קאַראַנטין האט געוויזן מיר וואָס נייַע מאָמס דאַרפֿן רובֿ

צופרידן

• צייַט
• עקסטענדינג מאַטערניטי לאָזן
• מער פאָטערשאַפט לאָזן
• בייגיקייט
• שטיצן
• וואוהין מיר גיין פון דאָ
• עלטערן אויף דער אַרבעט: פראָנטלינע וואָרקערס

איך האָבן געהאט דרייַ בייביז און דרייַ פּאָסטפּאַרטום יקספּיריאַנסיז. אבער דאָס איז דער ערשטער מאָל איך בין פּאָסטפּאַרטום בעשאַס אַ פּאַנדעמיק.

מייַן דריט בעיבי איז געבוירן אין יאנואר 2020, 8 וואָכן איידער די וועלט איז געווען פאַרמאַכן אַראָפּ. ווי איך שרייב, מיר האָבן איצט פארבראכט 10 וואָכן אפגעזונדערט אין שטוב. אַז מיטל מיין בייבי און איך האָבן שוין אין קאַראַנטין מער ווי מיר ווע שוין אויס.

עס סאָונדס ערגער ווי עס איז, אַקשלי. אַמאָל איך גאַט דער ערשט קלאַפּ פון ריאַלייזינג די ערשטע 2 חדשים פון מיין בעיבי 'ס לעבן וואָלט זיין אייביק אָנגעצייכנט ווי "איידער קאָראָנאַ" - און אַמאָל איך אַקסעפּטיד אונדזער נייַע פאַקט קען דויערן מער ווי דערוואַרט - איך קען זען קאַראַנטין אין אַ נייַ ליכט .

עס איז קיין סוד אַז דער ערשטער יאָר נאָך געבורט איז ינקרעדאַבלי שווער, קיין ענין די צושטאנדן. אין אַדישאַן צו לערנען די פּרעפֿערענצן און פּערזענלעכקייט פון אַ נייַע בעיבי, דיין גוף, גייַסט, ימאָושאַנז און ריליישאַנשיפּס זענען אַלע אין פלאַקס. איר קען פילן ווי דיין קאַריערע אָדער פינאַנציעל לעבן האָבן אַ שלאָגן. גיכער פאַר אַלץ איר פילן ווי דיין זייער אידענטיטעט איז יבעררוק אין עטלעכע וועג.

אין אונדזער מדינה, די פּראָטאָקאָל פֿאַר פּאָסטפּאַרטום זאָרגן און משפּחה לאָזן איז אַנטיקווייטיד אין בעסטער. דער פּאַראַדיגם פון ארבעטן מאַמעשאַפט איז צו צוריקקומען ווי שנעל ווי מעגלעך, באַהאַלטן די זאָגן פון פּושינג אַ קינד און באַווייַזן דיין היסכייַוועס און קייפּאַבילאַטיז.

שטרעבן פֿאַר וואָג, זיי זאָגן אונדז. אָבער, עס איז קיין וואָג ווען איר דאַרפֿן צו גאָר פאַרלאָזן דיין היילונג אָדער איגנאָרירן האַלב פון דיין אידענטיטעט צו בלייַבנ לעבן. איך'ווע אָפֿט געדאַנק עס איז נישט וואָג מיר זאָל אַספּייר צו, אָבער ינאַגריישאַן.

ווען איך יקספּיריאַנסט די פערט טריימעסטער אין קאַראַנטין, איך געצווונגען צו פּונקט אַז: אַ ינאַגרייטיד לייפסטייל ווו די שורות צווישן משפּחה צייט, זאָרגן פֿאַר בייבי, אַרבעט און זעלבסט-זאָרגן בלערד. וואָס איך'ווע דיסקאַווערד איז, אין עטלעכע וועגן, פּאָסטפּאַרטום אין קאַראַנטין איז גרינגער - אפילו אַ טאַלאַנט. און אין עטלעכע וועגן, עס איז פיל האַרדער.

די מערסטע חדשים פון מיין בעיבי 'ס לעבן אין שטוב מיט אונדזער משפּחה איז געווען קלאָר: די צייט, בייגיקייט און שטיצן זענען וואָס נייַע מאַמז דאַרפֿן רובֿ צו טריינג.

צייַט

איך האָבן פארבראכט יעדער טאָג מיט מיין בעיבי פֿאַר די לעצטע 18 וואָכן. דער פאַקט איז ביי מיר. עס איז מער ווי קיין מאַטערניטי לאָזן איך האָבן פריער, און מיר האָבן יקספּיריאַנסט ריזיק בענעפיץ ווי אַ רעזולטאַט.

עקסטענדינג מאַטערניטי לאָזן

מיט מיין ערשטער בעיבי, איך אומגעקערט צו אַרבעטן 12 וואָכן נאָך געבורט. מיט מיין רגע בעיבי, איך אומגעקערט צו אַרבעטן נאָך 8 וואָכן.

ביידע מאָל ווען איך געגאנגען צוריק צו אַרבעטן, מיין מילך צושטעלן פּלאַמאַטיד. די פּאָמפּע איז נאָר נישט ווי עפעקטיוו פֿאַר מיר - אפֿשר ווייַל עס טוט נישט צינגל דער זעלביקער אָקסיטאָסין מעלדונג. אָדער אפֿשר איך שטענדיק פּעלץ שולדיק געלאזן מיין שרייַבטיש צו פּאָמפּע, אַזוי איך שטעלן עס אַוועק ווי לאַנג ווי מעגלעך. אין קיין פאַל, איך האט צו קעמפן פֿאַר יעדער ברוך אונס פון מילך מיט מיין לעצטע צוויי קידס. אבער נישט דאָס מאָל.

איך בין פּאַמפּינג זינט מיר געקומען היים פון די שפּיטאָל, פּריפּערינג פֿאַר די טאָג ווען ער וואָלט האָבן צו גיין צו טאָג זאָרגן. און יעדער מאָרגן, איך בין שאַקט פון די סומע פון ​​מילך אַז איך עקספּרעסס, אפילו נאָך אַ קאָרמען.

זייַענדיק מיט מיין דריט בייבי טאָג אין טאָג טאָג, ערלויבט מיר צו ניאַניע אים אויף מאָנען. און ווייַל ברעסטפידינג איז אַ פאָדערונג-געטריבן פּראָצעס, איך האָב נישט געזען די זעלבע קאַפּ אין מיין מילך צושטעלן וואָס איך ביי ביידע מאָל. דאָס מאָל מיין מילך צושטעלן איז געוואקסן מיט די צייט ווען מיין בעיבי געוואקסן.

די צייט מיט מיין בעיבי האט אויך ינקריסט מיין ינסטינגקץ. בייביז וואַקסן און טוישן געשווינד. פֿאַר מיר, עס שטענדיק געווען ווי דאָס וואָס אַרבעט צו רויק מיין בייביז טשיינדזשד יעדער חודש און איך האָבן צו באַקומען צו וויסן זיי אַלע ווידער.

דאָס מאָל, זייַענדיק מיט מיין זון אַלע טאָג יעדער טאָג, איך באמערקט קליין ענדערונגען אין זיין שטימונג אָדער דימינער געשווינד. לעצטנס, פּיקינג אויף קליין קיוז איבער דעם טאָג געפֿירט מיר צו כאָשעד אַז ער האט אַ שטיל רעפלוקס.

אַ וויזיט מיט די פּידיאַטרישאַן באשטעטיקט מיין חשד: ער איז געווען לוזינג וואָג, און רעפלוקס איז געווען צו באַשולדיקן. נאָך סטאַרטינג מעדאַקיישאַן, איך גענומען אים צוריק 4 וואָכן שפּעטער פֿאַר אַ קאָנטראָל. זיין וואָג איז געוואקסן עקספּאָונענשאַלי, און ער איז צוריק אויף זיין פּראַדזשעקטאַד וווּקס ויסבייג.

צום ערשטן מאָל זינט איך געווארן אַ מאַם פֿאַר 7 יאר צוריק, איך קען דערקענען פאַרשידענע טייפּס פון געשריי. ווייַל איך האָבן אַזוי פיל צייט מיט אים, איך קענען זאָגן וואָס ער קאַמיונאַקייטינג אַזוי פיל גרינגער ווי איך קען מיט מיין אנדערע צוויי. ווען איך ריספּאַנד יפעקטיוולי צו זיין באדערפענישן, ער קאַלמז אַראָפּ פאַסטער און לייכט ריסעטאַלז.

די הצלחה פון די קאָרמען און די הילף פון דיין בעיבי צו פאַרענטפערן אין יבערקערן זענען צוויי גרויסע סיבות פֿאַר דיין הצלחה ווי אַ נייַע מוטער.

מאַטערניטי לאָזן איז אַזוי קורץ - און מאל נאַנאַגזיסטאַנט - אין אונדזער לאַנד. אָן נויטיק צייט צו היילן, צו באַקענען דיין בעיבי, אָדער פאַרלייגן מילך צושטעלן, מיר שטעלן מאָמס פֿאַר גשמיות און עמאָציאָנעל געראַנגל - און ביידע מאָמס און בייביז קען לייַדן ווי אַ רעזולטאַט.

מער פאָטערשאַפט לאָזן

איך בין נישט דער איינציקער אין אונדזער משפּחה וואָס האָט פארבראכט מער צייט מיט דעם בעיבי ווי אונדזער צוויי אנדערע. מיין מאַן האט קיינמאָל געהאט מער ווי 2 וואָכן אין שטוב נאָך ברענגען אַ בעיבי אַ היים, און דאָס מאָל, די חילוק אין אונדזער משפּחה דינאַמיש איז פּראַנאַונסט.

פּונקט ווי מיר, מיין מאַן האט געהאט צייט צו אַנטוויקלען זיין אייגענע שייכות מיט אונדזער זון. ער האָט געפֿונען זיין טריקס פֿאַר קאַמינג די בעיבי, וואָס זענען אַנדערש ווי מייַן. אונדזער קליין באָכער לייץ זיך ווען ער זעט זיין טאַטע, און מיין מאַן איז זיכער אין זיין עלטערן אַבילאַטיז.

ווייַל זיי זענען באַקאַנט מיט יעדער אנדערע, איך פילן מער באַקוועם צו געבן דעם קינד אַוועק ווען איך דאַרפֿן אַ רגע צו זיך. זייער ספּעציעלע שייכות באַזונדער, מיט אַן עקסטרע סכום פון הענט אין שטוב איז אַמייזינג.

איך קענען נעמען אַ שפּריץ, ענדיקן אַ אַרבעט פּרויעקט, נעמען אַ דזשאַג, פאַרברענגען צייט מיט מיין גרויס קידס אָדער נאָר רויק מיין פראָזלעד מאַרך ווען איר דאַרפֿן. אפילו כאָטש מיין מאַן איז נאָך ארבעטן פון שטוב, ער ס דאָ העלפּינג, און מיין גייַסטיק געזונט איז בעסער אַוועק פֿאַר אים.

בייגיקייט

גערעדט פון ארבעטן פון שטוב, לאָזן מיר דערציילן איר וועגן צוריקקומען פון מאַטערניטי לאָזן אין אַ פּאַנדעמיק. עס איז קיין קליין פיט צו אַרבעטן פֿון שטוב מיט איין קינד אויף מיין בוב, איין קינד אויף מיין שויס, און די דריט אַסקינג פֿאַר הילף מיט ווייַט לערנען.

אָבער מיין פירמע 'ס שטיצן פון משפחות בעשאַס דעם פּאַנדעמיק איז גאָרנישט ימפּרעסיוו. עס איז אַ שטרענג קאַנטראַסט פון מיין ערשטער צוריקקער פון מאַטערניטי לאָזן, ווען מיין באַלעבאָס דערציילט מיר מיין שוואַנגערשאַפט איז געווען "סיבה צו קיינמאָל דינגען אן אנדער פרוי."

דאָס מאָל איך וויסן אַז איך בין געשטיצט. מייַן באַלעבאָס און מאַנשאַפֿט זענען נישט שאַקט ווען איך בין ינטעראַפּטיד אויף אַ Zoom רוף אָדער ענטפֿערן ימיילז 20:30. ווי אַ רעזולטאַט, איך באַקומען מיין אַרבעט געטאן מער יפישאַנטלי און אָפּשאַצן מיין אַרבעט אַז פיל מער. איך ווילן צו טאָן די בעסטער אַרבעט איך קען.

דער פאַקט איז אַז עמפּלויערס מוזן פאַרשטיין אַז אַרבעט - אפילו אַרויס פון אַ פּאַנדעמיק - קען נישט נאָר פּאַסירן צווישן 9 און 5. אַרבעט עלטערן מוזן האָבן בייגיקייט צו הצלחה.

צו העלפֿן מיין קינד זיך אַרייַן אין איר קלאַס באַגעגעניש, אָדער קאָרמען די בעיבי ווען ער איז הונגעריק, אָדער טענדז צו דעם קינד מיט אַ היץ, איך דאַרפֿן צו קענען צו פאַרענדיקן מיין אַרבעט אין די ברעקלעך פון צייט צווישן מאַם דוטיז.

ווי אַ פּאָסטפּאַרטום מאַם, בייגיקייט איז אפילו מער וויכטיק. בייביז טאָן ניט שטענדיק קאָואַפּערייט מיט אַ באַשטימט פּלאַן. עס האָבן געווען פילע מאָל בעשאַס קאַראַנטין ווען מיין מאַן אָדער איך האָבן צו נעמען רופן בשעת באַונסינג מיט אַ בעיבי אין אונדזער געווער ... וואָס האט אַנדאַקטיד אן אנדער וויכטיק התגלות פֿאַר אונדז ביידע.

כאָטש מיר ביידע אַרבעטן פול מאָל פון שטוב מיט קידס, עס איז מער פּאַסיק פֿאַר מיר ווי אַ פרוי צו פירן געשעפט מיט אַ בעיבי אויף מיין שויס. עס איז נאָך אַ דערוואַרטונג אַז מענטשן וועלן האַלטן זייער משפּחה לעבן לעגאַמרע באַזונדער פון זייער אַרבעט לעבן.

איך בין כאַסענע געהאַט מיט אַ ינוואַלווד טאַטע וואָס האט נישט שייד אַוועק פון פירן געשעפט בשעת טענדינג צו קידס. אבער אפילו ער האט באמערקט די אַנספּאָוקאַן דערוואַרטונג און עלעמענט פון יבערראַשן ווען ער איז די הענט-אויף קערגיווער פון דעם מאָמענט.

עס ס ניט גענוג צו בלויז פאָרשלאָגן בייגיקייט צו ארבעטן מאָמס. ארבעטן דאַדס דאַרפֿן עס אויך. אונדזער משפּחה ס הצלחה רילייז אויף די אָנטייל פון ביידע פּאַרטנערס. אָן דעם, די קאַרדס הויז איז קראַשינג אַראָפּ.

די גשמיות, גייַסטיק און עמאָציאָנעל מאַסע פון ​​בעכעסקעם אַ גאַנץ משפּחה געזונט און גליקלעך איז אַ גרויס מאַסע פֿאַר מאָם צו טראָגן אַליין, ספּעציעל אין די פּאָסטפּאַרטום צייט.

שטיצן

איך טראַכטן די פראַזע "עס נעמט אַ דאָרף צו דערציען אַ קינד" איז נאַרן. אין ערשטער, דער דאָרף איז פאקטיש רייזינג די מוטער.

אויב נישט מיין משפּחה, פרענדז, לאַקטיישאַן קאַנסאַלטאַנץ, פּעלוויק שטאָק טעראַפּיס, שלאָפן קאָנסולטאַנץ, דאָולאַס און דאקטוירים, איך וואָלט נישט וויסן דער ערשטער זאַך וועגן עפּעס. אַלץ וואָס איך געלערנט ווי אַ מאַם איז נאַגאַץ פון באַראָוד חכמה, סטאָרד אין מיין קאָפּ און האַרץ.

דו זאלסט נישט טראַכטן אַז ביי די דריט בעיבי איר וויסן אַלץ. דער בלויז חילוק איז אַז איר וויסן גענוג צו וויסן ווען איר פרעגן פֿאַר הילף.

די פּאָסטפּאַרטום צייט איז נישט אַנדערש - איך נאָך דאַרפֿן הילף. איך דארף אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט ווען איך האַנדלען מיט מאַסטיטיס פֿאַר די ערשטער מאָל, און איך בין נאָך ארבעטן מיט מיין דאָקטער און פּעלוויק שטאָק טעראַפּיסט. איצט מיר לעבן אין אַ פּאַנדעמיק, רובֿ פון די סערוויסעס איך'ווע דארף האָבן אריבערגעפארן אָנליין.

ווירטואַל באַדינונגס זענען GODSEND פֿאַר אַ נייַע מוטער. ווי איך געזאגט, בייביז טאָן ניט שטענדיק קאָואַפּערייט מיט אַ פּלאַן, און באַקומען אויס פון די הויז צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט איז אַ ריזיק אַרויסרופן. דרייען, שפּריץ איז שווער גענוג. ניט צו דערמאָנען, אַז איר פילן גענוג צו פאָרן מיט אַ בעיבי ווען איר שלאָפן דיפּרייווד איז אַ לאַדזשיטאַמאַט דייַגע פֿאַר אַ פּלאַץ פון ערשטער-מאָמס.

איך'ווע געווארן יקסייטאַד צו זען די עקסטענדעד דאָרף פון שטיצן מאַך צו אַ דיגיטאַל פּלאַטפאָרמע ווו מער מאָמס וועט האָבן צוטריט צו די הילף זיי פאַרדינען. איך בין מאַזלדיק צו לעבן אין דענווער, קאָלאָראַדאָ, וווּ עס איז גרינג צו געפֿינען שטיצן. איצט, מיט די געצווונגען דידזשאַטיישאַן פון סערוויסעס, מאָמס לעבעדיק אין דאָרפיש געביטן האָבן די זעלבע אַקסעס צו העלפן איך טאָן אין אַ שטאָט.

אין פילע וועגן, די פּראַווערביאַל דאָרף איז אריבערגעפארן צו אַ ווירטואַל פּלאַטפאָרמע. אָבער עס איז קיין ווירטואַל פאַרטרעטער פֿאַר אונדזער דאָרף פון באַלדיק משפּחה און פרענדז. ריטשואַלז אַרום וועלקאַמינג אַ נייַע בעיבי אין די פאַרלייגן זענען נאָר נישט די זעלבע אין אַ ווייַטקייט.

מייַן ביגאַסט ומעט איז געווען דער פאַקט אַז מיין בעיבי קען נישט טרעפן זיין גראַנפאַדערז, גרויס באָבע, אַונץ, אַנגקאַלז אָדער קאַזאַנז איידער מיר באַשיצן אין פּלאַץ. ער איז אונדזער לעצטע בעיבי - גראָוינג אַזוי שנעל - און מיר לעבן 2,000 מייל אַוועק פון משפּחה.

אונדזער זומער יאַזדע צו באַזוכן אונדזער ליב געהאט אָנעס אויף די מזרח קאָוסט איז געווען אַרייַנגערעכנט אַ רעוניאָן, אַ באַפּטיזאַם, דיין געבורסטאָג סעלאַבריישאַנז און לאַנג זומער נעכט מיט קאַזאַנז. צום באַדויערן, מיר האָבן צו באָטל מאַכן די יאַזדע אָן אַ געדאַנק ווען מיר קען זען אַלעמען ווייַטער.

איך האָב קיינמאָל איינגעזען ווי טרויעריק איך וואָלט זיין אויב די ריטשואַלז זענען אַוועקגענומען. די טינגז וואָס איך גענומען פֿאַר געגעבן מיט מיין אנדערע בייביז - גיין מיט באָבע, דער ערשטער פלאַך יאַזדע, געהער אַונץ רעדן וועגן ווי אונדזער בייבי קוקט - זענען שטעלן אויף פאַרהאַלטן.

די מסורה פון באַגריסן אַ בעיבי סערוועס מאַם. די ריטשואַלז מקיים אונדזער ערשטע נויט צו ענשור אַז אונדזער בייביז זענען זיכער, ליב געהאט און פּראָטעקטעד. ווען מיר האָבן די געלעגנהייַט, מיר וועלן אָפיטן יעדער האַלדזן, יעדער מיטלמעסיק פאַן, און יעדער דאָטינג זיידע ווי קיינמאָל פריער.

וואוהין מיר גיין פון דאָ

מייַן האָפענונג איז אַז מיר, ווי אַ מדינה, קענען אָנווענדן די פילע לעקציעס אין קאַראַנטין, סטרויערן אונדזער עקספּעקטיישאַנז און פּלאַן אַ בעסער פּאָסטפּאַרטום דערפאַרונג.

טראַכטן פון די נוץ צו דער געזעלשאַפט אויב נייַע מאָמס זענען געשטיצט. פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אַפעקץ קימאַט - איך בין זיכער אַז עס וואָלט פאַלן באטייטיק אויב אַלע מאָמס האָבן צייַט צו סטרויערן, שטיצן פון זייער פּאַרטנערס, אַקסעס צו ווירטואַל באַדינונגס און אַ פלעקסאַבאַל אַרבעט סוויווע.

ימאַגינע אויב משפחות זענען געראַנטיד באַצאָלט פאַרלאָזן, און די צוריקקומען צו אַרבעט איז געווען אַ גראַדזשואַל ראַמפּע אַרויף מיט די אָפּציע צו אַרבעטן רימאָוטלי ווען דארף. ימאַגינע אויב מיר קענען גאָר ינטאַגרייטיד אונדזער ראָלע ווי מאַם אין אונדזער יגזיסטינג קאַריערע און געזעלשאַפטלעך לעבן.

ניו מאָמס פאַרדינען אַ געלעגנהייַט צו הצלחה אין אַלע געביטן פון לעבן: ווי אַ פאָטער, אַ מענטש און אַ פאַכמאַן. מיר דאַרפֿן צו וויסן מיר טאָן ניט האָבן צו קרבן אונדזער געזונט אָדער אידענטיטעט אין סדר צו געפֿינען הצלחה.

מיט גענוג צייט און די רעכט שטיצן, מיר קענען ימאַדזשאַן די פּאָסטפּאַרטום דערפאַרונג. קאַראַנטין האט מיר געוויזן אַז עס איז מעגלעך.

עלטערן אויף דער אַרבעט: פראָנטלינע וואָרקערס

Saralyn Ward איז אַ אַוואָרד ווינינג שרייַבער און וועללנעסס אַדוואָקאַט וועמענס לייַדנשאַפט איז צו ינספּירירן וואָמען צו לעבן זייער בעסטער לעבן. זי איז דער גרינדער פון די Mama Sagas און די בעסער נאָך בעיבי רירעוודיק אַפּ, און אַ רעדאַקטאָר פֿאַר Healthline Parenthood. סאַראַלין ארויס די ספר "די גייד צו בלייַבנ לעבן מאָטהערהאָאָד: נעוובאָרן אַדישאַן עבאָאָק, געלערנט פּילאַטעס פֿאַר 14 יאר, און אָפפערס עצות צו בלייַבנ לעבן עלטערן אין לעבן טעלעוויזיע. ווען זי איז נישט פאַלינג שלאָפנדיק ביי איר קאָמפּיוטער, איר וועט געפֿינען סאַראַלין קליימינג בערג אָדער סקיינג אַראָפּ זיי מיט דריי קידס אין שלעפּן.