ווי אַזוי אַרבעט רויט ליכט טעראַפּיע - פּלוס וואָס איר זאָל פּרובירן דאָס

צופרידן

• וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע און וואָס קענען עס מייַכל?
• קענען רויט ליכט העלפן מיט אָפּזוך?
• זענען עס קיין זייַט יפעקס פון רויט ליכט טעראַפּיע?
• וווּ קען איר פּרובירן טעראַפּיע מיט רויט ליכט?
• רעצענזיע פֿאַר

צי ניט פריק: דאָס איז נישט אַ טאַנינג בעט פּיקטשערד אויבן. אלא, עס איז אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט פון די עסטהעטיסיאַן דזשאָאַננאַ וואַרגאַס אין ניו יארק סיטי. כאָטש טאַנינג בעדז זענען קיינמאָל אַ טאָמיד, רויט ליכט טעראַפּיע אין בעט פאָרעם אָדער נאָר אַ פאַסיאַל האַמצאָע אין שטוב איז פּראָווען צו האָבן אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ פֿאַר דיין הויט און וווילזייַן.

"עס טאַקע קענען טאָן אַ פּלאַץ פון טינגז," זאגט Vargas. "טער ליכט טעראַפּיע ספּידז די היילונג פון דעם גוף, ראַדוסאַז אָנצינדונג און העלפּס כיידריישאַן לעוועלס אין די הויט." סאָונדס ווי אַ פּלאַץ, רעכט? זאל ס ברעכן עס אַראָפּ.

וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע און וואָס קענען עס מייַכל?

רויט ליכט טעראַפּיע איז אַ טעראַפּיוטיק טעכניק וואָס ניצט רויט, ווייוולענגטס פון נידעריק נידעריק ליכט. ווען דער גוף איז יקספּאָוזד צו טעראַפּיע מיט רויט ליכט, אַ בייאָוקעמיקאַל ווירקונג ימפּרוווז די סומע פון ​​ענערגיע סטאָרד אין סעלז, דערקלערט Paul Lorenc, M.D. דאָס העלפּס סעלז צו אַרבעטן מער יפישאַנטלי און פאַרריכטן שעדיקן, וואָס איז וואָס עס איז געניצט צו מייַכל סקאַרס און ווונדז. אבער רויט ליכט טעראַפּיע טאַקע די פּאָפּולאַריטעט איז געווען זייער פאָלקס אין רימוווינג רינגקאַלז, פייַן שורות, זון ספּאַץ, דיסקאַלעריישאַן און אנדערע וואונדער פון ווייניקער געזונט ווי געזונט.

"דיין קאַמפּעקשאַן וועט זיין מער אויפגעהויבן, טאָונד און ימפּרוווד - ריזאַלטינג אין יינגער-קוקן, סמודער הויט דורך ינקריסינג געזונט סעליאַלער טעטיקייט," זאגט Vargas. אין אַדישאַן צו העלפּינג צו כיידרייט און היילן די הויט, עס איז אויך גרויס פֿאַר אַנטי-יידזשינג ווייַל עס פּראַטעקץ יגזיסטינג קאַלאַגאַן און עלאַסטין, און אויך סטימיאַלייטינג נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: זענען קאַלאַגאַן ביילאגעס ווערט עס?)

ד"ר לאָרענק שטיצט זיין אַנטי-יידזשינג כוחות: "איך האָבן געארבעט ברייט מיט רויט ליכט טעראַפּיע און די הויט און געפֿינען עס ווי עפעקטיוו אין בוסטינג קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און רידוסינג די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז," ער זאגט.

און זינט די ווייוולענגטס דורכנעמען טיף, זיי זענען מער עפעקטיוו ווי זאָגן, אַ רינגקאַלז רידוסינג סערום. ניצן די צוויי אין טאַנדאַם, אָבער, און איר וועט זען רעזולטאַטן וואָס זענען (אַנססיענטיפיקאַללי גערעדט) צוויי מאָל ווי פייַן.

קענען רויט ליכט העלפן מיט אָפּזוך?

רויט ליכט טעראַפּיע קענען אויך מייַכל אָנצינדונג און ווייטיק-איין לערנען געפונען עס צו הילף אין היילונג אַטשיללעס טענדיניטיס, אַ פּראָסט פֿיס שאָדן; אן אנדער סייטאַד positive רעזולטאַטן ווען געוויינט אויף פּאַטיענץ מיט אָסטיאָואַרטהריטיס.

דר.לאָרענק אויך זאגט אַז רויט ליכט טעראַפּיע פּראַמאָוץ פאַסטער היילונג צייט פֿאַר ווונדז און העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג נאָך טריינינג.

זענען עס קיין זייַט יפעקס פון רויט ליכט טעראַפּיע?

"עס איז גאָר ניט-ינווייסיוו און זיכער פֿאַר אַלעמען," זאגט וואַרגאַס. ניט ענלעך פילע אנדערע לייזערז געניצט אויף די הויט (אַזאַ ווי אַ יפּל אָדער טיף דויפעק ליכט) וואָס גרונט שעדיקן צו אָנמאַכן געוועב פאַרריכטן, רויט ליכט טעראַפּיע ז נול שעדיקן צו די הויט. "מענטשן אָפט פאַרשטיין ליכט פֿאַר לאַזער, אָדער טראַכטן אַז טעראַפּיע מיט רויט ליכט וועט פאַרשאַפן סענסיטיוויטי, אָבער דאָס איז נישט."

וואָס ס מער, Vargas זעט רויט ליכט טעראַפּיע ווי אַ וויכטיק פאָרעם פון טעראַפּיע, ניט בלויז אַ שיינקייט באַהאַנדלונג. אין 2014, דער זשורנאַל פאָטאָמעדיסינע און לאַזער סערדזשערי געקוקט אויף ביידע קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און סאַבדזשעקטיוו פּאַציענט צופֿרידנקייט. טראָץ אַ קליין מוסטער גרייס (בעערעך 200 סאַבדזשעקץ), רובֿ סאַבדזשעקץ יקספּיריאַנסט באטייטיק ימפּרוווד הויט קאַמפּעקשאַן און הויט געפיל, צוזאַמען מיט אַ פאַרגרעסערן אין אַלטראַסאַניקאַללי געמאסטן קאַלאַגאַן געדיכטקייַט. ניט בלויז איז געווען געקוקט אויף די הויט פון די הויט, אָבער אויך אויף די גאנצע גוף, מיט ימפּרוווד רעזולטאַטן פון הויט קאַמפּעקשאַן.

וווּ קען איר פּרובירן טעראַפּיע מיט רויט ליכט?

אויב איר 'רע גרייט צו שאָל אויס ערנסט דאָללאַרס, איר קענען קויפן אַ פול-גוף רויט ליכט טעראַפּיע בעט פֿאַר דיין היים - צו די ניגן פון וועגן $ 3,000. איר קענען אויך באַזוכן אַ ספּאַ. למשל, די ניימסייק ספּאַ פון Vargas אָפפערס געפירט ליכט טעראַפּיע טריטמאַנץ פֿאַר פּנים און גוף סטאַרטינג בייַ $ 150 פֿאַר 30 מינוט.

אָבער, איר קענען בעשאָלעם פּרובירן רויט ליכט טעראַפּיע אָן כעדינג צו דיין דערמ 'ס אָפיס מיט קילן פאַסיאַל גאַדזשאַץ און מכשירים, דער בעסטער פון וואָס קומט מיט אַ FDA שטעמפּל פון האַסקאָמע. ד"ר לאָרענק האָט טאַקע געהאָלפֿן אַנטוויקלען די באַליבט נעוטראָגענאַ אַקנע ליכט מאַסק, וואָס ניצט טעראַפּיע מיט בלוי ליכט צו טייטן באַקטיריאַ און רויט ליכט טעראַפּיע צו רעדוצירן אָנצינדונג-פֿון די טרייסט פון דיין אייגענע היים. "די מאַסקע איז נישט בלויז פּרוווד צו זיין זייער עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון ינפליימד אַקני, אָבער עס איז אויך מילד גענוג אויף הויט צו זיין געוויינט אויף אַ טעגלעך יקער," ער צוגעגעבן. (פֿאַרבונדענע: קענען אין-היים בלוי ליכט דעוויסעס טאַקע קלאָר אַקני?)

עטלעכע אנדערע ווערט: די אַמאַזאָן פּולסאַדערם רעד מיט די בעסטער פּרייז ($ 75; amazon.com) איז אַ ויסגעצייכנט ווערט, און ד"ר דענניס גראָב ספּעקטראַליטע פאַסעוואַרע פּראָ ($ 435; sephora.com) איז אַ פיוטשעריסטיק, ינסטאַגראַםמאַבלע ספּלערדזש אַז בוסץ אַקני און סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן און מינאַמייז פייַן שורות.

רעצענזיע פֿאַר