קען עסנוואַרג קאַמפּאַלשאַן זיין געהיילט?
צופרידן
הוליעניש עסן איז קיוראַבאַל, ספּעציעל ווען זיי זענען יידענאַפייד און באהאנדלט פרי און שטענדיק מיט די שטיצן פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט און נוטרישאַנאַל גיידאַנס. דאָס איז ווייַל מיט די סייקאַלאַדזשאַסט עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן די סיבה וואָס טריגערד די קאַמפּאַלשאַן און, אַזוי, רעדוצירן די סימפּטאָמס און גאַראַנטירן אַ פֿאַרבעסערונג פון דעם מענטש 'ס קוואַליטעט פון לעבן און וווילזייַן. קאָנטאַקט מיט אַ נוטרישאַניסט איז אויך וויכטיק אַזוי אַז דער מענטש טוט נישט האָבן נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי און קענען קאָנטראָלירן זייער עסן ימפּאַלסיז און לערנען צו עסן אָן מורא פון גיינינג וואָג.
הוליעניש עסן איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער וואָס קענען אָנהייבן ווייַל פון דייַגעס אנפאלן אָדער כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס, פֿאַר בייַשפּיל. זייער ריסטריקטיוו דיייץ און גרויס לאָססעס, אַזאַ ווי די פון אַ ליב געהאט איינער, פאַרלירן אַ שטעלע אָדער פליסנדיק אויס פון געלט, קענען אויך פירן צו די אָנפאַנגער פון הוליעניש עסן.
סימפּטאָמס פון הוליעניש עסן
די הויפּט סימפּטאָמס וואָס ינדיקייץ בינגע עסן זענען:
- אָווועריטינג;
- עסן אפילו אָן הונגער;
- ווייל שוועריקייטן סטאָפּפּינג עסן;
- עס קען זיין אַ געפיל פון שולד נאָך די "גנייווע" צו די פרידזשידער אָדער דיסמיסאַל;
- עסן מאָדנע פודז ווי רוי רייַז, אַ סלוי פון פּוטער, פאַרפרוירן בינז מיט קעז, עטק.
- עסן צו שנעל;
- פאַרבאָרגן עסן;
- יממעזשעראַבאַל פאַרגעניגן ווען עסן;
- ביסל דייַגע וועגן יבערוואָג.
די קאַמפּאַלסיוו יחיד אין אַ צייט פון "באַפאַלן" קענען אַרייַנציען מער ווי 10,000 קאַלאָריעס אין אַ קורץ צייט, ווען ער זאָל עסן אַ דורכשניטלעך פון 1200 קאַלאָריעס פּער טאָג.
ווי איז דער באַהאַנדלונג
די באַהאַנדלונג פֿאַר הוליעניש עסן זאָל אָנהייבן ווי באַלד ווי מעגלעך און עס איז וויכטיק אַז דער מענטש ווייסט אַז עס נעמט עטלעכע מאָל פֿאַר עס צו נעמען ווירקונג. עס איז רעקאַמענדיד אַז די באַהאַנדלונג פֿאַר הוליעניש עסן איז ינישיייטיד דורך באַראַטונג מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט, ווייַל עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן וואָס געפֿירט צו הוליעניש עסן און דעריבער אַרבעט אויף דעם אַספּעקט בעשאַס טעראַפּיע סעשאַנז.
דורך טעראַפּיע סעשאַנז, די סימפּטאָמס פון בינגע עסן קענען אָנהייבן צו זיין רידוסט, און עס איז וויכטיק צו דערגאַנג באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַן, וואָס זאָל זיין געטאן אונטער מעדיציניש רעקאַמאַנדיישאַנז און נוטרישאַנאַל גיידאַנס.
גענומען מעדאַקיישאַנז איז וויכטיק צו רעגולירן כאָרמאָונאַל פונקציאָנירן און, אַזוי, פאַרקלענערן גשמיות און עמאָציאָנעל הונגער דזשענערייטאַד דורך דייַגעס, דרוק און דעפּרעסיע. די דרוגס מוזן זיין פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און מען דאַרף קויפן אַ רעצעפּט. וויסן די רעמאַדיז פֿאַר הוליעניש עסן.
דער נוטרישאַניסט איז אַ זייער וויכטיק פאַכמאַן צו פירן די מענטש אין וואָס ער זאָל עסן און ווען צו עסן. דער פאַכמאַן איז ספּעשאַלייזד אין עסנוואַרג און קענען געבן איר טייַער עצות צו באַקומען הונגער דורך עסן די רעכט פודז.עקסערסייזיז, אויף די אנדערע האַנט, דינען צו פֿאַרבעסערן די שטימונג און דיווערטיד ופמערקזאַמקייט פון עסנוואַרג, בשעת סייקאָוטעראַפּי סעשאַנז זענען נוציק צו מייַכל די עמאָציאָנעל טייל פון דעם יחיד.
דאָ זענען אנדערע עצות וואָס קענען העלפֿן כאַפּ עסן:
טשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ
דעקסאַמעטהאַסאָנע ינדזשעקשאַן
