פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן

צופרידן

• קיצער
• וואָס איז פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?
• ווער דאַרף פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?
• וואָס ינקלודז פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?

קיצער

וואָס איז פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?

פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן, אויך באקאנט ווי פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן אָדער פּר, איז אַ פּראָגראַם פֿאַר מענטשן וואָס האָבן כראָניש (אָנגאָינג) ברידינג פּראָבלעמס. דאָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין פיייקייט צו פונקציאָנירן און קוואַליטעט פון לעבן. PR קען נישט פאַרבייַטן דיין מעדיציניש באַהאַנדלונג. אַנשטאָט, איר נוצן זיי צוזאַמען.

PR איז אָפט אַן אַוטפּיישאַנט פּראָגראַם וואָס איר טאָן אין אַ שפּיטאָל אָדער קליניק. עטלעכע מענטשן האָבן פּר אין זייער האָמעס. איר אַרבעט מיט אַ מאַנשאַפֿט פון פּראַוויידערז פון געזונט זאָרגן צו געפֿינען וועגן צו פאַרמינערן דיין סימפּטאָמס, פאַרגרעסערן דיין פיייקייט צו געניטונג און מאַכן עס גרינגער צו טאָן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן.

ווער דאַרף פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען רעקאָמענדירן פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן (פּר) אויב איר האָט אַ כראָניש לונג קרענק אָדער אן אנדער צושטאַנד וואָס מאכט עס שווער פֿאַר איר צו אָטעמען און לימיץ דיין אַקטיוויטעטן. פֿאַר בייַשפּיל, PR קען העלפֿן איר אויב איר

• האָבן COPD (כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק). די צוויי הויפּט טייפּס זענען עמפיסעמאַ און כראָניש בראָנטשיטיס. אין COPD, דיין ערווייז (טובז וואָס פירן לופט אין און אויס פון דיין לונגען) זענען טייל אפגעשטעלט. דעם מאכט עס שווער צו באַקומען לופט אין און אויס.
• האָבן אַ ינטערסטיטיאַל לונג קרענק אַזאַ ווי סאַרקאָידאָסיס און פּולמאַנערי פיבראָסיס. די חולאתן זייַנען סקאַרינג פון די לונגען איבער צייַט. דאָס מאכט עס שווער צו באַקומען גענוג זויערשטאָף.
• האָבן סיסטיק פיבראָסיס (קף). CF איז אַ ינכעראַטיד קרענק וואָס ז דיק, קלעפּיק מיוקאַס צו זאַמלען אין די לונגען און פאַרשפּאַרן די ערווייז.
• דאַרפֿן לונג כירורגיע. איר קען האָבן פּר איידער און נאָך לונג כירורגיע צו העלפן איר צוגרייטן פֿאַר און אָפּזוך פון די כירורגיע.
• האָבן אַ מוסקל-ווייסטינג דיסאָרדער אַז אַפעקץ די מאַסאַלז געניצט פֿאַר ברידינג. א ביישפיל איז מוסקל דייסטראָפי.

PR אַרבעט בעסטער אויב איר אָנהייבן עס איידער דיין קרענק איז שטרענג. אָבער, אפילו מענטשן וואָס האָבן אַוואַנסירטע לונג קרענק קענען נוץ פון פּר.

וואָס ינקלודז פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן?

ווען איר ערשט אָנהייבן פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן (פּר), דיין מאַנשאַפֿט פון פּראַוויידערז פון געזונט זאָרגן וועלן לערנען מער וועגן דיין געזונט. איר וועט האָבן לונג פונקציאָנירן, געניטונג און עפשער בלוט טעסץ. דיין מאַנשאַפֿט וועט דורכפירן דיין מעדיציניש געשיכטע און קראַנט טריטמאַנץ. זיי קענען קאָנטראָלירן דיין גייַסטיק געזונט און פרעגן וועגן דיין דיעטע. דערנאָך זיי וועלן צוזאַמען צו שאַפֿן אַ פּלאַן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. עס קען אַרייַננעמען

• געניטונג טריינינג. דיין מאַנשאַפֿט וועט מאַכן אַ געניטונג פּלאַן צו פֿאַרבעסערן דיין ענדעראַנס און מוסקל שטאַרקייַט. איר וועט מיסטאָמע האָבן עקסערסייזיז פֿאַר ביידע דיין געווער און לעגס. איר קען נוצן אַ טרעדמיל, סטיישאַנערי בייק אָדער ווייץ. איר קען דאַרפֿן צו אָנהייבן סלאָולי און פאַרגרעסערן דיין געניטונג ווי איר ווערן שטארקער.
• נוטרישאַנאַל קאַונסלינג. אויב איר יבערוואָג אָדער יבערוואָג קענען ווירקן דיין ברידינג. א נערעוודיק עסן פּלאַן קענען העלפֿן איר אַרבעט צו אַ געזונט וואָג.
• לערנען וועגן דיין קרענק און ווי צו פירן עס. דאָס כולל לערנען ווי צו ויסמיידן סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער, ווי צו ויסמיידן ינפעקשאַנז און ווי / ווען צו נעמען דיין מעדאַקיישאַנז.
• טעקניקס איר קענען נוצן צו שפּאָרן דיין ענערגיע. דיין מאַנשאַפֿט קען לערנען גרינגער וועגן צו דורכפירן טעגלעך טאַסקס. למשל, איר קען לערנען וועגן צו ויסמיידן ריטשינג, ליפטינג אָדער בייגן. די מווומאַנץ מאַכן עס האַרדער צו אָטעמען, ווייַל זיי נוצן ענערגיע און מאַכן איר פאַרשטייַפן דיין אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. איר קען אויך לערנען ווי צו האַנדלען מיט דרוק בעסער, ווייַל דרוק קענען אויך נעמען ענערגיע און ווירקן דיין ברידינג.
• ברידינג סטראַטעגיעס. איר וועט לערנען טעקניקס צו פֿאַרבעסערן דיין ברידינג. די טעקניקס קענען פאַרגרעסערן דיין זויערשטאָף לעוועלס, פאַרקלענערן ווי אָפט איר אָטעמען און האַלטן דיין ערווייז אָופּאַנד.
• פּסיטשאָלאָגיקאַל קאַונסלינג און / אָדער גרופּע שטיצן. עס קען פילן סקערי צו האָבן קאָנפליקט מיט ברידינג. אויב איר האָט אַ כראָניש לונג קרענק, איר האָט מער מסתּמא צו האָבן דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער אנדערע עמאָציאָנעל פּראָבלעמס. פילע פּר מגילה אַרייַננעמען קאַונסלינג און / אָדער שטיצן גרופּעס. אויב נישט, דיין PR מאַנשאַפֿט קען זיין ריפערד צו אַן אָרגאַניזאַציע וואָס אָפפערס זיי.