היים רעמאַדיז צו נידעריקער יעריק זויער
צופרידן
א ויסגעצייכנט היים סגולע צו קאָנטראָלירן יעריק זויער איז קעסיידער טרינקען בוריק זאַפט מיט קעראַץ ווייַל עס כּולל וואַסער און סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון יעריק זויער אין די בלוט.
אנדערע נאַטירלעך אָפּציעס זענען קראָפּעווע טיי, אָנווענדן אַרניקאַ זאַלב טעגלעך און צולייגן פּאָולטאַס פון אַ פאַבריק גערופֿן קאָמפי, ווייַל די מעדיסינאַל הערבס האָבן פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן אין די אָפּזוך פון די אַפעקטיד שלאָס, וואָס ברענגט רעליעף פון סימפּטאָמס.
1. בוריק זאַפט מיט קעראַץ
אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר יעריק זויער איז די קאַמביינד זאַפט פון ביץ, קעראַץ, קיוקאַמערז און וואָטערקרעס. די ינגרידיאַנץ אין די דזשוסאַז האָבן פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן עלימינירן וידעפדיק יעריק זויער פון דעם גוף און קענען זיין אַ גרויס טעראַפּיוטיק העסאָפע פֿאַר גאַוט און אַרטריט.
ינגרידיאַנץ
- 80 ג פון ביץ
- 80 ג פון מער
- 80 ג וגערקע
- 20 ג וואָטערקרעס
צוגרייטונג מאָדע
פאָרן יעדער פון די ינגרידיאַנץ דורך די סענטריפוגע און טרינקען די זאַפט גלייך דערנאָכדעם, אַזוי עס קען נישט פאַרלירן זייַן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. נעמען דעם נוטריאַנט קאַנסאַנטרייט טעגלעך אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און איבערחזרן די בלוט פּרובירן נאָך 3 וואָכן צו קאָנטראָלירן די ווירקונג אויף יעריק זויער רעדוקציע.
2. קראָפּעווע טיי
אן אנדער היים סגולע פֿאַר יעריק זויער איז קראָפּעווע טיי וואָס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס סטימיאַלייץ סערקיאַליישאַן און ראַדוסאַז היגע געשווילעכץ.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל פון דאַר קראָפּעווע בלעטער
- 150 מל פון בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די וואַסער אויף די טרוקן בלעטער און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר 20 מינוט, דאַן שפּאַנונג און נעמען עטלעכע מאָל אַ טאָג.
3. אַרניקאַ זאַלב
אַרניקאַ זאַלב איז גרויס צו זיין געווענדט צו ווייטיקדיק הויט רעכט צו ברוזאַז, בלאָוז אָדער לילאַ מאַרקס ווייַל עס ריליווז מוסקל ווייטיק זייער יפישאַנטלי.
ינגרידיאַנץ:
- 5 ג ביז וואַקס
- 45 מל פון מאַסלינע בוימל
- 4 טייבאַלספּונז פון געהאַקט אַרניקאַ בלומען און בלעטער
צוגרייטונג:
שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ וואַסער וואַנע אין אַ סקאָווראָדע און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר אַ ביסל מינוט. דאַן קער אַוועק די היץ און לאָזן די ינגרידיאַנץ אין די סקאָווראָדע פֿאַר אַ ביסל שעה צו אַראָפאַנג. איידער עס קולז, איר זאָל שפּאַנונג און קראָם די פליסיק טייל אין קאַנטיינערז מיט אַ דעקל. וואָס זאָל שטענדיק זיין האלטן אין אַ טרוקן, טונקל און ערי אָרט.
4. קאָמפריי פּאָולטאַס
די פּאָולטאַס צוגעגרייט מיט קאָמפריי העלפּס אין די אָפּזוך פון ווייטיקדיק דזשוינץ און ראַדוסאַז היגע געשווילעכץ ווייַל די פאַבריק האט אַן אַקטיוו פּרינציפּ גערופֿן טשאָלינע אַז פּריווענץ די פאָרמירונג פון ידימאַ און פאַוואָרס די בלוט סערקיאַליישאַן פון די ינדזשערד געוועב. אַללאַנטאָין און מיסטלעטאָו סטימולירן צעל וווּקס און געוועב רידזשענעריישאַן, בשעת טאַננינס האָבן אַן אַנטימיקראָביאַל ווירקונג.
ינגרידיאַנץ:
- 2-4 טייבאַלספּונז פון פּאַודערד קאָמפריי וואָרצל
- 1 שטיק פון שטאָף וואָס קענען דעקן די געבעטן געגנט
- גענוג וואַרעם וואַסער צו פאָרעם אַ פּאַפּ
צוגרייטונג:
מישן די פּודער מיט וואַסער קערפאַלי ביז עס פארמען אַ פּאַפּ, שטעלן אויף די ריין שטאָף און צולייגן גלייַך צו די געגנט איר ווילן צו מייַכל. לאָזן צו האַנדלען פֿאַר 2 שעה.
וואָרענען: דער צוגרייטונג זאָל ניט זיין געוויינט אויף עפענען ווונדז ווייַל עס קען זיין טאַקסיק און גרונט הויט יריטיישאַן, לעבער פּראָבלעמס און העכערן די אַנטוויקלונג פון ראַק.
די יעריק זויער דיעטע אויך ינוואַלווז נישט עסן פודז וואָס העכערן די פּראָדוקציע פון יעריק זויער, אַזאַ ווי רויט פלייש, לעבער, קידניז, סאָסידזשיז, סעאַפאָאָד, בינז, פּיז, לינדזן, טשיקקפּעאַס אָדער סויבינז, ווי געזונט ווי ראַפינירט צוקער, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, עגגס. און סוויץ אין אַלגעמיין.זען ווי עסנוואַרג קען אויך העלפֿן:
פאָלקס אויף פּלאַץ
דעם טאַפּלעסס ספר קלוב איז ימפּאַוערינג וואָמען צו אַרומנעמען זייער ללבער