זענען פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע ביילאגעס זיכער?

צופרידן

• איז עס זיכער?
• וואָס טוט דער פאָרשונג זאָגן וועגן די בענעפיץ?
• ימפּרוווז האַרץ געזונט
• סטרענגטאַנז ביינער
• צעלאָזן ניר שטיינער געשאפן דורך וידעפדיק יעריק זויער
• ראַדוסאַז פּאַטאַסיאַם דיפישאַנסי
• ווען צו ויסמיידן דעם פּראָדוקט
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע (KHCO3) איז אַ אַלקאַליין מינעראַל וואָס איז בנימצא אין העסאָפע פאָרעם.

פּאַטאַסיאַם איז אַ וויכטיק נוטריאַנט און עלעקטראָליטע. עס ס געפֿונען אין פילע פודז. פרוץ און וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי bananas, פּאַטייטאָוז און שפּינאַט זענען ויסגעצייכנט קוואלן. פּאַטאַסיאַם איז נויטיק פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, שטאַרק ביינער און מוסקל פונקציאָנירן. עס שטיצט די פיייקייט פון מאַסאַלז צו אָפּמאַך. דאָס מאכט עס וויכטיק צו האַלטן אַ שטאַרק, רעגולער כאַרטביט און דיגעסטיווע געזונט. פּאַטאַסיאַם קענען אויך אַנטקעגנשטעלנ די נעגאַטיוו יפעקס פון אַ צו אַסידיק דיעטע.

אַבנאָרמאַלי נידעריק לעוועלס פון דעם מינעראַל קענען רעזולטאַט אין:

• מוסקל שוואַכקייַט און קראַמפּינג
• ירעגיאַלער כאַרטביט
• גאַסטריק נויט
• נידעריק ענערגיע

ביילאגעס פון פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט קען העלפֿן צו אַנטקעגנשטעלנ די יפעקס.

אין אַדישאַן צו זיין פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט ניצט אַ נומער פון ניט-מעדיציניש ניצט. פֿאַר בייַשפּיל, עס:

• אַרבעט ווי אַ ליוואַנינג אַגענט צו העלפן טייג העכערונג
• סאָפאַנז קאַרבאַניישאַן אין סאָדע וואַסער
• ראַדוסאַז די זויער אינהאַלט אין ווייַן, צו פֿאַרבעסערן טאַם
• נוטראַלייזיז זויער אין באָדן, העלפּינג גערעטעניש וווּקס
• ימפּרוווז דער טעם פון באַטאַלד וואַסער
• איז געניצט ווי אַ פלאַם ריטאַרדאַנט צו קאַמבאַט פייַער
• איז געניצט ווי אַ פאַנדזשאַסייד צו צעשטערן פונגוס און שימל

איז עס זיכער?

די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) אנערקענט פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט ווי אַ זיכער מאַטעריע ווען געוויינט צונעמען. די FDA לימאַץ אָן-די-טאָמבאַנק פּאַטאַסיאַם ביילאגעס צו 100 מילאַגראַמז פּער דאָוסאַדזש. די פדאַ אויך ספּעציפיצירט קיין וויסן פון לאַנג-טערמין שטודיום אַז די מאַטעריע איז כאַזערדאַס.

פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט איז קלאַסאַפייד ווי אַ מאַטעריע אין קאַטעגאָריע C. דעם מיטל עס ס 'נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס זענען שוואַנגער אָדער פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער. דערווייַל עס איז נישט באַוווסט אויב פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט קענען פאָרן אין ברוסט מילך אָדער אויב עס וועט שאַטן אַ שוועסטערייַ בעיבי. אויב איר זענט שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ, זיין זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער דיין נוצן פון דעם העסאָפע.

וואָס טוט דער פאָרשונג זאָגן וועגן די בענעפיץ?

אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג פּאַטאַסיאַם אין דיין דיעטע, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן פּאַטאַסיאַם בייקערבאַנאַט ביילאגעס. מעדיציניש בענעפיץ אַרייַננעמען:

ימפּרוווז האַרץ געזונט

איין לערנען סאַגדזשעסטיד אַז אַדינג פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט צו דיין דיעטע ראַדוסאַז בלוט דרוק און בענעפיץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט אין מענטשן וואָס האָבן שוין אַ הויך-פּאַטאַסיאַם און נידעריק-זאַלץ דיעטע. לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ גענומען פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע געוויזן באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין עטלעכע געביטן, אַרייַנגערעכנט ענדאָושעליאַל פונקציע. די ענדאָטהעליום (ינער ונטערשלאַק פון בלוט כלים) איז וויכטיק פֿאַר בלוט שטראָם צו און פון די האַרץ. פּאַטאַסיאַם קען אויך העלפֿן.

סטרענגטאַנז ביינער

דער זעלביקער לערנען האט געפֿונען אַז פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט ראַדוסאַז קאַלסיום אָנווער, וואָס מאכט עס וווילטויק פֿאַר ביין שטאַרקייט און ביין געדיכטקייַט. סאַגדזשעסטיד אַז פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע פּראָמאָטעד קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן אין עלטערע מענטשן. עס אויך רידוסט די פּראַל פון צו-הויך זויער לעוועלס אין די בלוט, פּראַטעקטינג די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם פון שעדיקן.

צעלאָזן ניר שטיינער געשאפן דורך וידעפדיק יעריק זויער

שטיינער פון וריק זויער קענען פאָרעם ביי מענטשן וואָס האָבן דיייץ מיט פּורינע. פּורינעס זענען אַ נאַטירלעך, כעמיש קאַמפּאַונד. פּורינעס קען פּראָדוצירן מער יעריק זויער ווי די קידניז קענען פּראָצעס, קאָזינג די פאָרמירונג פון יעריק זויער ניר שטיינער. פּאַטאַסיאַם איז העכסט אַלקאַליין אין נאַטור, וואָס איז נוציק פֿאַר נוטראַלייזינג וידעפדיק זויער. א סאַגדזשעסטיד אַז גענומען אַ אַלקאַליין העסאָפע אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע - אין אַדישאַן צו דייאַטערי ענדערונגען און מינעראַל וואַסער ינדזשעסטשאַן - איז גענוג צו רעדוצירן יעריק זויער און צעלאָזן יעריק זויער ניר שטיינער. דעם ילימאַנייטאַד די נויט פֿאַר כירורגיע.

ראַדוסאַז פּאַטאַסיאַם דיפישאַנסי

צו קליין פּאַטאַסיאַם (היפּאָקאַלעמיאַ) קען זיין ריזאַלטיד פון יבעריק אָדער לאַנג-טערמין וואַמאַטינג, שילשל, און באדינגונגען וואָס ווירקן די געדערעם, אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק און ולסעראַטיווע קאָליטיס. דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד ביילאגעס ביי פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט אויב דיין פּאַטאַסיאַם איז אויך נידעריק.

ווען צו ויסמיידן דעם פּראָדוקט

אויב איר האָבן צו פיל פּאַטאַסיאַם אין דעם גוף (כייפּערקאַלעמיאַ) קען זיין ווי געפערלעך ווי צו האָבן אַ ביסל. עס קען אפילו פאַרשאַפן טויט. עס ס וויכטיק צו דיסקוטירן אייער ספּעציפיש מעדיציניש דאַרף מיט דיין דאָקטער איידער גענומען ביילאגעס.

צו פיל פּאַטאַסיאַם קען פאַרשאַפן:

• נידעריק בלוט דרוק
• ירעגיאַלער כאַרטביט
• נאַמנאַס אָדער טינגגאַלינג געפיל
• קאָפּשווינדל
• צעמישונג
• שוואַכקייַט אָדער פּאַראַליסיס פון די לימז
• עקל און וואַמאַטינג
• שילשל
• פלאַטולענסע
• הארץ אטאקע

אין אַדישאַן צו שוואַנגער און שוועסטערייַ וואָמען, מענטשן מיט ספּעציפיש דיסאָרדערס זאָל נישט נעמען דעם העסאָפע. אנדערע קען דאַרפן אַ נידעריקער דאָזע באזירט אויף זייער דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז. די באדינגונגען אַרייַננעמען:

• אַדדיסאָן ס קרענק
• ניר קרענק
• קאָליטיס
• ינטעסטאַנאַל בלאַקידזש
• געשוויר

פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע קען אַרייַנמישנ זיך אָדער ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, עטלעכע פון ​​זיי ווירקן פּאַטאַסיאַם לעוועלס. די אַרייַננעמען:

• בלוט דרוק מעדאַקיישאַן, אַרייַנגערעכנט דייורעטיקס
• ACE ינכיבאַטערז, אַזאַ ווי ראַמיפּריל (Altace) און ליסינאָפּריל (Zestril, Prinvil)
• ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס), אַזאַ ווי יבופּראָפען (מאָטרין, אַדוויל) און נאַפּראָקסען (אַלעווע)

פּאַטאַסיאַם קען אויך זיין מוסיף צו עטלעכע פודז, אַזאַ ווי קיין-אָדער נידעריק-זאַלץ סאַבסטאַטוץ. כּדי צו ויסמיידן היפּערקאַלעמיאַ, איר זאָל לייענען אַלע לאַבעלס. ויסמיידן פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּאַטאַסיאַם אויב איר נוצן אַ ביילאגע פון ​​פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט.

פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט איז בארעכטיגט ווי אַ יבער-פּראָדוקט (אָטק) פּראָדוקט. אָבער, עס ס 'נישט רעקאַמענדיד אַז איר נוצן עס אָן אַ דאָקטער ס רעצעפּט אָדער האַסקאָמע.

די טאַקעאַווייַ

פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט ביילאגעס קען האָבן געזונט בענעפיץ פֿאַר עטלעכע מענטשן. עטלעכע מענטשן, אַזאַ ווי יענע מיט ניר קרענק, זאָל נישט נעמען פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאַנאַט. עס ס וויכטיק צו דיסקוטירן דיין ספּעציפיש מעדיציניש דאַרף און באדינגונגען מיט דיין דאָקטער איידער ניצן דעם העסאָפע. אפילו כאָטש פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע איז בנימצא ווי אַ אָטק פּראָדוקט, עס איז בעסטער צו נוצן בלויז די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער.