מעכאַבער: Tamara Smith
טאָג פון שאַפונג: 26 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 3 יולי 2025
Anonim
Aç kalmadan fazla kilolarınızdan kurtulun, Kolay ve sağlıklı kilo verme çayı, Nasıl zayıflarım
ווידעא: Aç kalmadan fazla kilolarınızdan kurtulun, Kolay ve sağlıklı kilo verme çayı, Nasıl zayıflarım

צופרידן

די עלדערבעררי איז אַ קשאַק מיט ווייַס בלומען און שוואַרץ בעריז, אויך באקאנט ווי אייראפעישער עלבערבעררי, עלדערבעררי אָדער שוואַרץ עלדערבעררי, וועמענס בלומען קענען ווערן גענוצט צו צוגרייטן אַ טיי, וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ הילף אין די באַהאַנדלונג פון פלו אָדער קאַלט.

דעם מעדיסינאַל פאַבריק האט אַ וויסנשאפטלעכע נאָמעןSambucus nigra און קענען זיין פּערטשאַסט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, אַפּטייק און עטלעכע גאַס מארקפלעצער.

וואָס איז עס פֿאַר און וואָס זענען די פּראָפּערטיעס?

עלדערבעררי בלומען האָבן יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס, סטימיאַלאַנץ פון בלוט סערקיאַליישאַן, סטימיאַלאַנץ פון שווייס פּראָדוקציע, אַקטואַל אַנטיוויראַלז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז.

עלדערבערריעס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל קאַלט און פלו, היץ, הוסט, רהיניטיס, אַלערדזשיק סימפּטאָמס, ווונדז, אַבסעססעס, יעריק זויער בילד, ניר פּראָבלעמס, כעמערוידז, ברוזאַז, טשילבלאַינס און רומאַטיזאַם.


וויאזוי צו ניצן

די געוויינט טיילן פון דער עלדערבעררי זענען די בלומען וואָס קענען זיין געניצט צו צוגרייטן אַ טיי:

עלדערבעררי טיי

צו צוגרייטן עלדערבעררי טיי, עס איז נייטיק צו:

ינגרידיאַנץ

  • 1 לעפל פון דאַר עלדערבעררי בלומען;
  • 1 טעפּל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

אָרט 1 לעפל פון דאַר עלדערבעררי בלומען אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר 10 מינוט. שפּאַנונג און טרינקען 3 טעפּלעך טיי פּער טאָג.

אין אַדישאַן, די טיי קענען זיין געוויינט צו שווענקען אין פאַל פון ווייטיקדיק און יראַטייטאַד האַלדז אָדער אין דעם בייַזייַן פון טרוש.

אין דער זאַץ, עס זענען אויך אָינטמענץ מיט עלדערפלאָווער עקסטראַקט וואָס זענען אנגעוויזן פֿאַר באַהאַנדלונג פון קראַקס געפֿירט דורך קאַלט, ברוזאַז, כעמערוידז און טשילבלאַינס.

מעגלעך זייַט יפעקס

זייַט יפעקס פון עלדערבערריעס קענען אַרייַננעמען וועריד אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אין אַדישאַן, עלדערבעררי פירות אויב זיי קאַנסומד וידעפדיק קענען האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.


ווער זאָל נישט נוצן

עלדערבערריעס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען.

פאָלקס

האָבן אַ פאַל פון די מאָנדייַס? באַשולדיקן דיין טרייבאַל ראָאָץ, לערנען זאגט

האָבן אַ פאַל פון די מאָנדייַס? באַשולדיקן דיין טרייבאַל ראָאָץ, לערנען זאגט

טראַכטן אַז אַ "פאַל פון די מאָנדייַס" איז נאָר אַ מאָדנע זאגן? ניט אַזוי, לויט די לעצטע פאָרשונג אויף דער קלענסטער פאָלקס טאָג פון דער וואָך. עס טורנס אויס אַז איר זענט אין די דאַמפּס אָדער...
ווי איך אָוווערקיים אַ שאָדן - און וואָס איך קען נישט וואַרטן צו צוריקקומען צו די טויגיקייט

ווי איך אָוווערקיים אַ שאָדן - און וואָס איך קען נישט וואַרטן צו צוריקקומען צו די טויגיקייט

עס געטראפן אויף 21 סעפטעמבער. מייַן בויפרענד און איך געווען אין קילינגטאָן, ווט פֿאַר די ספּאַרטאַן ספּרינט, אַ 4-מייל מייל ראַסע צוזאמען טייל פון די ספּאַרטאַן חיה וועלט טשאַמפּיאָנשיפּ קורס. אין טיפ...