5 רעמאַדיז פֿאַר פּסאָריאַסיס
צופרידן
פּסאָריאַסיס איז אַ כראָניש הויט פּראָבלעם וואָס קען נישט לייכט פֿאַרבעסערן, און כאָטש עס זענען עטלעכע פארמען פון באַהאַנדלונג, עס איז קיין היילן און קענען בלויז זיין מיטאַגייטיד. דעריבער, דער אידעאל איז אַז מענטשן ליידן פון פּסאָריאַסיס האָבן אַ רעגולער נאָכפאָלגן מיט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו פּרובירן די פארשיידענע פארמען פון באַהאַנדלונג און פֿאַרשטיין וואָס איז דער בעסטער רעזולטאַט פֿאַר זייער ספּעציפיש פאַל.
אָבער, עס זענען אויך עטלעכע נאַטירלעך וועגן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם וואָס קענען ווערן גענוצט דורך אַלעמען. איינער פון די מערסט וויכטיק איז די וישאַלט פון געהעריק הויט היגיענע, וואָס זאָל זיין יידילי מיט די נוצן פון פּראָדוקטן פֿאַר שפּירעוודיק הויט אָן יריטאַנץ אָדער קעמיקאַלז. אין אַדישאַן צו מאַכן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דיעטע, וואָס איז נידעריק אין רויט און ינדאַסטריאַלייזד פלייש, אָבער רייַך אין נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, אַזאַ ווי תוו 3, קען אויך האָבן אַ זייער positive פּראַל.
זען די און אנדערע וויכטיק עצות צו קאָנטראָלירן פּסאָריאַסיס דורך וואַטשינג די ווידעא:
עס זענען אויך עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס האָבן פּראָווען עפיקאַסי פֿאַר עטלעכע קאַסעס, ספּעציעל מילד אָדער מעסיק, און וואָס קענען זיין געפרוווט ווי אַ דערגאַנג צו דער דאָקטער אנגעוויזן באַהאַנדלונג. די רעמאַדיז אַרייַננעמען:
1. אַלאָו וועראַ קאַמפּרעסיז
וואָטערקרעס זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע צו מייַכל פּסאָריאַסיס ווייַל פון די רייניקונג ווירקונג, וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף און רעדוצירן די אָפטקייַט פון פּסאָריאַסיס אנפאלן. צו צוגרייטן די זאַפט, נאָר שלאָגן די 70 ג וואָטערקרעס בלענדער מיט 1 גלאז וואַסער און טרינקען עס בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג.
אין אַדישאַן, די קאַנסאַמשאַן פון רוי וואָטערקרעס אין סאַלאַדס, למשל, איז אויך אַ גרויס וועג צו מייַכל פּסאָריאַסיס. אנדערע רעסאַפּיז מיט וואָטערקרעס אַרייַננעמען:
- Sautéed watercress;
- וואָטערקרעס סאַלאַט מיט ווייַס קעז און טאַמאַטאָוז;
- קירבעס זופּ מיט וואָטערקרעס;
- אָסטאַיל מיט וואָטערקרעס.
די נוצן פון בלוט פּיוראַפייינג פודז, אַזאַ ווי וואָטערקרעס, קענען זיין זייער עפעקטיוו ווי העלפּערס אין דער באַהאַנדלונג פון פּסאָריאַסיס, אָבער עס איז אויך וויכטיק צו ויסמיידן פאַטי פודז, מיץ, סאָסידזשיז, פּראַסעסט און געווירץ פודז, ווייַל זיי אָנשטאָט דעם ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. אין דעם גוף. קוק אַלע די פידינג עצות וואָס זענען אנגעוויזן צו מייַכל פּסאָריאַסיס.
5. נאַטירלעך קרעם פון קייען פעפער
דעם קרעם קענען ניט זיין געמאכט אין שטוב, אָבער עס איז אן אנדער נאַטירלעך און געזונט-פּראָווען אָפּציע צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס, ספּעציעל יטשינג און רעדנאַס. דאָס איז ווייַל קייען פעפער כּולל אַ מאַטעריע, באַוווסט ווי קאַפּסאַיסין, וואָס מיינט צו פאַרקלענערן דעם בייַזייַן פון "מאַטעריע פּ" אין פּסאָריאַסיס פּלאַקס, וואָס איז בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יטשי געפיל.
דעריבער, דער אידעאל איז צו קוקן פֿאַר אַ קרעם פון קייען פעפער אָדער קאַפּסאַיסין, ביי 0.025% אָדער 0.075%, אין נאַטירלעך פּראָדוקטן סטאָרז און צולייגן אויף די הויט, לויט די ינסטראַקשאַנז פון דער פאַבריקאַנט אָדער דאָקטער.
פּאַפּט הייַנט
פענוגרעק: וואָס עס איז, ווו צו קויפן עס און ווי צו נוצן עס
