלעכע פאלן, די דיסאָרדער קען אויך פּאַסירן רעכט צו אַ פּלוצעמדיק ענדערונג אין לעבן, אַזאַ ווי לוזינג עמעצער זייער נאָענט.

כאָטש מורא איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף פון דעם גוף בעשאַס און באַלד נאָך די טייפּס פון סיטואַטיאָנס, פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק זייַנען יבעריק און קעסיידערדיק מורא בעשאַס טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי שאַפּינג אָדער אַליין אין שטוב וואַטשינג טעלעוויזיע, אפילו אויב עס איז קיין קלאָר געפאַר. .

הויפּט סימפּטאָמס

עטלעכע סימפּטאָמס וואָס קענען העלפֿן צו ידענטיפיצירן אויב עמעצער ליידן פון פּאָסטן טראַוומאַטיש דרוק זענען:

1. סימפּטאָמס פון יקספּיריאַנסינג

• האָבן טיף מעמעריז וועגן די סיטואַציע וואָס גרונט אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ און יבעריק סוועטינג;
• קעסיידער האָבן שרעקלעך געדאנקען;
• ווייל אָפט נייטמערז.

דער טיפּ פון סימפּטאָמס קענען דערשייַנען נאָך אַ ספּעציפיש געפיל אָדער נאָך אַבזערווינג אַ כייפעץ אָדער הערן אַ וואָרט וואָס איז פארבונדן צו די טראַוומאַטיש סיטואַציע.

2. סימפּטאָמס פון אַדזשאַטיישאַן

• אָפט אָפט געשפּאַנט אָדער נערוועז;
• ווייל שוועריקייט סליפּינג;
• זייַענדיק לייכט דערשראָקן;
• האָבן כּעס.

די סימפּטאָמס זענען אָפט און זענען נישט געפֿירט דורך קיין ספּעציפיש סיטואַציע און קענען ווירקן פילע יקערדיק אַקטיוויטעטן ווי סליפּינג אָדער קאַנסאַנטרייטאַד אויף אַ אַרבעט.

3. ויסמיידן סימפּטאָמס

• ויסמיידן גיין צו ערטער וואָס דערמאָנען איר פון די טראַוומאַטיש סיטואַציע;
• דו זאלסט נישט נוצן אַבדזשעקץ וואָס זענען פארבונדן צו די טראַוומאַטיש געשעעניש;
• ויסמיידן צו טראַכטן אָדער רעדן וועגן וואָס געטראפן בעשאַס די געשעעניש.

אין אַלגעמיין, די טייפּס פון סימפּטאָמס זייַנען ענדערונגען אין די טעגלעך רוטין פון דעם מענטש, וואָס האַלטן די אַקטיוויטעטן אַז זיי האָבן פריער, אַזאַ ווי ניצן די ויטאָבוס אָדער ליפט.

4. סימפּטאָמס פון אָלטערד שטימונג

• ווייל שוועריקייט צו געדענקען פאַרשידן מאָומאַנץ פון דער טראַוומאַטיש סיטואַציע;
• פילן ווייניקער אינטערעסירט אין אָנגענעם אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי גיין צו די ברעג אָדער גיין מיט פרענדז;
• ווייל פאַרקרימט געפילן ווי פילן שולדיק וועגן וואָס געטראפן;
• האָבן נעגאַטיוו געדאנקען וועגן זיך.

קאָגניטיווע און שטימונג סימפּטאָמס, כאָטש אָפט אין כּמעט אַלע פאלן באַלד נאָך די טראַוומע, פאַרשווינדן נאָך אַ ביסל וואָכן, און זיי זאָל נאָר זיין דייַגע ווען זיי ווערן ערגער איבער צייַט.

ווי צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס

צו באַשטעטיקן די עקזיסטענץ פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ סייקאַלאַדזשאַסט, צו דערקלערן די סימפּטאָמס און אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג, אויב נייטיק.

אָבער, עס איז מעגלעך צו כאָשעד דעם דיסאָרדער ווען, אין די לויף פון אַ חודש, אין מינדסטער 1 סימפּטאָם פון יקספּיריאַנסינג און אַוווידאַנס איז ארויס, ווי געזונט ווי 2 סימפּטאָמס פון אַדזשאַטיישאַן און שטימונג.

ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

די באַהאַנדלונג פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק זאָל שטענדיק זיין גיידיד און עוואַלואַטעד דורך אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאַטריסט, ווייַל עס דאַרף קעסיידער זיין צוגעפאסט צו העלפֿן יעדער מענטש באַקומען זייער פירז און גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס.

אין רובֿ פאלן, באַהאַנדלונג הייבט זיך מיט סייקאָוטעראַפּי סעשאַנז, אין וואָס די סייקאַלאַדזשאַסט, דורך שמועסן און לערנען אַקטיוויטעטן, העלפּס צו אַנטדעקן און באַקומען די פירז דעוועלאָפּעד בעשאַס די טראַוומאַטיש געשעעניש.

אָבער, עס קען נאָך זיין נויטיק צו גיין צו אַ סייקאַטרישאַן צו אָנהייבן אַנטידיפּרעסאַנט אָדער אַנגזייאַליטיק דרוגס, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס העלפּס צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון מורא, דייַגעס און כּעס פאַסטער בעשאַס באַהאַנדלונג, פאַסילאַטייט סייקאָוטעראַפּי.

אויב איר האָט יקספּיריאַנסט אַ זייער סטרעספאַל סיטואַציע און אָפט דערשראָקן אָדער באַזאָרגט, עס קען נישט מיינען אַז איר זענט אין פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער. אַזוי פּרובירן אונדזער עצות קאָנטראָל עצות צו זען אויב זיי העלפֿן איידער איר זוכט פֿאַר אַ סייקאַלאַדזשאַסט.