געשלעכט טעראַפּיע: וואָס איר זאָל וויסן

צופרידן

• ווי אַרבעט געשלעכט טעראַפּיע?
• צי איך דאַרפֿן געשלעכט טעראַפּיע?
• ווי אַזוי קען איך געפֿינען אַ געשלעכט טעראַפּיסט?
• וואָס צו וויסן איידער דיין אַפּוינטמאַנט
• קאָמפּאַטיביליטי
• סאָלאָ קעגן פּאָר
• לאָגיסטיקס
• באַהאַנדלונג פּלאַן
• פאַרזיכערונג קאַווערידזש
• די דנאָ שורה

וואָס איז געשלעכט טעראַפּיע?

געשלעכט טעראַפּיע איז אַ טיפּ פון רעדן טעראַפּיע אַז איז דיזיינד צו העלפֿן מענטשן און קאַפּאַלז צו אַדרעס מעדיציניש, פסיכאלאגישן, פערזענלעכע אָדער ינטערפּערסאַנאַל סיבות וואָס ווירקן אויף געשלעכט צופֿרידנקייט.

דער ציל פון געשלעכט טעראַפּיע איז צו העלפֿן מענטשן צו פאָרן גשמיות און עמאָציאָנעל טשאַלאַנדזשיז צו האָבן אַ סאַטיספייינג שייכות און אָנגענעם געשלעכט לעבן.

געשלעכט דיספאַנגקשאַן איז פּראָסט. אין פאַקט, 43 פּראָצענט פון פרויען און 31 פּראָצענט פון מענטשן באַריכט אַז זיי האָבן יקספּיריאַנסט עטלעכע טיפּ פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן בעשאַס זייער לעבן. די דיספאַנגקשאַנז קענען אַרייַננעמען:

• ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
• נידעריק לאַבידאָו
• פעלן פון אינטערעס
• צו פרי ידזשאַקיוליישאַן
• נידעריק בטחון
• פעלן פון ענטפער צו געשלעכט סטימול
• ינאַביליטי צו דערגרייכן אָרגאַזם
• יבעריק לאַבידאָו
• ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן געשלעכט נאַטור
• דיסטרעסינג געשלעכט געדאנקען
• אַנוואָנטיד געשלעכט פעטישעס

א פולפילינג געשלעכט לעבן איז געזונט און נאַטירלעך. גשמיות און עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי זענען יקערדיק טיילן פון דיין וווילזייַן. ווען געשלעכט דיספאַנגקשאַן אַקערז, דאָס קען זיין שווער צו האָבן דאָס פולפילינג געשלעכט לעבן.

געשלעכט טעראַפּיע קען העלפֿן איר ריפראַמע דיין געשלעכט טשאַלאַנדזשיז און פאַרגרעסערן דיין געשלעכט צופֿרידנקייט.

ווי אַרבעט געשלעכט טעראַפּיע?

געשלעכט טעראַפּיע איז ווי קיין טיפּ פון סייקאָוטעראַפּי. איר מייַכל די צושטאַנד דורך רעדן דיין יקספּיריאַנסיז, וועריז און געפילן.

צוזאַמען מיט דיין טעראַפּיסט, איר אַרבעט אויס קאָופּינג מעקאַניזאַמז צו פֿאַרבעסערן דיין רעספּאָנסעס אין דער צוקונפֿט אַזוי אַז איר קענען האָבן אַ כעלטיער געשלעכט לעבן.

בעשאַס דיין ערשט אַפּוינטמאַנץ, דיין טעראַפּיסט וועט רעדן מיט דיר נאָר אָדער מיט איר און דיין שוטעף צוזאַמען. דער טעראַפּיסט איז דאָרט צו פירן און העלפן איר פּראָצעס דיין קראַנט אַרויסרופן:

• זיי זענען נישט דאָרט צו נעמען איין מענטש ס זייַט אָדער צו העלפן איבערצייגן ווער עס יז.
• אַלעמען וועט אויך האַלטן זייער קליידער. די געשלעכט טעראַפּיסט וועט נישט האָבן געשלעכט באַציונגען מיט ווער עס יז אָדער ווייַזן ווער עס יז ווי צו האָבן געשלעכט.

מיט יעדער סעסיע, דיין טעראַפּיסט וועט פאָרזעצן צו שטופּן איר צו בעסער פאַרוואַלטונג און אַקסעפּטאַנס פון דיין קאַנסערנז וואָס קען פירן צו געשלעכט דיספאַנגקשאַן. כל רעדן טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט געשלעכט טעראַפּיע, איז אַ סאַפּאָרטיוו און אַ בילדונגקרייז סוויווע.

עס ס מענט צו צושטעלן טרייסט און ענקערידזשמאַנט פֿאַר ענדערונג. איר וועט מיסטאָמע פאַרלאָזן דיין טעראַפּיסט 'ס אָפיס מיט אַסיינמאַנץ און אַרבעט צו טאָן איידער דיין ווייַטער אַפּוינטמאַנט.

אויב דיין טעראַפּיסט סאַספּעקץ די דיספאַנגקשאַן וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט איז אַ רעזולטאַט פון אַ גשמיות געשלעכט דייַגע, זיי קענען אָפּשיקן איר צו אַ דאָקטער.

דיין טעראַפּיסט און דער דאָקטער קענען באַראַטנ זיך וועגן דיין וואונדער און סימפּטאָמס און אַרבעט צו געפֿינען קיין גשמיות קאַנסערנז וואָס קען ביישטייערן צו גרעסערע געשלעכט פּראָבלעמס.

צי איך דאַרפֿן געשלעכט טעראַפּיע?

איין וועג צו באַשליסן אויב איר דאַרפֿן צו זען אַ געשלעכט טעראַפּיסט אַנשטאָט פון אן אנדער טיפּ פון רעדן טעראַפּיסט, איז צו פונאַנדערקלייַבן וואָס טיילן פון דיין לעבן זענען די מערסט אַפעקטאַד דורך ווי איר פילן רעכט איצט.

אויב דיין קוואַליטעט פון לעבן און עמאָציאָנעל געזונט זענען זייער אַפעקטאַד דורך דיין געשלעכט דיספאַנגקשאַן, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ געשלעכט טעראַפּיסט. פּונקט אַזוי, אויב אַ מאַנגל פון ינטאַמאַסי אָדער שוועריקייט צו יבערגעבן מיט אַ שוטעף איז דיין מערסט ערנסט פערזענלעכע דייַגע, אַ געשלעכט טעראַפּיסט איז דער אָרט צו אָנהייבן.

ווי אַזוי קען איך געפֿינען אַ געשלעכט טעראַפּיסט?

א סערטאַפייד געשלעכט טעראַפּיסט קענען זיין אַ לייסאַנסט סייקאַטריסט, סייקאַלאַדזשאַסט, כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט אָדער קליניש געזעלשאַפטלעך אַרבעטער. די עקספּערץ פון גייַסטיק געזונט דורכפירן אַ ברייט טריינינג אין מענטשלעך סעקשואַלאַטי צו זיין אַקרעדיטיד ווי אַ סערטאַפייד געשלעכט טעראַפּיסט.

אָנהייבן דיין זוכן מיט די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון סעקשואַלאַטי עדזשיוקייטערז, קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס (AASECT). דער אָרגאַניזאַציע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָוווערסיינג קליניש טריינינג פֿאַר געשלעכט פּראַקטישנערז. זיי אויך פירן קראַדענשאַלז פֿאַר די געזונט פּראַוויידערז.

אויב עמעצער איז לייסאַנסט און סערטאַפייד, איר קענען געפֿינען זיי דורך AASECT.

איר קענט אויך זוכן Google אָדער Psychology Today פֿאַר טעראַפּיס אין דיין געגנט אָדער רופן דיין היגע שפּיטאָל אָדער קהל בילדונג. פילע פון ​​די אָרגאַנאַזיישאַנז צושטעלן גליקלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן געשלעכט טעראַפּיס אין זייער שפּיטאָל נעץ.

איר קענט אויך פרעגן דיין פאַרזיכערונג פירמע. זיי קען געבן איר אַ רשימה פון נעמען פון סערטאַפייד געשלעכט טעראַפּיס. איר קענט דורכפירן די רשימה ביז איר געפֿינען די געשלעכט טעראַפּיסט איר ווילט.

אויב איר ווילט אַ מער פּערזענלעך רעקאָממענדאַטיאָן, רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער, גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער יעראַלאַדזשאַסט. פילע דאקטוירים האָבן באגעגנט און רעקאַמענדיד געשלעכט טעראַפּיס צו זייער פּאַטיענץ יעדער טאָג. זיי קען זיין ביכולת צו ווייַזן איר צו אַ שפּייַזער וועמענס סטיל איז גלייך צו דיין אייגענע.

איר קענט אויך רעדן צו דיין פרענדז. ברענגען עטלעכע אָנווינקען דעטאַילס קענען זיין שווער פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער אויב איר זענט באַקוועם צו פרעגן אַ פרייַנד, זיי קענען רעקאָמענדירן אַ דאָקטער איר און דיין שוטעף קענען צוטרוי.

וואָס צו וויסן איידער דיין אַפּוינטמאַנט

ווען איר זענט גרייט צו אָנהייבן געשלעכט טעראַפּיע, האַלטן די פינף טינגז אין גייַסט ווען איר גרייטן צו באַשליסן וועמען צו טרעפן פֿאַר טעראַפּיע.

קאָמפּאַטיביליטי

טעראַפּיס זענען יינציק. הצלחה טעראַפּיע דעפּענדס לאַרגעלי אויף ווי געזונט איר יבערגעבן מיט דיין טעראַפּיסט און ווי פיל איר צוטרוי זיי און זייער גיידאַנס צו העלפן איר דורך דיין קאַנסערנז.

אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם מיט אַ געשלעכט טעראַפּיסט אין קיין פונט, איר זוכט פֿאַר אן אנדערן.

סאָלאָ קעגן פּאָר

איר טאָן ניט האָבן צו ברענגען דיין שוטעף צו געשלעכט טעראַפּיע. פֿאַר עטלעכע מענטשן, סאָלאָ געשלעכט טעראַפּיע איז טויגן צו אַדרעס די קאַנסערנז. פֿאַר אנדערע, ביי ביידע מענטשן ביי טעראַפּיע קענען העלפֿן צופֿרידנקייט און בויען אַ שטארקער קשר.

רעדן מיט דיין שוטעף וועגן דיין ברירה צו אָנהייבן טעראַפּיע. אויב איר'ד ווי זיי צו זיין ינוואַלווד, פרעגן.

לאָגיסטיקס

ווען איר באַשליסן אויף אַ געשלעכט טעראַפּיסט, עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען ווו דיין טעראַפּיסט ס אָפיס איז און ווי גרינג עס איז פֿאַר איר צו באַקומען צו. איר קען אָנטייל נעמען אין אַפּוינטמאַנץ בעשאַס דיין לאָנטש שעה, נאָך אַרבעט אָדער אין טראַפ טעג ווען איר האָט אַ פריי שעה.

עטלעכע טעראַפּיס פאָרשלאָגן אויך טעלעאַלטהעאַל סעשאַנז, אַזוי איר קענט טרעפן זיי אָנליין פֿון דיין היים טרייסט.

מאַכט זיכער אַז עס איז באַקוועם צו דערגרייכן דיין דאָקטער אָפיס, אָדער איר קען געפֿינען זיך יקסקיוסיז צו ויסמיידן עס.

באַהאַנדלונג פּלאַן

בעשאַס דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט, דיין טעראַפּיסט וועט מיסטאָמע דורכפירן אַן ערשט באַהאַנדלונג פּלאַן מיט איר. פֿאַר רובֿ מענטשן און קאַפּאַלז, עטלעכע סעשאַנז זענען ערשטער פארלאנגט.

אַמאָל די באַהאַנדלונג איז אַ באַטייטיק חילוק און דיין טעראַפּיסט פילז זיכער אַז איר קענען האַנדלען מיט צוקונפֿט טשאַלאַנדזשיז, איר קען זיין באפרייט פון דיין זאָרג פון דיין טעראַפּיסט.

פאַרזיכערונג קאַווערידזש

ניט יעדער טיפּ פון געזונט פאַרזיכערונג וועט דעקן סייקאָוטעראַפּי. יענע וואָס דעקן עס קען האָבן ספּעציעלע באדערפענישן אָדער אַ יחיד דידאַקטאַבאַל.

באַשטעטיקן דיין פאַרזיכערונג דעטאַילס מיט דיין פאַרזיכערונג פירמע איידער איר גיין צו דיין אַפּוינטמאַנט אַזוי אַז איר קענען זיין צוגעגרייט פֿאַר די פינאַנציעל ינוועסמאַנט.

די דנאָ שורה

א פולפילינג געשלעכט לעבן איז וויטאַל פֿאַר דיין געזונט פֿאַר פילע סיבות. גשמיות און עמאָציאָנעל עלעמענטן פון אַ געזונט געשלעכט לעבן האָבן ברייט ריטשינג בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט נידעריקער בלוט דרוק, בעסער האַרץ געזונט און דרוק רעדוקציע. געשלעכט איז אויך נאָר אַ נאַטירלעך, שפּאַס טייל פון לעבן.

אָבער, פֿאַר עטלעכע מענטשן, געשלעכט איז אַ מקור פון גרויס דייַגעס און זאָרג. סעקסואַל דיספאַנגקשאַן קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר ריליישאַנשיפּ, אָנווער פון בטחון און פילע אנדערע נעגאַטיוו יפעקס.

געשלעכט טעראַפּיע איז אַ ינטעגראַטיווע צוגאַנג צו טרעאַטינג און ילימאַנייטינג אַנדערלייינג טשאַלאַנדזשיז. די קאַנסערנז קען זיין גשמיות, אַזאַ ווי נידעריק סערקיאַליישאַן. זיי קען אויך זיין סייקאַלאַדזשיקאַל קאַנסערנז, אַזאַ ווי דייַגעס, דרוק און בטחון ישוז.

געשלעכט טעראַפּיע קענען העלפֿן מענטשן און קאַפּאַלז צו געפֿינען אַ וועג צו האָבן אָפֿן, ערלעך קאָמוניקאַציע אַזוי אַז זיי קענען דורכפירן קיין קאַנסערנז אָדער טשאַלאַנדזשיז צו אַ געזונט, גליקלעך געשלעכט לעבן.