רעאַליטי טעלעוויזיע שטערן קאָורטניי קאַרדאַשיאַן אויף ווייל אַ בעיבי, עסנוואַרג קרייווינגז און מער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

דער טעלעפאָן קלינגט פּונקט 11 אַזייגער, ניו יאָרק צייט: "הי, דאָס איז קאָורטניי!" די עלטסטע שוועסטער אין דער קאַרדאַשיאַן פאַמיליע רופט פון איר היים אין לאס אנדזשעלעס, וואו 8:00 אזייגער האָט די זון קוים פּיקט איבער די האָלליוואָאָד היללס. "אָה, דאָס איז נישט פרי פֿאַר מיר," זאגט דער 32-יאָר-אַלט. "דאָס איז נאָרמאַל." איר זון, מייסאַן, האָט זי אויפגעהויבן אין דער פאַרטאָג זינט ער איז געבוירן מיט 18 חדשים צוריק, אָבער די נייַע מאַם איז נישט קאַמפּליינינג. אין פאַקט, זי איז קיינמאָל געווען כאַפּיער ... אָדער כעלטיער. איצט אַז מייסאַן סטאַפּט שוועסטעריי, זי קען צוריקקריגן איר געניטונג רוטין. (קוק אויס איר גוף וואָג וואַקאַציע ווערקאַוט דאָ.) און ווייַל פון מייסאַן, Kourtney ס עמברייסט אַ וועג פון עסן וואָס איז אַזוי ריין און אָרגאַניק, אפילו זי ס סאַפּרייזד. צום סוף, איר אַמאָל טערביאַלאַנט שייכות מיט בויפרענד (און מייסאַן ס טאַטע) סקאַט דיסיק איז לעסאָף אין אַ גוט, סטאַביל אָרט.

דאָך, דאָס אַלץ קען טוישן אין דער ווייַטער סעזאָן בעכעסקעם מיט די קאַרדאַשיאַנס, װא ם הײב ט זי ך װידע ר דע ם זומער . אָבער אין דער דערווייל, קאָורטני זאגט אַז זי פילז אַמייזינג, ספּעציעל ווען זי ראַקינג אַ ביקיני! "איך בין טאַקע יקסייטאַד צו זיין אויף די דעקן פון SHAPE און פאָרשלאָגן עטלעכע עצה, דער הויפּט צו נייַע מוטערס.איך בין דערווייַז אַז אפילו נאָך איר האָבן אַ בעיבי, איר קענען קוקן בעסער און סעקסיער ווי אלץ!

1: געניטונג פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל, קיין יקסקיוסיז!

"מייַן משפּחה האט שטענדיק געווען אין געניטונג," זאגט קאָורטניי. "מייַן טאַטע [דער שפּעט ראבערט קאַרדאַשיאַן-באַרימט פֿאַר פאַרטיידיקונג אָדזש סימפּסאָן] געוויינט צו רעקאָרדירן עפּיסאָודז פון סיינפעלד און פרייַנד און היטן זיי אין דער מאָרגן בשעת ער איז געווען אויף די טרעדמיל.

ווען איר מאַם, קריס, באהעפט אָלימפּיק אַטלעט ברוס דזשעננער, ער ינקעראַדזשד אַלעמען צו נעמען טיי באָ באָ קלאסן. "קים און איך געגאנגען כּמעט יעדער טאָג נאָך שולע," זאגט קאָורטניי. "טייל מאָל מיר האָבן צוויי קלאסן אין אַ רודערן ווייַל מיר האָבן אַזוי פיל ענערגיע." ווי זי געווארן עלטער, זי דיסקאַווערד איר ליבע פֿאַר פליסנדיק, וואָס זי פאָרזעצן צו טאָן ביז איר זיבעט חודש פון שוואַנגערשאַפט. "אָבער קעריינג אַן עקסטרע 40 פונט אנגעהויבן צו אַרן מיין ניז," זי זאגט, "אַזוי איך געהאט צו האַלטן."

נאָך מייסאַן איז געבוירן, און ווי באַלד ווי דער דאָקטער איז אָוקיי, זי סלאָולי אומגעקערט צו איר אַלט רוטין, אָבער דאָס איז נישט גרינג. "פרויען שטענדיק פרעגן מיר ווי צו באַקומען צוריק אין פאָרעם נאָך אַ בעיבי," זי זאגט. "איך שטענדיק זאָגן, 'וויסן ווען ס די רעכט צייט פֿאַר דיין ווערקאַוט און יבערגעבן צו טאָן עס.' פֿאַר מיר, איך מוזן שטיי אויף 7: XNUMX יעדער טאָג, איידער אַלעמען אַנדערש, לאָזן מייסאַן אין בעט מיט סקאַט, און לויפן פֿאַר אַ לויפן. דרייסיק מינוט פון קאַרדיאָו איז פּונקט אַרויס מיין טיר. " איר ווייַטער שריט איז היטטינג די ספּאָרטזאַל פֿאַר וואָג טריינינג. "סקאַט האָט נאָר אָנגעהויבן גיין צוריק און ער וויל אַז איך זאָל גיין מיט אים," זאגט קאָורטני. "מייַן געווער קוק שוין גוט פֿון טראָגן אַ 25-פונט בעיבי אַרום, אָבער איך פּלאַן צו מאַכן זיי טאַקע טאָונד."

2: ניצן סופּערפאָאָדס צו קיק פוד קרייווינגז

"דער ערשטער אָרט איך געווינען וואָג איז אין מיין הינטן סוף," קלאָגן קאָורטניי. "איך ליב מיין באַט, אָבער איך האָבן אַ טענדענץ צו באַקומען זאָטל באַגס דאָרט, אַזוי איך דאַרפֿן צו היטן עס." זי ס געפֿונען די יזיאַסט וועג צו פאַרלירן און האַלטן די עקסטרע פונט מיט אַ ריין דיעטע. ווען זי איז געווען שוואַנגער, און נישט די מעשוגע קרייווינגז פון פילע וואָמען, Kourtney יערנד פֿאַר געזונט סופּערפאָאָדס, אַזאַ ווי האָבערגריץ מיט מאַנדל מילך און מאַנוקאַ האָניק. "מייַן פרענדז האָבן מיר געזאָגט אַז איך וואָלט באַקומען ווייניקערע קאָולדז אויב איך נוצן דעם האָניק," זי זאגט. "איך שווערן עס סטאַפּט מיין אַלערדזשיז."

Kourtney ס געזונט בריק פארקערט אין אַ לייפסטייל ענדערונג נאָך מייסאַן איז געבוירן. "מייַן מאַם האט מיר די בעאַבאַ בעיבי עסנוואַרג פאַבריקאַנט וואָס סטימז און פּיורייז פירות און וועדזשיז," זי זאגט. "איך נוצן בלויז אָרגאַניק פודז פֿאַר אים, און דאָס האָט מיר אויך טראַכטן וועגן וואָס איך שטעלן אין מיין גוף. איך קען נישט זיצן אַרום עסן קיכלעך און דערוואַרטן אים צו עסן וועדזשטאַבאַלז." די יבערגאַנג איז געווען גרינגער ווי זי געדאַנק עס וואָלט זיין, זי אַדמיץ. "איך געפאלן אין ליבע מיט לאַקס, וואָס איך קוים אלץ געגעסן פריער. און איך געוויינט צו עסן סאַלאַדס, אָבער איצט איך האָבן סייד קיילים ווי שפּינאַט און קעראַץ אויך. דאָס איז נישט נאָר ווייַל עס איז גוט פֿאַר מיר. איך דיסקאַווערד אַז איך טאַקע לייקט צו עסן אַזוי. ” פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן, זי רילייז אויף אַ קוויקטרים ​​שנעל-שייק. "עס איז בלויז 110 קאַלאָריעס, אָבער עס פילז מיר," זי זאגט. "פּלוס, עס איז פול פון וויטאַמינס, אַזוי איך קיינמאָל האָבן צו טראַכטן וועגן עס - עס איז אַזוי גרינג און אַדיקטינג."

3: האַלטן דיין ליבע לעבן הייס

ניט קיין ענין וואָס איר פרעגן, אַלעמען האט אַ מיינונג וועגן די שייכות פון Kourtney און Scott. פאַנס זענען אַזוי וואָקאַל, זיי וועלן גיין צו די פּאָר אויף די גאַס און רעקאָמענדירן קאָורטניי צו לאָזן איר בויפרענד גלייך אין פראָנט פון אים! אבער זינט סקאַט ס פארשטאפט טרינקט און זיי זענען געגאנגען צו טעראַפּיע, די טינגז זענען בעסער. "קאָמוניקאַציע איז אַזוי וויכטיק," זאגט קאָורטני. "אין טעראַפּיע, קיין מיסאַנדערסטאַנדינגז באַקומען קלירד אַרויף. מיר ליבע צו האָבן די צייט צוזאַמען צו באַקומען אַלע אונדזער געפילן."

קאַווינג צייט צוזאַמען איז אַ שליסל וועג וואָס קאָורטניי האלט די פירעס אין שטוב. "איך איז געווען אין אַ באַטשעלאָרעטטע פּאַרטיי אין לאַס וועגאַס און מיר אַלע האָבן צו געבן די קאַלע-צו-זיין עצה וועגן ליבע," זי זאגט. "מייַן איז געווען: האָבן אַ פּלאַץ פון געשלעכט איצט ווייַל נאָך איר האָבן אַ קינד, עס איז שווער צו קוועטשן עס אין. מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער אָדער די קשר קענען גיין אַוועק." צו באַקומען סקאַט (און זיך) אין אַ ראָמאַנטיש שטימונג, זי ריטשאַז פֿאַר עטלעכע הייס לאַנזשעריי. "איך פילן אַזוי סעקסי ווען איך טראָגן עס, און סקאַט ליב עס. ער קען האָבן געזען עס 10 מאל פריער - עס טוט נישט ענין. עס אַרבעט. און ער קיינמאָל פארגעסן צו קאָמפּלימענט מיר. יעדער טאָג ער דערציילט מיר, 'איר זענט איין הייסע מאמע!'"

רעצענזיע פֿאַר