מעכאַבער: Bobbie Johnson
טאָג פון שאַפונג: 1 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 מייַ 2025
Anonim
אי אפשר להביא את הדברים האלה הביתה
ווידעא: אי אפשר להביא את הדברים האלה הביתה

צופרידן

אַרייַן די פאָרעם ערשטער-טאָמיד וואָרקבאָאָק פֿאַר גוף פאָרעם מאָדע עצות. אונדזער ציל דעם אַרויסגעבן איז צו העלפן איר ופדעקן די דזשינס וואָס פּאַסיק דיין גוף טיפּ און סטיל.

פאָרעם סטאַפפערז - וואָמען פון יעדער הייך און גרייס - געפרוווט כּמעט 300 פּערז פֿון 50 פאַרשידענע בראַנדז. דאָ, די רעזולטאַטן פון אונדזער טאַגינג, פּולינג און אפילו טאן אַ ביסל טיף קני בענדס.

שליסל שניט עצות: די 10 בעסטער סטייל סטראַטעגיעס וואָס מיר האָבן אלץ געהערט

1. באַטראַכטן בייינג איין גרייס קלענערער. דזשינס קענען אויסשטרעקן 10 פּראָצענט נאָך מעסיק טראָגן, אַזוי ווען טריינג זיי, זיין זיכער אַז זיי האַלדזן דיין גוף.

2. דאָ ס איינער פון אונדזער באַליבט שאַפּינג עצות. קויפן צוויי פּערז. אויב איר געפֿינען אַ נוסח וואָס איר האָט ליב, קויפן איינער און האָבן עס כאַמד צו טראָגן מיט פלאַץ און האַלטן די אנדערע לאַנג צו טראָגן מיט כילז.


3. קלייַבן אַ בליצ - שלעסל איבער אַ קנעפּל פליען. עס גיט אַ קלינער, סמודער קוק - קיין באַנטשינג.

4. ברענגען דיין באַליבט גאַרטל צוזאמען ווען איר קראָם. אויב איר ווילן צו טראָגן איין, מאַכן זיכער אַז די דזשין לופּס פּאַסיק.

5. וואַשן און טרוקן דיין דזשינס איידער קיין אָלטעריישאַנז. דאָס וועט ענשור אַז די שרינגקידזש איז אַקאַונאַד.

6. האַלטן די אָריגינעל צוים. עס קען קאָסטן מער, אָבער פֿאַר אַ סימלאַס ענדיקן, בעטן אַז דער אָריגינעל צוים זאָל זיין שטעלן צוריק.

7. שטענדיק וואַשן אין קאַלט וואַסער. וואַרעם וואַסער קענען אָנמאַכן שרינגקידזש. (דרייען זיי אינעווייניק צו פאַרמייַדן פאַדינג.)

8. האָפּקען שטאָף סאָפאַנער. עס קען צעברעכן די פאַרב, וואָס קען פירן צו קאָלירן אָנווער.

9. לופט-טרוקן דיין דזשינס. היץ קענען ייַנשרומפּן די שטאָף.

10. טרוקן-ריין דרעסיז דזשינס. דעם וועט האַלטן די שווענקען דאַרקער און פרעשער-קוקן.

פאָרעם דעדאַקייץ אַ גאַנץ אָפּטיילונג פון אונדזער וועבזייטל צו עצות פֿאַר גוף פאָרעם וואָס זענען פּונקט רעכט פֿאַר איר!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

רעקאַמענדיד צו איר

די בענעפיץ און ריסקס פון אַוואַקאַדאָוז פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק

די בענעפיץ און ריסקס פון אַוואַקאַדאָוז פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק

איבערבליקאַוואָקאַדאָס וואַקסן אין פּאָפּולאַריטעט. די קרימי גרין פרוכט איז פּאַקט מיט וויטאַמינס, נוטריאַנץ און האַרץ-געזונט פאַץ. בשעת זיי זענען הויך אין פעט, עס איז די גוטע מין פון פעט וואָס בענעפ...
8 וואונדער און סימפּטאָמס פון פּראָטעין דיפישאַנסי

8 וואונדער און סימפּטאָמס פון פּראָטעין דיפישאַנסי

ווייניק נוטריאַנץ זענען ווי וויכטיק ווי פּראָטעין.פּראָטעין איז דער בנין בלאָק פון דיין מאַסאַלז, הויט, ענזימעס און כאָרמאָונז, און עס פיעסעס אַ יקערדיק ראָלע אין אַלע גוף געוועבן.רובֿ פודז אַנטהאַלטן...