ווי אַזוי קען דיאַבעטעס ווירקן וואָמען איבער 40?

צופרידן

• טיפּ 1 צוקערקרענק
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• וואָס זענען די סימפּטאָמס?
• וואָס זייַנען צוקערקרענק?
• ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק
• דיאַגנאָסינג צוקערקרענק
• טרעאַטינג צוקערקרענק
• וואָס איז די דערוואַרטונג?
• פאַרהיטונג

פארשטאנד צוקערקרענק

צוקערקרענק אַפעקץ ווי דיין גוף פּראַסעסאַז גלוקאָוס, וואָס איז אַ טיפּ פון צוקער. גלוקאָוס איז וויכטיק פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט. עס דינען ווי אַ מקור פון ענערגיע פֿאַר דיין מאַרך, מאַסאַלז און אנדערע געוועב סעלז. אָן די רעכט סומע פון ​​גלוקאָוס, דיין גוף האט צרה פאַנגקשאַנינג רעכט.

צוויי טייפּס פון צוקערקרענק זענען טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק.

טיפּ 1 צוקערקרענק

פינף פּראָצענט פון מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן טיפּ 1 צוקערקרענק. אויב איר האָט טיפּ 1 צוקערקרענק, דיין גוף קען נישט פּראָדוצירן ינסאַלאַן. מיט געהעריק באַהאַנדלונג און לייפסטייל ברירות, איר קענט נאָך פירן אַ געזונט לעבן.

דאקטוירים דיאַגנאָזירן יוזשאַוואַלי צוקערקרענק טיפּ 1 ביי מענטשן יינגער ווי 40. די מערהייט פון דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 1 זענען קינדער און יונג אַדאַלץ.

טיפּ 2 צוקערקרענק

טיפּ 2 צוקערקרענק איז מער אָפט ווי טיפּ 1 צוקערקרענק. דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג עס ינקריסיז מיט דיין עלטער, ספּעציעל נאָך 45 יאָר.

אויב איר האָט צוקערקרענק טיפּ 2, דיין גוף איז ינסאַלאַן קעגנשטעליק. דעם מיטל עס טוט נישט נוצן ינסאַלאַן יפישאַנטלי. איבער צייט, דיין גוף קען נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן צו האַלטן קאָנסיסטענט בלוט גלוקאָוס לעוועלס. א נומער פון סיבות קענען ביישטייערן צו צוקערקרענק טיפּ 2, אַרייַנגערעכנט:

• דזשאַנעטיקס
• נעבעך לייפסטייל כאַבאַץ
• וידעפדיק וואָג
• הויכע בלוט דרוק

צוקערקרענק אַפעקץ מענטשן און וואָמען אין פאַרשידענע וועגן. וואָמען מיט צוקערקרענק האָבן אַ העכער ריזיקירן פון:

• האַרץ קרענק, וואָס איז די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק
• בלינדקייט
• דעפּרעסיע

אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, איר קענען נעמען טריט צו פירן דיין בלוט צוקער און נידעריקער דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. דאָס קען אַרייַננעמען עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע, עקסערסייזינג קעסיידער און נאָכגיין דיין דאָקטער ס פּריסקרייבד באַהאַנדלונג פּלאַן.

וואָס זענען די סימפּטאָמס?

די סימפּטאָמס טיפּיקאַללי אַנטוויקלען סלאָולי אין טיפּ 2 צוקערקרענק ווי טיפּ 1 צוקערקרענק. היט זיך פֿאַר די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• מידקייט
• עקסטרעם דאָרשט
• געוואקסן ורינאַטיאָן
• בלערד זעאונג
• וואָג אָנווער אָן קיין קלאָר סיבה
• טינגגלינג אין דיין הענט אָדער פֿיס
• ווייך גאַמז
• פּאַמעלעך-היילונג קאַץ און געשווירן

די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק זענען אַנדערש. איר קען דערפאַרונג עטלעכע אָדער אַלע די סימפּטאָמס. אויב איר באַמערקן קיין פון זיי, קאָנטאַקט דיין דאָקטער. זיי קען זיין סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אָדער אנדערע מעדיציניש ישוז.

עס איז אויך מעגלעך צו האָבן צוקערקרענק מיט קיין קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס. דעריבער עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער פֿאַר רוטין בלוט גלוקאָוס זיפּונג. פרעגן דיין דאָקטער אויב זיי זאָל קאָנטראָלירן דיין בלוט גלוקאָוס מדרגה.

וואָס זייַנען צוקערקרענק?

אויב איר האָט צוקערקרענק, דיין גוף טוט נישט פּראָדוצירן אָדער נוצן ינסאַלאַן רעכט. ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס דיין גוף צו בייַטן גלוקאָוס אין ענערגיע און קראָם וידעפדיק גלוקאָוס אין דיין לעבער. ווען דיין גוף טוט נישט פּראָדוצירן אָדער נוצן ינסאַלאַן ווי עס זאָל, גלוקאָוס בויען זיך אין דיין בלוט. איבער צייט, הויך בלוט גלוקאָוס לעוועלס קענען פירן צו ערנסט געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז.

ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק

איר'רע אין געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אויב איר:

• זענען איבער די עלטער פון 40
• זענען יבערוואָג
• עסן אַ נעבעך דיעטע
• טאָן ניט געניטונג גענוג
• רויך טאַבאַק
• האָבן הויך בלוט דרוק
• האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​צוקערקרענק
• האָבן אַ געשיכטע פון ​​דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, וואָס לייגט וואָמען אין אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק נאָך טשיילדבערינג עלטער
• אָפט וויראַל ינפעקשאַנז

דיאַגנאָסינג צוקערקרענק

איר וועט ניט וויסן אויב איר האָבן צוקערקרענק ביז איר באַקומען רעכט טעסטעד. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע נוצן אַ פאַסטינג פּלאַזמע גלוקאָוס פּרובירן צו קאָנטראָלירן צי די צוקערקרענק איז צוגעשטעלט.

איידער די פּראָבע, דיין דאָקטער וועט פרעגן איר צו פאַסטן פֿאַר אַכט שעה. איר קענען טרינקען וואַסער, אָבער איר זאָל ויסמיידן אַלע עסנוואַרג אין דעם צייט. נאָך איר פאַסטן, אַ שפּייַזער וועט נעמען אַ מוסטער פון דיין בלוט צו קאָנטראָלירן דיין פאסטן בלוט גלוקאָוס מדרגה. דאָס איז די מדרגה פון גלוקאָוס אין דיין בלוט ווען עס איז קיין עסנוואַרג אין דיין גוף. אויב דיין פאַסטינג בלוט צוקער איז 126 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל) אָדער העכער, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע דיאַגנאָזירן איר מיט צוקערקרענק.

דערנאָך איר קענט נעמען אַ באַזונדער פּרובירן. אויב אַזוי, איר וועט ווערן געבעטן צו טרינקען אַ שוגערי געטראַנק און וואַרטן צוויי שעה. דו זאלסט נישט דערוואַרטן צו מאַך פיל אין דעם צייט. דיין דאָקטער וויל צו זען ווי דיין גוף ריאַקץ צו צוקער. דיין דאָקטער וועט פּיריאַדיקלי פּרובירן דיין בלוט צוקער לעוועלס אין צוויי שעה. אין די סוף פון צוויי שעה, זיי וועלן נעמען אן אנדער מוסטער פון דיין בלוט און פּרובירן עס. אויב דיין בלוט צוקער שטאַפּל איז 200 מג / דל אָדער העכער נאָך צוויי שעה, דאָס איז מסתּמא אַז דיין דאָקטער דיאַגנאָזירן איר מיט צוקערקרענק.

טרעאַטינג צוקערקרענק

דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו האַלטן דיין בלוט גלוקאָוס אין די געזונט קייט. צום ביישפּיל, זיי קענען פאָרשרייַבן מויל פּילז, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אָדער ביידע.

איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל צו פירן דיין צוקערקרענק און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. געניטונג קעסיידער און עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע. באַטראַכטן די פאלגענדע מאָלצייַט פּלאַנז און רעסאַפּיז ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. צום ביישפּיל, די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן אָפפערס רעסאַפּיז צו מאַכן געזונט עסן גרינגער און ווייניקער סטרעספאַל.

וואָס איז די דערוואַרטונג?

צוקערקרענק איז ניט קיוראַבאַל, אָבער איר קענען נעמען טריט צו פירן דיין בלוט צוקער און נידעריקער דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע און געניטונג 30 מינוט פּער טאָג קענען העלפֿן איר קאָנטראָל דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס. עס ס אויך וויכטיק צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער ס פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן פּלאַן.

פאַרהיטונג

וואָמען איבער 40 יאָר קענען נעמען פאַרהיטנדיק מיטלען צו האַלטן זייער גלוקאָוס לעוועלס אין קאָנטראָל. דאָס כולל פאלגענדע:

• עסן פרישטיק. דאָס קען העלפֿן איר האַלטן קעסיידערדיק בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
• נידעריקער די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין דיין דיעטע. דעם מיטל קאַטינג אַראָפּ אויף ברויט און סטאַרטשי פודז אַזאַ ווי ווייַס פּאַטייטאָוז.
• לייג אַ רעגנבויגן פון פארבן צו דיין טעלער יעדער טאָג, אַרייַנגערעכנט ברייט קאָלירט פירות און וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי בעריז, טונקל, ליפי גרינז און מאַראַנץ וועדזשטאַבאַלז. דאָס וועט העלפֿן איר באַקומען אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ.
• אַרייַנציען ינגרידיאַנץ פון קייפל עסנוואַרג גרופּעס אין יעדער מאָלצייַט און פֿאַרבייַסן. פֿאַר בייַשפּיל, אַנשטאָט פון עסן בלויז אַן עפּל, פּאָר עס מיט אַ לאַקכענען פון פּראָטעין-רייַך פיסטאַשקע פּוטער אָדער אַ סערווינג פון רידוסט-פעט הייַזקע קעז.
• ויסמיידן סאָדע און פרוכט טרינקען. אויב איר הנאה קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז, פּרובירן צו מישן גאַזירטע וואַסער מיט אַ קוועטשן פון סיטרוס זאַפט אָדער אַ ביסל קיובז פון פריש פרוכט.

כּמעט אַלעמען קענען נוץ פון די געזונט עסן עצות, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָכן באַזונדער מילז פֿאַר איר און דיין משפּחה. איר קענען הנאה געשמאַק און נערעוודיק מילז צוזאַמען. אַדאַפּט פון לייפסטייל געוווינהייטן קען העלפֿן איר צו פאַרמייַדן צוקערקרענק און נידעריקער ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז אויב איר האָט עס. עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו אַנטוויקלען כעלטיער כאַבאַץ.