נאַטירלעך רעצעפּט צו דיטאַקסאַפיי דעם גוף

צופרידן

• ינגרידיאַנץ
• צוגרייטונג

א גרויס נאַטירלעך רעצעפּט צו דיטאַקסאַפיי דעם גוף איז צו נעמען דעם לימענע זאַפט מיט פריש וועדזשטאַבאַלז ווייַל עס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד אין די לעבער און איבער דעם גוף רעכט צו דער קאַנסאַמשאַן פון פּראַסעסט פודז.

די דיטאַקסיפיקיישאַן פון דעם גוף באשטייט פון דער פּראָצעס פון ילימאַנייטינג וויסט און אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז. די טאַקסאַנז זענען שעדלעך סאַבסטאַנסיז אָרידזשאַנייטיד ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די ינדזשעסטשאַן פון כעמיש קאַמפּאָונאַנץ געניצט דורך די עסנוואַרג אינדוסטריע, אַזאַ ווי אַדאַטיווז, פּראַזערוואַטיווז, דיעס, סוויטאַנערז אָדער אפילו פאַרפּעסטיקונג.

אין אַדישאַן צו העכערן די דיטאַקסיפיקיישאַן פון דעם גוף, דעם זאַפט אויך האט פאָרטיפיינג פּראָפּערטיעס און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.

ינגרידיאַנץ

• 3 סטאָקס פון סעלדעריי
• 5 בלעטער פון שפּינאַט
• 1 לימענע
• 1 עפּל

צוגרייטונג

קלאַפּן אַלץ אין אַ בלענדער און שפּאַנונג אויב איר בעסער. די נוצן פון די סענטראַפיודזש מאכט די קאָכן מער פּראַקטיש. נעמען דעם דעטאָקסיפיינג זאַפט, טעגלעך, פֿאַר 7 טעג, צו דעטאָקסיפי לעבער, בלוט, קישקע און צו קענען צו פאַרלירן וואָג גרינגער.

צו פֿאַרבעסערן די דיטאַקסיפיקיישאַן פון דעם גוף, איר זאָל אויך ויסמיידן די ינדזשעסטשאַן:

• קאַפין;
• צוקער און
• אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

דאָס זענען טאַקסיק עלעמענטן פֿאַר דעם גוף, און זייער ריסטריקשאַן אָדער ילימאַניישאַן פון די דיעטע איז אַן ינטעליגענט וועג צו ופהיטן זייער גייַסטיק און גשמיות געזונט, ווי געזונט ווי ווייטאַלאַטי, ימיונאַטי, גיביקייַט, קאַנסאַנטריישאַן און אפילו די קוואַליטעט פון שלאָפן.

אין אַדישאַן צו די זאַפט מיט סעלדעריי און שפּינאַט, סופּס קענען אויך זיין געניצט צו דעטאָקסיפי די גוף און הילף מיט וואָג אָנווער. היטן די ווידעא אונטן און לערנען ווי צו מאַכן אַ דיטאַקס מיט די בעסטער ינגרידיאַנץ.

זען אנדערע וועגן צו דעטאָקסיפי דיין גוף:

• דעטאָקס דזשוס
• דעטאָקס דיעטע
• דעטאָקסיפיינג טיי