וואָס די בענעפיץ פון אַ זאַלץ וואַסער שווענקען?

צופרידן

• פארוואס זאָל איך נוצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען?
• האַלדזווייטיק
• סינוס און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז
• אַלערדזשיז
• דענטאַל געזונט
• קאַנקער געשווירן
• די בעסטער וועגן צו שווענקען זאַלץ וואַסער
• ווי עס ס געמאכט
• ווי עס איז געשען
• די טאַקעאַווייַ

וואָס איז אַ זאַלץ וואַסער שווענקען?

זאַלץ וואַסער גאַרגלעס זענען אַ פּשוט, זיכער און שפּאָרעוודיק היים סגולע.

זיי זענען אָפט געניצט פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ, וויראַל רעספּעראַטאָרי ינפעקציע ווי קאָולדז, אָדער סינוס ינפעקשאַנז. זיי קענען אויך העלפֿן מיט אַלערדזשיז אָדער אנדערע מילד ימבאַלאַנסיז. זאַלץ וואַסער גאַרגלעס קען זיין עפעקטיוו פֿאַר ביידע ריליווינג ינפעקשאַנז און פּרעווענטינג זיי ערגער.

מאַכן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען איז גאַנץ גרינג. עס ריקווייערז בלויז צוויי ינגרידיאַנץ - וואַסער און זאַלץ - און עס נעמט זייער ביסל צייט צו מאַכן און צולייגן. עס איז אויך גאָר זיכער פֿאַר קינדער איבער 6 יאר אַלט צו נוצן און פֿאַר יענע וואָס קענען שווענקען לייכט.

זינט עס איז אויך אַ פערלי נאַטירלעך, אַפאָרדאַבאַל און באַקוועם סגולע, עס איז געהאלטן אַ נאָרמאַל גיין-צו-היים באַהאַנדלונג פֿאַר עטלעכע יילמאַנץ.

פארוואס זאָל איך נוצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען?

זאַלץ וואַסער גאַרגלעס האָבן ווערן אַ פאָלקס סטאַנדביי פֿאַר עטלעכע נאַנסעריאַס ומבאַקוועמקייַט. זיי האָבן אויך שוין געניצט הצלחה ווי אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ זינט איידער מאָדערן מעדיצין.

אין פאַקט, פאָרשונג און מאָדערן מעדיצין נאָך שטיצן זאַלץ וואַסער גאַרגלז ווי אַן עפעקטיוו צוגאַנג פֿאַר זיכער מילד געזונט ישוז. זאַלץ איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו העלפֿן ציען וואַסער פון מויל געוועבן, בשעת קריייטינג אַ זאַלץ שלאַבאַן אַז שלאָס אויס וואַסער און שעדלעך פּאַטאַדזשאַנז פֿון באַקומען צוריק ין.

דאָס מאכט זאַלץ וואַסער גאַרגלז ווערטפול פֿאַר בלאַקינג ווירוסעס און באַקטיריאַ, רידוסינג די געלעגנהייַט פון ינפעקשאַנז אין די מויל און האַלדז און ריליווינג אָנצינדונג אין זיכער געזונט ימבאַלאַנסיז. די אַרייַננעמען:

האַלדזווייטיק

בשעת זיי זענען זייער אַלט היים רעמאַדיז, זאַלץ וואַסער גאַרגלעס זענען נאָך רעקאַמענדיד פֿאַר האַלדז ווייטיק דורך דאקטוירים אין קליניש סעטטינגס, אנגעוויזן אין אַ 2011 קליניש אָנפרעג.

זיי זענען ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר קאָולדז אָדער פלאַס וואָס פאַרשאַפן אַ מילד ווייטיקדיק האַלדז - אָבער זיי קענען באַפרייַען שטרענג ווייטיקדיק האַלדז בעסער מיט אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) אָדער יבופּראָפען (אַדוויל).

סינוס און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז

שטודיום אויך ווייַזן אַז זאַלץ וואַסער קען העלפֿן רעדוצירן ינפעקציע שטרענגקייַט, צי עס איז פֿון אַ וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקציע. דאָס כולל:

• קאָולדז
• פלוס
• סטרעפּ האַלדז
• מאָנאָנוקלעאָסיס

אין מעטהאָדס פון נאָנמעדיקאַל פלו פאַרהיטונג מעטהאָדס געפֿונען אַז זאַלץ וואַסער גאַרגלעס זענען טאָמער אפילו מער עפעקטיוו פֿאַר פּרעווענטינג ריינפעקשאַן ווי פלו וואַקסאַניישאַנז. דאָס איז, ווען סאַבדזשעקץ זענען אין קאָנטאַקט מיט גאַנץ אַ ביסל מענטשן.

אַלערדזשיז

זינט האַלדז אָנצינדונג קען אויך פּאַסירן מיט עטלעכע אַלערדזשיז - אַזאַ ווי שטויב אָדער דאַנדערז פון הונט און קאַץ - זאַלץ וואַסער גאַרגלז קען אויך העלפֿן מיט ומבאַקוועם ווייטיקדיק האַלדז סימפּטאָמס רעכט צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

דענטאַל געזונט

זאַלץ וואַסער קענען ציען וואַסער און באַקטיריאַ בשעת באַשיצן די גאַמז, אַזוי גאָרגלעס קען זיין עפעקטיוו פֿאַר ימפּרוווינג גומע און דענטאַל געזונט. זיי קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן גינגיוויטיס, פּעריאָדאָנטיטיס און קאַוויטיז.

א 2010 אפשאצונג האָט געפֿונען אַז ניצן זאַלץ וואַסער גאַרגלז אויף אַ טעגלעך יקער העלפּעד נידעריקער שעדלעך באַקטיריאַ קאַונץ וואָס זענען געפֿונען אין שפּייַעכץ.

קאַנקער געשווירן

אין די זעלבע שורות ווי ווייטיקדיק טראָוץ, זאַלץ וואַסער גאַרגלעס קען פאַרגיכערן די קרענק געשווירן, אויך באקאנט ווי מויל אַלסערז. זיי קענען טאָן דאָס דורך יזינג דעם ווייטיק און אָנצינדונג וואָס די געשווירן גרונט.

זאַלץ וואַסער גאַרגלז געווען אַ העכסט רעקאָמענדאַציע פֿאַר קינדער מיט מויל געשווירן אין אַ 2016 איבערבליק.

די בעסטער וועגן צו שווענקען זאַלץ וואַסער

מאַכן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען אין שטוב איז זייער גרינג און סטרייטפאָרדלי. קינדער און אַדאַלץ פון אַלע אַגעס קענען נוצן עס. אָבער, עס איז בכלל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון 6, אָדער ווער עס יז אַנדערש וואָס קען האָבן אַ שווער צייט גאַרגלינג.

ווי עס ס געמאכט

די Mayo Clinic רעקאַמענדז מיקסינג וועגן 1/4 צו 1/2 לעפעלע פון ​​זאַלץ צו יעדער 8 אונסעס פון וואַסער.

די וואַסער קען זיין בעסטער וואַרעם ווייַל וואַרעם קענען זיין מער ריליווינג צו אַ ווייטיקדיק האַלדז ווי קאַלט. עס ס אויך בכלל מער אָנגענעם. אָבער אויב איר בעסער קאַלט וואַסער, עס קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די יפעקטיוונאַס פון די סגולע.

וואַרעם וואַסער קען אויך העלפֿן די זאַלץ גרינגער צעלאָזן אין די וואַסער. בעסער צעלאָזן פון זאַלץ קען זיין ידעאַל אויב איר נוצן פּראָסט ים סאָלץ אָדער קאָשער סאָלץ אַנשטאָט פון פינער ייאַדייזד אָדער טיש סאָלץ. איר קענען נוצן קיין זאַלץ פֿאַר זאַלץ וואַסער גאַרגלז.

ווי עס איז געשען

שווענקען די וואַסער אין די צוריק פון דיין האַלדז ווי לאַנג ווי איר קענען שעפּן. דערנאָך, סוויש די וואַסער אַרום די מויל און ציין דערנאָכדעם. ספּיטינג עס אין אַ זינקען איז רעקאַמענדיד ווען איר זענט פאַרטיק. אָבער, עס קענען זיין סוואַלאָוד.

אין פאַל פון ינפעקשאַנז, ספּיטינג זאַלץ וואַסער איז געהאלטן בעסער צו האַלטן די ינפעקציע ביי ביי. זיין אָפּגעהיט אויב איר טאָן אַ ביסל מויל רינסעס פּער טאָג און סוואַלאָוינג צו פיל זאַלץ וואַסער, ווייַל עס קען דיכיידרייט זיך. געטרונקען צו פיל זאַלץ וואַסער קען אויך האָבן געזונט ריסקס, אַזאַ ווי קאַלסיום דיפישאַנסי און הויך בלוט דרוק.

גאַרגלינג לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג איז רעקאַמענדיד. איר קענט אויך בעשאָלעם גאָרגלען פילע מאָל.

אויב איר ווילט פֿאַרבעסערן דעם טעם, פּרובירן צו לייגן:

• האָניק
• לימענע
• קנאָבל
• הערבס פֿאַר קאָולדז און פלו

די קענען זיין מוסיף ווי טיז, טינקטשערז אָדער יקערדיק אָילס. געדענקען אַז עס זענען נישט פילע שטודיום ווי די אַדישאַנז מאַכן זאַלץ וואַסער גאַרגלז מער עפעקטיוו.

די טאַקעאַווייַ

פֿאַר קינדער און אַדאַלץ וואָס זענען באַקוועם מיט זיי, זאַלץ וואַסער גאַרגלעס קענען זיין גרויס און מצליח היים רעמאַדיז.

זיי ניטאָ ספּעציעל געשטיצט דורך דאקטוירים און קליניסיאַנס צו העלפן מיט ווייטיק און אָנצינדונג פון אַ ווייטיקדיק האַלדז. ווי אַ עקסטרע, זיי קען העלפֿן צו פאַרמיידן און באַפרייַען זיכער מויל באַקטיריאַל און וויראַל ינפעקשאַנז, קאָולדז, פלאַס און סטרעפּט האַלדז.

מאַרגאַללי, זאַלץ וואַסער גאַרגלעס קען אויך זיין נוציק פֿאַר אַלערדזשיז, קאַנגקער געשווירן און פֿאַרבעסערן מויל געזונט. בעסטער פון אַלע, זאַלץ וואַסער גאַרגלעס זענען זייער זיכער און צייט-אַנערד טריטמאַנץ. זיי זענען אויך זייער גרינג צו צוגרייטן אין שטוב.