טיז און פֿיס בערנערז צו דעפלאַטירן לעגס און פֿיס
צופרידן
א גוטע וועג צו עלימינירן געשווילעכץ אין דיין אַנגקאַלז און פֿיס איז צו טרינקען אַ דייורעטיק טיי, וואָס העלפּס צו קעמפן פליסיק ריטענשאַן, אַזאַ ווי אַרטיטשאָוק טיי, גרין טיי, האָרסעטאַיל, היביסקוס אָדער דאַנדאַלייאַן. אין דערצו, סקאָלדינג פֿיס מיט הייס וואַסער און ביטער זאַלץ איז אויך אַ גוטע הילף צו פֿאַרבעסערן ווינאַס צוריקקומען און פאַרקלענערן געשווילעכץ, ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין די פֿיס.
די פיס געשוואלן ווען דער מענטש ליידט פון שוואכע בלוט צירקולאציע, וואס פאסירט בעיקר ווען מען שטייט לאנג אין דער זעלבער פאזיציע און ווען מען ליידט פון פליסיק ריטענציע. האַלטן מאָווינג און רעדוצירן זאַלץ קאַנסאַמשאַן, דאָס זענען ויסגעצייכנט וועגן צו ויסמיידן דיין פֿיס געשוואָלן אין די סוף פון די טאָג. אן אנדער פּראָסט גרונט פון געשווילעכץ אין די לעגס און פֿיס איז שוואַנגערשאַפט, אין וואָס די וידעפדיק פליסיק אַקיומיאַלייץ רעכט צו שוואַנגערשאַפט אין די נידעריקער לימז.
צו קאָנטראָלירן דעם פּראָבלעם, די ונטער רעמאַדיז ליסטעד קענען ווערן געניצט.
1. טיז צו דיפלייט דיין פֿיס
די בעסטער טיז צו דעפלאַטירן די לעגס, אַנגקאַלז און פֿיס זענען דייורעטיקס, וואָס קענען זיין צוגעגרייט ווי גייט:
ינגרידיאַנץ
- 1 ליטער פון וואַסער;
- 4 טייבאַלספּונז פון איינער פון די ווייַטערדיקע געוויקסן: היביסקוס, מאַקרעל, אַרטיטשאָוק, גרין טיי אָדער דאַנדאַלייאַן;
- 1 סקוויזד לימענע.
צוגרייטונג מאָדע
קאָכן די וואַסער און דעריבער לייגן די אויסדערוויילטע קרייַטעכץ אָדער מישן די הערבס איר ווילט, דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט, אַזוי די מעדיסינאַל פּראַפּערטיז פון די הערבס פאָרן אין די וואַסער. דעריבער, נאָך וואַרעם, שפּאַנונג עס, לייגן די לימענע און נעמען עס איבער דעם טאָג. די טיז קענען זיין וואַרעם אָדער קאַלט, אָבער פּרעפעראַבלי אָן צוקער.
עטלעכע פון די געוויקסן זאָל נישט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַזוי איידער די טיי זאָל נעמען די שוואַנגער פרוי מיט דעם דאָקטער צו באַשטעטיקן וואָס טיז זענען זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. וויסן וואָס טיז זענען געהאלטן זיכער און וואָס איר זאָל ויסמייַדן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
סקאָלד-פֿיס מיט ביטער זאַלץ
ברענען פֿיס מיט ביטער זאַלץ
ביטער זאַלץ איז אַ גרויס היים סגולע פֿאַר געשוואָלן פֿיס, ווייַל עס העלפּס בלוט צו צוריקקומען צו די האַרץ, רידוסינג געשווילעכץ אין די פֿיס און אַנגקאַלז.
ינגרידיאַנץ
- האַלב אַ גלעזל פון ביטער זאַלץ;
- 3 ליטער פון וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
צו לייגן די ביטער זאַלץ און בעערעך 3 ליטער פון וואַרעם וואַסער אין אַ שיסל און לאָזן דיין פֿיס ווייקן פֿאַר וועגן 3-5 מינוט.
אין אַדישאַן, איר קענט אויך שטעלן מירמלשטיין ין דעם בעקן און רוקן דיין פֿיס איבער זיי אין דעם פּעריאָד ווייַל עס מאכט אַ מילד מאַסאַזש אויף די סאָלעס פון די פֿיס און איז זייער רילאַקסינג. לעסאָף איר זאָל וואַשן דיין פֿיס מיט קאַלט וואַסער, ווייַל די טעמפּעראַטור חילוק אויך העלפּס צו דיפלייט.
צו דערגאַנג די היים טריטמאַנץ, איר זאָל טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, ויסמיידן שטייענדיק אָדער לאַנג זיצן, געניטונג קעסיידער און הייבן דיין לעגס ביי נאַכט, צו פאַסילאַטייט די צוריקקער פון בלוט צו די האַרץ. פלוידס.
זען וואָס זייַנען געשוואָלן פֿיס און לעגס און וואָס אַנדערש איר קענען טאָן צו באַפרייַען סימפּטאָמס.
קאַנטראַסט וואַנע צו דיפלייט פֿיס
אן אנדער זייער עפעקטיוו וועג צו דיפלייט דיין אַנגקאַלז און פֿיס איז צו ווייקן דיין פֿיס אין אַ שיסל פון הייס וואַסער פֿאַר 3 מינוט און לאָזן עס אין קאַלט וואַסער פֿאַר 1 מינוט. פֿאַרשטיין די גאנצע פּראָצעדור און זען מער עצות אין די ווייַטערדיק ווידעא:
פאָלקס אויף פּלאַץ
ינסאַלאַן אַספּאַרט (רדנאַ אָריגין) ינדזשעקשאַן