פּאַטינג די בראַקעס אויף קרייווינגז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיין וואָג איז געווען דורכשניטלעך ביז איך איז געווען אין די מיטל פון פערט קלאַס. דערנאָך איך שלאָגן אַ וווּקס ספּורץ, און צוזאַמען מיט עסן אַ דיעטע אָנגעפילט מיט טשיפּס, סאָדע, זיסוואַרג און אנדערע הויך-פעט עסנוואַרג, איך געשווינד פארדינט וואָג און פעט. מייַן עלטערן געדאַנק אַז איך וואָלט פאַרלירן די וואָג, אָבער ווען איך פאַרטיק גראַדזשאַוואַט צוויי יאָר שפּעטער, איך ווייד 175 £.

פון דרויסן האב איך געהאט א שמייכל און אויסגעזען צופרידן, אבער פון אינעווייניג בין איך געווען דערשלאגן און אין כעס וואס איך בין גרעסער פון מיינע חברים. איך איז געווען פאַרצווייפלט צו טאָן עפּעס איך קען צו פאַרלירן וואָג; איך האָב געפרוווט פאַד דיייץ אָדער געגעסן גאָרנישט פֿאַר טעג אין אַ צייט. איך וואָלט פאַרלירן אַ ביסל פונט, אָבער דעמאָלט ווערן פראַסטרייטאַד און געבן אַרויף.

צום סוף, בעשאַס מיין צווייט יאָר פון מיטלשול, איך איז געווען מיד פון יבערוואָג און נישט אין פאָרעם. איך געוואלט צו קוקן ווי אנדערע גערלז פון מיין עלטער און פילן בעסער וועגן זיך. איך לייענען וועגן געזונט און טויגיקייַט און געלערנט די באַסיקס פֿאַר וואָג אָנווער דורך די אינטערנעט.

ערשטער, איך סטאַרטעד צו געניטונג, אַרייַנגערעכנט גיין אָדער ריידינג מיין בייק. נאָך עטלעכע וואָכן, איך קען נישט זען רעזולטאַטן, אַזוי איך ווענדן צו אַרבעטן מיט עראָוביק טייפּס. יעדער נאָכמיטאָג, בשעת מיין פרענדז געגאנגען צו די שאַפּינג צענטער, איך געגאנגען גלייך היים און דורכגעקאָכט מיין ווערקאַוץ. איך האָב אָפט כאַפינג און פּאַפינג בעשאַס די טייפּ און קען נישט כאַפּן מיין אָטעם, אָבער איך געוואוסט אַז איך האט צו טאָן דאָס צו דערגרייכן מיין ציל.

איך סטאַרטעד עסן פיל מער פירות און וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז, קאַשע און טערקיי. ווי די טעג געגאנגען אויף, איך פארשטאפט קריגן פודז ווי שטיקל און אייז קרעם און אנגעהויבן צו הנאה אָראַנדזשאַז און קעראַץ.

כאָטש איך ווייד זיך יעדער וואָך, דער בעסטער וועג צו מאָניטאָר מיין פּראָגרעס איז געווען דורך די פּאַסיק פון מיין קליידער. יעדע וואך זענען מיינע הויזן געווארן לויזער און באלד האבן זיי גארנישט געפאסט. איך סטאַרטעד עקסערסייזינג מיט שטאַרקייט טריינינג ווידיאס, וואָס געבויט מוסקל און געהאָלפֿן מיר פאַרברענען מער קאַלאָריעס.

א יאָר שפּעטער, איך ריטשט מיין ציל וואָג פון £ 135, אַ אָנווער פון £ 40. נאָך דעם, איך קאַנסאַנטרייטאַד אויף מיינטיינינג מיין וואָג אָנווער. פֿאַר אַ בשעת, איך איז געווען דערשראָקן אַז איך וואָלט נישט קענען צו האַלטן די וואָג, אָבער איך איינגעזען אַז אויב איך וואָלט האַלטן רובֿ פון די זעלבע כאַבאַץ וואָס איך געהאט ווען איך פאַרלירן וואָג, איך וואָלט זיין פייַן. איך בין לעסאָף דער גליקלעך מענטש איך איז געווען מענט צו זיין. געזונט און טויגעוודיק איז עפּעס וואָס איך האָב לאָנגעד פֿאַר, און איצט איך אָפּשאַצן עס. כאָטש עס האָט מיר אַ ביסל מער ווי אַ יאָר צו פאַרלירן די עקסטרע וואָג, איך וויסן אַז עס וועט זיין אַ לייפלאָנג פּראָצעס צו האַלטן די וואָג אַוועק, אָבער די פּייאָף איז ווערט עס.

רעצענזיע פֿאַר