היים רעמאַדיז פֿאַר כעמערוידז

צופרידן

• היים באַהאַנדלונג פֿאַר פונדרויסנדיק כעמערוידז
• 1. סיץ וואַנע מיט פערד קעסט
• 2. זיץ וואַנע מיט סייפּריס
• 3. כאָוממייד מעכאַשייפע האַזעל זאַלב
• 4. זיץ וואַנע מיט עפּסאָם סאָלץ
• היים באַהאַנדלונג פֿאַר ינערלעך כעמערוידז
• 1. קנאָבל קאַפּסאַלז
• 2. פיברע-רייַך פודז
• 3. נעמען עטשינאַסעאַ קאַפּסאַלז

עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס קענען ווערן גענוצט צו באַפרייַען סימפּטאָמס און היילן פונדרויסנדיק כעמערוידז פאַסטער, קאַמפּלאַמענטינג די באַהאַנדלונג אנגעוויזן דורך דער דאָקטער. גוטע ביישפילן זענען די סיטז וואַנע מיט פערד קעסט אָדער די זאַלב פון די מעכאַשיי האַזעל, אָבער עס זענען אנדערע סאַלושאַנז וואָס קענען אויך העלפֿן, אַזאַ ווי עסן מער פיברע און קאַפּסאַלז פון קנאָבל, עטשינאַסעאַ אָדער פּסיליום.

קנאָבל און עטשינאַסעאַ קאַפּסאַלז זענען אויך גוטע אָפּציעס צו קעמפן ינערלעך כעמערוידז, אָבער די היים טריטמאַנץ זאָל נישט פאַרבייַטן די באַהאַנדלונג פון די דאָקטער, וואָס קען אַרייַננעמען די נוצן פון ווייטיק ריליווערז, זאַלב אָדער באַמז.

זען ביישפילן פון אָינטמענץ וואָס רובֿ רעקאַמענדיד דורך די דאָקטער צו מייַכל כעמערוידז.

היים באַהאַנדלונג פֿאַר פונדרויסנדיק כעמערוידז

וואַך די ווייַטערדיק ווידעא צו לערנען ווי צו צוגרייטן צוויי גרויס סיטז באַטס און אַ ויסגעצייכנט כאָוממייד זאַלב פֿאַר שווער טעג:

1. סיץ וואַנע מיט פערד קעסט

פערד קעסט איז איינער פון די מערסט סייאַנטיפיקלי פּראָווען נאַטירלעך ינגרידיאַנץ פֿאַר באַהאַנדלונג פון פונדרויסנדיק כעמערוידז, ווייַל עס כּולל פּראָפּערטיעס אַז פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן. אין דערצו, פערד קעסט איז אויך רייַך אין עסקין, אַ טיפּ פון סאַפּאָנין, וואָס האט אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס געשווינד ריליווז ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.

ינגרידיאַנץ

• 60 גראַמז פון פערד קעסט בילן;
• 2 ליטער פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

מישן די ינגרידיאַנץ און קאָכן פֿאַר נאָך 12 מינוט. דעריבער לאָזן עס וואַרעם, שפּאַנונג און שטעלן די געמיש אין אַ שיסל. צום סוף, איינער זאָל זיצן אָן ונטערוועש אין די וואַסער פֿאַר 20 מינוט. די כאָוממייד באַהאַנדלונג זאָל זיין ריפּיטיד ווען עס איז נייטיק פֿאַר בייַ מינדסטער 5 טעג.

פערד קעסט קענען אויך זיין געגעסן אין קאַפּסל פאָרמע. פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן, איר זאָל נעמען וועגן 300 מג צוויי מאָל אַ טאָג, אָבער די באַהאַנדלונג קענען אויך זיין געטאן מיט 40 מג, 3 מאָל אַ טאָג.

2. זיץ וואַנע מיט סייפּריס

סיפּרעסס האט קאַמינג און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס וועט העלפֿן צו קאָנטראָלירן ווייטיק און רעגרעסס כעמערוידז.

ינגרידיאַנץ

• 1.5 ליטער פון בוילינג וואַסער;
• 8 טראפנס יקערדיק ייל סיפּרעסס.

צוגרייטונג מאָדע

איר זאָל שטעלן די טראפנס יקערדיק ייל פון סיפּרעסס אין די הייס וואַסער און מישן געזונט. ווען די וואַסער טעמפּעראַטור איז אָנגענעם, איר זאָל זיצן אין די בעקן און בלייַבן בייַ מינדסטער 20 מינוט און לאָזן די מעדיצין אַרבעט.

אן אנדער אָפּציע צו נוצן דעם יקערדיק ייל איז צו צולייגן 2 אָדער 3 טראפנס אין אן אנדער גרינס ייל, אַזאַ ווי זיס מאַנדל בוימל, פֿאַר בייַשפּיל און צולייגן גלייך איבער די געגנט. די בוימל זאָל נישט זיין געווענדט גלייַך צו די הויט ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן ברענען.

3. כאָוממייד מעכאַשייפע האַזעל זאַלב

מעכאַשייפע האַזעל איז אן אנדער פאַבריק מיט ויסגעצייכנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און קאַמינג פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס צו פיל באַפרייַען כעמערוידז סימפּטאָמס. א גוטע וועג צו נוצן מעכאַשייפע האַזעל איז צו מאַכן אַ כאָוממייד זאַלב:

ינגרידיאַנץ

• 60 מל פון פליסיק פּעראַפאַן;
• 4 טייבאַלספּונז פון כישעל האַזעל בילן;
• 60 מל גליסערין.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די פּעראַפאַן און מעכאַשייפע האַזעל אין אַ סקאָווראָדע און קאָכן פֿאַר 5 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און לייגן 30 מל פון גליסערין צו די געמיש. אָרט אין אַ קאַנטיינער מיט אַ דעקל און קראָם אין די פרידזשידער. נוצן טעגלעך, ווען נייטיק, פֿאַר וועגן 1 חודש.

4. זיץ וואַנע מיט עפּסאָם סאָלץ

עפּסאָם סאָלץ קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל כעמערוידז ווייַל עס איז גרויס פֿאַר רידוסינג אָנצינדונג און קענען זיין לייכט מוסיף צו וואַסער. אין אַדישאַן צו די וואַרעם וואַסער וואָס סטימיאַלייץ די נאָרמאַל פונקציאָנירן פון דער קישקע, די כאָוממייד באַהאַנדלונג אויך האט אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאָמפּאָנענט וואָס איז רעלעאַסעד דורך די סאָלץ.

ינגרידיאַנץ

• 2 צו 3 טייבאַלספּונז פון עפּסאָם סאָלץ;
• 2 ליטער פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

מישן די סאָלץ אין די וואַסער ביז זיי צעלאָזן. דערנאך לאָזן עס וואַרעם און זיצן אין אַ שיסל מיט די געמיש, אָן ניצן ונטערוועש פֿאַר וועגן 15 צו 20 מינוט. די סיטז וואַנע קענען זיין ריפּיטיד 2-3 מאל פּער טאָג.

זען אנדערע וועגן צו מייַכל דעם טיפּ פון כעמערוידז אין טרעאַטמענט פֿאַר פונדרויסנדיק כעמערוידז.

היים באַהאַנדלונג פֿאַר ינערלעך כעמערוידז

אינערלעכער כעמערוידז קענען זיין שווער צו מייַכל ווייַל עס זענען ווייניק פאַראַנען היים טריטמאַנץ. עטלעכע קאַפּסאַלז און פודז העלפֿן פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס דורך אָפּטימיזינג בלוט סערקיאַליישאַן אָדער באָוועל פונקציאָנירן:

1. קנאָבל קאַפּסאַלז

גענומען קנאָבל קאַפּסאַלז טעגלעך העלפּס צו שטארקן די ינטעסטאַנאַל וואַסקיאַלעראַטי און פאַסילאַטייט בלוט שטראָם, ברענגען רעליעף פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט און דיקריסט די ינסידאַנס פון נייַ כעמערוידז.

די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​קנאָבל קאַפּסאַלז פּער טאָג איז 600-1200 מג פּער טאָג, צעטיילט אין 2-3. די דאָזע דאַרף שטענדיק זיין אַדאַפּטיד צו יעדער מענטש דורך אַ נאַטוראָפּאַטה.

אין אַדישאַן צו די קאַפּסאַלז, די קנאָבל קאַנסאַמשאַן איז ענלעך בענעפיץ, אַזוי אן אנדער גוט נאַטירלעך אָפּציע איז צו נוצן קנאָבל ווען מעגלעך.

2. פיברע-רייַך פודז

אן אנדער ויסגעצייכנט סטראַטעגיע צו באַפרייַען די ווייטיק געפֿירט דורך ינערלעך כעמערוידז איז צו פאַרווייכערן די בענקל דורך עסן מער פיברע און טרינקען מער וואַסער.

עטלעכע פודז אַז מעלדונג די קישקע זענען קיווי, פלוים, פּאַפּייאַ און קירבעס זוימען. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן וועגן 25 גראַמז פיברע פֿאַר וואָמען און 38 גראַמז פֿאַר מענטשן, אין אַדישאַן צו טרינקען 8 ברילן וואַסער פּער טאָג.

אן אנדער וועג צו פאַרנוצן פיברע איז צו לייגן 1 לעפל פּסיליום צו מילז. דאָס איז אַ זייער סאַליאַבאַל פיברע וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז און אַפּטייק.

זען אַ מער פולשטענדיק רשימה פון פודז וואָס העלפֿן לוסאַן די קישקע.

3. נעמען עטשינאַסעאַ קאַפּסאַלז

אין פאַל פון זייער ווייטיקדיק ינפליימד כעמערוידז, עטשינאַסעאַ קאַפּסאַלז קענען זיין אַ נאַטירלעך לייזונג ווייַל עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיביאָטיק און ימיונאָסטימולאַטינג פּראָפּערטיעס, וואָס ריליווז ווייטיק, העלפּס צו מייַכל ינפעקציע און אפילו סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.