בעסטער טיז פֿאַר עקל און וואַמאַטינג

צופרידן

• 1. עקל פון נעבעך דיידזשעסטשאַן
• 2. פילן קראַנק פון דרוק און נערוואַסנאַס
• 3. עסנוואַרג פאַרסאַמונג קרענק
• 4. קרענק פון קאָפּווייטיק

די געפיל פון עקל און מאַלייז איז גאַנץ פּראָסט און כּמעט אַלעמען האָט געפילט עס אין עטלעכע פונט אין לעבן. צו באַפרייַען דעם ומבאַקוועמקייַט, עס זענען עטלעכע געוויקסן וואָס קענען זיין געוויינט.

קרענק קענען זיין געפֿירט דורך עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי די זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדיצין וואָס איר נעמען, דער רעזולטאַט פון נעבעך דיידזשעסטשאַן, עסנוואַרג וואָס איז ניט פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן, ווייַל פון מייגריין, מאָגן אָנצינדונג, נערוועז שפּאַנונג, שוואַנגערשאַפט, צווישן אנדערע. טשעק וואָס אַנדערש קענען מאַכן איר קראַנק און וואָס צו טאָן.

די נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס קענען זיין אנגעוויזן צו קעמפן עקל זענען:

1. עקל פון נעבעך דיידזשעסטשאַן

קרענק רעכט צו נעבעך דיידזשעסטשאַן יוזשאַוואַלי ערייזאַז נאָך עסן אַ מאָלצייַט וואָס איז צו גרויס אָדער רייַך אין פאַטי פודז, אַזאַ ווי סאָסידזשיז אָדער געפּרעגלט פודז. דער בעסטער טיז פֿאַר די סיטואַטיאָנס זענען יענע וואָס סטימולירן דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי מינץ אָדער טשאַמאָמילע.

אין אַדישאַן, פעננעל טיי קען אויך זיין אַ גוטע אָפּציע, ספּעציעל ווען דיין מאָגן פילז צו פול אָדער ווען איר בערפּינג זייער אָפט.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​טשאַמאָמילע, מינץ אָדער פעננעל;
• 1 גלעזל פון טיי (180 מל) פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די אויסגעקליבן פאַבריק צו די הייס וואַסער, דעקן, לאָזן שטיין פֿאַר 5-10 מינוט, שפּאַנונג און נעמען עס נאָך וואַרעם אָן סוויטנינג.

2. פילן קראַנק פון דרוק און נערוואַסנאַס

אן אנדער לעפיערעך פּראָסט גרונט פון עקל איז וידעפדיק דרוק און נערוואַסנאַס, און אַזוי עס איז זייער פּראָסט פֿאַר דעם ומבאַקוועמקייַט צו אויפשטיין איידער וויכטיק מאָומאַנץ אַזאַ ווי פּרעזאַנטיישאַנז אָדער אַסעסמאַנט טעסץ.

אַזוי, צו ויסמיידן דעם מין פון עקל, עס איז בעסטער צו געוועט אויף געוויקסן וואָס רעדוצירן דייַגעס, נערוואַסנאַס און דרוק. עטלעכע גוטע אָפּציעס זענען לאַוואַנדע, האָפּס אָדער לייַדנשאַפט בלום.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע לאַוואַנדע, כאַפּס אָדער לייַדנשאַפט פרוכט בלום;
• 1 גלעזל פון טיי (180 מל) פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די מעדיסינאַל פאַבריק צו די הייס וואַסער, דעקן, לאָזן שטיין פֿאַר 3-5 מינוט, שפּאַנונג און נעמען עס נאָך וואַרעם אָן סוויטנינג.

3. עסנוואַרג פאַרסאַמונג קרענק

קרענק איז אויך איינער פון די סימפּטאָמס פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג ווען איר עסן שוואַך צוגעגרייט, פאַרעלטערט אָדער קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג. אין די סיטואַטיאָנס, די אויסזען פון וואַמאַטינג און אפילו שילשל איז כּמעט זיכער, חוץ עקל.

כאָטש עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן קיין טיפּ פון מעדיצין אָדער געוויקסן וואָס פּריווענץ וואַמאַטינג, ווייַל דער גוף דאַרף צו באַפרייַען די מייקראָואָרגאַניזאַם וואָס איז קאָזינג די ינטאַקסאַקיישאַן, אָבער געוויקסן קענען ווערן גענוצט צו רעדוצירן אָנצינדונג און רויק די מאָגן, אַזאַ ווי טורמעריק אָדער טשאַמאָמילע.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​טורמעריק אָדער טשאַמאָמילע;
• 1 גלעזל פון טיי (180 מל) פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די מעדיסינאַל פאַבריק צו די הייס וואַסער, דעקן, לאָזן שטיין פֿאַר 5-10 מינוט, שפּאַנונג און נעמען עס נאָך וואַרעם אָן סוויטנינג.

אויב די סימפּטאָמס פון ינטאַקסאַקיישאַן זענען זייער טיף, עס איז וויכטיק צו גיין צו די שפּיטאָל, ווייַל עס קען זיין נייטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, פֿאַר בייַשפּיל. קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס וואָס איר זאָל זיין אַווער פון אין פאַל פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג.

4. קרענק פון קאָפּווייטיק

אין פאַל פון עקל געפֿירט דורך קאָפּווייטיק אָדער מייגריין, עס קען זיין רעקאַמענדיד צו נעמען טאַנאַסעט אָדער ווייַס ווילאָו טיז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס, ענלעך צו אַספּירין, וואָס באַפרייַען קאָפּווייטיק און דעריבער פֿאַרבעסערן די געפיל פון עקל.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​טאַנאַסעט אָדער ווייַס ווילאָו;
• 1 גלעזל פון טיי (180 מל) פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די מעדיסינאַל פאַבריק צו די הייס וואַסער, דעקן, לאָזן שטיין אַרויף צו 10 מינוט, שפּאַנונג און נעמען עס נאָך וואַרעם אָן סוויטנינג.