ראָטאַטאָר מאַנזשעט טיר

צופרידן

• וואָס איז אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט טרער?
• וואָס זייַנען אַ שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?
• ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז?
• ווי אַזוי איז דיאַגנאָסעד אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן?
• וויאזוי איז באהאנדלט א ראטאַטאָר מאַנזשעט?
• וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן?
• ווי אַזוי קען מען פאַרהיטן אַ שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט טרער?

די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז אַ גרופּע פון ​​פיר מאַסאַלז און טענדאַנז וואָס סטייבאַלייז די אַקסל. זיי אויך הילף אין באַוועגונג. יעדער מאָל איר מאַך דיין אַקסל, איר נוצן דיין ראָטאַטאָר מאַנזשעט צו סטייבאַלייז און העלפֿן צו רירן די שלאָס.

די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז אַ אָפט ינדזשערד געגנט. די מערסט פּראָסט ינדזשעריז זענען סטריינז, טענדיניטיס און בורסיטיס.

וואָס זייַנען אַ שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?

ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז קענען זיין פון מילד צו שטרענג. זיי טענד צו פאַלן אין איינער פון דריי קאַטעגאָריעס.

טענדיניטיס איז אַ שאָדן געפֿירט דורך אָווועריוז פון די ראָטאַטאָר מאַנזשעט. דאָס זייַנען ינפליימד. טעניס פּלייַערס, וואָס נוצן אַן אָוווערכעד דינען, און פּיינערז וואָס האָבן צו דערגרייכן אַרויף צו טאָן זייער אַרבעט יוזשאַוואַלי דערפאַרונג דעם שאָדן.

בורסיטיס איז אן אנדער פּראָסט ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן. עס ס געפֿירט דורך אָנצינדונג פון דער בורסאַ. די סאַקס זענען פליסיק אָנגעפילט צווישן די טענדאַנז פון די ראָטאַטאָר מאַנזשעט און די אַנדערלייינג ביין.

ראָטאַטאָר מאַנזשעט סטריינז אָדער טרערן זענען געפֿירט דורך אָווועריוז אָדער אַקוטע שאָדן. די טענדאַנז אַז פאַרבינדן מאַסאַלז צו ביינער קענען אָוווערסטרעטש (שפּאַנונג) אָדער טרער, טייל אָדער גאָר. די ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען אויך שפּאַנונג אָדער טרער נאָך אַ פאַל, אַ מאַשין צופאַל אָדער אן אנדער פּלוצעמדיק שאָדן. די ינדזשעריז יוזשאַוואַלי גרונט טיף און באַלדיק ווייטיק.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?

ניט אַלע ינדזשעריז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט גרונט ווייטיק. עטלעכע זייַנען אַ רעזולטאַט פון דידזשענעראַטיוו טנאָים, וואָס טייטש אַז די ראָטאַטאָר מאַנזשעט קען זיין דאַמידזשד פֿאַר חדשים אָדער יאָרן איידער די סימפּטאָמס אָנהייבן.

פּראָסט סימפּטאָמס פֿאַר ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן

• אַוווידיד זיכער אַקטיוויטעטן ווייַל זיי גרונט ווייטיק
• שוועריקייט צו דערגרייכן פול קייט פון אַקסל באַוועגונג
• שוועריקייט סליפּינג אויף די אַפעקטיד אַקסל
• ווייטיק אָדער צערטלעכקייַט ווען ריטשינג אָוווערכעד
• ווייטיק אין די אַקסל, ספּעציעל בייַ נאַכט
• פּראָגרעסיוו שוואַכקייַט פון די אַקסל
• קאָנפליקט ריטשינג הינטער די צוריק

אויב איר האָט יקספּיריאַנסט איינער פון די סימפּטאָמס פֿאַר מער ווי אַ וואָך אָדער פאַרלירן פונקציאָנירן אין דיין אָרעם, זען דיין דאָקטער.

ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז?

ינדזשעריז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען זיין אַקוטע אָדער דידזשענעראַטיוו.

אַקוטע ינדזשעריז יוזשאַוואַלי פּאַסירן פֿון איין באַזונדער אינצידענט. די קען זיין געפֿירט דורך ליפטינג אַבדזשעקץ וואָס זענען אויך שווער, פאַלן אָדער די אַקסל געצווונגען אין אַ ומגעלומפּערט שטעלע. יונג מענטשן זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג דעם טיפּ פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן.

דעגענעראַטיוו ינדזשעריז זענען רעכט צו לאַנג-טערמין אָווועריוז. די מערסט ריזיקירן מענטשן פֿאַר די ינדזשעריז זענען:

• אַטליץ, דער הויפּט טעניס פּלייַערס, בייסבאָל פּלייַערס, ראָוערז און רעסאַלערז
• מענטשן מיט דזשאָבס וואָס דאַרפן ריפּעטיטיוו ליפטינג, אַזאַ ווי פּיינערז און קאַרפּענטערס
• מענטשן העכער 40 יאָר אַלט

ווי אַזוי איז דיאַגנאָסעד אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן?

דאקטוירים נוצן אַ מעדיצינישע געשיכטע, אַ גשמיות יגזאַם און ימאַגינג סקאַנז צו דיאַגנאָזירן ינדזשעריז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט. זיי קען פרעגן וועגן גשמיות אַקטיוויטעטן אויף די ווערקפּלייס. די פֿראגן באַשליסן צי אַ פּאַציענט האט אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר אַ דידזשענעראַטיוו צושטאַנד.

דיין דאָקטער וועט אויך פּרובירן די אָרעם ס קייט פון באַוועגונג און שטאַרקייַט. זיי וועלן אויך ויסשליסן ענלעך טנאָים, אַזאַ ווי אַ קניפּ נערוו אָדער אַרטריט.

ימאַגינג סקאַנז, אַזאַ ווי אַן X-Ray, קענען ידענטיפיצירן קיין ביין ספּורס. די קליין ביין וווּקס קענען רייַבן קעגן די ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאָן און אָנמאַכן ווייטיק און אָנצינדונג.

מאַגנעטיק אפקלאנג ימאַגינג (MRI) אָדער אַלטראַסאַונד סקאַנז קענען אויך זיין געוויינט. די מכשירים ונטערזוכן ווייך געוועבן, אַרייַנגערעכנט טענדאַנז און מאַסאַלז. זיי קענען העלפֿן צו ידענטיפיצירן טרערן און ווייַזן ווי גרויס און שטרענג די טרערן האָבן ווערן.

וויאזוי איז באהאנדלט א ראטאַטאָר מאַנזשעט?

טרעאַטמענץ קייט פון רעסטינג די אַפעקטיד אָרעם צו כירורגיע. טענדיניטיס קענען פאָרן צו אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט טרער, און אַז שאָדן קענען ווערן ערגער מיט צייט. אויב איר זוכט פֿאַר באַהאַנדלונג ווי געשווינד ווי מעגלעך, איר קענען האַלטן די שאָדן.

נאָנסורגיקאַל טריטמאַנץ פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס אין וועגן 50 פּראָצענט פון מענטשן מיט אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן. די מינים פון טריטמאַנץ אַרייַננעמען:

• צולייגן הייס אָדער קאַלט פּאַקס צו די אַפעקטיד אַקסל צו רעדוצירן געשווילעכץ
• עקסערסייזיז צו ומקערן שטאַרקייט און קייט פון באַוועגונג
• ינדזשעקטינג די אַפעקטאַד געגנט מיט קאָרטיסאָנע, אַ סטערויד וואָס העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג
• רעסטינג די אַפעקטיד אָרעם און טראָגן אַ וואַרפלקע צו יזאָלירן אָרעם מאָושאַנז
• אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען

וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן?

די פּראָגנאָסיס פֿאַר שאָדן פון אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט דעפּענדס אויף די שאָדן טיפּ. לויט די Mayo Clinic, האַלב פון יענע מיט אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן צוריקקריגן ניצן געניטונג און אין-היים זאָרג. די ינטערווענטשאַנז רעדוצירן ווייטיק און מוטיקן די באַוועגונג.

אין דעם פאַל פון אַ מער שטרענג ראָטאַטאָר מאַנזשעט טרער, אַקסל שטאַרקייַט קען נישט פֿאַרבעסערן סייַדן די שאָדן איז סורגיקאַללי קערעקטאַד.

ווי אַזוי קען מען פאַרהיטן אַ שאָדן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט?

אַטליץ און מענטשן מיט אַקיאַפּיישאַנז וואָס דאַרפֿן אַ אַקסל זאָל נעמען אָפט מנוחה ברייקס. דעם קענען רעדוצירן די מאַסע אויף די אַקסל. עקסערסייזיז צו פארשטארקן די אַקסל און ינקעראַדזשד די קייט פון באַוועגונג קענען אויך העלפֿן. פרעגן דיין גשמיות טעראַפּיסט פֿאַר סטרעטשיז און פֿאַרשטאַרקונג געניטונג צו פֿאַרבעסערן די פונקציע פון ​​דיין ראָטאַטאָר מאַנזשעט.

אין פאַל פון אַקסל ווייטיק, ייסינג די אַפעקטיד געגנט קענען רעדוצירן געשווילעכץ. אָנווענדן ייַז אין אַ שטאָף-באדעקט פּאַק פֿאַר נישט מער ווי 10 מינוט אין אַ צייט. די אַקטיוויטעטן קענען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן שייַעך-שאָדן.