וואָס איז אַ זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל און וואָס זענען עטלעכע ביישפילן פון עס?

צופרידן

• וואס איז דאס?
• לאָקוס פון קאָנטראָל
• ביישפילן פון זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל
• יקספּעראַמאַנץ שייַכות צו זיך-סערווינג פאָרורטייל
• מאָוטאַוויישאַנז פֿאַר די פאָרורטייל
• זעלבסט-ענכאַנסמאַנט
• זעלבסט-פּרעזענטירונג
• אנדערע סיבות וואָס קען באַשטימען די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל
• זכר קעגן ווייַבלעך
• אַלט ווס. יונג
• קולטור
• ווי איז טעסטעד זיך-סערווינג פאָרורטייל?
• וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז פון זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל?
• די טאַקעאַווייַ

וואס איז דאס?

איר'ווע מיסטאָמע באַקאַנט מיט זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל, אפילו אויב איר טאָן ניט וויסן עס דורך נאָמען.

א זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל איז דער פּראָסט געוווינהייט פון אַ מענטש וואָס נעמט קרעדיט פֿאַר positive געשעענישן אָדער אַוטקאַמז, אָבער באַשולדיקן אַרויס סיבות פֿאַר נעגאַטיוו געשעענישן. דאָס קען זיין אַפעקטאַד דורך עלטער, קולטור, קליניש דיאַגנאָסיס און מער. עס טענדז צו פאַלן וויידלי צווישן פּאַפּיאַליישאַנז.

לאָקוס פון קאָנטראָל

דער באַגריף פון לאָקוס פון קאָנטראָל (LOC) רעפערס צו אַ מענטש ס גלויבן סיסטעם וועגן די סיבות פון געשעענישן, און די אַקאַמפּאַניינג אַטראַביושאַנז. עס זענען צוויי קאַטעגאָריעס פון LOC: ינערלעך און פונדרויסנדיק.

אויב אַ מענטש האט אַן ינערלעך לאָק, זיי וועלן באַשטימען זייער הצלחה צו זייער שווער אַרבעט, מי און פּערסיסטאַנס. אויב זיי האָבן אַ פונדרויסנדיק לאָק, זיי וועלן קרעדיט קיין הצלחה צו גליק אָדער עפּעס אַרויס פון זיך.

מענטשן מיט אַ ינערלעך לאָק קען זיין מער מסתּמא צו ווייַזן אַ זעלבסט-דינען פאָרורטייל, ספּעציעל וועגן דערגרייכונגען.

ביישפילן פון זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל

זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל אַקערז אין אַלע פאַרשידענע טייפּס פון סיטואַטיאָנס, איבער דזשענדערז, צייטן, קאַלטשערז, און מער. צום ביישפיל:

• א תּלמיד באַקומען אַ גוטע מיינונג אויף אַ פּראָבע און דערציילט זיך אַז זי געלערנט שווער אָדער איז גוט אין דעם מאַטעריאַל. זי געץ אַ שלעכט מיינונג אויף אן אנדער פּראָבע און זאגט דער לערער טוט נישט ווי איר אָדער די פּראָבע איז ומיוישערדיק.
• אַטליץ געווינען אַ שפּיל און אַטריביוט זייער געווינען צו שווער אַרבעט און פיר. ווען זיי פאַרלירן די ווייַטערדיקע וואָך, זיי באַשולדיקן די אָנווער אויף שלעכט רופט דורך די רעפערערס.
• א אַרבעט אַפּליקאַנט גלויבט אַז ער איז כייערד ווייַל פון זיין דערגרייכונגען, קוואַלאַפאַקיישאַנז און ויסגעצייכנט אינטערוויו. פאר א פריערדיקער עפענונג פאר וועלכער ער האָט נישט באקומען קיין פאָרשלאָג, זאָגט ער אז דער אינטערוויויאר האט אים נישט ליב געהאט.

עמעצער מיט דעפּרעסיע אָדער נידעריק זעלבסט-שאַצן קען יבערקערן די זעלבסט-דינען פאָרורטייל: זיי אַטריביאַטאַד נעגאַטיוו געשעענישן צו עפּעס זיי האבן, און positive געשעענישן צו גליק אָדער עפּעס עמעצער אַנדערש האט.

יקספּעראַמאַנץ שייַכות צו זיך-סערווינג פאָרורטייל

א פאַרשיידנקייַט פון יקספּעראַמאַנץ זענען דורכגעקאָכט צו לערנען זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל. אין איין לערנען אין 2011, ונדערגראַדואַטעס האָבן אָנגעפילט אַן אָנליין טעסט, יקספּיריאַנסט אַן עמאָציאָנעל ינדאַקשאַן, באַקומען טעסט באַמערקונגען און דאַן האָבן צוגעשטעלט אַ אַטריביושאַן וועגן זייער פאָרשטעלונג. דער פאָרשער געפונען אַז זיכער ימאָושאַנז ינפלואַנסט די זעלבסט-דינען פאָרורטייל.

אן אנדער עלטערע עקספּערימענט פון 2003 יקספּלאָרד די נעוראַל יקער פון די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל ניצן ימאַגינג שטודיום, ספּאַסיפיקלי אַ פמרי. עס איז געפונען אַז די דאָרסאַל סטריאַטום - אויך געפֿונען פונקציאָנירן אין מאָטאָר אַקטיוויטעטן וואָס האָבן קאַגניטיוו אַספּעקץ - קאָנטראָל די זעלבסט-דינען סערוויס.

מאָוטאַוויישאַנז פֿאַר די פאָרורטייל

עס זענען געדאַנק צו זיין צוויי מאָוטאַוויישאַנז פֿאַר נוצן פון די זעלבסט-דינען פאָרורטייל: זיך-ענכאַנסמאַנט און זיך-פּרעזענטירונג.

זעלבסט-ענכאַנסמאַנט

דער באַגריף פון זיך-ענכאַנסמאַנט אַפּלייז צו די נויט צו האַלטן זיך די זעלבסט-ווערט. אויב אַ מענטש ניצט די זעלבסט-דינען פאָרורטייל, אַטריביוטינג positive טינגז צו זיך און נעגאַטיוו טינגז צו אַרויס פאָרסעס העלפּס זיי צו האַלטן אַ positive זיך-בילד און זעלבסט-ווערט.

פֿאַר בייַשפּיל, זאָגן איר ניטאָ בייסבאָל און שלאָגן זיך. אויב איר גלויבן די שופט אַנפערלי גערופֿן סטרייקס ווען איר אַקשלי באקומען שלעכט פּיטשיז, איר קענען האַלטן די געדאַנק אַז איר זענט אַ גוט היטטער.

זעלבסט-פּרעזענטירונג

זיך-פּרעזענטירונג איז פּונקט ווי עס סאָונדס ווי די זיך אַז איינער גיט צו אנדערע מענטשן. עס איז דער פאַרלאַנג צו דערשייַנען אַ באַזונדער וועג צו אנדערע מענטשן. אויף דעם וועג, די זעלבסט-דינען פאָרורטייל העלפּס אונדז צו טייַנען די בילד מיר פאָרשטעלן צו אנדערע.

למשל, אויב איר ווילט צו האָבן גוטע לערנען געוווינהייטן, איר קען אַטריביוט אַ שלעכט פּרובירן כעזשבן צו שוואַך געשריבן פֿראגן ווי דיין ינאַביליטי צו צוגרייטן ריכטיק.

"כ'בין אויפגעשטאנען א גאנצע נאכט צו לערנען," איר קענט זאָגן, "אָבער די פראגעס זענען נישט באזירט אויף דעם מאַטעריאַל וואָס מיר האָבן באַקומען." באַמערקונג אַז זיך-פּרעזענטירונג איז נישט די זעלבע ווי ליגנעריש. איר קען האָבן טאַקע סטייד אַרויף אַלע נאַכט געלערנט, אָבער דער געדאַנק אַז איר קען האָבן געלערנט יניפישאַנטלי טוט נישט קומען צו גייַסט.

אנדערע סיבות וואָס קען באַשטימען די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל

זכר קעגן ווייַבלעך

א מעטאַ-אַנאַליז פון 2004 געפונען אַז כאָטש פילע שטודיום האָבן יגזאַמאַנד דיפעראַנסיז פון דזשענדער אין די זעלבסט-דינען פאָרורטייל, דאָס איז שווער צו רייצנ זיך.

דאָס איז ניט נאָר ווייַל געמישט רעזולטאַטן האָבן שוין געפֿונען מיט געשלעכט דיפעראַנסיז אין אַטריביושאַנז. עס ס אויך ווייַל ריסערטשערז האָבן געפֿונען אין די שטודיום אַז זיך-סערווינג פאָרורטייל דעפּענדס אויף די עלטער פון דעם יחיד און צי זיי זענען קוקן בייַ אַטריביוטינג סאַקסעסאַז אָדער פאַילורעס.

אַלט ווס. יונג

זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל קענען טוישן איבער צייט. עס קען זיין ווייניקער פאַרשפּרייט ביי עלטערע אַדאַלץ. דאָס קען זיין רעכט צו דערפאַרונג אָדער עמאָציאָנעל סיבות.

עלטערע אַדאַלץ קען אויך האָבן אַ רידוסט פּאָזיטיוויטי פאָרורטייל (די טענדענץ צו ריכטער positive טרייץ ווי מער פּינטלעך).

קולטור

די מערב קולטור טענדז צו צאָלן גראָב ינדיווידזשואַליזאַם, אַזוי אַז די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל איז נוציק. אין מער קאָללעקטיוויסט קאַלטשערז, סאַקסעסאַז און פייליערז זענען ינפלואַנסט דורך די קאָלעקטיוו נאַטור פון די קאַווע. מענטשן אין די קהילות דערקענען אַז יחיד נאַטור איז ינטערדעפּענדאַנט מיט די גרעסערע גאַנץ.

ווי איז טעסטעד זיך-סערווינג פאָרורטייל?

עס זענען עטלעכע וועגן צו פּרובירן פֿאַר פאָרורטייל:

• לאַבאָראַטאָריע טעסטינג
• נעוראַל ימאַגינג
• רעטראָספּעקטיוו זיך-באַריכט

טעסטינג דורכגעקאָכט אין אַ לאַב דורך ריסערטשערז קענען געבן עטלעכע ינסייט אין וועגן צו רעדוצירן די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל און סיטואַטיאָנאַל ינסטאַנסיז. נעוראַל ימאַגינג גיט ריסערטשערז מיט מאַרך בילדער צו זען וואָס טיילן פון דעם מאַרך זענען ינוואַלווד אין מאכן דיסיזשאַנז און אַטריביושאַנז. זיך-באַריכט העלפּס צו צושטעלן רעזולטאַטן באזירט אויף פאַרגאַנגענהייט נאַטור.

וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז פון זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל?

זיך-סערווינג פאָרורטייל מיין דינען צו פאַרשטאַרקן זיך ס זיך-שאַצן, אָבער עס איז ניט יונאַווערסאַלי אַדוואַנטיידזשאַס. קעסיידער אַטריביאַטאַד נעגאַטיוו רעזולטאטן צו פונדרויסנדיק סיבות און בלויז נעמען קרעדיט פֿאַר positive געשעענישן קענען זיין פארבונדן צו נאַרסיסיזאַם, וואָס איז געווען לינגקט צו נעגאַטיוו רעזולטאטן אין די ווערקפּלייס און ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.

אין די קלאַסצימער, אויב סטודענטן און לערערס קאַנסיסטאַנטלי אַטריביאַטאַד נעגאַטיוו געשעענישן, דאָס קען פירן צו קאָנפליקט און אַדווערס ריליישאַנשיפּס.

די טאַקעאַווייַ

זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל איז נאָרמאַל און דינען אַ ציל. אָבער, אויב אַ מענטש קאַנסיסטאַנטלי יגנאָרז זייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אין נעגאַטיוו געשעענישן, דאָס קען זיין שעדלעך צו לערנען פּראַסעסאַז און באציונגען. אַזוי עס ס באשטימט עפּעס צו זיין אַווער פון.

די זעלבסט-סערווינג פאָרורטייל קענען בייַטן צווישן דעמאַגראַפיק גרופּעס, ווי געזונט ווי איבער צייט אין אַ יחיד.