דיין שוואַנגערשאַפט טעסט איז positive: וואָס ווייַטער?

צופרידן

• דיין שוואַנגערשאַפט פּרובירן איז positive - וואָס?
• באַטראַכטן דיין אָפּציעס
• מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט פֿאַר פּרענאַטאַל זאָרג
• געפֿינען אַ שפּייַזער
• נעמען עטלעכע מאָל צו סטרויערן צו די נייַעס
• ווער דאַרף וויסן איר זענט שוואַנגער?
• פאָקוס אויף דיין געזונט
• אָנהייבן צו לערנען וועגן וואָס איר קענען דערוואַרטן
• נעם אוועק

אילוסטראציע פון ​​אליסא קייפער

די געפיל פון אַ מישן פון ימאָושאַנז נאָך געזען אַ positive פּרובירן רעזולטאַט איז בישליימעס נאָרמאַל, און אַקשלי, גאַנץ פּראָסט. איר קען געפֿינען זיך עקסטאַטיק איין מינוט און וויינען די ווייַטער - און ניט דאַווקע צופרידן טרערן.

אפילו אויב איר האָט שוין באַקומען נאָענט און פּערזענלעך מיט דיין שוטעף פֿאַר עטלעכע חדשים, אַ positive שוואַנגערשאַפט פּרובירן איז אָפט אַ קלאַפּ. איר קען אפילו געפֿינען זיך דאַוטינג די אַקיעראַסי פון די פּראָבע און נעמען פינף מער איידער איר לעסאָף צוטרוי די רעזולטאַטן. (צי ניט זאָרג, דאָס כאַפּאַנז אַלע מאָל!)

רעגאַרדלעסס פון ווו איר זענט אויף די וואַל קאָוסטער פון ימאָושאַנז, איין זאַך איז זיכער: איר מיסטאָמע האָבן אַ פּלאַץ פון פֿראגן וועגן וואָס צו טאָן ווייַטער.

די גוטע נייַעס? עס זענען עקספּערץ, אָנליין רעסורסן און אנדערע עלטערן וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. מיט דעם אין זינען, דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַ positive שוואַנגערשאַפט פּרובירן - און דיין ווייַטער טריט.

דיין שוואַנגערשאַפט פּרובירן איז positive - וואָס?

כאָטש ניט ווי פּינטלעך ווי אַ בלוט פּרובירן, די היים שוואַנגערשאַפט טעסץ איר האָבן סטאַשט אונטער דיין קלאָזעט זינקען זענען טאַקע גאַנץ עפעקטיוו - 97 פּראָצענט עפעקטיוו, לויט OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, דירעקטאָר פון פּערינאַטאַל באַדינונגס אין NYC Health + האָספּיטאַלס.

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען פרעגן איר צו קומען צו אַן אין-אָפיס שוואַנגערשאַפט פּרובירן וואָס מעסטן די פּינטלעך סומע פון ​​הקג אין די בלוט. גאַיטהער זאגט אַז די אין-אָפיס בלוט טעסץ זענען וועגן 99 פּראָצענט עפעקטיוו.

פילע מענטשן דערפאַרונג סימפּטאָמס איידער זיי אפילו זען אַ positive שוואַנגערשאַפט פּרובירן. אין פאַקט, די מאָדנע דרינגלעך, קרייווינגז און עקל זענען אָפט די סיבה וואָס פילע מאַמז צו נעמען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן.

אויב דיין צייט קומט ווי קלאַקווערק, אַ מיסט ציקל קען זיין דיין ערשטער צייכן אַז אַ positive שוואַנגערשאַפט פּרובירן איז באַשערט. איר קען אויך פילן ווי איר לעבן אין די קלאָזעט. אָפט טריפּס צו די פּאַטי זענען אַ רעזולטאַט פון געוואקסן בלוט שטראָם צו דיין פּעלוויק געגנט (דאַנק, כאָרמאָונז!). דיין קידניז אַרבעט צו פּראָצעס אַלע עקסטרע פליסיק, וואָס מיטל אַז איר האָבן צו ורינירן אָפט.

עקל, מיד, און ווייטיקדיק בריסט, וואָס אָפט שאַטן אַ פּלאַץ מער ווי איידער דיין צייט, זענען אנדערע וואונדער אַז אָנווייַזן אַז עס ס 'צייַט צו ברעכן די שוואַנגערשאַפט טעסץ.

כאָטש זעלטן, אַ היים שוואַנגערשאַפט פּראָבע קען רעזולטאַט אין אַ פאַלש positive רעזולטאַט. דאָס קען פּאַסירן מיט כעמיש פּרעגנאַנסיז, אַ לעצט מיסקעראַדזש אָדער עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָדער מעדיציניש טנאָים.

אויב איר פילן נישט זיכער וועגן די אַקיעראַסי פון די רעזולטאַטן, עס איז גאָרנישט פאַלש צו נעמען אן אנדער פּרובירן אָדער רופן דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע פֿאַר ווייַטער באַשטעטיקונג. אָבער, אין אַלגעמיין, אַ positive אויף אַ פּראָבע איז אַ שיין פּינטלעך גראדן אַז איר זענט שוואַנגער.

באַטראַכטן דיין אָפּציעס

דיין פּראָבע קען זיין positive, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר פילן positive וועגן ווי צו האַנדלען מיט די נייַעס.

באַטראַכטן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ מעדיציניש שפּייַזער צו דיסקוטירן דיין געפילן וועגן די שוואַנגערשאַפט און ווי צו פאָרן פאָרויס. איר האָבן אָפּציעס, אַרייַנגערעכנט אַדאַפּשאַן, טערמאַניישאַן און פאָרזעצן די שוואַנגערשאַפט.

א פאַכמאַן קענען פאָרשלאָגן קאַונסלינג און רעסורסן צו העלפֿן איר מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס וועגן וואָס איז רעכט פֿאַר איר.

אויב איר באַשליסן צו פאָרזעצן די שוואַנגערשאַפט, דיין ווייַטער שריט וועט זיין ...

מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט פֿאַר פּרענאַטאַל זאָרג

צו ענשור אַ געזונט שוואַנגערשאַפט, עס איז צייט צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט פֿאַר פּרענאַטאַל זאָרג. יעדער שפּייַזער האט פאַרשידענע גיידליינז צו ווען זיי וועלן איר קומען צו דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט. עטלעכע וועלן בעטן אַז איר וואַרטן ביז נאָך וואָך 8, און אנדערע וועלן גלייך צו קומען.

בעשאַס דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט, Gaither זאגט אַז איר קען דערוואַרטן די פאלגענדע:

• מעדיציניש און געזעלשאַפטלעך געשיכטע אַרייַנגערעכנט אַ רעפּראָדוקטיווע און גיינאַקאַלאַדזשיקאַל געשיכטע און משפּחה געשיכטע
• גשמיות יגזאַם
• אַלטראַסאַונד צו דאַטע די שוואַנגערשאַפט
• סעריע לאַב טעסץ

דאָס איז אויך די צייט צו דערציילן דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע וועגן קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען. זיי וועלן באַשליסן אויב דיין קראַנט מעדאַקיישאַנז זענען זיכער צו פאָרזעצן אָדער רעקאָמענדירן אַ נייַע מעדיצין וואָס איז סאַפער צו נעמען בשעת שוואַנגער.

געפֿינען אַ שפּייַזער

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ שפּייַזער, אָדער איר טראַכטן וועגן טשאַנגינג, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס דיין אָפּציעס זענען.

אין אַלגעמיין, פילע עלטערן וועלן גיין מיט אַן אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט (OB-GYN) ווי זייער ערשטיק זאָרג שפּייַזער. ווי געזאָגט, עטלעכע עלטערן קענען קלייַבן צו בלייבן ביי אַ משפּחה דאָקטער, ספּעציעל אויב זיי קענען צושטעלן די צונעמען פּרענאַטאַל זאָרג.

אן אנדער אָפּציע איז אַ אַקושערקע. אין אַלגעמיין, מידוויווז צושטעלן מער בילדונג ווי רופאים און קענען אָפט פאַרברענגען מער צייט מיט זייער פּאַטיענץ. ווען קאַנסידערינג דעם מאַרשרוט, עס ס וויכטיק צו קוקן אין די פאַרשידענע טייפּס פון אַקושערקע, כולל CERTIFIED ניאַניע אַקושערקע (CNM), CERTIFIED מידווייווז (CM), און CERTIFIED פאַכמאַן מידווייווז (CPM).

א 2016 איבערבליק פון שטודיום געוויזן אַז זאָרגן מיט מידווייווז פירט צו העכער רייץ פון וואַדזשיינאַל בערטס, נידעריקער רייץ פון פּרעטמער געבורט און העכער פּאַציענט צופֿרידנקייט.

ווי אַזוי זאָל איר באַשליסן מיט אַזוי פילע ברירות? "איך טראַכטן די צוקונפֿט עלטערן זאָל קלייַבן פֿאַר אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער מיט וואָס זיי פילן באַקוועם מיט - גענומען אין חשבון די זיכערקייַט סיבות יעדער איינער ברענגט צו די טיש (אָדער נישט) - און יוואַליוייטינג זייער קראַדענטשאַלז," זאגט גאַיטהער.

און טאָן ניט פאַרגעסן, איר שטענדיק האָבן די אָפּציע פון ​​ינטערוויוז אַ שפּייַזער איידער איר יבערגעבן, אָדער טשאַנגינג פּראַוויידערז טיילווייז דורך דיין שוואַנגערשאַפט.

אין אַדישאַן צו אַ מעדיציניש דאָקטער אָדער אַקושערקע, עלטערן קענען קלייַבן אַ דאָולאַ ינוואַלווד אין זייער שוואַנגערשאַפט אָדער געבורט. א דאָולאַ שטיצט איר און דיין שוטעף בעשאַס קימפּעט און קענען העלפן מיט שטעלעס בעשאַס אַרבעט, ברידינג און אנדערע טרייסט מיטלען.

זיי קענען אויך פאַסילאַטייט פֿראגן און ענטפֿערס צווישן איר און דיין שפּייַזער. עטלעכע דאָולאַס אויך פאַרווערן זייער פּרענאַטאַל און פּאָסטנאַטאַל באַדינונגס.

נעמען עטלעכע מאָל צו סטרויערן צו די נייַעס

אַמאָל די פאַקט שטעלט זיך, עס ס 'צייַט צו נעמען אַ טיף אָטעם, אָפּרוען און זיין ליב צו זיך. אפילו פּלאַננעד פּרעגנאַנסיז קענען אָנמאַכן עמאָציאָנעל אַפּס און דאַונז.

אויב איר האָט אַ שוטעף אָדער ספּאַוס, דיין ערשטער שריט איז צו זיצן אַראָפּ און האָבן אַן ערלעך רעדן. זאָגן זיי ווי איר פילן. זייט פראָנט און ערלעך וועגן קיין פירז, וועריז, אָדער אַנגזייאַטיז איר האָט. גיכער פאַר אַלץ, זיי האַנדלען מיט ענלעך פעעלינגס.

ייַנטיילן דיין געפילן ביי דיין ערשטער פּרענאַטאַל וויזיט מיט דיין שפּייַזער. זיי קענען פאַרזיכערן איר אַז וואָס איר'רע יקספּיריאַנסינג איז נאָרמאַל, און אַקשלי, גאַנץ פּראָסט. איר קענט אויך פאַרלאָזן אויף נאָענט פרענדז און משפּחה - ספּעציעל אנדערע עלטערן וואָס האָבן דורכגעקאָכט די זעלבע סיטואַציע.

אויב איר נאָך פילן ומרויק אָדער געפֿינען אַז איר האָט אַ שטרענג שטימונג סווינגס, דייַגעס אָדער באַפאַלן פון דעפּרעסיע, באַטראַכטן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. איר קען האָבן צו האַנדלען מיט עפּעס ערנסט ווי אַן אַדזשאַסטמאַנט צייַט.

ווער דאַרף וויסן איר זענט שוואַנגער?

עס איז גרינג צו באַהאַלטן אַ בעיבי זעץ פרי אין דיין שוואַנגערשאַפט. מיט דעם מיינונג, נוצן די געלעגנהייט און נוצן די צייט צו באַשליסן וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן אַז איר זענט שוואַנגער.

זיכער, מיר פֿאַרשטיין אַז יווענטשאַוואַלי די גאנצע וועלט וועט וויסן (גוט, נישט די גאנצע וועלט, אָבער לפּחות ווער עס יז וואָס קוקט בייַ איר), אָבער אין אַלגעמיין, איר האָט עטלעכע וואָכן איידער דאָס איז אַן אַרויסגעבן.

ווען איר באַשליסן ווער דאַרף וויסן, מאַכן אַ קורץ רשימה פון מענטשן וואָס דאַרפֿן צו וויסן גיכער אלא ווי שפּעטער. דאָס קען אַרייַננעמען באַלדיק משפּחה, אנדערע קינדער, נאָענט פרענדז, דיין באַלעבאָס אָדער מיטאַרבעטער - ספּעציעל אויב איר האָט צו האַנדלען מיט עקל, מידקייַט אָדער אָפט טריפּס צו די קלאָזעט בשעת איר אַרבעט.

עטלעכע מענטשן מאַכן עס באַוווסט רעכט נאָך אַ positive שוואַנגערשאַפט פּרובירן, און אנדערע וואַרטן ביז די 12-וואָך אַפּוינטמאַנט. געדענקען, דאָס איז דיין נייַעס צו טיילן - עס איז קיין רעכט אָדער אומרעכט וועג צו מעלדן אַ שוואַנגערשאַפט, אַזוי טאָן דאָס נאָר ווען איר זענט גרייט.

פאָקוס אויף דיין געזונט

בעשאַס די פרי וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די ויסווייניקסט טינגז קענען זיין די זעלבע, אָבער עס איז אַ פּלאַץ פון געשעעניש אויף די ין (ווי איר קען האָבן געסט דאַנק צו די אַלע טאָג עקל).

די מאַרך, אָרגאַנס און גוף פּאַרץ פון דיין בעיבי אָנהייבן צו פאָרעם. איר קענט שטיצן דעם אַנטוויקלונג דורך נעמען גוט זאָרג פון זיך.

• נעמען פּרענאַטאַל וויטאַמינס.
• געניטונג קעסיידער.
• עסן אַ פּלאַץ פון פירות, וועדזשטאַבאַלז, פּראָטעין און פיברע.
• בלייַבן כיידרייטאַד מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער.
• ויסמיידן אַלקאָהאָל, ניקאָטין און ומלעגאַל דרוגס.
• ויסמיידן רוי פיש, אַנפּאַסטשערייזד מילך אָדער מילכיק פּראָדוקטן און דעלי פלייש.
• ויסמיידן רייניקונג דיין קאַץ ס אָנוואַרפן קעסטל.

אָנהייבן צו לערנען וועגן וואָס איר קענען דערוואַרטן

דיין גוף (און בייבי-צו-זיין) וועט זיין טשאַנגינג וואָך צו וואָך. וויסן ווי צו ידענטיפיצירן די ענדערונגען און לערנען וועגן וואָס איר קענען דערוואַרטן קענען העלפֿן דייַגעס און צוגרייטן איר פֿאַר יעדער פאַסע פון ​​שוואַנגערשאַפט.

ספר, פּאָדקאַסץ, אָנליין רעסורסן און מאַגאַזינז זענען ויסגעצייכנט וועגן צו לערנען זיך וועגן די קומענדיקע חדשים. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר ווילט לייענען וועגן שוואַנגערשאַפט, אָבער אויך די פּאָסטפּאַרטום צייט און לעבן מיט אַ נייַ - געבוירן, וואָס ינוואַלווז זייַן אייגן גאַנג פון טשאַלאַנדזשיז.

פּאָדקאַסץ זענען אן אנדער שלאָגן מיט ניי שוואַנגער מענטשן און זייער פּאַרטנערס. זינט פילע פון ​​זיי זענען פריי, איר קענען פּרובירן זיי צו מאַכן זיכער אַז זיי האָבן וואָס איר זוכט פֿאַר. אויב די פּאָדקאַסט אָפפערס מעדיציניש עצה, מאַכן זיכער אַז דער באַלעבאָס האט די געהעריק קראַדענשאַלז.

בוקסטאָרז און לייברעריז זענען פול פון ביכער פון שוואַנגערשאַפט און פּאָסטפּאַרטום. פאַרברענגען עטלעכע מאָל בראַוזינג די סעלעקשאַנז. קאָנטראָלירן אָנליין באריכטן און פרעגן רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פרענדז און משפּחה. דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע וועט מיסטאָמע האָבן אַ רשימה פון ביכער וואָס זיי פאָרשלאָגן פֿאַר צוקונפֿט עלטערן.

עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו פאָרויסיקע ווייַזונג דעם מאַטעריאַל איידער איר קויפן עס צו מאַכן זיכער אַז עס איז גוט פּאַסיק. אין די זעלבע שורות, איר קענט אַבאָנירן צו אַ נוזלעטער פֿאַר שוואַנגערשאַפט, נאָכגיין אַ בלאָג פון שוואַנגערשאַפט אָדער פאַרבינדן אַן אָנליין פאָרום.

אויב איר'רע קרייווינג מענטשלעך קאָנטאַקט, באַטראַכטן גענומען אַ פּרענאַטאַל קלאַס. עס זענען קלאסן וואָס פאָקוס אויף געניטונג, עלטערן און קימפּעט. עטלעכע גרופּעס טרעפן וויקלי אָדער צוויי-וויקלי נאָר צו קאָנטראָלירן און שטיצן יעדער אנדערע.

נעם אוועק

געפֿינען זיך אַז איר זענט שוואַנגער, פּלאַננעד אָדער נישט, איז אַ לעבן-טשאַנגינג געשעעניש. עס איז וויכטיק צו זיין מילד מיט זיך און דערקענען אַז עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרונג אַ ברייט קייט פון ימאָושאַנז.

אין די ערשטע טעג און וואָכן נאָך אַ positive פּרובירן, נעמען עטלעכע צייט צו סטרויערן צו די נייַעס. שרייַבן דיין פֿראגן אָדער קאַנסערנז איר האָבן און נעמען די רשימה צו דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט.

דערגרייכן דיין ספּאַוס, שוטעף, נאָענט פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד פֿאַר שטיצן (און אפֿשר צו פייַערן!). געדענקט צו געבן זיך צייט צו געניסן פון דעם מאָמענט ווען איר גרייטן זיך פֿאַר די ווייַטער 9 חדשים און ווייַטער.